01.12.2019

Как сохранить загар после отпуска – советы, лучшие способы сохранения загара

Как сохранить загар после моря надолго, закрепляет ли солярий морской загар

Сегодня легко получить красивый загар на пляже или в солярии, если правильно подготовить свое тело с использованием специальной косметики. При этом не всегда удается сохранить красивый золотистый оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим правила закрепления морского загара.

Как и вследствие чего появляется загар

Загар является защитной реакцией кожи на интенсивное воздействие ультрафиолета. Под воздействием солнечных лучей в организме начинает активно вырабатываться меланин, отвечающий за золотистый оттенок кожи. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа.

Главное — не переборщить, ведь вместо красивого загара можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и даже раковые заболевания кожи.

Поэтому для правильного загара нужно тщательно готовить тело с использованием солнцезащитной косметики и закрепляющих средств.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Основные правила загара на море:

Первые дни можно находиться под прямыми солнечными лучами не более 30 минут, чтобы минимизировать риск получения солнечных лучей. Лучше вообще загорать в тени, чтобы кожа быстрее адаптировалась к интенсивному ультрафиолету.
Загорать можно до10 часов и после 16 часов без ущерба для здоровья.
Обязательно перед выходом на пляж на все тело нужно наносить солнцезащитную косметику с SPF от 50 до 100. Обновлять защитный слой нужно каждые 2 часа или после каждого контакта с водой.
После загара на пляже нужно на чистую кожу нанеси увлажняющие и закрепляющие средства, учитывая тип кожи.

Подготовка тела и кожи лица к загару

Чтобы получить красивый равномерный оттенок загара на море, нужно придерживаться следующих простых правил:

В первую очередь нужно очистить кожу от мертвых клеток. Для этого рекомендовано использовать безопасные средства без агрессивных химических соединений и кислот. Это позволит получить равномерный загар без пятен. При этом процедуру очистки нужно делать за несколько дней до выхода на пляж, чтобы кожа успела восстановиться.
Для лучшей очистки верхнего слоя эпидермиса рекомендуется посетить сауну или принять горячую ванну. Под действием тепла поры открываются и выводят из организма шлаки. Кроме того, удается быстро избавиться от омертвевших клеток, не травмируя кожу.
Нужно использовать каждую возможность для загара. Рекомендуется начать загорать за месяц до отпуска, чтобы кожа адаптировалась к воздействию солнечных лучей. Кроме того, это минимизирует риск получения солнечных ожогов. Такой совет полезен для людей с белой кожей, которая имеет свойство быстро обгорать на солнце.
Чтобы получить золотистый оттенок кожи, рекомендуется включить в ежедневное меню свежую морковь. Это могут быть свежие салаты с растительным маслом или соки. Морковь ускорит производство меланина, который отвечает за загар.

Нежная кожа лица чувствительна к солнечным лучам, поэтому нуждается в правильном уходе и надежной защите. Для равномерного загара рекомендуется провести процедуру пилинга за несколько дней до сеанса загара. Лучше использовать натуральные продукты, например, овсяные хлопья для приготовления очистительной маски. Это позволит не только удалить омертвевшие клетки, но и улучшить питание клеток кожи.

Средства для загара

Обязательно за несколько минут перед выходом на солнце на открытые части тела нужно нанести специальные средства для загара. Выбирать солнцезащитную косметику нужно учитывая тип кожи и время года. Такая косметика позволит защитить кожу от негативного ультрафиолета, минимизировать солнечные ожоги и получить равномерный загар.

Для загара на пляже в теплых странах нужно использовать косметику с защитными фильтрами SPF от 50 до 100. Чем нежнее кожа, тем должна быть выше степень защиты. Для детей нужно выбирать специальную детскую солнцезащитную косметику, чтобы надежно защитить кожу от солнечных лучей.

Солнцезащитная косметика действует в течение двух часов. Поэтому нужно регулярно наносить на тело новый слой, а также после каждого контакта с водой. Кроме того, четко следуем всем инструкциям от производителя, указанных на упаковке.

Средства после загара

После загара кожа истощена и требует особого ухода и восстановления. Нужно использовать специальные увлажняющие средства, которые ускоряют регенерацию клеток. Кроме того, существуют средства, которые закрепляют красивый загар на длительный срок.

Рекомендуется выбирать косметику, которая содержит в своем составе экстракт алоэ, эфирные масла цитрусовых, элементы хвоща или арники.

Что будет способствовать смыванию загара

Смыванию загара способствуют следующие действия:

Тепловые процедуры. К ним относится горячая ванна или сауна. Под воздействием тепла верхний слой эпидермиса начинает постепенно слезать, оставляя некрасивые пятна. Поэтому лучше ограничиться прохладным душем, чтобы дольше сохранить загар.
Механическое влияние. Это процедура очищения кожи с помощью механических средств, а именно скрабов. Они очищают кожу не только от мертвых клеток, но и смывают загар.
Химическое воздействие. Очищение кожи с помощью химических элементов. Сюда относится процедура очистки кожи химический пилинг.

Как сохранить загар после моря

Простые советы закрепления загара после моря:

Ежедневно нужно наносить на чистую кожу увлажняющие лосьоны или кремы, которые будут поддерживать нормальный водный баланс клеток, не давая им отмирать.
Можно принимать прохладные ванны с добавлением экстракта льна или морской соли для закрепления загара.
Если нет противопоказаний, рекомендован солярий после моря, который будет поддерживать красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи.
Следует отказаться от бани или горячих ванн.
Нельзя использовать жесткие губки, механические или химические скрабы для очищения кожи.
Нельзя использовать косметику для тела с отбеливающими элементами и агрессивными химическими кислотами.

Способы закрепления морского загара

Закрепляют морской загар следующие советы:

Утро нужно начинать со стакана морковного или абрикосового сока. Это также могут быть свежие овощные салаты на основе моркови.
Ежедневно увлажняем кожу средствами, которые предназначены для закрепления загара.
Следует отказаться от косметики, которая содержит лимонный сок, экстракт огурца, а также другие отбеливающие элементы.
Регулярно нужно посещать солярий, если нет противопоказаний.
Увеличиваем питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс кожи на оптимальном уровне.
Отказываемся от агрессивных скрабов и пилинга для очищения кожи.

Уход за кожей после моря

Кожа после моря требует особого ухода. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают постепенно терять влагу и отмирать. Поэтому важно не допустить преждевременное старение кожи, регулярным использованием увлажняющих средств. Нужно использовать специальную косметику для загорелой кожи. Наносим лосьон после каждого приема душа на чистую кожу, следуя инструкции от производителя.

Если нет противопоказаний, а именно пигментных пятен, ожогов и родинок, то можно посещать солярий для закрепления результата.

Правильное питание после поездки

Очень важно правильное питание для активной выработки меланина, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи.

Итак, в ежедневный рацион рекомендуется включить следующие продукты:

Витамин А. Это печень, нежирная говядина, куриные яйца, кисломолочные продукты, абрикос, морковь и растительные жиры.
Витамин С. Это овощи и фрукты, например, помидоры, перец, клубника, черная смородина, цитрусовые, зелень.
Витамин Е. Растительные и эфирные масла.
Бета-каротин. Овощи, фрукты и зелень.

Как сохранить загар после солярия

Как сохранить загар после моря надолго солярий? Нужно научиться правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый равномерный загар.

Придерживаемся следующих простых советов:

За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого прекрасно подходит горячая ванна с использованием натуральных скрабов.
Перед самой процедурой обязательно на открытые участки тела нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
После солярия наносим на тело увлажняющие средства для поддержания нормального водного баланса и ускорения регенерации клеток.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

После загара на море поддержать красивый оттенок кожи можно при помощи солярия. При этом не должно быть никаких противопоказаний, а именно сердечно-сосудистых заболеваний, менструации, повреждений кожи, солнечных ожогов, родинок.

Солярий можно посещать два раза в неделю по 2 минуты, доводя время пребывания в капсуле до 10 минут. Обязательно используем специальную косметику перед процедуры и после нее. Это солнцезащитные и увлажняющие средства, предназначенные для загара в солярии.

Народные средства сохранения загара

Дольше сохранить загар помогут народные методы, которые мы рассмотрим ниже.

Горячие ванны

Завариваем крепкий отвар ромашки, четко следуя инструкции на упаковке. Процеживаем и выливаем в горячую ванну. После такой ванны кожа становится нежной, а загар держится дольше.
Кроме ромашки можно использовать обычный черный чай. Завариваем и выливаем в горячую ванну. После такой процедуры кожа становится упругой и подтянутой, сохраняя красивый оттенок.
Для омоложения кожи и поддержания загара плитку черного шоколада, растапливаем и добавляем в горячую ванну.
Ванна с оливковым маслом прекрасно увлажняет кожу и поддерживает красивый золотистый оттенок. На одну ванну достаточно пол-литра оливкового масла.

Обтирания

Завариваем крепкий чай, какао или кофе. В полученную смесь смачиваем тампон и обтираем тело.
Отваром ромашки или череды можно протирать лицо, чтобы поддерживать красивый загар. Отвар готовим согласно инструкции на упаковке.
Для умывания лица очень хорошо подходит свежее молоко или зеленый чай.
Свежими сливками протираем загорелую кожу для поддержания водного баланса и упругости.

Пилинг

Готовим маску для лица на основе кофейной гуще. Можно смешивать со сливками или молочком для тела. Наносим на несколько минут на чистую кожу и смываем теплой водой. Такую маску можно делать несколько раз в неделю.

Маски

Для поддержания красивого загара можно попробовать следующие маски:

Дельные советы, как дольше сохранить загар

Избегая процедур, направленных на обновление верхнего слоя покрова, можно сохранить загар после моря до глубокой осени. Правила для сбережения оттенка:

Витамин А поможет обеспечить эпидермису достаточное питание изнутри. Любые нанесенные после душа масла с ним «закрепят» оттенок. В том же случае, если есть возможность принимать ретинола пальмиат по капле в день с небольшим кусочком хлеба, действие усилится в несколько раз.
Правильное питание также внесет огромный вклад в поддержание тона дермы. Продукты, имеющие в своем составе бета-каротин, являются природным закрепителем загар.
Пересушенная ультрафиолетовым излучением дерма нуждается в увлажнении и защите. Различные средства, направленные на насыщение покрова жидкостью, спасают от шелушения, которое и является причиной быстрой потери полученного цвета.
Щадящее очищение способно улучшить состояние эпидермиса и внешнего вида в принципе. Своевременная очистка тела от «старых» слоев покрова нужна для того, чтобы тон выглядел ровным и свежим.
Баня должна быть временно забыта. Высокая температура однозначно травмирует дерму, что приводит к шелушению и, как следствие, быстрой потере верхних загоревших слоев.

Читать еще: Эффективные средтва от укуса осы: первая помощь, народные, препараты

Лучшим выбором для увеличения продолжительности периода, в течение которого будет сохраняться красивый цвет, станут овощи и фрукты. Бета-каротин, содержащийся во многих из них, способствует тому, чтобы можно было подольше наслаждаться морским загаром. Продукты, которые содержат большое количество этого вещества:

Важно: должным образом бета-каротин из моркови усваивается только в том случае, если плод превратить в сок и употребить его сразу после приготовления. Остальные продукты нужно есть свежими.

Для предотвращения получения вреда, который может быть нанесен свободными радикалами, вырабатываемыми в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, можно пить оказывающий антиоксидантное воздействие томатный сок, который так же, как и морковный, усваивается лучше, нежели сам плод семейства пасленовых.

Во избежание возникновения различных пигментных пятен или просто неровного цвета кожи будет полезно принимать в пищу такие продукты, как земляника, шиповник и все представители цитрусовых. Куркума, являющаяся индийской приправой, тоже способна помочь в получении красивого равномерного тона.

Тирозин, который в больших количествах содержится в авокадо, миндале, мясе, рыбе и различных морепродуктах, обеспечивает продолжительное сохранение тона кожи. Эта аминокислота, образовывающаяся в организме из фенилаланина самостоятельно, способна также повлиять на настроение и устранить легкие депрессивные расстройства.

Тирозин в продуктах

Народные средства для красивой кожи после отдыха:

Протирать или ополаскивать кожу кофе или чаем. Оставшаяся после чаепития заварка поможет не только закрепить оттенок, но даже сузит поры и увлажнит покров.
Маски из мякоти спелых томатов нужно наносить на хорошо очищенный без использования жестких абразивных средств эпидермис. По истечении 20 минут нужно смыть моносостав чередованием теплой (не горячей) и прохладной воды.
Протирание настоем череды или ромашки поможет подольше сохранить загар на теле. Для получения жидкости следует взять 8 ст. л. засушенных цветков и залить их литром кипятка. Настаивать около 2 часов. Лучше применять утром.
Морковная маска для загар. Сок корнеплода, смешанный с оливковым маслом, нужно нанести на кожу и смыть после 20 минут процедуры. Не следует прибегать к способу тем, кто обладает светлым оттенком кожи, так кожа приобретет чрезмерно яркий желтый цвет.

Смотрите на видео о рецептах морковных масок для лица:

Косметические средства для сохранения загара есть почти у каждого бренда, основное направление которого – составы для закрепления цвета. Теоретически все эти составы можно условно разделить на пролонгаторы, автозагары и активаторы. Однако редко наполнитель какой-либо упаковки выполняет только одну функцию.

Например, большинство кремов направлены не только на закрепление оттенка, но и увлажнение дермы. В то же время можно легко найти обеспечивающее не только натуральную «помощь» в сохранении тона, но и питание масло моркови.

Необходимо выбирать такое средство, которое выполняет:

мягкое очищение покрова,
глубокое питание и увлажнение,
уход за сухой и чувствительной дермой.

Всего лишь три пункта принесут довольно сильный результат.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как дольше сохранить загар.

📌 Читайте в этой статье

Как дольше сохранить загар, правильно ухаживая за телом

Правильный уход – основа в сохранении красивого тона дермы после моря. Избегая процедур, направленных на скорейшее обновление верхнего слоя покрова, можно наслаждаться полученным оттенком буквально до глубокой осени.

Чтобы не испортить свой внешний вид и не утратить воспоминания об отдыхе раньше времени, необходимо следовать некоторым совершенно несложным правилам.

Как поможет витамин А

Витамин А, включенный в рацион, поможет обеспечить эпидермису достаточное питание изнутри. Любые нанесенные после душа масла, содержащие этот элемент в своем составе, «закрепят» оттенок. В том же случае, если есть возможность принимать ретинола пальмиат по капле в день с небольшим кусочком хлеба, действие усилится в несколько раз.

Питание для сохранения загара

Правильное питание также внесет огромный вклад в поддержание тона дермы. Продукты, имеющие в своем составе бета-каротин, являются природным закрепителем золотистого и шоколадного цвета покрова.

Увлажнение кожи

Пересушенная ультрафиолетовым излучением дерма нуждается в увлажнении и защите. Различные средства, направленное на насыщение покрова жидкостью, спасают от шелушения, которое и является причиной быстрой потери полученного цвета.

Очищение для поддержания тона

Щадящее очищение способно улучшить состояние эпидермиса и внешнего вида в принципе. Своевременная очистка тела от «старых» слоев покрова нужна для того, чтобы тон выглядел ровным и свежим.

Ограничения

Баня должна быть забыта теми, кто хочет наслаждаться полученным цветом как можно дольше. Высокая температура однозначно травмирует дерму, что приводит к шелушению и, как следствие, быстрой потере верхних загоревших слоев.

А здесь подробнее о том, как загореть за один день.

Правильное питание для поддержки морского загара

Меланин – пимент, вырабатываемый кожей во время загара, действие которого направлено на защиту внутренних органов от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Именно благодаря меланину человек, находясь под воздействием солнца, получает красивый тон эпидермиса. Чтобы как можно дольше поддерживать эффект золотистого покрова, нужно позволять ему получать достаточно много необходимых витаминов и элементов из пищи.

С бета-каротином для красивого оттенка

Ниже перечислены те продукты, которые содержат большое количество этого вещества:

Следует оговориться, что должным образом бета-каротин из моркови усваивается только в том случае, если плод превратить в сок и употребить его сразу после приготовления. Остальные продукты нужно есть свежими, никаким образом не приготовленными.

От свободных радикалов

От пигментных пятен

Народные средства для красивой кожи после отдыха

Существует множество народных рецептов, которые могут помочь в том, чтобы как можно дольше сохранить южный загар. Все методы легко выполнимы в домашних условия, если есть все необходимые продукты, которые понадобятся для приготовления наносимых на кожу средств.

Кофе или чай

Чтобы наслаждаться шоколадным или золотистым оттенком намного дольше, следует протирать или ополаскивать кожу кофе или чаем. Оставшаяся после чаепития заварка поможет не только закрепить оттенок, но даже сузить поры и увлажнить покров.

Маски из мякоти спелых томатов

Нужно наносить на хорошо очищенный без использования жестких абразивных средств эпидермис. По истечении 20 минут нужно смыть моносостав чередованием теплой (не горячей) и прохладной воды.

Настой череды

Протирание покрова настоем череды или ромашки также сможет подольше сохранить загар на теле. Для получения жидкости, которую надо использовать во время процедуры, следует взять 8 столовых ложек засушенных цветков и залить их литром кипятка. Настаивать смесь нужно около 2 часов. Лучшим временем для применения станет утро.

Морковная маска

Морковная маска тоже способна укрепить оттенок, полученный в результате солнечных процедур. Сок корнеплода, смешанный с оливковым маслом, нужно нанести на кожу и смыть после 20 минут процедуры. Не следует, однако, прибегать к способу тем, кто обладает светлым оттенком кожи, так как вместо получения темного тона она приобретет чрезмерно яркий желтый цвет.

Косметические средства, чтобы загар был подольше на теле

Косметические средства, направленные на более продолжительное сохранение приобретенного во время отпуска тона кожи, тоже играют немалую роль в жизни тех, кто мечтает о «вечном бронзовом оттенке». Такие продукты есть почти у каждого бренда, основное направление которого – составы для закрепления цвета.

Теоретически все эти составы можно условно разделить на пролонгаторы, автозагары и активаторы. Однако редко наполнитель какой-либо упаковки выполняет только одну функцию.

Однако, какая бы основная направленность ни была у средства, необходимо выбирать такое, которое выполняет такое действие, как:

мягкое очищение покрова,
глубокое питание и увлажнение,
уход за сухой и чувствительной дермой.

Всего лишь три пункта принесут довольно сильный результат, которым будет являться продолжительность и качество «ношения» золотистого, бронзового или шоколадного оттенка.

А здесь подробнее о том, что делать если знобит после солнца.

Чтобы как можно дольше сохранить загар после отпуска, следует соблюдать некоторые рекомендации, препятствующие активному обновлению верхних слоев эпидермиса. Правильный уход, грамотно подобранные народные и косметические средства направлены на защиту покрова от шелушения, которое и становится причиной быстрой потери дермой прекрасного цвета.

Есть простые советы, как загореть за один день. Например, сделать это быстро можно, проводя на солнце время по графику или применяя народные средства. Главное – безопасность.

Для любителей искусственного загара, а также тех, у кого суровый климат, не помешает знать, как сочетаются солярий и витамин Д, вырабатывается ли такой важный гормон в организме за 5 минут нахождения в кабинке. Ответ будет положительным, солярий действительно способствует выработке витамина Д.

Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов – рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Читать еще: Почему режет глаза - причины, как лечить режущую боль в глазах

Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.

Известно, что меланин для загара просто незаменим. Ускорить его выработку можно солнечными лучами, а также применением крема и таблеток. Есть и специальные ампулы для уколов. Однако врачи настоятельно не рекомендуют делать инъекции.

Как сохранить загар после моря надолго?

Роскошный коричневый цвет кожи – это мечта практически каждой второй девушки. Так, как сохранить загар после моря надолго и не облезть нелегко, то нужно запастись терпением и многочисленными народными и профессиональными средствами.

Что нельзя делать

Самое главное в сохранности загара – это правильно его получить. Если кожа обгорела – то она, непременно, в скором времени начнет облазить, этому невозможно препятствовать. По сути, загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В поверхностном слое эпидермиса (его еще называют шипованный) начинается активное деление клеток, превышение определенной нормы которого может перерасти в онкологию. Организм, чтобы замедлить это деление, начинает вырабатывать меланин, который и окрашивает тело в приятные оттенки коричневого.

Девушка загорает

Поэтому, первое, что нужно знать, чтобы не облезть и сохранить загар после моря – это стараться не обгорать. Тело облазит тогда, когда ей не хватает определенных веществ либо на поверхности остались только мертвые клетки. Причины можно различить по типу снимающегося слоя:

Если эпидермис просто шелушится или выглядит обезвоженным – то проблема в недостатке питательных и увлажняющих веществ;
Если слазит большими кусками, то тело освобождается от проблемных ороговелых клеток.

Метод от шелушения

Что можно сделать, чтобы сохранить морской загар, но тело начинает шелушиться:

Использовать средства с глубоким показателем увлажнения. В первую очередь, это специальные сливки или крема после загара. Они насыщены натуральными компонентами и химическими элементами, которые даже в самую сильную жару сохраняют в коже влагу. Не используйте глицерин – он «высосет» из глубинных слоев эпидермиса влагу и ускорит процесс снятия верхней оболочки;
Пользоваться мягким мылом или гелем для душа, не применять химические или дешевые моющие средства. В большинстве случаев, хорошие гели содержат в своем составе эффективные увлажнители: масла, экстракты, вытяжки. Они помогут напитать и защитить тело от ороговения тканей;
Сохранить загар помогут специальные маски и обертывания. Например, из водорослей или меда.

Но, при этом, если шелушение началось на лице, то процесс необратим, нужно избавляться от причины и увлажняться. В домашних условиях эффективно снять чешуйки позволит скраб из сахара или кофе. Ни в коем случае, не используйте летом химические или кислотные пилинги – они могут повлиять на естественную пигментацию. Несколько раз в день промойте личико ромашковым отваром или розовой водой и обязательно нанесите крем с хорошим УФ-фильтром (от 25). Это поможет первое время сохранить темный цвет лица. В дальнейшем оно просто заново загорит. Как аналог кремов, можно каждое утро делать морковную маску, но этот способ подойдет только для смуглых девушек.

Фото — Крема для продления загара

Блондинкам и рыжим важнее всего помнить, как подольше сохранить загар. У девушек такого типа солнце быстрее всего «прилипает» и меньше всего держится на эпидермисе. Даже моментальный ожог можно превратить в шикарный загар, если нанести на него масло ши. Это не только природный антиоксидант, но и великолепный естественный усилитель пигментации. Также можно пользоваться косметикой с добавками кокоса или карите.

Крымский южный загар всегда бросается в глаза, он даже оттенком отличается от полученного в средней полосе России. Держится он также дольше всего, но его можно продлить, в случае если ты обгорел, буквально до следующего сезона:

Наносите на себя витамин E, A, или бета-каротин как до приема солнечных ванн, так и после. Эти вещества не только помогут улучшить качества пигментации, но и способствуют защите полученного пигмента;
Не парьтесь в ванной и бане – иначе тело облезет очень быстро;
Купайтесь в травяных отварах, скажем, крапива, череда или ромашка отлично себя зарекомендовали в качестве активаторов.

Фото — Витамин Е

Следующим правилом является составление основного меню. Согласно исследованиям ведущих компаний красоты, загар дольше держится у девушек, которые регулярно едят персики, арбузы и морковь. Это из-за присутствия в этих плодах определенного вещества, влияющего на количество выработки организмом пигмента. Отлично себя зарекомендовали в качестве усилителя оливки и маслины.

И самым основным правилом продления загара является качественный прием солнечных ванн. Дело в том, что если Вы изначально неправильно загорали, то темный цвет кожи не продержится долгое время. Поэтому, заранее подготовьтесь к походу на пляж.

Видео: полезные советы по сохранению загара

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

Соль или сахар;
Кофе;
Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Фото — Скраб из кофе

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Как можно сохранить загар на долго после моря

Морской загар прекрасен и сам по себе, и как лишнее напоминает о времени, проведенном на море, и как повод рассказать знакомым об отдыхе в жарких странах. Загорелая кожа притягивает взгляды, на ней не видны мелкие дефекты, она не требует обилия маскирующей косметики, да и вообще загар ассоциируется со здоровьем, здоровым образом жизни и привлекательностью.

Вполне естественно, что и мужчины, и женщины, возвращаясь после моря, ищут способы сохранить южный загар на максимально долгий срок. Давайте рассмотрим самые простые способы сохранить смуглый цвет кожи, а заодно поухаживать за ней после периода интенсивной инсоляции.

Готовимся к отпуску

Еще до поездки в Египет или другую жаркую страну необходимо подобрать для своей кожи правильную косметику:

крем с защитой от ультрафиолетового излучения;
специальный пролонгатор загара или обычный увлажняющий крем.

Специальная косметика защитит кожу от избытка ультрафиолета, предупредит развитие ожога. Соответственно, чем меньше будет повреждена кожа, тем меньше она будет шелушиться, и тем дольше сохранится ее глубокий и насыщенный цвет.

Смысл пролонгатора в глубоком увлажнении, которое редко может дать обычный ухаживающий крем для тела. Наносится пролонгатор сразу после душа и оставляется на всю ночь.

Видео: Летняя косметичка на отдых

Правильно загораем

Чтобы кожа не начала облезать еще во время отпуска, необходимо разумно подойти к вопросу времени и продолжительности принятия солнечных ванн. Оптимальное время для загара, особенно в первые дни – это утренние часы, примерно до 10 утра, и вечер часов с 17-18. В первые дни лучше находиться в тени: ультрафиолет там тоже есть, но его не так много по сравнению с местами, где на кожу попадают прямые солнечные лучи.

Кожа на лице требует особой защиты при помощи солнцезащитных средств с максимальным уровнем защиты от ультрафиолета, так как если остальное тело мы можем закрыть одеждой, то лицо все равно будет подставлено солнечным лучам.

Средство для губ также необходимо выбирать с максимальным SPF. И на ночь обязательно глубокое увлажнение. Постепенная подготовка кожи к солнечному свету станет отличной профилактикой быстрого отшелушивания поверхностного слоя, содержащего меланин.

Питание как способ сохранить загар надолго

Разнообразное питание важно для здоровья кожи независимо от того, предпочитаете вы курорты морские или горнолыжные. Если говорить о способах улучшения состояния кожи и ее способности восстановиться после пребывания на активном солнце, то отдать предпочтение в первую очередь стоит жирным сортам рыбы. Благо морские курорты – это лучшее место для того, чтобы побаловать себя свежей рыбкой и другими морепродуктами.

В жирных сортах рыб содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожу, способствуют улучшению ее внешнего вида и эластичности. Витамины также важны. Особенно те их них, которые оказывают выраженное антиоксидантное действие. Это витамин С, А и Е. Под воздействием солнечного света в коже образуется большое количество свободных радикалов, которые повреждают стенки клеток .

Поврежденные клетки долго не живут. Они отмирают и слущиваются с поверхности кожи.

Чтобы восполнить недостаток указанных витаминов, необходимо или принимать витаминно-минеральный комплекс, или не ограничивать себя в спелых фруктах, овощах, соках и прочих вкусных и полезных вещах.

Читать еще: Как снять усталость и покраснение глаз быстро народными средствами в домашних условиях

Узнайте, где купить домашний солярий для лица, который излучает ультрафиолетовые лучи не хуже солнца?

Слышали о муравьином креме для солярия? Подробности тут.

Уход за кожей после моря

К вопросу о том, сколько может продержаться загар после отпуска, стоит подходить с учетом индивидуальных особенностей кожи. Если кожа загорает плохо, а получает ожоги быстро, то не стоит ждать, что после отпуска, который был в июле, загар при условии правильного ухода продержится до середины осени.

Уже в августе обладательницы кельтского типа кожи будут беленькие как и прежде. А вот те, у кого загар ложится сразу и без проблем, могут очень долго ходить темненькими. Чем меньше кожа подвержена повреждению ультрафиолетом, тем дольше можно будет хвастаться морским загаром.

Самый простой способ поддерживать насыщенность цвета и при этом не пересушивать кожу в солярии. В качестве средства с бронзаторами можно выбрать любой крем для солярия, в состав которого входит тростниковый сахар – дигидроксиацетон.

Посещение солярия.

Самый эффективный из способов постоянно быть «шоколадной». Для того, чтобы поддерживать нужный оттенок кожи, проводить в солярии много времени не понадобится. Большинству будет достаточно пары сеансов в неделю по 5-7-10 минут.

Узнайте, как подготовиться к процедуре моментального загара.

Смотрите видео: Польза Или Вред Солярия, в этой статье.

Как правильно загорать в вертикальном солярии, читайте здесь.

Что будет способствовать «смыванию загара»

Все, что будет способствовать отшелушиванию кожи, будет делать оттенок загара все более светлым.

Тепловые процедуры.

Горячая ванна, горячий душ способствуют тому, что верхний слой кожи набухает и от этого отшелушивается намного легче. Потому желательно ограничиваться прохладным душем, а от принятия ванны на время отказаться.

Не способствует длительному сохранению загара посещение сауны и бани.

Механическое воздействие.

Не стоит пользоваться жесткими мочалками или скрабами для тела, так как чем сильнее отшелушивание, тем бледнее загар.

Химическое воздействие.

Уменьшают интенсивность загара любые средства, которые оказывают осветляющее и отбеливающее действие. Потому все свои средства для ежедневного использования придется проверить на предмет наличия в их составе витамина С, экстракта лимона, огурца, и других компонентов, назначение которых делать кожу более светлой и убирать пигментацию.

Как сохранить загар после моря надолго с помощью витаминов и кремов?

Многие озадачены вопросом, как сохранить загар после моря надолго, ведь бронзовый оттенок кожи выглядит прекрасно. На нем практически не видны косметические дефекты. К тому же шоколадный цвет кожи – это лишнее напоминание о незабываемом отдыхе. Потому-то и хочется продлить это «удовольствие».

Что делать для сохранения загара?

Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно прежде рассмотреть механизм «окрашивания» эпидермиса в бронзовый оттенок. Дело в том, что у людей в клетках кожи есть меланин. Данное химическое соединение выполняет особую задачу: оно впитывает ультрафиолетовые лучи и тут же преобразовывает энергию света в тепло. Другими словами, меланин кожу защищает от ожога. При этом чем дольше человек нежится на солнышке, чем больше вырабатывается этого красящего пигмента. Он скапливается в клетках эпидермиса, окрашивая кожу в бронзовый оттенок.

Однако загар на море недолговечен. Со временем клетки эпидермиса, насыщенные меланином, заменяются новыми. В результате от бронзового загара не остается и следа. Процесс обновления клеток может занимать разное по продолжительности время.

На то, как долго будет кожа после загара шоколадного цвета, влияют следующие факторы:

Тип эпидермиса. У обладательниц очень светлой кожи загар держится всего пару недель. Смуглым же людям в этом случае больше повезло. У них бронзовый оттенок может сохраняться до 6 недель.
Возраст. Чем младше человек, тем быстрее в его организме происходит обновление тканей. В молодости загар «уходит» спустя 20-30 дней. После 40 лет он продержаться может 5-6 недель. У тех же, кому за 50, обновление клеток кожи затягивается до 8-10 недель.

К тому же в том, как сохранить загар, важную роль играет и интенсивность ультрафиолетового излучения. Так, результат, полученный от пребывания в тени, более долговечен, чем если бы человек находился под палящими лучами солнца. Такой эффект вполне объясним. Интенсивное воздействие на кожу воспринимается организмом как микроожог, поэтому он стремится как можно скорее восстановить поврежденные ткани.

Как дольше сохранить загар на теле?

Об этом побеспокоиться нужно заранее: еще за несколько недель до предполагаемого отпуска.

В этом помогут следующие рекомендации:

Нужно очистить кожу, избавить ее от отмерших клеток. Например, за 3-4 дня до посещения пляжа можно сделать пилинг. Секрет в том, что на ровную поверхность загар лучше «ложится». Да и дольше держится он в этом случае.
Следует позаботиться об увлажнении кожи, ведь под воздействием солнца она начнет сохнуть и шелушиться. В результате загар быстро сойдет.
Необходимо простимулировать в организме выработку меланина. В этом поможет правильно организованное питание. SPF-диета включает в себя продукты, богатые ликопином (красящим пигментом) и антиоксидантами, оберегающими клетки от воздействия свободных радикалов. Данные вещества присутствуют в яйцах, томатах, грибах, болгарском перце, цитрусовых, клубнике.

К тому же важно правильно загорать. Чтобы получить ровный, красивый оттенок, выходить на пляж следует, предварительно нанеся на тело крем с SPF. Однако цифру фактора защиты понижать лучше постепенно (от 50 до 15). В противном случае тело просто обгорит, а после кожа начнет шелушиться. В результате клетки эпидермиса будут интенсивно обновляться. В этот момент ни один совет, как сохранить загар после моря, не спасет ситуацию. Не менее важно правильно помочь коже восстановиться после пребывания на пляже.

У каждого типа кожи есть свои особенности, поэтому лучшие рекомендации сможет дать косметолог. Чаще можно услышать следующие советы:

Выполнить пилинг кожи за неделю до отпуска.
Активно увлажнять лицо.
Пользоваться косметикой с SPF.
После посещения пляжа нанести на лицо восстанавливающее средство (желательно отдать предпочтение тому, в составе которого есть алоэ).
Загар на лице сохранится дольше, если, вернувшись домой с отдыха, пользоваться щадящими очищающими средствами. Например, это могут быть пилинги на основе масла жожоба.

Лучшие средства для сохранения загара

Косметические бренды позаботились и об этой потребности. Они разработали и выпустили средства для сохранения загара. Чтобы после отдыха кожа дольше радовала роскошным бронзовым цветом, придется запастись целым арсеналом пролонгирующих средств:

Крем для сохранения загара

Среди выпускаемой продукции данной серии можно найти как бюджетные, так и профессиональные средства. Благодаря этому красивый загар – достижимая мечта для всех желающих.

Качественное средство одновременно выполняет следующие задачи:

Восстанавливает водный баланс кожи.
Сохраняет загар.
Кожу защищает от фотостарения.

В том, как сохранить морской загар, огромной помощью станут:

крем-гель Floresan;
средство с успокаивающим действием Dr. Konopka’s;
освежающий крем от Garnier;
SOS-средство от Nivea;
крем Deora.

Молочко для сохранения загара

Такое косметическое средство насытит кожу влагой и напитает ее витаминно-минеральным комплексом, который жизненно необходим для нее. Молочко в отличие от крема обладает более легкой текстурой. Оно быстрее впитывается и не создает на поверхности пленочку. Лучшие рекомендации в отношении выбора молочка даст косметолог. Он подробно расскажет, как дольше сохранить загар после моря.

На практике такие специалисты зачастую советуют пользоваться следующими косметическими средствами:

молочком Youth Lotion After Sun Body;
восстанавливающим продуктом Yves Rocher;
молочком Garnier Ambre Solaire;
олиготермальным средством Biotherm;
успокаивающим молочком Sublime Sun.

Масло для сохранения загара

Средства данной группы не только усиливают бронзовый оттенок, но и придают коже красивый вид. После их нанесения эпидермис становится шелковистым и сияет здоровьем, поэтому вопрос, как сохранить загар после моря надолго, сам собой решается. Косметические компании выпускают профессиональные средства данной серии.

В том, как сохранить загар надолго, огромной помощью могут стать:

комплекс масел Ambre Solaire от Garnier;
продукция Sun Care бренда Nivea;
карибское масло от Floresan;
Sun Flower – детище Levrana.

Маска для сохранения загара

Такие средства оказывают пролонгирующее действие. В том, как сохранить морской загар подольше, реальной помощью станут профессиональные увлажняющие маски. При их выборе важно учитывать потребности кожи, ведь у каждого типа эпидермиса есть свои особенности.

«Экспертами» в том, как сохранить бронзовый загар после моря надолго, являются следующие маски:

«Аевит» от Librederm;
продукция Avene;
увлажняющее средство бренда La Roche-Posay;
минеральная маски от Vichy;
продукт, содержащий лепестки сакуры, бренда Shu Uemura.

Витамины для сохранения загара

Для усиления эффекта важно правильно подпитать эпидермис изнутри. В этом помогут витамины и минералы. Однако назначать их должен доктор. Самолечение опасно!

Огромной помощью в том, как сохранить южный загар после отпуска, являются следующие элементы:

витамин А (стимулирует синтез меланина);
аскорбиновая кислота – ускоряет процесс заживления тканей;
витамин D (способствует регенерации клеток;
токоферол – усиливает эффект загара и увеличивает тонус эпидермиса;
железо (насыщает кожу кислородом);
селен – предупреждает преждевременное старение;
цинк – восстанавливает поврежденный эпидермис.

Оценка статьи:

Загрузка...