Хруст в шее и между лопаток - причины, лечение

Хруст в шее и между лопаток – причины, лечение

О чем сигнализирует хруст в шее? Упражнения для шейных позвонков

Отсутствие боли часто способствует тому, что человек до последнего не обращает внимания на такой серьезный симптом как хруст в шее, и откладывает обследование до того момента, когда проблему уже невозможно будет игнорировать.

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы. Поэтому даже незначительные нарушения в их работе приводят к серьезным последствиям, а ведь большая подвижность этого участка нашего тела делает его довольно уязвимым.

Хруст в шее – не пропустите этот симптом

Неудивительно, что хруст в шее при поворотах головы заставляет серьезно задуматься. К сожалению, отсутствие боли часто способствует тому, что человек до последнего не обращает внимания на такой серьезный симптом и откладывает обследование до того момента, когда проблему уже невозможно будет игнорировать.

Причины, вызывающие это явление, можно разделить на две категории.

  • Вследствие воздействия одних хруст в шее при повороте головы будет сопровождаться болевым синдромом.
  • В другом случае этот процесс будет безболезненным.

Безболезненный хруст в шее могут вызывать следующие состояния:

  • излишняя подвижность в суставах шеи у худых людей;
  • нарушение обмена кальция, при котором соли откладываются в связочном аппарате и в суставных поверхностях;
  • нарушения в работе мышц сгибателей-разгибателей шеи;
  • неправильное положение шейных позвонков вследствие искривления грудного отдела;
  • звук может происходить при схлопывании пузырьков азота и углекислого газа в околосуставной жидкости.

В случае когда хруст в шее при повороте головы сопровождается болью, причины могут быть гораздо более серьезными. Как правило, это будет сигнализировать о развитии у человека следующих патологических состояний: остеохондроз; грыжа межпозвоночного диска; спондилез; спондилолистез; патологии мелких суставов шеи.

Физиологический хруст

Как правило, в отсутствие каких-либо патологических процессов хруст в шее при повороте головы возникает, если воздействие на сустав оказывается более сильным, нежели могут выдержать мышцы и связки, препятствующие излишнему объему движений сустава. Обычно это происходит в случае, когда мышцы длительное время находятся в статическом напряжении или, напротив, сильно расслаблены. В такой ситуации даже самый обычный поворот или наклон головы может вызывать подобные звуки.

Чтобы снизить риск появления хруста, нужно уделять больше внимания мышцам шеи.

  • Во-первых, при первых признаках перенапряжения стоить сменить позу или выполнить простые упражнения – максимально опустить голову, повернуть ее вправо, затем влево, фиксируя в каждом положении на несколько секунд.
  • Во-вторых, не нужно нагружать позвоночник, длительно занимаясь каким-то однообразным трудом. И неважно, сидит ли человек часами в мягком кресле или непрерывно работает на приусадебном участке. Кроме того, не стоит делать внезапных, резких движений.
  • В-третьих, не нужно забывать о необходимости регулярно давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Это можно сделать, выполняя простое упражнение – в положении стоя или сидя нажимать ладонью на лоб, сначала в течение нескольких секунд сопротивляясь давлению, а затем расслабляя мышцы. То же нужно повторить, перенеся ладонь сначала на затылок, а затем на правый и левый висок. Всего несколько минут такой гимнастики позволят значительно укрепить мышечный каркас шеи и в дальнейшем избавят от многих неприятностей.

Остеохондроз

Самым частым ответом на вопрос «почему при повороте головы хруст в шее» может стать остеохондроз. Это одна из самых распространенных проблем позвоночника. При этом заболевании под действием диффузно-дистрофических изменений происходит разрушение межпозвоночного диска. Он меняет свою форму, уплощается и фактически утрачивает способность выполнять функцию амортизатора. Расстояние между позвонками сокращается, происходит сдавливание нервных окончаний и сосудов. При этом заболевании хруст сопровождается резкой болью, отдающей в руку. Кроме этого, возможны головокружения, головные боли, нарушается чувствительность конечностей, и если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми плачевными.

Спондилолистез

Сильный хруст в шее при повороте головы может сигнализировать о такой патологии, как спондилолистез. Это смещение шейных позвонков относительно друг друга. Чаще всего это происходит между четвертым и пятым позвонками. Вызвано это может быть травмой, перенесенной в детстве, или патологическими изменениями в суставах позвоночника. При этом происходит нарушение анатомических и физиологических связей между ними. Кроме хруста, болезнь проявляется приступами головокружения, головными болями, зачастую усиливающимися даже после незначительной физической активности. Боль может распространяться на плечевой пояс и верхние конечности. Подобные состояния требуют срочного вмешательства специалистов.

Спондилез

Еще одним заболеванием, при котором может хрустеть шея, является спондилез. Так называется разрастание костной ткани на позвонках. При этом происходит деформация хрящевой ткани, в ней начинают образовываться трещины, разрывы, а в дальнейшем образуется грыжа. Костные выросты (остеофиты) сужают просвет спинномозгового канала, сдавливая тем самым спинной мозг и нервные корешки, отходящие от него.

Заболевание проявляется болями в области шеи и лопаток. Наклоны и повороты головы сопровождаются хрустом и болью. По мере того как процесс прогрессирует, к симптомам присоединяются шум в ушах, головокружения и головные боли, снижение зрения. Спондилез является хроническим заболеванием и, как правило, встречается у людей старше пятидесяти лет.

Хруст в шее при поворотах головы: лечение

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, что является причиной хруста в шее. Если подобное явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел.

Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания.

Проблемами позвоночника обычно занимается врач-вертебролог, но, поскольку таких специалистов можно найти только в крупных клиниках, на первых этапах можно обратиться и к неврологу или хирургу-ортопеду. Обычно на приеме он оценит участки болезненности, подвижность шеи, нарушения чувствительности и другие показатели.

Кроме этого, для выявления полной картины потребуется рентгенография в нескольких проекциях шейного отдела, компьютерная томография или МРТ. После проведения полного обследования назначается адекватная терапия.

Современная медицина для решения подобных проблем пользуется либо консервативными методами, целью которых является устранение болевого синдрома и восстановление функций, либо оперативным вмешательством, позволяющим решить проблему кардинально.

Профилактика

Хруст в шее, даже если он не вызван патологией позвоночника, заставляет задуматься о здоровье. Для того чтобы в дальнейшем избежать развития заболеваний, нужно помнить, что залогом хорошего самочувствия и отсутствия всевозможных нарушений является крепкая и здоровая спина. Поддерживать ее в таком состоянии поможет физическая активность, прямая осанка, сбалансированное питание и правильная кровать. Также стоит избегать травм, резких движений и поднятия тяжестей и сочетать длительные сидячие периоды с разминкой и отдыхом.

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.о публиковано econet.ru .

Читать еще:  В чем польза лопуха, рецепты народной медицины с лопухом

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Синдром «щелкающей лопатки»

К костям плечевого пояса относятся плечевая кость, ключица и лопатка.

Две большие мышцы берут начало на внутренней поверхности лопатки. Это подлопаточная и передняя лестничная мышцы. Подлопаточная мышца прикрепляется к плечевой кости вблизи плечевого сустава, а передняя лестничная к ребрам на боковой поверхности грудной клетки.

Синовиальная сумка представляет собой наполненный вязкой тягучей жидкостью (синовией) мешочек, расположенный между трущимися поверхностями. Синовиальные сумки расположены между подлопаточной и передней лестничной мышцами, а также между передней лестничной мышцей и грудной клеткой. Воспаление бурсы носит название бурсита. Это заболевание может проявляться болью, а также звуковыми феноменами (треск, щелкание и проч.).

Причины возникновения:

Бурсит в большинстве случаев является болезнью «перегрузки», когда в результате чрезмерного напряжения или длительной микротравматизации развивается воспаление мягких тканей, в том числе синовиальной бурсы. Синдром «щелкающей лопатки» является профессиональным заболеванием бейсболистов, а также строительных рабочих (маляры, штукатуры).

Еще одной причиной заболевания является атрофия окололопаточных мышц в результате длительного бездействия или алиментарного истощения. В результате лопатка более плотно примыкает к ребрам, формирующим грудную стенку. Трение увеличивается и может развиваться воспаление синовиальных сумок.

После неправильно сросшихся переломов лопатки или ребер нарушается конгруэнтность суставных поверхностей лопатки и грудной клетки. Это приводит к повышению трения при движениях и также может явиться причиной развития синдрома «щелкающей лопатки».

Звуковые феномены также могут возникать при наличии бугорков Лушка , это такие выросты, располагающиеся около верхнего края лопатки. Под ними очень часто образуются дополнительные суставные сумки, в которых может развиться воспаление.являющихся анамолиями развития лопаточной кости. Они представляют собой костные выросты, расположенные около верхнего края лопатки. Под ними часто формируются дополнительные синовиальные сумки, которые могут воспаляться и явиться причиной бурсита.

Симптомы щелкающей лопатки

Звуковые феномены, такие как хруст, щелкание при движениях руки, могут ощущаться только пациентом, а могут быть слышны на расстоянии нескольких метров. В некоторых случаях движения в лопатке могут сопровождаться не только звуковыми феноменами, но и болью, однако у многих пациентов боль полностью отсутствует. Пальпация области лопатки часто болезненна.

Диагноз

Во время осмотра доктор расспросит Вас о давности возникновения симптомов, не отмечалось ли похожих жалоб в прошлом. Будет задан вопрос о вашей профессии, о занятии спортом. Важное значение имеет наличие в анамнезе переломов лопатки или ребер.

Далее проводятся пальпация лопатки и аускультация (выслушивание) при движениях.

Для уточнения диагноза может быть назначена рентгенография грудной клетки, на которой выявляются аномалии развития, неправильно сросшиеся переломы ребер и лопатки. Для уточнения диагноза может быть назначена компьютерная томография, на которой получается детальное изображение костей в 3D проекции. Если заподозрен бурсит, наиболее ценную диагностическую информацию дает магнитно-резонансная томография.

Лечение

Консервативное лечение

В большинстве случаев лечение начинается с консервативной терапии. При болевом синдроме, наличии бурсита показан прием нестероидных противовоспалительных средств, таких как аспирин или ибупрофен . Назначается аппаратная физиотерапия ( магнитотерапия , лазерная терапия, электроаналгезия ). В случае сохранения симптомов может быть предложено топическое введение стероидов в область воспаленной синовиальной сумки. Стероиды являются мощными противовоспалительными средствами, подавляющими локальный отек и воспаление. Вне стадии обострения или при длительном течении, назначается массаж и (или) лечебная физкультура и упражнения, помогающие повысить прочность и устойчивость плеча.

Хирургическое лечение

Хирургическая операция показана только в случае неэффективности консервативного лечения при выраженной клинической симптоматике бурсита, сопровождающегося болевым синдромом. Операция заключается в резекции (удалении) медиального угла лопатки вместе с подлежащей синовиальной сумкой.

Хруст в шее и между лопаток

Николай Андреевич

Новичок

Добрый день! Травм спины и шеи не было. Началось всё месяцев 7 назад. Какое-то непонятное состояние, тяжесть в затылке, хруст в шее и межу лопаток.
После занятий в тренажерном зале всё пропадает, с утра всё возвращается, особенно после продолжительного сидения на рабочем месте (приходит тяжесь в затылке, сводит левую лопатку) Наблюдается хруст под нижними рёбрами при наклонах.

Что это может быть, к кому обратиться!?

Анатолий

мануальный терапевт

Хруст в шее, между лопаток

Обращение к неврологу, вертебрологу (мануальному терапевту) на консультацию.

Николай Андреевич

Новичок

Хруст в шее, между лопаток

Спасибо! Пойдём вместе с друзьями, у них такие же симптомы!

Татьяна_М

Новичок

Хруст в шее, между лопаток

Здравствуйте, доктор. Меня тоже беспокоит хруст везде. И боль в позвоночнике при наклонах и поворотах.

Сделала рентген. Описания при себе нет, но диагноз – “махровый” остеохондроз.
Высота двух дисков между лопаток снижена.

Поскольку невролога не было, ходила на прием к терапевту. Она назначила лечение: Найз 1т 2раза, Сирделуд 1т 2 раза, мазь долобене, и в качестве хондропротектора БАД Хонда. Уколы-витамины.

Что-то мне это лечение кажется подозрительно не лечебным. Скажите ваше мнение, и если можно, пожалуйста, дайте свои рекомендации. Из хондропротекторов что лучше попринимать, ведь препараты эти дорогие, чтобы не выкинуть деньги на ветер. Спасибо.

Анатолий

мануальный терапевт

Хруст в шее, между лопаток

“Махровый” нет такого диагноза, полное заключение, больше данных, для точного ответа. Желательно снимки прикрепить.
Изночальное лечение назначено правильное (при остеохондрозе) но не полное, возможно подключить физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

Татьяна_М

Новичок

Хруст в шее, между лопаток

“махровый” – так выразилась терапевт. Снимков мне не дали, только описание в карточке, но прочитать я его не могу, неразборчиво. суть сводится к тому, что высота дисков уменьшена.
Но все-таки скажите, неужели в качестве хондропротектора нужно назначать БАД, а не официальное лекарственное средство?

Анатолий

мануальный терапевт

Хруст в шее, между лопаток

Активный пользователь

Татьяна_М

Новичок

shenglong

Гость

Хруст в шее, между лопаток

может чтото заразное :nyam:

Добавлено через 5 минут

я не доктор а потому и не извиняюсь за прямоту
итак:

раз у вас “махровый” остеохондроз
то и препараты вам соответственно выписали “махровые”
говоря по простому
специалисты от минздрава вас попросту решили развести на деньги
возможно даже вам посоветовали аптеку где всю эту ерунду купить aiwan

. короче. вы сейчас делаете выводы исходя из “кривых” исходников
Возьмите ваши диагнозы придите к этому терапевту и скажите что подадите на них в суд,буквально за “махровое разводилово”

Добавлено через 9 минут

Анатолий

мануальный терапевт

Marishka

Новичок

Хруст в шее, между лопаток

Милые доктора, а что вообще так хрустит? Вот у меня тоже всё и везде хрустит.. Ну с позвоночником понятно – там у меня сплошная беда, но так он хрусит только на массаже, а вот остальное – лоптаки при движении(любом), плечи, коленки даже если просто на них встать. даже запястья, если покрутить.
Сразу извиняюсь за свой “тупизм” и необразованность. aiwan

*Эх, говорила мне мама ” нафига тебе эта ядерная физика, лучше быть врачом”, а я не послушалась umnik *

Татьяна_М

Новичок

Уважаемый Анатолий!. Я очень извиняюсь за непонятливость и дотошность. Но!

Вы. Пост №5. Лечение правильное.
Я. Пост %6. Не доверяю БАДам, посоветуйте что-нибудь из ЛС.
Вы. Пост №7. БАД не дает лечебного эффекта. Я не назначаю.
Я. Ну так посоветуйле что-нибудь.
Вы. См.пост №5.
Как-то вы сами себе противоречите.

Просто спина болит и хочется услышать конкретный совет, а не просто отписку типа “приходите на прием”. Куда я поеду-то с Урала.

shenglong

Гость

вы так сильно не старайтесь (сарказм)
врачи сами многое не знают
у меня вчера был разговор с вертеброневрологом. он мне очень подробно расписал что у меня остеохондроз, по МРТ, я ему говорю – я и сам уже вижу что остеохондроз. делать то что?

он мне: нууу. надо учиться с этим жить
я: Я вылечить его хочу
он: если вы вылечите остеохондроз вам нобелевскую премию дадут
я: так как же вы тогда можете лечить если лечить его не умеете?
он: ну так я ж доктор

потом мне проипсал всякие там лекарства

звоню своему другу из другого города он тоже неРвопотолог. рассказываю историю. он говорит:
не парься – врач прописал всё правильно. только смотри препараты дорогие, я (говорит) их сам принимал когда спина болела – знаю что дорогие.

я спрашиваю : ну а помогли препараты то?

он гооврит: мне – нет не помогли. но я их регулярно выписываю своим пациентам
я говорю: и чё – помогают?
он: скорее всего нет, но по медицине, именно енти препараты надо принимать

тут мне вспоминается анекдот

– ты помидоры любишь?
– кушать – да, а так – нет :p

так что Татьяна, мой вам совет как физику ядерщику
. беритесь и начинайте изучать
– анатомию
– физиологию
– психологию
– основы физкультуры
– китайскую медицину

если у вас на это нет времени. потому что ядра нужно расщеплять, то задумайтесь стоят ли эти ядра того :drinks:

Marishka

Новичок

вы так сильно не старайтесь (сарказм)
врачи сами многое не знают

так что Татьяна, мой вам совет как физику ядерщику :drinks:

Татьяна_М

Новичок


Ребята, с вами весело! (Если бы еще спина не болела) .

Ага, я в одном форуме тоже спрашиваю у одного врача, что вот мол, лечение терапевт выписал, типа ваше мнение. А он: возмутительно, когда человек не своим делом занмается, выбросьте все и приходите к нормальному врачу, такому как я. Я говорю, не могу к вам, с Урала я. А он: ну ничего можно в отпуске пролечиться в какой-нибудь хорошей клинике, например в моей. Так ничего путного и не сказал.

Ну ничего, попробуем еще йогу.

Читать еще:  Совместимость витаминов группы В с другими витаминами и между собой

shenglong

Гость

Ну ничего, попробуем еще йогу.

а вот с йогой пожалуйста будте очень аккуратно
там есть скручивания позвоночника
очень уж у меня сильные подозрения что именно ёга у меня и спровоцировала болевые ощущения и обострение (слишком там скручивания опасные)
просто по идее если делать правильно ( с вытяжением позвоночника) то проблем не должно быть

однако очень трудно найти хорошего преподавателя
в большинстве своём это девочки гимнастки условно переквалифицировавшиеся на фитнес-йогу – так как очень модно
. увы, здоровьем там и не пахнет, а зачастую вредит

мой вам совет идите НЕ НА ЙОГУ, а идите к СПЕЦИАЛИСТУ

что касается йоги и вообще физ.упражнений
пожалуйста обратите внимание на семинары Гарценштейна и книги и видео Бубновского (скачайте. в инете на RuTreker.com есть)

Мануальный терапевт, к.м.н.

Цитата:
Сообщение от Татьяна_М

Просто спина болит и хочется услышать конкретный совет, а не просто отписку типа “приходите на прием”. Куда я поеду-то с Урала.

Олег Владимирович.

Невролог

Лично мое мнение, что если вертеброневролог начинает разговор с того что «у Вас остеохондроз», то это не вретеброневролог, а хороший патолог (патоморфолог, на «отлично» разбирающийся в вопросах анатомии, гистологии и т.д.).

Вообще-то Ваш сарказм тут уместен, но не всегда следует тут же выражать свое недоумение и разочарование в отношении высказываемой проблемы. Всегда следует предварительно разобраться «почему врач так сказал» и «почему врач так сделал» (никогда истина не ходила за руку с безусловным).

Я отдаю себе отчет в том, что представленная (выделенная) мной цитата, вырвана из контекста данной темы и поста #14 в частности, и не отражает всех морально-этических и клинико-терапевтических аспектов, рассматриваемых в нем, но хочу сказать несколько слов в защиту врачей.

Как говорится, слова звучат одинаково, но вкладываемый смысл может отличаться у разных специалистов (лингвистическая проблема). Есть такое понятие как «экономия речевых усилий», иногда произнося заключение «остеохондроз» врач подразумевает (в своей «светлой голове») весь набор сложных патофизилогических, патобиомеханических и др. изменений, происходящих в позвоночном столбе и др. структурах опорно-двигательного аппарата.

Если бы он Вам начал произносить весь ответ в развернутом виде, так сказать по всем каноном логического и клинического мышления, то Вы бы больше запутались, а прием растянулся на неопределенно долгое время – ведь на каждый непонятный термин (по законам трансакционного анализа) пациенту необходимо дать ответ (разъяснить так сказать непонятное слово и явление, обозначаемое этим словом), убедить, что это «непонятное слово» не есть признак надвигающейся катастрофы или «не дай Бог еще чего нехорошего», а есть лишь результат и признак «того-то и того-то» и что необходимо принять «такие-то меры», а возможна еще и такая интерпретация данного явления или признака, а то получится, что слово не лечит, а калечит, а этого «ой, как допускать нельзя».

Таким образом, вынося вердикт «у вас остеохондроз» врач, как правило, «обозначает», что он закончил весь клинический и диагностический анализ Вашей проблемы (относительно веретбральной патологии) и сейчас приступит к выдаче рекомендаций по лечению и профилактике заболевания. Конечно, еще распространены в медицине случаи формального подхода к проблемам пациента, преследование корыстных целей при курации пациента (так сказать, материальной выгоды), но чаще всего врачи желают Вам добра и выздоровления, и стараются прикладывать все усилия для достижения этого.

Основной критерий того, что врач понимает суть происходящих изменений в Вашей «проблемной зоне организма» и лечит у Вас не «остеохондроз», а то этиологически актуальное и патогенетически значимое патологическое явление (явления) – это не «произнесение красивых слов» и «мудреных синдромов и диагнозов», а реальный результат лечения в виде купирования болезненной симптоматики и/или достижение стойкой ремиссии в течение патологического процесса (заболевания).

Не все врачи обладают навыками риторики и умением красиво и понятно излагать свои мысли; не надо их за это ругать и высмеивать. Основной критерий мастерства врача – это результат лечения, так сказать избавление пациента от «страдания», «боли», «недуга» и т.д. Если врач является хорошим человеком, это еще не говорит о том, что он хороший врач. Судите о врачах по результатам их деяний. Как говорил (и писал) Ф. Ницше: «Там, где нельзя больше любить, там нужно пройти мимо!». Не устраивает этот врач – обратитесь к другому врачу. На это имеет право каждый пациент. Каждому свое.

Хруст в шее: причины и последствия.

Хруст в шее при поворотах головы или просто похрустывание, оказывается, бывает не только в больном позвоночнике, но и у людей вполне здоровых. И хотя причину этого объяснить пока не могут, на этот симптом обратить внимание следует, поскольку он может оказаться чуть слышным первым звоночком начинающегося шейного остеохондроза, при котором межпозвонковые диски становятся менее эластичными, а сами позвонки изменяют свою форму.

Другие причины хруста в шее:

  • Чрезмерная подвижность позвонков, которая чаще встречается у людей астенического телосложения.
  • Выраженная или слабая степень напряжения мышц сгибающих и разгибающих шею, что наблюдается у спортсменов. Интересно, но хруст в шее исчезает при предварительной разминке, а затем неожиданно появляется вновь.
  • Причиной хруста в шейном отделе позвоночника может быть повышенное содержание солей кальция в связочном аппарате и сухожилиях.
  • Повышенные физические нагрузки на позвоночник приводят к истончению межпозвонковых дисков, тогда шея хрустит при любом повороте.
  • Искривление позвоночника, образование костных шипов (остеофитов).
  • Слабость мышц шеи, приводящая зачастую к подвывихам отростков позвонков, не просто вызывает боль, но также сопровождается сильным хрустом.
  • У ребёнка хрустят шейные позвонки в результате патологии при развитии соединительной ткани.
  • Смещение позвонков (спондилолистез), что может быть следствием ранее перенесенной травмы или патологией суставных поверхностей. Трещины или разрывы в хряще, произошедшие в результате разрастания костной ткани, грозящие в дальнейшем формированием позвоночной грыжи.

Другие настораживающие симптомы

Пока заметного дискомфорта от хруста мы не испытываем, особо и не тревожимся, даже если хруст шеи слышен отчётливо. У некоторых даже появляется привычка хрустеть шеей. Беспокоиться же нас заставляет появление постоянных болей в мышцах шеи. Но и тогда предпочитаем обходиться согревающими или обезболивающими мазями. В поликлинику пойдём, если боли будут распространяться в левую лопатку, мол, не сердце ли стало подводить. Тревожно станет и при невозможности вообще поворачивать голову, что объясняется спазмированием мышц шеи.

Совсем станет беспокойно, когда появится чувство онемения и боль в руке, достигающая большого пальца, ползание мурашек в различных отделах верхней половины грудной клетки, причиной чему послужит поражение корешков спинного мозга. Головные боли, чаще затылочная и теменная, носят почти непреходящий характер, что может стать показателем нарушения мозгового кровообращения. Неустойчивая походка, шум в ушах, головокружение будут объясняться всё тем же поражением корешков на различном уровне – от первого до седьмого позвонка.

Диагностика

«Хрустит шея при повороте» – это не диагноз. Следует понять, почему происходит треск да ещё такой сильный, то есть определиться с причинами, и только тогда выставить окончательный диагноз, и назначить лечение. Поначалу невропатологи определяют так называемые триггерные точки (точки резкой болезненности) над позвонками и в непосредственной близости к позвоночнику; обследуют степень мышечного тонуса в этих областях. Затем определяются признаки натяжения корешков нервов шейного отдела. Для этого резко наклоняют голову вбок противоположный поражённому участку. Место сильной болезненности позволяет определить, какой именно корешок вовлечён в процесс. Уже на этом этапе диагностики невропатолог заподозрит, корешки какого позвонка задействованы в процессе.

Шейные позвонки

Симптоматика

  • Болезненный затылок, тошнота, наклон головы к месту патологии, при ощупывании шеи боль в мышцах под затылком, их напряжение.
  • Боль в затылке и темени, затруднения с попыткой поворота и наклона головы, онемение кожи на затылке.
  • Боль с затылка распространяется на боковую поверхность шеи, отдаёт в язык, глазные орбиты, лоб. Трудности с наклоном и разгибанием головы.
  • Боль в плечевом поясе, иррадиирующая до четвёртого ребра груди, распространяется на заднюю поверхность шеи. Если патологический импульс достигает диафрагмы – икота.
  • Боль в плечевом поясе и по наружной поверхности плеч. Затруднено отведение плеча, истончены мышцы над плечевым суставом; нарушение рефлекса с двуглавой мышцы плеча.
  • Боль от сгибателя спускается на предплечье, затем по наружной его поверхности достигает большого пальца. Парезы различных групп мышц руки на стороне патологии.
  • Боль захватывает средний палец кисти, приходя сюда по задней поверхности руки. Значительная слабость в мышцах руки.

Но предположительный диагноз необходимо подтвердить, и для этой цели используется исследование под названием электронейромиография (ЭНМГ), которое помогает оценить состояние отходящего от корешка нерва, качество передачи по нему нервного импульса и реакцию мышцы, на которую этот импульс распространяется. В целом ЭНМГ качественно определит место начала процесса, тяжесть и распространенность болезни, а затем даст анализ проведённому лечению.

Для выявления причины заболевания используется рентгенография позвоночника, которая поможет выявить остеохондроз и другие заболевания позвоночного столба. Для более точной диагностики используют метод компьютерной томографии (КТ), а магнитно-резонансная томография (МРТ) позволит визуально диагностировать грыжи позвоночника, опухоли спинного мозга, гематомы.

Что делать, если беспокоит скрип позвонков при вращении шеи?

Когда исследование шейного отдела серьёзных заболеваний не выявило, предполагается, что хрусты и щелчки возникают из-за слабости в мышцах шеи или их излишнего перенапряжения. Встаёт вопрос, как избавиться от всего этого, да и можно ли сделать это самому. На вопрос «можно ли» вам ответит только врач-невропатолог. При положительном ответе посоветует укреплять мышцы шеи и разогревать их перед проведением комплекса упражнений. И вообще, мышцам шеи необходимо уделять должное внимание. Довольно часто мы находимся в сосредоточенном состоянии, например, у экрана компьютера. Голова неподвижна, только глаза бегают из стороны в сторону. Такое статическое состояние шеи даже при небольшом движении головой отзовётся хрустом либо щелчком. В этом случае, для снятия напряжения с мышц шеи и разгрузки шейного отдела позвоночника, применяюстя специальные ортезы и бандажи . Они эффективно снижают нагрузку, стабилизируют и помогают не только при уже имеющихся заболеваниях шейно-воротниковой зоны, но и являются отличным средством профилактики различных патологий позвоночника в шейном отделе.

Читать еще:  Зачем мерить пульс на тренировках, в чем особенность пульсовых зон, формула Карвонена для мужчин и женщин

С другой стороны, мышцам шеи нужно давать нагрузку для их укрепления. Примерный комплекс при хрусте в шее при поворотах головы. Все упражнения выполняются в неспешном темпе, повторяются 10 раз.

Разогреваем плечевой пояс:

  • Стоя, максимально высоко поднимем плечи (к ушам), затем опускаем, старательно вытягивая руки как можно ниже к полу;
  • Выполняем круговые вращения в плечевых суставах вперёд, затем в обратном направлении;
  • Располагаем согнутые в локтях руки параллельно полу на уровне груди. Максимально отводим локти назад, сближая лопатки, затем, двигая руки в обратном направлении, стараемся завести ладони за противоположные бока;
  • Сидя с выпрямленной спиной, поворачиваем голову вправо до ощущения болезненности в мышце шеи, затем влево;
  • Упражнение то же самое, но с выдвижением нижней челюсти и вытягиванием шеи вперёд;
  • Наклоняем голову вбок, стремясь положить её на плечо (боль не преодолеваем!), затем склоняем голову к другому плечу;
  • Сгибаем шею до касания подбородком груди. Затем выпрямляем, отводя голову чуть назад и на секунду втягивая её в плечи. Потом возвращаемся в исходную позицию;
  • Стараясь подбородком касаться грудной клетки, перемещаем голову от правого плеча к левому и наоборот;
  • Делаем то же самое, но с запрокинутой головой;
  • Положить подбородок в соединённые у основания ладони и стараться продавить их, напрягая мышцы шеи.

Кроме того, необходимо использовать аппликатор Ляпко перед сном. Сверните валик, расположите на нем аппликатор и на 15-20 минут и положите под шейный отдел. Иголочки аппликатора окажут местно-раздражающее действие, усилят кровоток, что поможет вывести токсины и поможет лекарственным препаратам работать эффективней, так как быстрее достигнут необходимой точки воздействия на организм. А так как иглы изготовлены из разных видов металла: серебро, никель, цинк, медь и железо – при взаимодействии с организмом выделяют полезные ионы, которые положительно влияют на снятие боли и повышения тонуса организма.

Внимание! Невропатологи настоятельно не рекомендуют делать круговые вращения головой.

Лечение шейного радикулита

К этой патологии необходимо подойти более серьёзно в запущенной стадии процесса стадии. Здесь уже придётся обратиться к фармакологии. По рекомендации врача, разумеется. Начинается терапия с намерения купировать воспалительный процесс.

Сосудистые препараты, способные расширять сосуды и обеспечивать нормальную микроциркуляцию крови, что важно для питания нервных клеток.

Показаны препараты улучшающие обменные процессы нервной ткани и улучшающие тонус сосудистой стенки. Основное назначение их заключается в снижении ишемии в зонах очага, то есть через нормализацию кровотока достигается улучшение доставки кислорода.

Хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Используются данные вещества в виде лосьонов, мазей. Для улучшения их проникновения через кожу к месту очага применяются электрофорез или магнитотерапия . Например, Алмаг-01 . Инъекционные препараты вводятся непосредственно в полость сустава. Считается самым эффективным методом, после которого результат проявляется через короткое время. Обычно хватает 1–2 внутрисуставных введений в год. Но процедура выполняется только в больничных условиях.

Хирургическое вмешательство при шейном радикулите проводится только при стойком сдавливании корешков нервов и отсутствии результата от терапии лекарствами. Такие вмешательства грозят серьёзными осложнениями.

Можно вспомнить здесь мануальную терапию и массажи шейного отдела позвоночника. Но вы должны быть уверены, что попали в руки надёжного опытного специалиста, поскольку после таких, казалось бы, нетравматичных методов лечения часты осложнения в виде параличей конечностей. Особенно это касается вправления позвонков и межпозвоночных грыж.

Боль в шее и между лопаток: причины возникновения и способы лечения

Характер болей (какая боль может быть)

Большое значение имеет характер болей, которые возникают при проблемах с болевым синдромом в спине около лопаток и шеи. Чтобы примерно понять, симптомом чего является боль в конкретном случае, прислушайтесь к своему организму и определите характер посылаемых им сигналов.

Острая и тупая

Острая боль может указывать на развивающуюся патологию внутренних органов или проблемы с позвоночником. Предположительные причины:

  • холецистит – чаще наблюдается как ответ на употребление слишком жирной, острой или жареной еды, в таком состоянии боли отдают в правое подреберье;
  • язва желудка – болевой синдром появляется только в том случае, если произошло вскрытие в поджелудочную, при этом болит не только область лопаток, но и живот;
  • остеохондроз грудного или шейного отдела позвоночного столба – такие боли обычно становятся «ответом» организма на подъем тяжестей или резкое движение.

Если болит шея и между лопатками, при этом боль тупого характера, вероятнее всего, симптом указывает на проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Причины болей могут заключаться в повреждении или патологическом процессе в связках, костях, сухожилиях или мышцах. Однако такой симптом также не исключает возможности развития заболеваний внутренних органов.

Резкая и колющая

Резкие боли, как правило, возникают в том случае, если у человека имеет место ущемление мышцы, воспалительный процесс или сдавлен корешок нерва спинного мозга. Заболевание раньше называлось радикулитом и являлось осложнением остеохондроза или сколиоза. Также, если между лопатками появилась резкая боль, она может быть свидетельством желчной колики, но при этом дополнительно болит под ребрами справа, наблюдается тошнота и другие расстройства пищеварения. Если болит между лопатками и шея, эту область колет, боль может быть признаком:

  • плеврита – вдобавок будет отмечаться кашель, одышка, слабость;
  • начальной стадии перфорации язвы – присоединяются также вздутие, тошнота, изжога, боли в животе;
  • желчной колики;
  • пиелонефрита.

Чтобы точнее определить причину болей, обратите внимание на сопутствующие симптомы. Это не позволит поставить точный диагноз, тем более самостоятельно, но круг поиска заметно сузится.

Сильная или слабая

Сильную боль может вызывать протрузия диска между позвонками, а также межреберная невралгия – в этом случае даже вдохнуть очень больно. Также такой болевой синдром может быть симптомом панкреатита – в этом случае отмечается тошнота, понос, рвота, вздутие и другие признаки расстройства пищеварительной функции. Самое серьезное, о чем могут свидетельствовать сильные боли в шее и правой лопатке, – инфаркт миокарда. Состояние ухудшается вплоть до потери сознания, часто отмечается аритмия, снижение давления. Сравнительно слабые боли чаще свидетельствуют о хроническом заболевании, которое постоянно напоминает о себе таким образом, а также о патологиях опорно-двигательного аппарата. Если болит несильно, это может быть результатом, к примеру, пребывания на сквозняке, переохлаждения организма, подъема тяжестей и пр.

Причины боли в шее и между лопаток

Возможных причин, по которым болит спина между лопатками и шея, очень много. Такой симптом может быть свидетельством:

  • травмы;
  • остеохондроза, кифоза или сколиоза (искривления позвоночного столба);
  • спондилоартроза;
  • грыжи;
  • невралгии;
  • инфекционных болезней;
  • болезней сердечно-сосудистой системы;
  • патологий органов пищеварения;
  • заболеваний почек;
  • побочных процессов при системных заболеваниях.

Стоит подробнее разобрать самые распространенные причины болезненности в области лопаток и шеи, чтобы определить, почему возникли неприятные ощущения.

Остеохондроз и остеоартроз

Часто болит под левой лопаткой и шея, когда происходит обострение остеохондроза. Это состояние представляет собой процесс разрушения и истончения хрящевых тканей между позвонками, что ведет к уменьшению расстояния между ними, ущемлению нервов и сильным болям. Остеоартроз же часто наступает как осложнение остеохондроза, когда болит шея не только потому, что снижается упругость хрящей, но и происходят дегенеративные процессы в суставах позвоночного столба. Оба заболевания, как правило, появляются в возрасте человека от 40 лет, когда организм уже не обновляется должным образом.

Повреждение

Нередко болит спина в области шеи и лопаток тогда, когда человек ударился, упал или совершил резкое движение, ведущее к повреждению связок, мышц или суставов. Если вы получили травму, после чего у вас болит между лопатками и шея, стоит как можно быстрее обратиться к травматологу, который определит причину состояния и назначит лечение. Повреждение шеи является очень серьезным происшествием, поэтому не стоит недооценивать возможные последствия.

Какие заболевания могут вызывать боли

Болит позвоночник между лопатками и шея при большом количестве заболеваний. Важно разобраться в причинах боли, чтобы приступить к правильному лечению.

Цервикоторакалгия

Данная патология характеризует состояние, при котором человек жалуется на боли в шее и грудном отделе позвоночника. Самой частой причиной возникновения цервитоторакалгии является остеохондроз, ведущий к сужению канала, в котором расположен спинной мозг, к формированию остеофитов, а также к раздражению нервных корешков. Болезненность шеи и груди в таком состоянии может быть разной – боли бывают тянущие, ноющие, сильные, резкие и даже стреляющие. Обострение боли несложно спровоцировать – часто человек не может даже нормально повернуть голову.

Вертеброгенная цервикалгия

В таком состоянии человек, помимо жалоб на то, что болит правая лопатка и шея, еще и отмечает ряд других крайне неприятных симптомов. Среди таковых могут быть:

  • расстройства зрительной функции;
  • головокружения;
  • вегетативная дисфункция;
  • ограничение подвижности шеи, хруст, напряжение мышц шеи.

Провоцировать состояние может любое заболевание опорно-двигательного аппарата, затрагивающее шейный отдел, – артрит, спондилез, остеопороз и многие другие.

Торакалгия

Представляет собой состояние, при котором у человека сильно болит в грудном отделе. Часто причиной становится межреберная невралгия, когда происходит ущемление нервной ткани, а человек испытывает сильные боли, которые отдают в руки, голову и пр. Обострение состояния может наступить в любой момент при неблагоприятном воздействии холода, физических нагрузок, неудачного положения тела и пр.

Особенности лечения

Для лечения боли в шее, которая отдает в лопатки, нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Устранить болевой синдром удастся только в том случае, если вы устраните причину его возникновения. Подавление боли анальгетиками не лучшее решение, поскольку заболевание продолжит прогрессировать, приводя к осложнениям и ухудшению общего состояния. Лечение, как правило, комплексное. Если проблема заключается в патологиях опорно-двигательного аппарата, для лечения врач назначает:

  • медикаменты;
  • упражнения;
  • массаж.

В дополнение ко всему стоит использовать и средства народной медицины, однако не забывая об основном курсе лечения и предварительной консультации у врача-невролога.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector