Плоскостопие и остеопатия лечение стопы и осанка

Плоскостопие и остеопатия лечение стопы и осанка

Плоскостопие и остеопатия лечение стопы и осанка

г.Москва ул. Кашенкин Луг, д.6, корп.2
(м.ВДНХ,Владыкино)

Мы работаем:
ежедневно с 10:00 до 20:00

Консервативное лечение плоскостопия

Плоскостопие широко распространённая проблема в современном мире и не стоит недооценивать его влияние на организм. Главными причинами развития плоскостопия считаются генетическая предрасположенность и негативное влияние внешних факторов: хождение по плоским поверхностям, неудобная обувь и другие. Лечение плоскостопия зачастую полностью невыполнимая, но в любом случае необходимая задача.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это изменение формы и амортизационных характеристик стопы, которые проявляются снижением её рессорности и распластыванием.

Стопа человека в норме имеет две арки — свода: продольный — вдоль внутреннего бокового края стопы и поперечный, который расположен в передней трети под основанием пальцев. Оба свода обеспечивают амортизацию ударной нагрузки, возникающей при ходьбе или беге не позволяя ей распространяться вверх и оказывать разрушающее воздействие на суставы ног и межпозвонковые диски.

Во время стояния рецепторы стопы передают информацию головному мозгу о поверхности и положении тела в пространстве. Изменённая форма стопы приводит к искажению этой информации, в результате чего в теле возникает неправильный двигательный стереотип, при котором происходит смещение центра тяжести и изменение осевого баланса, что приводит к формированию неправильной осанки и неравномерной работе мышц.

Виды плоскостопия

Принято выделять две основных разновидности плоскостопия:

  • Продольное – снижение бокового свода, при этом стопа может «заваливается» в бок с образованием плоско-вальгусной деформации.
  • Поперечное – при нём распластывается поперечный свод, нередко это происходит при «полой стопе» или «стопе танцора», когда боковые части стопы чрезмерно подняты вверх.

Симптомы плоскостопия

  • визуально плоская стопа или наоборот очень высокий свод (поперечное плоскостопие);
  • быстрая утомляемость ног;
  • вальгусная деформация стоп;
  • Х-образность коленей;
  • боли в районе разных отделов стопы.

Основные осложнения плоскостопия

  • артрит, артроз суставов стоп;
  • вальгусная деформация пальцев стоп;
  • пяточная шпора и неврома Мортона;
  • артрит, артроз коленных и тазобедренных суставов;
  • нарушение осанки;
  • остеохондроз и межпозвонковые грыжи дисков.

Методы диагностики

Визуальный осмотр — даёт возможность оценить стояние, положение ног и осанку.

Плантоскопия — данный метод позволяет увидеть зоны контакта стопы с поверхностью.

Рентген — назначается при необходимости экспертного заключения или операции.

Консервативное лечение плоскостопия

Лечение плоскостопия и выбор методики должны проводиться с учётом вида и степени выраженности процесса и чем раньше оно начинается, тем лучше.

Остеопатическое лечение плоскостопия и плосковальгусной установки стоп

Остеопатическое воздействие (Остеопатия с 2105 года введена в реестр врачебных специальностей) восстанавливает нормальную подвижность в суставных элементах стопы, которые могут быть блокированы в результате неправильного положения, и значительно улучшает работу мышечно-фасциальных структур стопы и голени, что положительно сказывается как на амортизационной функции стоп, так и на положении стопы в пространстве.

Ношение индивидуальных ортопедических стелек

Эффективным способом консервативного лечения и профилактики является ношение ортопедической стельки, которая учитывает все особенности стопы пациента и выраженность изменений на данный момент времени.

Стелька должна быть обязательно индивидуальной — для ясности можно провести аналогию с изготовлением зубных протезов, которые не могут быть одинаковыми для всех.

Из нашего многолетнего опыта лучшим вариантом является индивидуальное изготовление ортопедической стельки врачом ортопедом-подологом по технологии «Сурсил». Такие стельки «выводят» и удерживают своды в правильном положение, позволяют стопе амортизировать и легко помещаются практически в любую обувь, не доставляют дискомфорта при носке и в дальнейшем могут быть перемоделированы. Время изготовления стелек 30-35 минут, а средний срок эксплуатации 3-4 года.

Нужно обязательно помнить, что неправильно сделанная стелька может оказывать обратный эффект, и вредить не только ногам, но и всему организму.

Лечебная физкультура

Регулярное выполнение комплекса физических упражнений для укрепления мышечно-связочного аппарата стоп очень важное и эффективное самостоятельное лечебно-профилактическое мероприятие.

Плоскостопие

Почему так важна правильная форма стопы? Какое функциональное предназначение стоп человека? К чему приводит изменение их строения? Как вернуть анатомически правильное положение стопам, если уже имеется плоскостопие?

Очень хорошо, если вы задаете себе эти вопросы. В данной статье мы постараемся дать на них ответ.

Стопа – это очень важная часть человеческого тела, которая входит в состав опорно-двигательного аппарата и, соответственно выполняет функцию опоры, такую важную для современного прямоходящего человека, и функцию движения, то есть, ходьбы. Таким образом, на стопу приходятся и статическая, и динамическая нагрузка в течение всего дня. Эволюционно не зря так устроено, что стопа имеет определённое строение с двумя сводами, ведь именно благодаря такому сложному и необычному анатомическому устройству она выдерживает эту нагрузку, именно благодаря этому в течение долгих лет мы продолжаем ходить на ногах.

Какие два свода различают в стопе? Поперечный и продольный.

Зачем они необходимы? Для выполнения функции амортизации, то есть, смягчения толчков или иных физических воздействий, которые возникают при ходьбе. Уплощение хотя бы одного из этих сводов приводит к тому, что стопа не справляется со своими функциями, и тогда ходьба становится не привычным способом перемещения, а провоцирующим фактором для множества патологий, в числе которых и хроническая травматизация коленного сустава, и позвоночника и даже области головы с развитием болевого синдрома в данной анатомической области. И все это лишь от того, что отсутствует адекватная амортизация.

Как часто такое встречается?

По данным статистики, к двум годам плоскостопие у детей встречается в 24% случаев, к четырем – в 32%, к шести – в 40%, а к подростковому возрасту плоскостопие встречается у каждого второго.

ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ПЛОСКОТОПИЯ

К факторам, наличие которых может приводить к развитию плоскостопия относят:

  • недоразвитие или слабость мышечного каркаса стопы (это может быть врожденным или приобретенным, например, вследствие перенесенного рахита или же просто отсутствия тренированности мышц стопы),
  • большие и даже чрезмерные физические нагрузки, которые человек взваливает буквально на свои плечи и, соответственно, стопы,
  • лишний вес и период беременности,
  • работа на ногах, предполагающая длительное стояние, особенно если это сочетается со следующим фактором,
  • неудобная или неправильно подобранная обувь (сюда относятся и туфли на высоких каблуках более 5 см, и балетки с полностью отсутствующим каблуком),
  • травматическое повреждение стоп или близлежащего голеностопного сустава,
  • наследственная предрасположенность.

КЛАССИФИКАЦИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

Плоскостопие представляет собой деформацию стопы, которая заключается в снижении нормальной высоты ее свода.

В зависимости от того, какой свод изменен, различают плоскостопие:

В зависимости от причины плоскостопие делится на:

  • врожденное,
  • паралитическое,
  • рахитическое,
  • статическое,
  • травматическое.

ВРОЖДЕННОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Встречается такое плоскостопие довольно редко.
Причинами являются пороки внутриутробного развития.
Такой тип плоскостопия часто сочетается и ее вальгусной деформацией.

ПАРАЛИТИЧЕСКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Данный вид плоскостопия развивается по причине перенесенного полиомиелита, причем степень выраженности уплощения стопы прямо пропорциональной степени тяжести заболевания и количеству поврежденных мышечных групп.

РАХИТИЧЕСКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Как понятно из названия, такое плоскостопие возникает в результате рахита, при котором страдает костная ткань и стопа становится уже не способна выдерживать ту же физическую нагрузку, что и в норме, а также присоединяется вальгусная деформация стопы. В данном случае лечение плоскостопия будет включать не только специфическую противорахитическую терапию, но и терапевтические воздействия, направленные на устранение плоскостопия.

СТАТИСТИЧЕСКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Данный тип плоскостопия является наиболее распространенным и возникает в связи со слабостью мышечного каркаса стопы и ее связочного аппарата.

При длительной нагрузке, чрезмерной за счет лишнего веса или усилий самого человека, мышцы, уставая, постепенно начинают ослабевать и не справляться со своими функциями, результатом чего становится развитие плоскостопия.

Ранним симптомом такого плоскостопия у детей является усталость, развивающаяся к концу дня, а также болевой синдром по задней поверхности голени в расположенных там икроножных мышцах. Позже присоединяются постоянные боли в положении стоя и при ходьбе.

Статическое плоскостопие – это тот самый вариант деформации стопы, когда лучшим лечением является профилактика, чему способствуют такие действия, как ходьба босиком по песку, массаж, лечебная гимнастика и остеопатические методики.

ТРАВМАТИЧЕСКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Данный вид плоскостопия имеет непосредственную связь с названием и возникает как результат травматического повреждения костей плюсны и предплюсны, малоберцовой и большеберцовой костей, пяточной кости.

ПОПЕРЕЧНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Поперечное плоскостопие – наиболее частая форма плоской стопы, распространенность которой составляет 80%.

Поперечная деформация стопы – это уменьшение высоты поперечного свода на уровне плюсны с присоединением отклонения большого пальца стопы и формированием патологических натяжений в мышечной системе стопы, подвывихов и деформирующего артроза большого пальца. Это приводит к тому, что нагрузка на стопу распределяется не рационально, некоторые кости и суставы стопы становятся перегруженными, что служит причиной развития болевого синдрома (причем не только локального, но и удаленного, в связи с отсутствием адекватной амортизации и передачей нагрузки на вышележащие отделы), а также образования костного выступа у основания большого пальца стопы и гиперкератозов (натоптышей), которые тоже служат источником дискомфорта.

ПРОДОЛЬНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Продольное плоскостопие – деформация стопы с уменьшением высоты ее продольного свода.

Стопа распластывается, и опора осуществляется всей стопой, а не только наружной ее поверхностью, как это должно быть в норме.

Это также приводит к тому, что нагрузка на стопу распределяется не рационально, нарушается функция амортизации и развивается болевой синдром.

Изменение формы стопы приводит ко многим другим серьезным последствиям, которые мы рассмотрим ниже.

Читать еще:  Причины боли в спине у спортсменов, лечение и профилактика спортивных травм спины

СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ

Даже на ранних стадиях плоскостопия можно заметить первые симптомы данной патологии:

  • тяжелая походка,
  • отечные ноги и стопы,
  • специфическое изменение формы отпечатка стопы,
  • болезненность икроножных мышц,
  • тяжесть в ногах,
  • косолапость у детей,
  • износ обуви (с внутренней стороны).

СТАДИИ ПЛОСКОСТОПИЯ

В зависимости от выраженности клинической картины и анатомических изменений различают следующие стадии развития плоскостопия:

  • продромальную,
  • стадию перемежающегося плоскостопия,
  • стадию развития плоской стопы,
  • стадию развития плоско-вальгусной стопы,
  • контрактурное плоскостопие.

Продромальная стадия плоскостопия характеризуется тем, что после длительной статической нагрузки возникает болевой синдром и болезненная пальпация икроножных мышц, а также чувство усталости в них.

Лечение плоскостопия на продромальной стадии заключается в регулярных ванночках для стоп, массаже и лечебной физкультуре, но наиболее эффективным методом лечения плоскостопия и его профилактики в последние годы признана остеопатия.

На стадии перемежающегося плоскостопия болевой синдром в ногах усиливается к завершению дня, также к этому времени обычно уплощается и свод стопы. Однако после отдыха и боль проходит, и отечность, если она была, исчезает, и восстанавливается анатомичная высота свода.

При стадии перемежающегося плоскостопия отмечается постоянное снижение высоты свода стопы, усиливающееся к вечеру.

Лечение плоскостопия на данной стадии направлено на улучшение условий труда, то есть, на изменение характера работы, если она была на ногах. Сюда также входят тепловые ванночки, гидромассаж, классический массаж, лечебная физкультура и остеопатия.

Стадия развития плоской стопы наступает после стадии перемежающегося плоскостопия как результат переутомления мышц стопы и голени. Она характеризуется постоянной болью в области стопы и голени ноющего характера. Походка человека на этой стадии меняется, а объем движений в суставах уменьшается.

Лечение плоскостопия на стадии плоской стопы должно включать в себя и рационализацию питания, и физиотерапию, и специальные упражнения, и индивидуальные ортопедические стельки, и остеопатию.

Следующая стадия плоскостопия, которая развивается в ситуации отсутствия лечения предыдущих, — это плосковальгусная стопа.

На данной стадии продольный свод стопы сильно уплощается, боль в ногах и стопах носит практически постоянный характер, возможно повреждение нервов в связи с выраженной деформацией стоп, например, подошвенного или большеберцового нерва, что порождает сильную болевую реакцию.

Лечение плоскостопия на этой стадии иногда рекомендуют проводить путем хирургической коррекции, что не всегда приносит плодотворные результаты и налагает множество ограничений на физическую активность и образ жизни человека после операции. Альтернативой хирургии в данной ситуации выступает другой метод традиционной медицины, называющийся «остеопатия». Опытный врач-остеопат находит, где расположены причины болевого синдрома и причины самого плоскостопия, воздействует на них с помощью специальных техник и способствует увеличению высоты свода стопы и нормализации анатомического строения данной области.

И последняя выделяемая стадия плоскостопия, а именно контрактурное плоскостопие, развивается как результат хронического травмирующего воздействия на задний большеберцовый и подошвенный нервы, что приводит к спастической реакции в мышцах голени, в результате чего стопа фиксируется в вальгусном положении. Стопа находится постоянно в неестественном для нее положении, пациент испытывает боли в этой области, а часто и выше по ходу нервов. Походка изменяется, обувь стаптывается с внутренней стороны.

В качестве методов лечения предлагают местное обезболивание, блокады, операцию, что, конечно, приносит в жизнь пациента либо лишь временный эффект, либо дискомфорт.

ПОСЛЕДСТВИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

Особенно ярко выражены последствия плоскостопия у детей, так как организм еще находится в процессе роста и становления всех органов и систем, в том числе, и опорно-двигательной, а неадекватная нагрузка и отсутствие амортизации приводят к нарушению осанки, серьезному выраженному искривлению оси позвоночника и ранним артрозам.

Как мы видим, плоскостопие приводит не только в местным, но и к анатомически отдаленным изменениям, расположенным не только в стопе.

Это утверждение актуально как для детей, так и для взрослых, оставляющих плоскостопие без внимания.

Итак, к последствиям плоскостопия относятся:

  1. Болевой синдром (боли в ногах, в спине, в суставах, головные боли как результат неправильного распределения нагрузки и отсутствия достаточной амортизации),
  2. Биомеханические изменения деятельности суставов, приводящие к их раннему износу и формированию деформирующих артрозов и артритов,
  3. Нарушения походки,
  4. Неврологические нарушения (как вы знаете, стопа богата нервными окончаниями, которые связаны рефлекторными путями с внутренними органами, поэтому формирование зон перегрузки приводит к рефлекторным изменениям во внутренних органах),
  5. Сосудистые нарушения (варикозно расширенные вены, сосудистые «звездочки», отеки) связаны с тем, что при плоскостопии нарушается работа венозной системы нижних конечностей.

Чтобы избежать появления этих последствий или избавиться от них, необходимо оптимально подобранное лечение плоскостопия.

ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ

Лечение плоскостопия направлено на укрепление мышц стопы, восстановление их нормального анатомичного положения и снятие болевого синдрома.

Сюда входят лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия, ортопедические стельки – все это применяется в комплексе с наиболее эффективным методом лечения плоскостопия – остеопатией.

На поздних стадиях рекомендуют выполнить хирургическую коррекцию, но ни одна операция не дает гарантии того, что болевой синдром уйдет, что плоскостопие не рецидивирует. Операция также вводит некоторые ограничения после ее выполнения – невозможность ходить на каблуках или подниматься на носочки. Остеопатические методики позволяют избежать и операции, и таких ограничений, при этом избавляя от болевого синдрома и корректируя деформацию.

Если вы все же решились на операцию, и сейчас вас беспокоят боли и какие-либо другие осложнения, то остеопатические методики помогут в процессе реабилитации.

ПЛОСКОСТОПИЕ И ОСТЕОПАТИЯ

Остеопатия на данном этапе развития медицины представляет собой один из самых эффективных методов лечения плоскостопия.

Как уже было сказано, это отличная альтернатива оперативному лечению.

Опытный врач-остеопат проведет диагностику нарушений, имеющихся в организме, и с применением специальных методик будет корректировать данные изменения, помогая организму восстановить нормальную работу вышедших из строя органов, систем, но самое главное – направит свое действие на причину, которая привела к развитию патологии. То есть, будет лечить не симптом, а весь организм.

Положительные результаты остеопатического лечения плоскостопия могут быть достигнуты уже после двух-трех сеансов. Однако для этого необходимо, чтобы доктор был действительно опытным и компетентным. Сэкономить вам позволяет именно обращение к грамотному специалисту.

Записываясь на прием в Европейский Остеопатический Центр, вы можете быть уверены, что вам помогут. Здесь работают только доктора с большим стажем, достигающим 25 лет, то есть, мы ведем свою деятельность с момента зарождения остеопатии в России, и мы помогаем вам в лечении плоскостопия и многих других проблем, которые являются показанием для использования данного метода.

Если остались нераскрытыми интересующие вас вопросы, мы готовы уделить вам внимание! Вы можете задать их нам в расположенной ниже форме, и мы обязательно вам ответим!

Плоскостопие

Врачи

1. Первичная консультация врача травматолога-ортопеда 1 800 руб.
2. Повторная консультация врача травматолога-ортопеда 1 600 руб.
3. Прием врача ортопеда, первичный 1 700 руб.
4. Прием врача ортопеда, повторный 1 300 руб.
1. Плантография 600 руб.
1. Рентгенографическая диагностика плоскостопия (2 стопы) 2 100 руб.

Остеопатия: действенное лечение плоскостопия и его последствий

Стопы — фундамент тела. Не поправив основу, бесперспективно боротьсz с проблемами органов «вышележащих этажей».

C глубокой древности известно выражение: «Если у вас болят стопы, вы больны целиком». Можно регулярно счищать мозоли и натоптыши, разными способами бороться с целлюлитом и варикозным расширением вен, можно лечить боль в спине, голове и шее, но эти и другие проблемы будут возвращаться вновь и вновь. Все это борьба со следствиями, у которых подчас одна основная причина — нарушения нормальной анатомии и функции стопы, или попросту плоскостопие в его явной или скрытой форме.

Плоскостопие — изменение формы стопы, при котором опускаются ее своды. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод, из-за этого опора идет на головки всех пяти плюсневых костей. В результате они раздвигаются веерообразно, большой палец торчит наружу, длина стопы становится меньше. При продольном плоскостопии становится плоским продольный свод, стопа опускается на поверхность почти всей площадью подошвы, а ее длина увеличивается.

В процессе эволюции человеческая стопа приобрела уникальную сводчатую форму, позволяющую оптимально переносить вес тела. Стопа формировалась тогда, когда наши пращуры шагали босиком по упруго-вязким природным поверхностям. Песок, дерн, галька и т.п. заполняли анатомические углубления стоп.

Однако человек уже давно обулся, а последние десятилетия ходит исключительно по твердым и гладким поверхностям. При этом подошвы и стельки обуви, как правило, не дают того динамичного заполнения сводов, при которых стопа и поддержку получает, и сама продолжает работать как рессора. В многолетних состязаниях «асфальт — стопа» последняя постепенно проигрывает и «сдается», уплощается и деформируется.

Статистика утверждает, что плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Его выявляют у примерно 60% детей. Жители развитых стран страдают им в 3 раза чаще, чем те, кто живет в примитивных условиях. Продольное плоскостопие чаще всего встречается в возрасте 16-25 лет, более распространено у женщин и находится в прямой зависимости от веса тела. Поперечное плоскостопие выявляют обычно в 35—50 лет.

Чем грозит плоскостопие?

Последствия плоскостопия поднимаются куда выше и обнаруживаются куда глубже, чем принято думать. Если болят не ноги, мы редко думаем о стопе как о возможном источнике проблемы. А между тем, список грозных последствий плоскостопия довольно велик.

  • Проблемы стопы. Мозоли, натоптыши, «косточки» на большом пальце стопы – все они уродуют ноги и мешают ходьбе. Бороться с ними внешними средствами практически бесполезно. Даже операция по удалению «косточек», хотя и убирает нарост, совсем не возвращает былую легкость походки. Скорее наоборот — нагрузка на стопы становится еще более неравномерной.
  • Механические проблемы. Нарушения осанки, остеартрит, артроз возникают из-за проблем стопы. Неправильное положение стоп вызывает дополнительные, поперечно направленные силы, действующие на суставы. Это приводит к избыточной нагрузке и, как результат, преждевременному износу суставов. Нарушается плавность походки, с годами появляется хромота.
  • Болевые синдромы. Боли в спине в 80% случаев связаны именно с плоскостопием. Если стопа не выполняет амортизирующую функцию, нагрузка ложится на межпозвоночные диски, которые изнашиваются гораздо быстрее нормы. Именно в стопах кроется секрет безуспешного лечения многих видов болей в пояснице, шее, голове. И именно проблемные стопы – одна из самых частых причин возвращения боли через некоторое время после проведенного курса лечения.
  • Неврологические проблемы. Стопы — поле нервных рецепторов. Деформация стоп ведет к искажению входящих нервных импульсов, нарушению равновесия и координации, мышечному дисбалансу. Последствия – возникновение новых «точек боли».
  • Сосудистые проблемы. Отеки, варикозное расширение вен, целлюлит, сосудистые «звездочки», хроническая гипоксия тканей (недостаток кислорода), трофические нарушения и язвы. Все это возникает из-за того, что при плоскостопии недостаточно эффективно работает венозная помпа икроножных мышц. Результатом становится застой крови в нижних конечностях и плохая работа сердечно-сосудистой системы в целом.
Читать еще:  Методы лечения ушибов, как лечить ушибы в домашних условиях

Очевидно, что, не исправив основу — плоскостопие — бесперспективно бороться с проблемами более высоко расположенных органов и систем.

Как лечит плоскостопие классическая медицина?

Классическая медицина признает, что существует много причин, на фоне которых жизнь в цивилизации деформирует стопы. Это наследственная предрасположенность, большие физические нагрузки, длительное стояние, значительный набор массы тела. Плоскостопие также становится спутников некоторых гормональных изменений: возрастных, при беременности, при сахарном диабете.

И при этом, в большинстве случаев, медицина лечит плоскостопие в отрыве от других заболеваний. Консервативное лечение предполагает лечебную физкультуру (упражнение и ходьбу босиком по естественным поверхностям), физиотерапию, массаж, ношение ортопедической обуви и стелек. Эти методы, как правило, позволяют лишь затормозить деформацию стопы.

Хирургическое лечение тоже часто назначается, но оно по большей части устраняет лишь косметические дефекты (например, «косточку» большого пальца). Легкость походки хирургия не возвращает и опять-таки не устраняет причин плоскостопия.

Лечение плоскостопия методами остеопатии

В рамках этого направления есть уникальные специалисты, сочетающие практическое знание классической подиатрии (науки о стопе) и остеопатического лечения. На базе этих двух ветвей медицины врач корректирует не только саму стопу, но также причину ее деформации и последствия плоскостопия.

Остеопатия выявила, что причина плоскостопия зачастую кроется не в самой стопе и даже не в поверхности, по которой человек ходит, а является следствием нарушения общей гравитационной позы. Иными словами, у человека по какой-либо причине нарушено равновесие положения тела при опоре на стопы.

Симметричность опоры тела может быть успешно восстановлена остеопатическими методиками, которые возвращают подвижность и естественную координацию всех систем тела. Такое лечение эффективно как и для детей, так и для взрослых.

После восстановления симметрии и равновесия остеопатия рекомендует продолжать коррекцию собственно плоскостопия при помощи лечебной физкультуры, массажа и коррекционных стелек. Стельки рекомендуется подбирать индивидуально, изготавливая на заказ. Тогда они будут учитывать анатомические и функциональные особенности вашей стопы, ее форму и положение, длину ног, вес и физическую активность.

Изготовление стелек на заказ позволяет учесть то, какую обувь вы носите, в то время как покупка готовых стелек зачастую приводит к тому, что человек может ходить лишь в одной паре из имеющихся или вынужден менять весь «обувной гардероб». Индивидуальные стельки в тому же могут быть скорректированы уже в процессе ношения.

И, наконец, остеопатия может помочь устранить последствия плоскостопия. Остеопатическая терапия позволяет восстановить корректное положение и правильную работу не только стоп, но и позвоночника, таза, суставов, внутренних органов и систем.

Советы остеопата

Помните, что плоскостопие формируется не за один день, а годами. Существуют определенные факторы риска развития патологий стопы и деформаций опорно-двигательного аппарата человека. Вот основные из них:

  • Избыточная нагрузка: резкая смена физической активности, длительное пребывание в вертикальном положении, значительное увеличение массы тела и т.п.
  • Эндокринные перестройки и заболевания: возрастные изменения, беременность и кормление грудью, сахарный диабет, остеопороз, хронический стресс и т.п.
  • Наследственная предрасположенность: избыточная гибкость тела (синдром общей гипермобильности) ведет к нестабильности суставов, деформации нижних конечностей, в частности стоп.

И все же основа, как правило, закладывается в детстве, когда ребенок ходит в обуви на плоской изнутри подошве по твердым поверхностям.

Как и изгибы позвоночного столба, своды стопы начинают формироваться с началом прямохождения. Только к 7–9 годам они приобретают очертания, характерные для взрослого человека. Окончательное их оформление завершается к 16–18 годам.

К тому же современные городские дети вообще мало двигаются, что не может не повлиять негативно на ноги в целом и стопы в частности. Старайтесь, чтобы ваш ребенок не просиживал часами за компьютером, а регулярно ходил, бегал, играл в подвижные игры!

В теплое время года обязательно изыскивайте возможности и для детей, и для взрослых ходить босиком по земле, песку, траве. Желательно не только 2 недели во время поездки на море, а чем чаще, тем лучше. Дачный участок, песчаная площадка или газон в ближайшем парке – подойдет все, кроме асфальта и плитки. Помните, что плоскостопие подтачивает опору всего организма!

Плоскостопие

Плоскостопие — это деформация стопы, при которой происходит понижение (уплощение) ее свода. Чтобы лучше понять природу заболевания, разберем некоторые анатомические особенности стопы. В процессе эволюции она приобрела форму, позволяющую равномерно распределять вес тела. Кости стопы соединены между собой прочными межкостными связками (это волокнистые образования из соединительной ткани, представленные в виде пучка, соединяющего кости) и образуют ее свод, который обеспечивает амортизацию движений при ходьбе и беге. Выпуклые своды ориентированы в продольном и поперечном направлениях. Поэтому стопа взрослого человека в норме опирается на три точки — пяточный бугор, головку 1-ой плюсневой кости и 5-ую плюсневую кость.

Выделяют два продольных и один поперечный свод стопы. Внутренняя и наружная арки формируют продольный свод стопы, а передняя — поперечный. В зависимости от их деформации различают продольное и поперечное плоскостопие.

При продольном уплощаются наружная и внутренняя арки стопы, увеличивается ее длина, и почти вся площадь подошвы контактирует с полом. При поперечном — уплощается поперечная арка, передний отдел стопы веерообразно расходится и опирается на головки пяти плюсневых костей.

У всех детей до 2-х лет продольный свод стопы плоский. Такое состояние специалисты считают физиологическим, ведь костная ткань у малышей мягкая, эластичная. В ней содержится мало минеральных веществ, которые придают костям прочность, да и мышечная система развита недостаточно. Когда дети начинают вставать на ножки (в 7-9 месяцев) и самостоятельно ходить (в 10-12 месяцев), функцию амортизатора берет на себя «жировая подушечка», которая располагается на подошве, под кожей. В 2-3 года кости набирают достаточное количество минеральных веществ, суставные поверхности приобретают нормальные очертания, связки становятся более прочными, а сила мышц позволяет дольше находиться «на ногах». Процесс формирования костей стопы продолжается примерно до 5-6 летнего возраста. Только в этот период можно говорить о наличии или отсутствии плоскостопия у ребенка.

Диагностика

Пожалуй, все родители понимают, что профилактические осмотры у специалистов — это не прихоть медиков, а необходимая мера. Главное — не пропустить время посещения врача.

В идеале с этого возраста посещать ортопеда с ребенком надо каждый год — чтобы не упустить развитие плоскостопия. Родителям необходимо быть готовыми к тому, что ортопед (если он сомневается в постановке окончательного диагноза) направит маленького пациента на дополнительный осмотр в консультативно-диагностический центр.

Если ребенок ходит в садик, эта проблема снимается сама собой — дошколят в детских учреждениях осматривают достаточно регулярно. А вот если ненаглядное чадо до 1-го класса растет дома, родителям следует помнить о дате медосмотра. Дети, у которых обнаружено плоскостопие, находятся на диспансерном учете у ортопеда и проходят соответствующий курс лечения до 14-15 лет. За это время они проходят курсы физиотерапии, лечебного массажа, направляются на санаторно-курортное лечение, а при необходимости им изготавливается специальная ортопедическая обувь.

Лечение

Чаще всего у детей встречается продольное плоскостопие. Оно бывает врожденным и приобретенным. Врожденная форма заболевания встречается редко и является следствием внутриутробных пороков развития. Выявляют ее уже в роддоме. В большинстве случаев поражена одна стопа, но иногда поражаются и обе. Эта патология выражена у малышей весьма заметно: выпуклая подошва и «вывернутый» наружу передний отдел стопы. Лечение проводится с первых дней жизни ребенка: деформацию поэтапно исправляют с помощью гипсовых повязок. Если это не помогает, прибегают к хирургическому вмешательству.

Что же касается приобретенного продольного плоскостопия, то оно может
быть:

  1. Травматическим.
    Возникает после переломов костей стопы и голеностопного сустава. Частичное или полное повреждение связок при подобной травме, а также длительное пребывание ребенка в гипсовой повязке, способствуют уплощению сводов стопы.
  2. Паралитическим.
    Возникает на почве нарушений центральной или периферической нервной систем (чаще — последствия полиомиелита).
  3. Статическим.
    Это — наиболее распространенная форма патологии. Возникает из-за перегрузок при значительном увеличении массы тела, как правило, при ожирении, эндокринных нарушениях.
  4. Рахитическим.
    Возникает при избыточной эластичности связок и ослаблении мышц сводов стопы. Причиной может послужить недостаток витаминов и микроэлементов — при рахите или общем истощении, а также — при врожденной патологии соединительной ткани.
Читать еще:  Причины боли в спине у спортсменов, лечение и профилактика спортивных травм спины

К сожалению, рассчитывать на полное избавление от плоскостопия, особенно при далеко зашедшей патологии, не приходится. Но лечиться надо тщательно, регулярно и добросовестно. Чем раньше выявлены признаки заболевания, чем меньше деформация стопы, тем более благоприятны условия для остановки прогрессирования плоскостопия и его коррекции.

На начальной стадии боли в ногах можно ликвидировать в течение 1 — 2 месяцев посредством теплых ежедневных ножных ванночек с морской солью, ручного массажа и лечебной гимнастики. Что касается ванночек — требования к ним простые: температура воды +40-50 градусов С, длительность процедуры — 15-20 минут, а пропорции их составляющих указаны на упаковке и бывают разными в зависимости от концентрации сухого вещества. Массаж и гимнастику обязательно должен проводить дипломированный специалист — инструктор по лечебной физкультуре и массажу. Лишь для устранения выраженной боли допустимо применение обезболивающих препаратов.

В лечении плоскостопия нередко применяется и физиотерапия (парафиноозокеритовые аппликации, электрофорез и др.), что улучшает обменные процессы и кровообращение в тканях и опосредованно укрепляет своды стоп. Массаж и физиолечение назначаются курсами, обычно по 10 — 15 процедур. Желательно проводить 2 — 3 курса в год.

Волшебные стельки

Особая роль в лечении и профилактике прогрессирования плоскостопия отводится ортопедическим стелькам, которые назначаются уже при первой степени патологии. Они помогают разгрузить болезненные участки стопы и корректируют выявленные деформации при начальных признаках плоскостопия. Высота выкладки сводов стопы в стельках зависит от степени уплощения.

Вкладывать их нужно в уличную и в домашнюю обувь, чтобы облегчить жизнь крохе, когда он максимально долго бывает на ногах. По мере того, как ребенок растет, форму и размеры стелек-вкладышей необходимо менять. И здесь не обойтись без повторных консультаций у врача-ортопеда. Приобретать стельки лучше всего в протезно-ортопедических предприятиях, ортопедических центрах или заказывать индивидуально. Только в этом случае подобные изделия гарантированно соответствуют необходимым стандартам. И еще: не стоит пользоваться ортопедическими стельками «на всякий случай». Если носить их постоянно без объективной необходимости, то своды стопы станут расслабленными, и плоскостопие может развиться даже у здорового с ортопедической точки зрения ребенка.

Если же у малыша — третья степень продольного плоскостопия, особенно в сочетании с вальгусной деформацией голеностопного сустава, стельками дело не ограничится. Ему придется «щеголять» в ортопедической обуви — ботинках со шнуровкой и жесткой внутренней боковой поддержкой стопы.

Осложнения

Какие бывают осложнения плоскостопия? К сожалению, самые разные. Прежде всего, это уплощение поперечного свода стопы с подвывихом 1-го пальца наружу в подростковом возрасте. Если стопа долго находилась в неправильном положении, а особенно, если имеет место вальгусная деформация голеностопного сустава, это может привести к деформации в суставах стопы и даже к изменению соотношений суставных поверхностей коленных и тазобедренных суставов. Это сопровождается болью в ногах, особенно в вечерние часы, а снижение функций амортизации приводит к боли в позвоночнике. В дальнейшем это может привести к сколиозу, то есть дугообразной деформации позвоночника вправо или влево.

Выбираем обувь

«Виновницей» приобретенного плоскостопия может оказаться неверно подобранная обувь. Как только ребенок начинает вставать значит, пришла пора покупать ему первые ботики. Обычно это происходит в период с 7-8 месяцев. Критерии «правильной» детской обувки обозначаются довольно четко.

Первые башмаки должны:

  • Плотно фиксировать стопу и голеностопный сустав с помощью шнуровки или «липучек», но ни в коем случае не сдавливать ножку и не быть слишком свободными.
  • Иметь минимальное количество внутренних швов, чтобы малыш не натер кожу вокруг голеностопных суставов.
  • В их изготовлении (включая стельки) должны использоваться натуральные материалы.
  • Задник должен быть высоким, жестким, достигающим границы нижней или средней трети голени. Это необходимо для того, чтобы избежать бокового искривления в голеностопном суставе.
  • Лучше, если поверхность ботиночек будет перфорированной, чтобы ноги могли «дышать».
  • Подошва должна быть устойчивой и не скользкой, с маленьким (1 — 1,5 см) каблучком. Кроме того, она должна быть жесткой. Это препятствует переразгибанию в суставах стопы и перерастяжению связок. А для дома малышу вполне подойдут ботиночки на кожаной подошве.
  • В обуви для детей до 2-х лет не должно быть супинатора, ведь функцию амортизатора выполняет та самая «жировая подушечка», в противном случае он будет препятствовать нормальному формированию сводов стопы. Правда, все очень индивидуально. Возможно, некоторым малышам придется выбирать обувь без супинатора и в старшем возрасте. Этот вопрос лучше обсудить с врачом.
  • При примерке надо учитывать, чтобы обувь была с запасом, не мешающим ребенку ходить — около 1,5 см.
  • После прогулки следует обратить внимание на ножку малыша: если на коже отпечатался рельеф колготок или внутренние швы ботинка — обувь необходимо сменить.

Это даст возможность маленьким ножкам отдохнуть от привычного положения, а если ноги у ребенка потеют, — как следует просушить сырые ботинки без ущерба для следующей прогулки.

ОСТЕОПАТИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ

Если Вы обнаружили плоскостопие у Вашего малыша, то желательно принести его как можно раньше.

Проблемы с плоскостопием у детей остеопат решит, задав суставам и косточкам нужное направление.

Эффект от таких манипуляций заметен примерно через неделю, поэтому повторный сеанс (если в нем есть необходимость) назначают на 7-8 день. Результаты можно увидеть уже через несколько дней после первого посещения ребенком остеопата.

Чем раньше провести коррекционное лечение, тем меньше будет проблем у ребенка в будущем.

Плоскостопие

Онлайн-запись на консультацию врача-остеопата при плоскостопии:

Написать сообщение Заказать звонок Записаться на прием

Информация о процедуре

⚕ Лечение плоскостопия
$ Стоимость: от 4500 рублей
⧖ Продолжительность процедуры: 30-60 минут

Стопа – это часть тела человека, принимающая на себя всю тяжесть опорно-двигательного аппарата и выполняющая функцию движения. Стопа имеет два свода: поперечный и продольный. Они необходимы для амортизации, то есть смягчения всех толчков при ходьбе. Уплощение одного из сводов и есть признак плоскостопия. Это значит, что ходьба становится для человека непривычным способом передвижения, провоцирует различные патологии.

Плоскостопие формируется чаще всего в детстве. По статистике у 24% детей к двум годам формируется плоскостопие, к четырём – в 32%, к шести – в 40%, а к подростковому возрасту встречается у каждого второго.

Причиной плоскостопия может быть неразвитость или слабость мышц стопы, излишние нагрузки, лишний вес, длительное ношение неудобной обуви (особенно на стоячей работе), травмы стоп или голеностопов, плоскостопие может развиться в период беременности или просто от наследственной предрасположенности.

Плоскостопие – это деформация стопы, проявляющаяся снижением нормальной высоты ее свода. Уменьшение продольного свода вызывает продольную плоскостопию, поперечного на уровне плюсны – поперечную плоскостопию, которая более распространена.

Профилактика плоскостопия: ходьба босиком по песку, массаж, лечебная гимнастика и остеопатические методики.

Плоскостопие: симптомы и последствия

Симптомы плоскостопия:

  • тяжесть при ходьбе;
  • отёчность ног и стоп;
  • изменение формы отпечатка стопы;
  • болевые ощущения в икрах;
  • косолапость у детей;
  • износ обуви с внутренней стороны.

Плоскостопие приводит к таким последствиям:

  • боли в ногах, спине и суставах;
  • нарушения походки;
  • неврологические отклонения;
  • искривление осанки;
  • ранний артроз;
  • сосудистые нарушения.

Лечение плоскостопия

Чтобы избежать таких неприятных последствий, необходимо лечить плоскостопие. Для этого необходимо укрепить мышцы стоп, восстановить их нормальное анатомическое положение и снять болевой синдром. Для этого используют следующие методы: лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия, ношение ортопедических стелек – все это применяется в комплексе с наиболее эффективным методом лечения плоскостопия – остеопатией.

Остеопатия – отличный вариант лечения как для взрослых, так и для детей, так как это безболезненный неинвазивный метод, не подразумевающий принятие медикаментов. Остеопатические методики позволяют избежать операции даже на поздних стадиях, избавляя от болевого синдрома и корректируя деформацию.

Остеопатия любое заболевание рассматривает в комплексе, работая со всеми отделами организма человека. Причина плоскостопия, с точки зрения остеопатии, – нарушение общей гравитационной позы. При помощи остеопатических методик можно восстановить симметричность опоры тела, вернуть подвижность и естественную координацию всех систем тела.

Перед лечением врач-остеопат проводит диагностику организма, применяя специальные методики. Тем самым врач выясняет отклонения в системе органов и направляет действие остеопатических методик на исправление причин, приведших к плоскостопию. После восстановления симметрии и равновесия, рекомендуется продолжать коррекцию плоскостопия при помощи массажа, лечебной физкультуры и коррекционных индивидуальных стелек.

Зачастую плоскостопие приводит к негативным последствиям, которые также поддаются полному или частичному исправлению при остеопатическом лечении.

Клиника остеопатии в Москве «Точка опоры» предлагает лечение плоскостопия методами остеопатии по приемлемым ценам. В нашем центре работают только опытные специалисты, прошедшие обучение в Европейской школе остеопатии.

Текст страницы подготовил:
Готье С.С., главный врач

Сергей Сергеевич Готье – главный врач клиники «Точка опоры». Специализируется на лечении дисфункций опорно-двигательного аппарата, болезней репродуктивной системы и внутренних органов.

Узнать больше о наших специалистах вы можете на странице «Врачи и цены».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector