Чем полезен душ Виши, показания и противопоказания для душа Виши

Чем полезен душ Виши, показания и противопоказания для душа Виши

Все о применении душа Виши

С давних времен замечена удивительная способность воды влиять на здоровье, самочувствие, внешний вид, настроение людей. Так почему бы не воспользоваться этим, и не применить данные полезные свойства во благо человека? Именно с этой целью был изобретен гидромассаж, одним из видов которого является душ Виши. Что он из себя представляет, как проводятся процедуры, кому показано, а кому, напротив, не рекомендуется его применение?

С чего все начиналось

Данный вид гидромассажа берет свое наименование от бальнеологического курорта во Франции с одноименным названием. Еще в 2-х первых столетиях н. э. поселение, находящееся на месте современного города Виши, славилось лечебными термальными источниками. Постоянное усовершенствование курорта, строительство термальных центров, систематизация целебных процедур привлекали все большее количество посетителей, сделав Виши к XIX веку лечебницей с мировой известностью.

В настоящее время лечебно-столовая минеральная вода «Виши», косметологические средства, в состав которых входит термальная вода, известны и пользуются популярностью далеко за пределами Франции. Второе название душа Виши – филиформный, что в переводе с латинского языка обозначает «схожий с нитью», из-за его нитеподобных водяных струй.

Что представляет процедура

Виши – что это за разновидность душа, каков порядок проведения? Процесс представляет собой массирование тела тоненькими водяными струями. Сила их воздействия подбирается индивидуально для каждого пациента. Но напор не бывает слишком сильным, в отличие от душа Шарко. Наилучшим вариантом является использование термальной воды. Кроме нее можно использовать морскую либо очищенную пресную воду.

Сеанс чаще всего проводят в специально оборудованной капсуле, состоящей из:

  • кушетки из мрамора или стеклопластика;
  • горизонтальной рейки с распылителями (от 3-х до 8-ми штук), через которые на пациента распыляется вода.

Подающая воду установка дает возможность изменять силу и угол подачи воды, ее температуру. Человек ложится на живот, положив руки под лицо. Если в кушетке предусмотрена дырка для лица, то руки вытягивают по швам.

Информация: в некоторых косметологических салонах предлагают услугу вертикального душа Виши. Однако, именно горизонтальный вариант дает возможность максимального расслабления.

Длительность сеансов, их количество

Чтобы тело полностью расслабилось, длительность сеанса должна составлять 10-30 мин, в зависимости от ожидаемых результатов и особенностей человеческого организма. Точное время и оптимальное количество процедур определяет специалист после осмотра пациента и выяснения всей необходимой информации. Одним из самых важных условий получения положительного результата от применения душа Виши – чувство комфорта, испытываемое человеком во время проведения данного вида гидромассажа.

Желательный курс – 15-20 процедур, проводимых каждый день или через 1-2 дня. Уже через 10 сеансов можно наблюдать:

  • снижение веса;
  • уменьшение или полное избавление от целлюлита;
  • улучшение состояния кожи, приобретение ею упругости.

Курс можно повторить через 6 месяцев.

Важно! Перед приемом душа Виши необходимо воздержаться от приема пищи в течение 2-х часов. После его проведения не рекомендуется есть 1 час.

По окончании сеанса нужно воздержаться от физической активности, спокойно посидеть, отдохнуть минимум 20 мин. Очень полезно выпить чай с лечебными травами, нанести на лицо маску, а на тело увлажняющий крем или молочко. Кожа в этот момент очень восприимчива к данным косметологическим воздействиям.

Разновидности душа

Выделяют 3 разновидности душа Виши в зависимости от характера подачи воды:

  1. Дождеподобный (струйный вид). В данном случае теплая вода подается под средним напором, с небольшим рассеиванием, тоненькими струйками, создавая эффект падающих капель дождя. Струйки располагаются на значительном расстоянии друг от друга. Способствует снижению массы тела, более интенсивному кровоснабжению кожи.
  2. Игольчатый. Процедура проводится под большим давлением. Толщина струек, расположенных предельно близко по отношению друг к другу, не превышает толщину иголки. Во время сеанса создается ощущение покалывания тела крошечными иглами или получения небольших разрядов тока. Данный вид душа благоприятно воздействует на нервные окончания, тонизирует, улучшает циркуляции крови.
  3. Пылевой. Подача воды осуществляется под наименьшим напором, с большим рассеиванием, в виде водяной пыли. Размер капелек при этом не превышает 0,5-1 мм. Особенно действенен на заключительной стадии гидромассажа. Обладает успокаивающим, расслабляющим эффектом, отлично закрепляет результат проведенного сеанса.

Очень полезно сочетать принятие душа Виши с другими SPA-процедурами: скрабированием, обертыванием, грязевыми ваннами, массажем и др.

Как действует на организм

Воздействие душа Виши на организм весьма позитивное:

  • избавляет от целлюлита, является отличным профилактическим средством, его предотвращающим;
  • избавляет от лишних килограммов;
  • очищает от токсинов, выводит лишнюю жидкость;
  • стимулирует кровоток и движение лимфы, увеличивает приток кислорода к органам, избавляет от закупорки сосудов и холестериновых бляшек;
  • положительно влияет на центральную нервную систему, снимает нервное напряжение, способствует выработке «гормона счастья» — эндорфина;
  • снижает чувство усталости, нормализует сон;
  • расслабляет зажатые мышцы;
  • улучшает состояние кожи, избавляет от морщин и складок;
    повышает иммунитет.

Эффект от процедур достигается не меньший, чем при других видах массажа, но ощущения во время его проведения гораздо более приятные.

Показание к применению

Рекомендовано принятие курса душа Виши, если имеются следующие показания:

  • болезни суставов и связок, артрит, остеохондроз;
  • неврозы, депрессия, стрессы, мигрени, раздражительность;
  • бессонница, плохой сон;
  • ожирение различных стадий, нарушение процессов метаболизма (обмена веществ), метеоризм;
  • скачки артериального давления;
  • болезни органов ЖКТ;
  • боли в спине, причиной которых является защемление нервных окончаний;
  • проблемы с кожей – дряблость, растяжки, отеки, целлюлит, шрамы и рубцы после перенесенных операций;
  • восстановительный период после переломов, травм;
  • напряжение и боли в мышцах.

Душ показан при желании улучшить не только внешний вид и состояние кожи, но и состояние внутренних органов, а также психоэмоциональный настрой.

Кому процедура противопоказана

Процесс принятия душа Виши не является исключением и, как любая лечебная процедура, имеет противопоказания. К ним можно отнести:

  • злокачественные опухоли как в стадии обострения, так и в стадии рецидива;
  • диагностированные заболевания системы кровообращения, пониженная свертываемость, частые кровотечения, кровоизлияния;
  • для представительниц слабого пола — беременность, период кормления ребенка грудью, менструацию;
  • наличие инфекций, грибковых заболеваний;
  • повышенную чувствительность кожи, аллергические реакции на процедуры, имеющиеся кожные высыпания;
  • различные заболевания в тяжелой форме и в период обострения, в том числе цирроз, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, тромбофлебит, эпилепсия.

Чтобы не нанести вред здоровью, желательно перед началом посещения процедур душа Виши проконсультироваться со специалистом, даже при отсутствии вышеперечисленных противопоказаний.

Физиотерапевтическая процедура душа Виши может стать отличным средством избавления от ряда негативных факторов, усилить положительный эффект лечения, зарядить энергией и настроением на длительное время.

Видео — процедура душа

Нажимая на кнопку “Получать статьи”, я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Душ Виши — что это такое и какие полезные свойства имеет уникальная водная терапия

Гидромассажи – одни из самых востребованных процедур в комплексе ухода за своим телом. Главная задача такого вида массажа, как душ Виши — улучшение структуры кожного покрова.

Но это лишь вершина айсберга, которая свидетельствует о том, что все необходимые процессы для восстановления организма запущены.

История возникновения

Душ Виши – это своеобразный «источник молодости». Он назван в честь популярного бальнеологического курорта, находящегося во Франции . Город Виши давно славится своими термальными источниками, а также клиниками и здравницами, которые, используя природные минеральные воды, оказывают услуги по лечению и профилактике различного спектра заболеваний.

Самое эффективное воздействие термальная вода оказывает на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую и иммунную системы организма.

Минеральная вода из Виши продается по всему миру , однако, в полной мере ощутить эффект от ее применения можно только в комплексе процедур. На бальнеологический курорт съезжаются не только те, кто хочет поправить свое здоровье, но и те, кто хочет расслабиться, отдохнуть и научиться сочетать приятное с полезным.

Душ Виши, или нитевидный душ, с момента своего возникновения практически не претерпевал изменений. Единственное, чем на данный момент можно усилить эффект от курса сеансов – это использование наиболее современного оборудования, которое позволяет «настроить» процедуру индивидуально под каждого.

Механизм действия

Душ Виши – это, по сути, один из разновидностей гидромассажа. Давно доказано, что регулярный контрастный душ полезен для повышения упругости кожи и стимуляции ее кровообращения. В нитевидном душе Виши очень часто используется чередование низких и высоких температур воды.

Стандартная процедура представляет собой массаж всего тела тонкими струйками , напор воды которых устанавливается индивидуально.

Как правило, принимают душ Виши, лежа в специальной капсуле или на кушетке из стеклопластика.

Но оборудование некоторых SPA-салонов или клиник позволяет проводить процедуру и в стоячем положении.

Но чтобы иметь возможность полностью расслабиться и провести время с комфортом, рекомендуется все-таки принимать душ лежа.

Главное, на что направлен эффект данного гидромассажа (другие виды гидромассажа) – это улучшение обмена веществ. Механизм действия душа Виши прост и эффективен: на горизонтальной рейке, параллельно телу располагаются распылители, напор многочисленных водных струй мягко раздражают кожу, обеспечивают приток крови к ней .

Читать еще:  Какие занятия спортом после инфаркта допустимы, как заниматься спортом после инфаркта

Если цель – задействовать более глубокие слои эпидермиса, то давление воды на нее искусственно усиливают. Тогда улучшается циркуляция не только крови, но и лимфы, что благотворно сказывается и на работе внутренних органов.

Воздействие на организм

Душ Виши успокаивает, расслабляет, а также восстанавливает нервную систему, благодаря созданию зоны ионизации на коже многочисленными струйками воды.

К результатам, которыми может похвастаться душ Виши, в первую очередь, можно отнести:

    Заметное улучшение тонуса кожи . Кроме того, душ Виши помогает не только эффективно бороться с уже имеющимся целлюлитом, но и обладает профилактическим действием.

  • Стимуляция биологически активных точек . Каждая «ниточка» воды оказывает акупунктурный массаж. А благодаря тому, что струи воды расположены очень близко друг к другу, на теле человека не остается ни одного участка, не подвергающегося массажу.
  • Выведение лишней жидкости и токсинов из организма.
  • Снятие усталости и стресса . Этому, во многом, способствует комфортная температура воды и легкий, «пылеобразный» массаж.
  • Улучшение качества сна, избавление от бессонницы.
  • Стимулирование кровообращения , благодаря чему увеличивается количество поступающего кислорода ко всем внутренним органам.
  • Душ Виши воздействует на организм очень бережно , но его результативность можно сравнить с куда более агрессивными видами массажей, дающими эффект не хуже, но вызывающими неприятные болевые ощущения в процессе проведения процедуры.

    Насколько эффективен глубокий феноловый пилинг, как проходит период реабилитации и уход после процедуры, обо всем этом можно прочитать здесь.

    Об электропорации лица и отзывах о процедуре, читайте тут.

    Виды и какая вода может использоваться

    Различают три вида душа Виши:

    • «Эффект дождя» . По сравнению с остальными, струи при таком виде массажа достаточно плотные, а напор поступающей воды, примерно, находится на среднем уровне. Струи воды расположены не очень близко. И ощущение от такой процедуры действительно такое, как будто по телу скользят капли теплого летнего дождя.
    • «Иглоукалывание» . Напор воды при этом массаже выставляется на максимальную отметку, а струйки располагаются максимально близко друг к другу. Толщина их такая же, как у иглы, если не меньше. Ощущения при игольчатом душе такие, как будто по телу пропускают мелкие разряды тока, или будто покалывают кожу микроскопическими иголками.
    • «Пылевой» . Напор струй находится на минимальном значении, вода как бы «орошает» поверхность тела. Эффект здесь достигается не сколько в массаже, сколько как завершающий этап всех процедур. Ведь именно такой «пылевой» эффект способен помочь расслабиться и закрепить результат.

    Иногда, термальную воду замещают морской, смягченной пресной или обычной водопроводной.

    Показания

    Душ Виши показан в следующих случаях:

    • Лечение и профилактика целлюлита.
    • Наличие лишнего веса или степени ожирения.
    • Дряблая, лишенная тонуса кожа, образовавшаяся в результате быстрого снижения веса, а также послеоперационные рубцы и стрии (растяжки).

  • Отечность и застой лимфатической жидкости (смотрите лимфодренажный массаж).
  • Выведение токсинов и шлаков из организма.
  • Нестабильное артериальное давление.
  • Нарушение обмена веществ, повышенный метеоризм.
  • Низкая стрессоустойчивость.
  • Бессонница и другие нарушения сна.
  • Чрезмерная раздражительность, частые и резкие смены настроения.
  • Период реабилитации после травм, растяжений связок или переломов.
  • Данный вид гидромассажа используется в процессе восстановления спортсменов после травм , так как душ Виши, в первую очередь, способствует расслаблению мышц и снятию их напряжения, стимулирует приток крови. Также процедура полезна при остеохондрозах и артритах, так как устраняет боль и спазмы.

    Противопоказания

    Применять данный вид гидромассажа не рекомендуется в следующих случаях:

    • Период беременности и кормления грудью.
    • Онкозаболевания в острой стадии течения или стадии рецидива.
    • Наличие инфекционных и грибковых заболеваний.
    • Тромбофлебит.
    • Низкая свертываемость крови (может быть симптомом диабета) или склонность к кровотечениям и кровоизлияниям.
    • Тяжелые заболевания внутренних органов (особенно, цирроз).
    • Во время менструального цикла.
    • Гиперчувствительная кожа и склонность ее к высыпаниям или аллергическим реакциям.

    Как проходит, количество и длительность сеансов

    Процесс принятия душа Виши включает в себя несколько этапов:

    1. Подготовительный :
      • по возможности, заняться фитнесом или же выполнить комплекс несложных физических упражнений перед душем Виши;
      • последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 1,5-2 часа до сеанса;
      • перед процедурой около 15-30 минут желательно провести лежа, расслабиться и настроиться.
    2. Непосредственно сам сеанс массажа . Он длится, как правило, не более 30-40 минут.
    3. Заключительный этап :
      • после массажа находиться в лежачем положении около 20-30 минут, можно немного вздремнуть;
      • рекомендуется выпить чашку теплого травяного отвара;
      • нанести на тело увлажняющий крем или лосьон.

    Безусловно, чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо принимать душ Виши курсом. Обычно, количество процедур в одном курсе не превышает 15-20 . Выполняются они с промежутками в 3-4 дня, в неделю назначаются не более 2-3 сеансов.

    Что такое ретиноловый пилинг лица и почему его называют желтым, вы можете узнать здесь.

    А чем отличается эпиляция от депиляции, и какие виды удаления волос существуют, читайте тут.

    Комбинирование с другими косметологическими процедурами

    Душ Виши практически всегда комбинируют с такими косметологическими процедурами, как:

      Обертывания . В SPA-салонах широко применяются шоколадные, горячие, масляные обертывания, а также с использованием морских водорослей. Данная процедура, обычно, проводится уже после гидромассажа, когда поры на коже раскрыты, и в них может проникнуть максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ.

    Медовый и баночный массажи . Эти массажи, наоборот, осуществляются перед принятием душа.

    Так как они достаточно болезненны, и иногда в следствие физического воздействия на кожу, на ней возникают синяки, гидромассаж снимает боль и предотвращает мелкие разрывы сосудов.

    Особенно эффективно в этом случае будет использование в душе Виши прохладной воды.

  • Скрабирование и шлифовка верхних слоев кожи . Когда кожа влажная и распаренная, верхний отмерший слой эпидермиса устранить с помощью скраба для тела гораздо легче.
  • Грязевые ванны . После принятия грязевых ванн улучшается обмен веществ, а массаж струями воды только усиливает этот эффект.
  • Гидромассаж не обязательно использовать как самостоятельную процедуру. Его можно сочетать с другими видами массажа, такими, как ручной, вакуумный пневмомассаж и прессотерапия. Достижение желаемого эффекта пойдет быстрее, если разнообразить уход за своим телом.

    Отзывы

    «В силу многих жизненных сложностей впала в депрессию, стала плохо питаться и спать. В какой-то момент решила, что пора выбираться из этого состояния: начала с посещений SPA-салона. Там был душ Виши. Неимоверно расслабляющая процедура, всем советую попробовать!»
    Катя, Саратов:

    «Не знаю почему все так хвалят этот душ, мне процедура показалась весьма посредственной. Ну да, приятно, как тебя водичка массажирует, но не более того. Антицеллюлитного эффекта вообще не заметила».
    Николай, Мценск:

    «Был весной в здравнице в Казахстане, там и узнал, что это такое — душ Виши. Понравился его хороший укрепляющий эффект. Отдохнувшим чувствуешь после него себя всегда».

    Не стоит пренебрегать принятием душа Виши в любом комплексе косметологических процедур. Он способен многократно усилить их эффект, а также поднять настроение и обеспечить зарядом энергии на целый день.

    Душ Виши – райское наслаждение

    Если вас заинтересовали водные процедуры, но такие достаточно интенсивные их виды, как душ Шарко либо циркулярный душ вызывают опасения, подумайте над записью на курс процедур душа Виши: лежа под ниспадающими и нежно массажирующими тело струями воды, вы сможете полноценно расслабиться и улучшить настроение.

    Воду для этого душа используют разного типа – и обычную водопроводную, и смягченную, и морскую, и термальную или другую.

    В оригинальном варианте душ Виши выполняют с термальной водой, но и другие виды воды тоже дают неплохой результат.

    История

    О полезных качествах воды и ее положительном влиянии на красоту и здоровье люди узнали еще в древние времена. Благодаря умиротворяющим водным процедурам тело расслабляется, общее состояние организма улучшается, обмен веществ приходит в норму. Заметив, что при изменении температуры воды, ее напора и длительности приема обычный душ может превратиться в оздоровительную процедуру, была создана гидротерапия. Одним из вариантов водной терапии является душ Виши.

    Свое название душ Виши получил благодаря одноименному французскому курорту. Еще во времена Древнего Рима стало известно, что воды в этом городе имеют целебное влияние. Особую известность курорт получил в 19 веке благодаря своим термальным процедурам.

    У душа Виши есть и другое название – филиформный душ. Оно связано с латинским словом filiforms, означающим «похожий на нить», ведь струи такого душа очень схожи с тонкими нитями. Сейчас душ Виши назначают в spa-заведениях и медицинских учреждениях, предлагающих гидротерапию и wellness-услуги.

    В зависимости от вида исполнения подобный душ бывает:

    1. дождеподобным – подача воды осуществляется в виде отдельных падающих струй;
    2. игольчатым – вода тоненькими струями подается под небольшим давлением, при этом визуально она похожа на иголочки;
    3. пылевым – подача воды выполняется в виде водяной пыли (диаметр капель составляет меньше половины миллиметра), благодаря чему такой вариант душа Виши считается наиболее приятным.
    Читать еще:  Мировые рекорды по бегу на 100 метров, чемпионы по бегу на 100 м

    Также можно чередовать холодный и горячий душ в зависимости от желаемого эффекта. И температура, и давление может меняться даже во время одного сеанса, что способствует лучшему оттоку лимфы и улучшению кислородного обмена в коже.

    Показания

    Итак, кому душ Виши принесет максимальную пользу?

    • Прежде всего, курс стоит пройти каждой женщине, ухаживающей за своей кожей. Если вы заботитесь о собственном теле и хотите улучшить вид кожи, то данная гидропроцедура будет хорошим выбором.
    • Также такой душ стоит сделать одним из пунктов комплекса для снижения веса и коррекции нарушенного метаболизма.
    • Поскольку душ Виши благотворно влияет на нервную систему и способствует расслаблению, его рекомендуют при нарушениях сна, раздражительности, нервозности, стрессах.
    • Общеукрепляющее действие данного типа душа используют в фитнесе и спортивной медицине, ведь такая процедура способствует более быстрому восстановлению.

    Противопоказания

    Душ Виши запрещен при:

    • тяжелых болезнях внутренних органов;
    • злокачественных новообразованиях;
    • заболеваниях крови;
    • инфекционных болезнях;
    • при склонности к кровотечениям и высыпаниях не теле.
    • при беременности;
    • во время критических дней.

    Если у пациента кожный покров излишне чувствительный и при процедуре появляется реакция на воздействие воды, сеанс нужно немедленно прекратить.

    Даже если, по вашему мнению, у вас нет противопоказаний к такому виду гидротерапии, перед записью на курс такого вида душа стоит все же посетить лечащего врача.

    Методика проведения процедуры

    Процедура проводится в специальной установке, представленной кушеткой и подсоединенной к ней горизонтальной штангой, в которой есть распылитель. Пациенту предлагают лечь на кушетку лицом вниз, после чего на все тело сверху подают воду из большого количества отверстий.

    Качеству воды, которую применяют для душа Виши, уделяют большое внимание. Вода зачастую используется термальная, морская, а также смягченная пресная.

    Отметим, что подобный душ относят к довольно мягким водным процедурам. Поскольку это обливной душ с небольшим давлением воды, то струи не бьют тело, как в циркулярном типе душа либо при душе Шарко, а действуют на тело деликатно, подобно дождю.

    Задачей специалиста, проводящего процедуру, является следить за напором и за температурой воды. Также он может менять наклон воздействия водных струй. Кроме того, при вашем желании специалист может сделать массаж.

    В среднем процедура длится от 15 минут до получаса. Отправляться на сеанс с полным желудком нельзя – перед процедурой рекомендуют не есть 2 часа, а после нее – 40-60 минут.

    Важным моментом является необходимость отдыха и восполнения водного баланса после душа Виши. Сразу же отправляться домой не стоит – лучше отдохнуть от 20 минут и больше, и обязательно увлажнить кожу молочком или кремом. Рекомендуется также выпить воду или травяной чай.

    Воздействие на организм

    Вода попадает на тело в виде тонких струй и ее воздействие на кожу очень деликатное, но при этом и достаточно эффективное. Душ влияет на рефлекторные зоны и глубоко расслабляет тело, поэтому итогом процедуры является бодрость и отдохнувшее состояние. Мышцы, которые в рабочие будни постоянно «зажаты», во время душа Виши расслабляются. Речь о мышцах спины и шеи. Курс такого душа в целом улучшает состояние тела и уменьшает количество морщинок.

    В основе воздействия душа Виши выступает нежный массажный эффект, вызываемый нитеподобными струями воды. Воздействуя на кожу, а также на подкожную клетчатку, такие водные струи стимулируют лимфо- и кровоток. Это делает кожу менее дряблой, более ухоженной и подтянутой. Добавив душ Виши в комплекс процедур для похудения, вы не только быстрее справитесь с лишними килограммами, но и предотвратите появление обвисших складок кожи.

    Отметим, что только такой душ выполняют в положении лежа, благодаря чему пациент может максимально расслабиться во время сеанса.

    В первые минуты процедуры организм тонизируется, а затем запускаются процессы расслабления. Нервное напряжение спадает, а кровообращение, наоборот, становится активнее, так что в завершении душа стоит воспользоваться этим эффектом, нанеся маску или крем. Также такой душ способствует более быстрому избавлению тела от токсинов.

    Подготовка к процедуре

    К выбору места, где вы пройдете курс душей Виши, нужно подойти серьезно. Сеансы такого душа проводятся и в санаториях, и в водолечебных центрах, и даже в салонах красоты.

    При этом нужно помнить, что ни у одной из косметических и оздоровительных процедур не будет стойкого длительного эффекта, если проводить ее разово. Это относится и к душу Виши, поэтому для видимого и продолжительного результата курс такого лечения водой должен составлять от 10-15 процедур. Ходить на сеансы можно и каждый день, и с перерывами (дважды в неделю или через день).

    Перед душем Виши полезно заняться фитнесом, поскольку процедура отлично расслабит мышцы после интенсивных физических нагрузок. Также перед сеансом можно проводить разные косметические процедуры с грязями и морской солью.

    Заранее рассчитывайте свое время, чтобы не спешить после процедуры, поскольку после нее рекомендуется 20-30 минут спокойного отдыха.

    Напомним, что после душа кожа становится восприимчивее к лечебным косметическим средствам, поэтому, когда будете отдыхать, самое время сделать маску, обработать тело кремом или сходить на массаж, чтобы воздействовать на кожу интенсивнее.

    Лечебные свойства

    Сеансы душа Виши относятся к процедурам гидротерапии, обладающим лечебным и оздоровительным действием. Свои полезные свойства такой душ проявит больше, если будет дополнен другими спа- и велнесс-процедурами – обертываниями, массажем, масками и другими.

    Наиболее часто душ Виши сочетают с массажем, предлагая такой комплекс желающим изменить фигуру, побороть целлюлит или откорректировать нарушения обменных процессов. Подобный комплекс хорош и для профилактики проблем с метаболизмом и лишним весом.

    Позитивное влияние душа Виши, как седативной процедуры, отмечают при разного типа нервных нарушениях – неврозах, стрессах, мигрени, усталости. Как очистительную процедуру, способствующую избавлению от токсинов, такой душ назначают при болезнях ЖКТ.

    Данный вид душа также обладает общеукрепляющим влиянием, что позволяет назначать его в восстановительном периоде после болезней или травм. Он улучшает тонус мышц и стимулирует иммунную функцию. Эта водная процедура также принесет облегчение при болезнях суставов и поражениях связок.

    Для здоровья тела и души вам поможет душ Виши

    Вода — залог чистоты и здоровья. Душ Виши покоряет косметическими и физиотерапевтическими свойствами. Поэтому водолечение применяется в медицинских и косметологических целях. Благодаря сеансам можно улучшить самочувствие, снять напряжение, улучшить состояние кожи. Проанализируем особенности водной терапии.

    Назначение и противопоказания к душу Виши

    Этот тип гидротерапии применяется для оздоровления, профилактики заболеваний. Водная терапия применяется при гинекологических и урологических болезнях. Проанализируем показания к душу Виши:

    • разрыве слизистой оболочки или дефекте слизистой прямой кишки;
    • выпадение геморроидальных узлов из анального канала;
    • увеличение перерывов между дефекациями;
    • бесплодии;
    • отсутствие месячных в течение полугода и больше;
    • болезни половых органов;
    • энурезе;
    • воспалении слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки;
    • воспалительном заболевании суставов;
    • болезни пищеварительного тракта.

    К противопоказаниям душа Виши причисляют:

    • тяжелые болезни органов;
    • нарушение функций или строения клеток крови;
    • заболевания инфекционного характера;
    • при предрасположенности к кровотечениям и сыпи на туловище;
    • когда женщина в положении;

    Когда у клиента кожа слишком чувствительна, то душ Виши необходимо остановить. Косметолог может посоветовать другой вариант лечения.

    Подготовка и проведение водолечения

    Водная терапия используется в положении лежа на животе. Над туловищем располагается штанга с отверстиями, через которые разбрызгивается вода. Продолжительность одного сеанса составляет сорок минут. Главное, верно приготовиться к гидропроцедуре:

    • не потреблять еду в протяжение двух часов до проведения сеанса;
    • нужно выполнять физические упражнения, про которые подробно расскажет косметолог;
    • на протяжении получаса необходимо полежать перед душем, расслабить все тело.

    Рассмотрим правила после водолечения:

    • лежать на протяжении двадцати минут;
    • после выпить стакан теплого травянистого настоя;
    • кожу увлажнить кремами.

    Чтобы достичь результата от гидромассажа, необходимо осуществить не меньше 15 процедур. Каждый день сеансы не проводят. Достаточно три сеанса на протяжении недели.

    Клиент должен лечь на кушетку и поверх по очертанию туловища из множественных отверстий льются струи воды. Температура воды и давление определяет косметолог. Также здесь имеет значение цель водной процедуры.

    После душа Виши пополняют водный баланс: можно выпить воды либо настой из трав.

    Типы гидропроцедуры

    Есть три типа такого гидромассажа. Они разнятся с учетом того, как подается вода:

    1. Пылевой душ Виши. Влага подается очень маленькими частицами похожими на водную пыль. Можно сравнить с распрыскиванием из пульверизатора. Специалист использует минеральную либо морскую воду.
    2. Дождевой душ Виши. Отдельные прямые струйки, что располагаются параллельно. Оптимален при лишнем весе.
    3. Игольчатый душ Виши. Струйки воды тонкие. Они подаются под давлением, формируя ощущение легкого покалывания.
    Читать еще:  Стоматит: причины возникновения, симптомы, способы лечения

    Водная терапия может применяться в качестве термального влияния — подобие с контрастным душем. Учитывая положение туловища, имеется вертикальный душ Виши и горизонтальный душ Виши. Второй вариант более комфортный.

    Можно ли сочетать водолечение

    Для результата от душа Виши можно использовать и другие процедуры салона. Другие манипуляции могут применять как до гидротерапии, так и после нее:

    1. Обертывание, улучшает микроциркуляцию крови, раскрывает поры, повышает восприимчивость к полезным веществам. Обертывание бывает разным: шоколадным, масляным, с морскими водорослями. В spa салонах советуют осуществлять обертывание после гидромассажа.
    2. Медовый и банановый массаж. Необходимо выполнять перед гидромассажем. Благодаря массированию, получается, достигать почти небывалых высот совершенства. Тело делается изящным, ухоженным, обладает тонусом, увеличивается сексуальная притягательность и настроение.
    3. Нанесение скраба. Выполняется после гидромассажа, потому что тело должно быть разогретым. Благодаря этому варианту можно снят наружный отмерший наружный слой кожи.
    4. Грязевые ванны. Выполнять также перед водной процедурой. Душ Виши способствует улучшению обмена элементов, а массирование струями воды лишь приумножает результат.

    Лечение водой и влияние на организм

    Душ Виши расслабляет, возобновляет нервную систему, вследствие формированию зоны ионизации на коже множественными струями воды. К этому относятся:

    • улучшение тонуса кожи;
    • борьба с лишними килограммами, однако, и считается профилактическим вариантом от целлюлита;
    • активизация биологически действующих точек. Любая «ниточка» воды проявляет акупунктурный массаж. А вследствие того, что струи воды находятся близко, все зоны тела массажируются;
    • душ Виши выведет лишнюю воду и токсические вещества;
    • устранение напряжения. Температура воды комфортная плюс легкое массирование снимает стресс. После душа Виши человек лучше спит, и может преодолеть расстройство сна;
    • улучшение циркуляции крови, возрастает число поступающего кислорода к органам.

    Душ Виши влияет на организм аккуратно, однако эффективность сопоставляется агрессивным типам массажа, которые часто косметологи выполняют руками. Сильными движениями создают массу дискомфорта и болевых ощущений клиенту.

    Отзывы

    Анна, 27 лет: «От душа Виши я была в восторге. Раньше я ходила на сеансы обычного массажа, но после него у меня болела спина. Поэтому решила попробовать более щадящую — душ Виши. Уже после первого сеанса я ощутила прилив сил. Причем тело не болело, а наоборот ощущалась легкость в теле. Курс гидротерапии я буду продолжать дальше. Это отличный способ релаксации!»

    Ксюша, 37 лет: «Подруга порекомендовала мне попробовать гидротерапию, а именно попробовать процедуру душ Виши. Вы знаете, никогда не ощущала себя так спокойно. Это способ расслабиться плюс улучшить состояние кожи.»

    Светлана, 43 года: «Процедура мне понравилась, душ Виши лучше, чем простые варианты массажа. После завершения десятого сеанса я заметила, как поменялся цвет кожи. Она стала выглядеть более здоровой, я помолодела на пару лет. Помимо этого, нервничать я перестала. Работаю, последнее время допоздна, так что организм просто нуждался в отдыхе! »

    Лера, 35 лет: «Я мама. После родов растяжки остались и стали не очень привлекательными. Я уже забыла, как выглядит моя талия. Решила сбросить лишний вес. Я приняла решение прийти в форму и пошла на процедуру душ Виши. Сейчас я уже готовлюсь к другому курсу гидромассажа. За первых десять сеансов мне удалось скинуть пару килограмм на бедрах. Хочу еще немного похудеть!»

    Карина, 27 лет: «Процедура мне понравилось! Однако, этот вариант не для всех. Кардинально убрать лишний вес не выйдет. А вот улучшить общее состояние кожи — это да!»

    Юлия, 32 года: «Я попробовала процедуру душ Виши только, чтобы поднять настроение и немного расслабиться. После трудного дня пойти на процедуру — это родиться вновь на свет! К тому же по ощущениям точно здоровья прибавилось, и состояние кожи улучшилось заметно!»

    Александра, 34 года: «Мне в салоне порекомендовали душ Виши, чтобы убрать отеки. Эффект замечательный, отечность меньше заметна после второй процедуры, настроение супер!»

    Душ Виши, что это за процедура

    Многих интересуют специальные водные процедуры, которые направлены на расслабление и лечение одновременно.

    Если такие души как Шарко или циркулярный вызывают страх, так как они связаны с мощными потоками воды, то душ Виши – это абсолютно другая процедура.

    Её суть заключается в расслаблении и наслаждении водой, ее бережному воздействию на кожу.

    Воздействие процедуры на организм

    Душ Виши воздействует на нервную систему в целом. Он успокаивает, расслабляет, помогает в борьбе со стрессом и усталостью. При воздействии легких капелек воды на тело, повышается уровень эндорфина – гормона радости и счастья.

    Такой душ улучшает кровообращение и способствует правильному движению лимфы. За счет этого «разбиваются» сосудистые бляшки и возможные закупорки мелких сосудов. Восстанавливается питание клеток, и они насыщаются кислородом.

    Душ Виши стимулирует пучки нервов, которые отвечают за рефлексы. Струи такого душа мягко воздействуют на нервные окончания, тем самым улучшая их проводимость. Как известно, различные пучки нервов отвечают за работу разных органов.

    Комната оборудованная душем Виши

    Душ Виши в некотором роде похож на иглотерапию, только воздействие происходит не при помощи иголок, а при помощи тонких струек воды.

    После душа не следует заниматься тяжелым физическим трудом и кушать в течение часа. Следует выпить чай или прохладную воду и побыть без движения от 10 до 20 минут.

    Виды душей Виши

    1. Дождеподобный. В этом виде душа, вода подается отдельными струями и с сильным напором. Он схож с игольчатым, но с одним отличием. В дождеподобном струи воды слегка рассеиваются, что создает более мягкое соприкосновение с телом;
    2. Игольчатый. Вода подается маленькими и тонкими струями со средним напором. Такой вид душа отлично подойдет для массажа нервных окончаний или целевого воздействия на определённый участок тела;
    3. Пылевой. Вода подается с большим разбрызгиванием. Такой душ отличается мягкостью, аккуратность и деликатностью воздействия на тело человека. Капли воды достигают размера меньше 1 мм. Пылевой душ отлично расслабляет и успокаивает.

    Методика проведения процедуры

    Данная терапия проводится на специальной кушетке или мраморном столе. Сверху располагается горизонтальная штанга, на которой стоит от 3 до 8 распылителей воды.

    Человеку необходимо лечь спиной вверх и положить руки под лицо. В некоторых кушетках уже имеется отверстие для лица. В этом случае руки вытягиваются вдоль тела.

    Сверху на тело аккуратно льется вода, как из душа. Такой вид терапии считается довольно щадящим и относится к расслабляющим процедурам. Особое внимание отдается качеству разбрызгиваемой воды.

    Она должна быть комнатной температуры, желательно термальная или минеральная. За исключением возможно использование обычной пресной, очищенной воды.

    Специалист, который проводит данную процедуру, должен следить за температурой воды, силой напора и углом соприкосновения с телом.

    Проведение процедуры душа Виши

    При желании, все эти параметры легко меняются по требованию клиента. Некоторые специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж во время этой процедуры.

    После 10 сеансов душа Виши уходят жировые отложения, и пропадает целлюлит. Курс терапии составляет от 15 до 20 сеансов. Проводить их необходимо через день.

    После полугода курс модно повторить. За счёт быстрого воздействия воды, улучшается состояние кожных покровов и нормализуется кислородный обмен.

    Один сеанс должен продолжаться от 10 до 30 минут. За это время тело успевает расслабиться и избавиться от усталости. Разница во времени зависит от результатов, которые хочет достигнуть человек и от особенностей организма.

    Специалист перед приемом осматривает каждого пациента и рассчитывает оптимальный вид и время воздействия душа Виши.

    Принимать душ Виши следует через 2 часа после приема пищи и за час до еды. Температуру воды обязательно надо регулировать и согласовывать со специалистом, который проводит данную процедуру.

    В каждом из видов процедуры возможно индивидуальное изменение силы струй, мета их локализации и их температуры.

    Показания к проведению процедуры

    • Наличие лишнего веса и целлюлита;
    • Воспалительные процессы в суставах и связках;
    • Хроническая усталость, стрессы, депрессия;
    • Мигрени и частные головные боли;
    • Состояние после интенсивной тренировки;
    • Напряжение в мышцах спины, шеи, ног и рук;
    • Периодические боли в спине вызванные защемлением участка нервного окончания.

    Противопоказания

    1. Раковые и предраковые опухоли и заболевания;
    2. Заболевания в обостренной форме;
    3. Плохая свертываемость крови и склонность к кровотечениям;
    4. Беременность и период лактации;
    5. Критические дни;
    6. Эпилепсия;
    7. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
    8. Аллергические реакции на различные виды гидротерапии.

    Заключение

    Душ Виши – отличная процедура для расслабления и избавления от усталости. Ее предлагают провести в различных санаториях и базах лечения.

    Такой вид лечения подойдет желающим очистить организм и сбросить лишние килограммы.

    Не стоит забывать, что Душ Виши – это физиотерапевтический метод терапии, то есть он может идти только вспомогательным методом к основному лечению.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector