09.12.2019

Почему тошнит по утрам

Утренняя тошнота: почему появляется и как её устранить?

Тошнота является сопутствующим симптомом различных заболеваний. Важно обратить внимание на другие тревожные признаки, которые помогут врачу определиться с диагнозом. Игнорировать тошноту нельзя – необходимо выявить ее причину и провести соответствующее лечение.

Возможные причины тошноты по утрам

Тошнота подразумевает дискомфорт, ощущение тяжести, затрагивающее подложечную область, грудь, глотку, ротовую полость.

Беременность

Женщины репродуктивного возраста при утренней тошноте сразу же заподазривают беременность. Тошнота является ее ранним признаком и наблюдается более чем в половине случаев. Появляется она чаще по утрам, но может беспокоить и в течение дня, особенно из-за сильных запахов.

Причиной утренней тошноты во время беременности считается повышение уровня хорионического гонадотропина (гормон). К факторам риска относят также переутомление, повышенную кислотность желудка, низкий уровень глюкозы в крови.

Переедание

Причиной утренней тошноты может быть банальное переедание за завтраком или накануне на ужине. Тошнота в таком случае сопровождается тяжестью в животе, возможна изжога.

Регулярные переедания чреваты не только повышением массы тела, но и развитием различных заболеваний. Страдают в первую очередь органы пищеварения.

Особенности вестибулярного аппарата

Если вестибулярный аппарат слаб, то утром при резком подъеме может возникать тошнота. Обычно она сопровождается головокружением, слабостью. Может возникнуть рвота.

Отравление

Тошнота является одним из признаков отравления. Частые его причины – алкоголь, испортившиеся продукты, передозировка лекарственными препаратами. Помимо тошноты отравление может сопровождаться следующими симптомами:

головная боль;
тяжесть, болезненные ощущения в животе;
расстройство стула: кал становится водянистым, неприятно пахнет, может содержать непереваренные частицы пищи;
рвота;
повышение температуры;
побледнение кожных покровов.

Кинетоз

Эту патологию называют также морской болезнь или болезнью движения. Тошнота возникает из-за монотонного колебания транспорта – не только морского, но и воздушного или наземного. Такой симптом может беспокоить постоянно или же только по утрам, когда человек просыпается, меняет положение тела.

Наиболее подвержены морской болезни дети до 12 лет. По половому признаку чаще страдают женщины.

Язва желудка

Это заболевание подразумевает поражение слизистой органа. Трофические нарушения провоцирует соляная кислота, пепсин, желчь. Болезни свойственно рецидивирующее течение.

Утренняя тошнота при язве желудка возникает обычно после завтрака. Заболеванию свойственны также следующие признаки:

снижается масса тела;
тошнота может сопровождаться рвотой;
изжога;
кислая отрыжка;
боль в эпигастральной области – возникает обычно на голодный желудок.

Гастрит

Эта патология также поражает слизистую желудка. Она претерпевает изменения воспалительного или воспалительно-дистрофического характера. Возможных причин гастрита очень много. Чаще это неправильное питание, вредные привычки, продолжительный прием некоторых медикаментов, бактериальное или грибковое поражение.

Утренняя тошнота при гастрите может возникнуть после завтрака. Приступы могут повторяться в течение дня после еды. Тошнота может сопровождаться следующими симптомами:

боль в животе – проявляется постоянно или приступообразно;
кислая отрыжка;
изжога;
расстройство стула;
повышенное слюноотделение;
тяжесть в животе после еды;
пониженный аппетит.

Панкреатит

Заболевание поражает поджелудочную железу и подразумевает воспалительный процесс. Возможных причин патологии масса, включая отравление (чаще алкогольное), заболевания вирусной, инфекционной, паразитарной, грибковой этиологии. Утренняя тошнота может возникнуть при нарушении диеты, даже если оно было накануне.

Острой фазе заболевания свойственны также следующие симптомы:

вздутие живота;
отрыжка;
рвота – может быть неукротимой;
плохое общее самочувствие;
снижение массы тела;
повышенное газообразование;
нарушения стула.

Гипертензия

При повышенном артериальном давлении тошнота может возникать не только по утрам, но и периодически в течение дня. Патологии свойственны также следующие симптомы:

головокружение;
головная боль;
сонливость;
общая слабость;
мушки, пятна перед глазами;
шум в ушах;
изменение сердечного ритма.

Нарушение функций щитовидной железы

Причина патологии кроется в гормональном сбое и нарушении вещественного обмена. Помимо утренней тошноты проявляются следующие симптомы:

Диагностика

В случае повторяющейся утренней тошноты следует обратиться к терапевту. Женщинам репродуктивного возраста обязательно надо посетить гинеколога. При подозрении на патологию желудочно-кишечного тракта лучше сразу обратиться к гастроэнтерологу. При необходимости пациента направят к другому узкому специалисту.

Диагностические меры для выявления причины утренней тошноты зависят от сопутствующих симптомов. Стандартными исследованиями являются общие анализы крови и мочи. При подозрении на беременность сдают анализы на ХГЧ.

Для выявления причины могут применяться также следующие исследования:

анализ кала на скрытую кровь;
pH-метрия – исследуется кислотообразующая функция желудка;
ультразвуковое сканирование (органы брюшной полости, малого таза);
рентген;
гастродуоденоскопия;
эндоскопия;
томография (компьютерная, магнитно-резонансная);
биопсия и гистологическое исследование образца.

Некоторые диагностические меры нужны для дифференциации болезней со схожими клиническими проявлениями. Наличие одинаковых симптомов не означает, что и лечение должно быть идентичным.

Лечение утренней тошноты в зависимости от причины

Тошнота при беременности является нормой и лечения обычно не требует. Справиться с приступом поможет горсть орехов или сухое печенье.

Лечение утренней тошноты бывает симптоматическим и патогенетическим. В первом случае устраняется только тошнота как симптом, во втором – лечится ее причина.

При отравлении необходимо промывание желудка и прием энтеросорбентов: активированного угля, Полисорба, Смекты. Следует обратиться к врачу для выяснения причины отравления, так как лечение во многом зависит от нее. Может потребоваться антибактериальная терапия.

При язве желудка назначают антисекреторные препараты:

М-холинолитики: Атропин, Платифиллин, Метацин, Гастроцепин;
блокаторы H₂-гистаминовых рецепторов: Ацилок, Ранисан, Ранитин, Фамосан, Циметидин, Гистодил;
ингибиторы протонного насоса: Лансопразол, Омепразол, Омез, Пантаз, Рабепразол, Эзомепразол.

При язве желудка прибегают также к антацидам. Они нейтрализуют соляную кислоту в желудочном соке, устраняя изжогу, тошноту и другие симптомы болезни. Прибегают к Маалоксу, Фосфалюгелю, Алмагелю, Гасталу.

Обязательным условием лечения при гастрите является соблюдение диеты. Ее особенности зависят от кислотности – повышенной или пониженной. В любом случае исключаются острые приправы, соусы, лук, чеснок, перец, копчености, консервы.

При остром гастрите промывают желудок. В качестве медикаментозной терапии назначают холинолитики, антациды, спазмолитики: Но-Шпа, Галидор, Андипал. Может потребоваться антибактериальная терапия. Если тошнота сопровождается рвотой, то прибегают к прокинетикам. Назначаются также энтеросорбенты.

При обострении панкреатита необходимо голодание – питание полностью исключается на несколько суток, затем назначается лечебный стол №5п. Рекомендуется употребление минеральной воды: Нарзан, Ессентуки (№4, №17). В качестве симптоматического лечения назначают также антисекреторные препараты.

Избавиться от тошноты при гипертензии поможет лечение основного заболевания. Гипотензивные препараты назначаются индивидуально врачом. В некоторых случаях необходим контроль специалиста, чтобы подобрать правильную дозировку.

При эндокринных заболеваниях обычно назначают гормоны щитовидной железы или же тиреостатики. При правильно подобранном лекарстве и его дозировке тошнота быстро пройдет.

Общие рекомендации

Избавиться от утренней тошноты или снизить ее интенсивность поможет несколько советов:

не переедать на ночь;
последний прием пищи минимум за 2,5 часа до сна;
перед сном следует проветривать помещение, полезно совершить прогулку на свежем воздухе;
не вставать резко, не приступать сразу после пробуждения к высокой физической активности – организму надо дать проснуться;
принимать лекарственные препараты строго по назначению врача, соблюдая дозировку и продолжительность терапии, при развитии побочных реакций обратиться к врачу – может потребоваться замена лекарства.

Утренняя тошнота может быть спутником не только беременности, но и ряда серьезных заболеваний. Выяснить причину такого недомогания может врач. Для этого необходимо провести диагностику и выявить другие неприятные симптомы. Лечение зависит от причины тошноты и основано обычно на медикаментозной терапии и соблюдении диеты.

Почему тошнит на голодный желудок: причины дискомфорта по утрам

Просыпаясь утром, всегда очень хочется почувствовать бодрость духа и прилив сил. Если вместо этого появляются неприятные ощущения, следует всерьёз задуматься о состоянии своего здоровья. Существует немало причин того, почему тошнит по утрам на голодный желудок, и почти все они связаны с развитием заболеваний . Соответственно, диагностика и лечение в этом случае необходимы.

Механизм возникновения симптома

Тошнота представляет собой достаточно неприятное, тягостное ощущение в области глотки, верхней части живота, за грудиной, во рту. Может возникать в качестве самостоятельного симптома, но чаще всего появляется с другими признаками заболеваний.

Зачастую тошнота служит предвестником рвоты, особенно если сопровождается учащённым дыханием и повышенным слюноотделением.

Иногда лёгкое подташнивание натощак является вполне естественным явлением, сигнализирующем о нарастающем чувстве голода. Но если подобный симптом проявляется неоднократно, это уже тревожный сигнал, свидетельствующий о неполадках в работе организма и предполагающий лечение.

Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся тошнотой

Язвенная болезнь желудка или гастрит. Это наиболее частая причина того, почему по утрам начинает беспокоить тошнота. Очаг воспаления в области слизистой желудка или 12-перстной кишки вызывает ряд неприятных симптомов: изжогу, рвотные позывы, болевые ощущения, которые усиливаются после приёма пищи.
Аппендицит. При сильных приступах тошноты, последующей рвоте и нарастающем дискомфорте в правом боку можно заподозрить развитие этой болезни. Характерным признаком является острая боль при надавливании на живот в правой нижней части.
Панкреатит. Воспалительный очаг локализируется в области поджелудочной железы. Подташнивание может доставлять дискомфорт с утра или после приёма жирных и жареных блюд. Оно сопровождается расстройством стула, отрыжкой, горьким привкусом в ротовой полости.
Холецистит. Воспалённый желчный пузырь также провоцирует рвоту, тошноту. Живот кажется тяжёлым, его будто распирает изнутри. При употреблении в пищу жареного и жирного появляется боль в области правого подреберья, отрыжка, усиливается газообразование.
Дискинезия желчных путей. Заболевание особенно распространено среди детей и подростков. Оно связано с дисбалансом в работе желчного пузыря и, как следствие, с оттоком желчи. При этом тошнота сопровождается горечью во рту, тупой болью с правой стороны, отрыжкой.
Эзофагит. Это воспалительный процесс в пищеварительной трубке, при котором начинает мучить изжога, беспокоит ощущение комка за грудиной, а также появление тошноты как до приёма пищи, так и после.

Поставить верный диагноз при подобных симптомах непросто даже опытному гастроэнтерологу, и без тщательного обследования здесь не обойтись.

Другие причины появления утренней тошноты

Если исключены более вероятные в данном случае заболевания ЖКТ, а тошнота на пустой желудок продолжает беспокоить, то это, скорее всего, спровоцировано следующими причинами.

Беременность. Более половины всех женщин в первом триместре страдают приступами тошноты по утрам. Данное явление считается нормальным и не требует медицинского вмешательства. Недомогание, вызванное гормональной перестройкой женского организма, как правило, проходит к 16 неделе. Если есть малейшее подозрение на беременность, ни в коем случае нельзя принимать какие-либо медикаменты для облегчения самочувствия. Следует сразу обратиться к гинекологу и подтвердить или опровергнуть свою догадку.
Гипертония. При повышенном артериальном давлении часто наблюдается тошнота на голодный желудок в сочетании с утренней головной болью и головокружением. При сильном проявлении этих признаков важно побыстрее получить медицинскую консультацию, поскольку дискомфорт может быть предвестником инсульта или гипертонического криза.
Сердечно-сосудистые заболевания. Иногда утреннее подташнивание является симптомом сердечной недостаточности и может быть одним из первых признаков инфаркта миокарда. Если оно «дополняется» ощущением тяжести за грудиной, чувством онемения и покалывания, следует как можно быстрее получить врачебную помощь.
Мигрень. В этом случае сильная тошнота при пустом желудке зачастую мучит больного вкупе с рвотой, головокружением и проявлением сильного раздражения к внешним факторам (яркий свет, громкие звуки или навязчивые запахи).
Курение. Тошнота может быть вызвана отравлением никотином и токсичными веществами, входящими в состав сигарет. Эффект у них накопительный, поэтому тошнить может даже на голодный желудок, до первой сигареты. Ещё одна возможная причина, также связанная с действием никотина, – спазм сосудов. Он провоцирует кислородное голодание, и это может вызвать приступ тошноты. В обоих случаях никакие временные и «маскирующие» проблему решения не подходят: помочь себе можно, лишь отказавшись от курения.
Глистная инвазия. Если ребёнка по утрам беспокоят приступы тошноты, вялость, снижение аппетита, бледность кожных покровов, то это, скорее, вызвано активной жизнедеятельностью паразитов (лямблии и аскариды), излюбленным местом для «жизни» которых является печень и кишечник малыша.
Вирусный гепатит. Может беспокоить тошнота на пустой желудок с частичной или полной потерей аппетита. Неприятное чувство исчезает при появлении желтухи.
Пищевая аллергия. Имеется в виду индивидуальная непереносимость определённых продуктов: шоколада, яиц, ягод и фруктов, чаще всего окрашенных в красный цвет. Основными симптомами аллергической реакции является тошнота, высыпания на теле разной степени интенсивности, болевые ощущения в области живота.

Читать еще: Лечение боли в области бедра, причины болей в бедре правой и левой ноги

Как бороться с утренней тошнотой?

Регулярные приступы тошноты по утрам, как, впрочем, и в любое другое время, не являются самостоятельным заболеванием. Они лишь служат тревожным сигналом иных болезней, порой, весьма серьёзных.

Именно поэтому так важно вовремя провести соответствующую диагностику и выявить истинную причину утренней тошноты. Если же при этом человека начинает рвать, мучают болевые ощущения, сильное головокружение и повышение температуры тела, необходимо как можно быстрее получить квалифицированную медицинскую помощь.

В некоторых случаях промедление может быть причиной развития тяжёлых форм заболеваний, вплоть до летального исхода.

Если же тошнота на пустой желудок беспокоит изредка, и временно нет возможности получить консультацию гастроэнтеролога, можно попробовать снизить чувство дискомфорта при помощи простых и доступных народных средств. Лечение проводится при помощи следующих средств.

Лимон. Универсальное природное средство, в равной степени подходящее для взрослых, детей и беременных. Для приготовления лекарства против тошноты необходимо один лимон разрезать пополам, после чего одну часть нарезать вместе с кожурой небольшими кусочками и залить двумя стаканами кипятка. Когда вода остынет, её можно принимать маленькими глотками.
Корень имбиря. Это весьма эффективный продукт против тошноты. Чтобы избавиться от неприятного чувства, достаточно будет выпить всего чашку ароматного чая с имбирём. Приготовить его просто: необходимо залить стаканом кипятка чайную ложку перемолотого высушенного корня растения и дать настояться в течение 15-20 минут.
Мята. Это надёжное средство от подташнивания. При этом наибольшую пользу принесут свежие листики мяты, но, в крайнем случае, подойдут и засушенные. Для получения напитка от тошноты необходимо залить столовую ложку травы одним стаканом крутого кипятка и подождать, пока он настоится.
Хорошо себя зарекомендовал лекарственный сбор, состоящий из равных частей чистотела, коры дуба и мяты. Чайную ложку травяной смеси необходимо измельчить и залить 0,5 л кипятка, поставить на водяную баню и прокипятить ещё в течение 10-15 минут. Готовый отвар процеживают и пьют по столовой ложке трижды в день перед приёмом пищи.

Если же причина утренней тошноты – беременность, то можно попробовать справиться с позывами при помощи нехитрых советов:

сразу после пробуждения не стоит делать резкие движения, быстро подниматься на ноги;
перед завтраком следует съедать маленький кусочек яблока, лимона или чёрного хлеба;
обеспечить обильное питьё на протяжении дня (всевозможные натуральные компоты, соки, травяные настои);
стараться всегда поддерживать неизменное количество сахара в крови;
придерживаться правильного, здорового питания, употребляя в течение дня небольшие порции, разделив их на 4-5 приёма.

Утреннюю тошноту, вызванную похмельем, можно устранить при помощи минеральной воды, соков, рассола. Но очень важно избавиться от самой пагубной привычки, которая уничтожает организм изнутри. Лечение травами тут не поможет – надо прощаться с зависимостью осознанно.

При тошноте не рекомендуется самостоятельно принимать какое бы то ни было лекарственное средство даже при полной уверенности, что это не заболевание ЖКТ или беременность. С помощью препаратов можно лишь замаскировать истинную проблему или, что ещё хуже, усугубить протекание скрытого недуга.

Тошнит утром, причины тошноты по утрам

Отходя утром от ночного сна, хочется чувствовать запас сил и жизненной энергии, чтобы активно вести себя в течение всего дня. Однако некоторые жалуются на легкие или острые приступы тошноты. Такому человеку не удается полноценно позавтракать и заняться своими привычными делами. Если дискомфортное состояние возникает регулярно, начинаются попытки выяснить причину, почему тошнит по утрам.

Содержание статьи:

Почему сутра тошнит, причины утренней тошноты

Не нужно поддаваться панике, если утренняя тошнота заявляет о себе редко. Подобные признаки наблюдаются даже у абсолютно здоровых людей. Однако с появлением устойчивой тошноты по утрам на голодный желудок необходимо провести обследование, чтобы выяснить причину.

Существует множество факторов, способных вызвать тошноту утром натощак:

1 разлад в органах пищеварения (язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, дисфункции печени, нарушение кислотно-щелочной среды желудочного сока);

2 болезни сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, микроинсульт, обширный инсульт, инфаркт миокарда);

3 острый аппендицит;

4 закупорка желчных протоков;

6 нарушения функций органов эндокринной системы (дефицит гормонов щитовидной железы);

7 болезни центральной нервной системы;

8 патологии мочевыделительной системы (почечная недостаточность, мочекаменная болезнь);

9 длительный прием фармакологических препаратов;

10 склонность к перееданию и злоупотребление жирной, острой, мучной пищей.

Необходимо дифференцировать причины тошноты и рвоты по утрам у женщин, мужчин и маленьких детей. Подташнивание в раннем детском возрасте часто появляется в результате глистных инвазий, которым так подвержены малыши, тянущие в рот любые предметы интерьера и немытые руки. Гельминты активизируются в ночное время. Поэтому неудивительно, что тошнит с утра, как только проснулся.

Когда с утра начинает тошнить представительниц женского пола, причин этому бывает множество. Одна из них – зачатие. На протяжении первого триместра гестации многих женщин сопровождает токсикоз, который постепенно проходит при стабилизации гормонального фона женщины. Именно поэтому тошнит на голодный желудок при беременности.

Курение и принятие спиртных напитков, чаще всего присущее мужчинам, является первопричиной того, от чего может тошнить каждый день с утра. Аналогичное состояние прослеживается и у женщин, злоупотребляющих спиртным и сигаретами. Табачный дым отравляет весь организм, прежде всего, нарушая функции секреции желудочного сока. Курильщики страдают от приступов тошноты на голодный желудок не только по утрам, но и в вечерние часы.

Похмельный синдром вызывает тошноту по утрам у мужчин, являясь первопричиной подташнивания. Алкогольная интоксикация не дает покоя организму на протяжении суток после выпитого накануне. Продукты распада спиртного циркулируют в крови, провоцируя мышечную слабость, сильную тошноту с утра перед едой, после принятия которой может и вырвать.

Симптомы и признаки вместе с тошнотой

Когда не получается позавтракать из-за сильной тошноты при развитии опасных патологий пациенты отмечают сопровождающие симптомы:

1 ощущение тяжести в желудке (при язвенной болезни желудка или луковице двенадцатиперстной кишки);

2 изжогу (при обострениях гастрита);

3 колики в области брюшины и ребер (при воспалении печени);

4 головные боли и головокружения (при мигренях, шейном остеохондрозе и гипертонии);

5 сильную слабость;

6 ослабление памяти (при дисфункциях щитовидной железы);

7 ложные позывы к мочеиспусканию (при нарушениях работы мочевыделительной системы);

8 рвоту (обострения заболеваний внутренних органов);

9 повышение базальной температуры (при любых воспалительных процессах).

Если начало тошнить утром, высока вероятность того, что внутренние болезни перешли в острую стадию развития.

Если мутит, тошнит или подташнивает сутра, какие могут быть заболевания

Рвота и тошнота с утра является причиной некоторых болезней. К примеру:

1 Гастрит. Воспаление внутренней оболочки желудка. Сопровождается вздутием брюшины, чувством тяжести в пищеварительном тракте. Нередко появляются сильные боли, не отпускающие длительное время.

2 Воспаление желчного пузыря. Ощущается привкус меди и сильный дискомфорт в правом подреберье. Присоединяется изжога, метеоризм, колики иррадиируют в поясничный отдел. Пациента сильно лихорадит, температура возрастает.

3 Аппендицит. Тянущие боли в правой части брюшины нарастают. За тошнотой следует рвота, температура увеличивается до критических показателей.

4 Болезни почек. Тошнота вызывается высокой интоксикацией организма из-за накопления урины, не способной быстро выводиться через мочевыделительную систему. В зависимости от тяжести состояния могут появляться сильные боли, высокая температура и артериальное давление.

5 Дисфункции щитовидной железы. Ощущение подавленности, ослабление памяти, набор либо быстрая потеря веса свидетельствуют о перебоях продуцирования гормонов щитовидной железой. Если сильно тошнит с утра, причина может крыться в проблемах с щитовидной железой.

Когда тошнота по утрам опасна и необходимо обращаться за помощью к врачу

Утренняя тошнота у ребенка, причиной которой, вероятнее всего, являются глистные инвазии, опасный симптом. Игнорировать гельминтозы крайне опасно. Скопления яиц гельминтов, продуктов их жизнедеятельности и отмерших фрагментов тел создают заторы на разных участках пищеварительного тракта с угрозой тяжелых осложнений.

Воспаление желчного пузыря вызывает сильные приступы тошноты, приводящие к лихорадочному состоянию. Сильные боли в животе и вздутие не дают возможности самостоятельно установить причину острого дискомфорта. Только после проведения анализов и диагностических мероприятий удается определить окончательный диагноз и предотвратить осложнения.

Таблетки, лекарства и препараты от тошноты, какие выбрать

С приступами тошноты удается справиться при помощи следующих лекарственных средств:

1 Аэрон при тошноте. Снижает мышечный тонус пищеварительного тракта и секрецию слюнных желез. Эффект наступает после принятия через полчаса или час. Действие длится на протяжении 5-6 часов.

2 Драмина оттошноты и подташнивания. Ожидаемый эффект наступает спустя 15-30 минут после приема и удерживается в течение 3-6 часов.

Читать еще: Как организовать тренировки в отпуске на море, как тренироваться в отпуске

3 Авиамарин при тошноте. Назначается в целях подавления приступов тошноты и рвоты при перелетах, когда тело человека подвергается нарушению устойчивости.

4 Сиэль-Тева при тошноте и слабости. Оказывает мощный противорвотный и антигистаминный эффект.

5 Пипольфен, если сильно тошнит. Универсальный препарат, обеспечивающее антиаллергический, антигистаминный и противовоспалительный эффект. Подавляет тошноту различного происхождения. Ожидаемое действие наступает спустя 15 минут после приема и удерживается на протяжении 4-6 часов. Иногда тошнота отступает на 12 часов. Препарат имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому вести прием без согласования с врачом опасно для здоровья.

Что можно есть, а чего есть нельзя, диета, если часто тошнит

Как часто не проявлялись бы приступы тошноты, это не означает, что можно отказываться от приемов пищи. Голод только усугубит состояние. Питание следует организовать следующим образом:

1 Принимать пищу необходимо маленькими порциями, не допуская слишком продолжительных перерывов.

2 Исключить переедание.

3 Ограничить потребление острых, жирных, жареных, копченых продуктов.

4 На время лечения полностью отказаться от приема алкогольных напитков.

5 Продукты желательно готовить на пару или отваривать.

6 Отказаться от фаст-фуда.

7 Наполнить пищевой рацион растительной пищей, нежирными сортами рыбы и мяса, крупяными кашами.

8 Соблюдать питьевой режим. От тонизирующих напитков нужно отказаться, заменив их минеральной водой.

9 Для подавления приступов тошноты рекомендуется пить имбирный чай и рассасывать мятные леденцы.

Хорошего эффекта в борьбе с тошнотой удается добиться средствами народной медицины:

1 Лимон с медом. 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сока лимона перемешать и проглотить. Тошнота уходит быстро.

2 Гвоздичный настой. 1 ч.л. измельченной гвоздики залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настой на 5 минут. Затем процедить и принимать небольшими порциями во время приступов тошноты. Для придания приятного вкуса в жидкость можно добавлять лимон или мед.

3 Настой тмина. 1 ч.л. семени тмина залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 5 минут. Затем содержимое стакана выпить полностью.

4 Настой фенхеля. 1 ч.л. семян фенхеля залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать в течение 10 минут. Настой пить небольшими глотками. Для улучшения вкуса добавляют сок лимона или мед.

5 Раствор яблочного уксуса. 1 ст.л. яблочного уксуса соединить с 1 стаканом очищенной воды и 1 ст.л. меда. После тщательного перемешивания пить маленькими глотками. Средство принимают непосредственно в момент приступов тошноты. На каждый день желательно готовить новый настой.

Меры профилактики

Для преодоления такого неприятного симптома, как тошнота, необходимо устранить первопричины. Как только прекращается действие негативных факторов, тошнота отступает надолго.

Большинство пациентов в состоянии самостоятельно выяснить причины нарушений своего здоровья. Когда проблемы имеют место развиваться в органах пищеварительной системы, это становится весьма ощутимым. Признаки разлада пищеварения трудно спутать с чем-то иным. Однако вести хаотичный прием препаратов, которые рекламируются в медийном пространстве или рекомендуются к употреблению близкими знакомыми, крайне опасно. Побочные эффекты и индивидуальная непереносимость способны лишь усугубить состояние.

Отказ от «вредных» продуктов, курения, алкогольных напитков, а также избегание стрессовых ситуаций являются прекрасной профилактической мерой в борьбе с расстройствами внутренних органов. Тошнота, возникающая по утрам, может быть одним из признаков прогрессирующей болезни. Подавлять приступ препаратами не следует, когда он является стабильным. Это нивелирует симптомы расстройства, усложнив специалисту проведение точной диагностики.

Когда факт тошноты заявляет о себе редко и не причиняет сильного дискомфорта, стоит обратить внимание на режим дня, пищевой рацион и гормональный фон. Скорее всего, имеет место ситуативное расстройство. Особенно внимательно следует относиться к проявлениям тошноты у маленьких детей. Процесс адаптации пищеварительной системы ребенка может длиться долгие годы и вызывать серьезные осложнения как следствие различных провоцирующих факторов. Антигельминтные программы должны стать привычной нормой в любом возрасте без видимых на то причин.

Почему тошнит на голодный желудок: причины дискомфорта по утрам

Механизм возникновения симптома

Зачастую тошнота служит предвестником рвоты, особенно если сопровождается учащённым дыханием и повышенным слюноотделением.

Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся тошнотой

Язвенная болезнь желудка или гастрит. Это наиболее частая причина того, почему по утрам начинает беспокоить тошнота. Очаг воспаления в области слизистой желудка или 12-перстной кишки вызывает ряд неприятных симптомов: изжогу, рвотные позывы, болевые ощущения, которые усиливаются после приёма пищи.
Аппендицит. При сильных приступах тошноты, последующей рвоте и нарастающем дискомфорте в правом боку можно заподозрить развитие этой болезни. Характерным признаком является острая боль при надавливании на живот в правой нижней части.
Панкреатит. Воспалительный очаг локализируется в области поджелудочной железы. Подташнивание может доставлять дискомфорт с утра или после приёма жирных и жареных блюд. Оно сопровождается расстройством стула, отрыжкой, горьким привкусом в ротовой полости.
Холецистит. Воспалённый желчный пузырь также провоцирует рвоту, тошноту. Живот кажется тяжёлым, его будто распирает изнутри. При употреблении в пищу жареного и жирного появляется боль в области правого подреберья, отрыжка, усиливается газообразование.
Дискинезия желчных путей. Заболевание особенно распространено среди детей и подростков. Оно связано с дисбалансом в работе желчного пузыря и, как следствие, с оттоком желчи. При этом тошнота сопровождается горечью во рту, тупой болью с правой стороны, отрыжкой.
Эзофагит. Это воспалительный процесс в пищеварительной трубке, при котором начинает мучить изжога, беспокоит ощущение комка за грудиной, а также появление тошноты как до приёма пищи, так и после.

Другие причины появления утренней тошноты

Беременность. Более половины всех женщин в первом триместре страдают приступами тошноты по утрам. Данное явление считается нормальным и не требует медицинского вмешательства. Недомогание, вызванное гормональной перестройкой женского организма, как правило, проходит к 16 неделе. Если есть малейшее подозрение на беременность, ни в коем случае нельзя принимать какие-либо медикаменты для облегчения самочувствия. Следует сразу обратиться к гинекологу и подтвердить или опровергнуть свою догадку.
Гипертония. При повышенном артериальном давлении часто наблюдается тошнота на голодный желудок в сочетании с утренней головной болью и головокружением. При сильном проявлении этих признаков важно побыстрее получить медицинскую консультацию, поскольку дискомфорт может быть предвестником инсульта или гипертонического криза.
Сердечно-сосудистые заболевания. Иногда утреннее подташнивание является симптомом сердечной недостаточности и может быть одним из первых признаков инфаркта миокарда. Если оно «дополняется» ощущением тяжести за грудиной, чувством онемения и покалывания, следует как можно быстрее получить врачебную помощь.
Мигрень. В этом случае сильная тошнота при пустом желудке зачастую мучит больного вкупе с рвотой, головокружением и проявлением сильного раздражения к внешним факторам (яркий свет, громкие звуки или навязчивые запахи).
Курение. Тошнота может быть вызвана отравлением никотином и токсичными веществами, входящими в состав сигарет. Эффект у них накопительный, поэтому тошнить может даже на голодный желудок, до первой сигареты. Ещё одна возможная причина, также связанная с действием никотина, – спазм сосудов. Он провоцирует кислородное голодание, и это может вызвать приступ тошноты. В обоих случаях никакие временные и «маскирующие» проблему решения не подходят: помочь себе можно, лишь отказавшись от курения.
Глистная инвазия. Если ребёнка по утрам беспокоят приступы тошноты, вялость, снижение аппетита, бледность кожных покровов, то это, скорее, вызвано активной жизнедеятельностью паразитов (лямблии и аскариды), излюбленным местом для «жизни» которых является печень и кишечник малыша.
Вирусный гепатит. Может беспокоить тошнота на пустой желудок с частичной или полной потерей аппетита. Неприятное чувство исчезает при появлении желтухи.
Пищевая аллергия. Имеется в виду индивидуальная непереносимость определённых продуктов: шоколада, яиц, ягод и фруктов, чаще всего окрашенных в красный цвет. Основными симптомами аллергической реакции является тошнота, высыпания на теле разной степени интенсивности, болевые ощущения в области живота.

Как бороться с утренней тошнотой?

В некоторых случаях промедление может быть причиной развития тяжёлых форм заболеваний, вплоть до летального исхода.

Лимон. Универсальное природное средство, в равной степени подходящее для взрослых, детей и беременных. Для приготовления лекарства против тошноты необходимо один лимон разрезать пополам, после чего одну часть нарезать вместе с кожурой небольшими кусочками и залить двумя стаканами кипятка. Когда вода остынет, её можно принимать маленькими глотками.
Корень имбиря. Это весьма эффективный продукт против тошноты. Чтобы избавиться от неприятного чувства, достаточно будет выпить всего чашку ароматного чая с имбирём. Приготовить его просто: необходимо залить стаканом кипятка чайную ложку перемолотого высушенного корня растения и дать настояться в течение 15-20 минут.
Мята. Это надёжное средство от подташнивания. При этом наибольшую пользу принесут свежие листики мяты, но, в крайнем случае, подойдут и засушенные. Для получения напитка от тошноты необходимо залить столовую ложку травы одним стаканом крутого кипятка и подождать, пока он настоится.
Хорошо себя зарекомендовал лекарственный сбор, состоящий из равных частей чистотела, коры дуба и мяты. Чайную ложку травяной смеси необходимо измельчить и залить 0,5 л кипятка, поставить на водяную баню и прокипятить ещё в течение 10-15 минут. Готовый отвар процеживают и пьют по столовой ложке трижды в день перед приёмом пищи.

Читать еще: Сухая кожа у ребёнка на ногах и руках - причины, лечение

сразу после пробуждения не стоит делать резкие движения, быстро подниматься на ноги;
перед завтраком следует съедать маленький кусочек яблока, лимона или чёрного хлеба;
обеспечить обильное питьё на протяжении дня (всевозможные натуральные компоты, соки, травяные настои);
стараться всегда поддерживать неизменное количество сахара в крови;
придерживаться правильного, здорового питания, употребляя в течение дня небольшие порции, разделив их на 4-5 приёма.

Утренняя тошнота у женщин и мужчин

Обычно тошнотой по утрам страдают беременные женщины, из-за токсикоза, однако бывает, что с подобным симптомом сталкиваются не только они, также мужчин и детей. Одно дело, когда патологическое состояние является единичным случаем, другое, когда оно возникает регулярно. Важно знать, что делать, чтобы избавиться от утренней тошноты.

Возможные причины

Если человек лишь раз столкнулся с недомоганием, поводов для беспокойства быть не должно. Регулярная тошнота по утрам – симптом серьезный. Зачастую это признак болезни. Большинство людей, периодически сталкивающихся с недугом, привыкли принимать таблетки, которые избавляют только от тошноты. Такая мера неправильная. Необходимо лечить причину недомогания, а для этого нужно обратиться к врачу. Он, после уточнения первопричины, назначит подходящее лечение.

Чтобы избавиться от неприятного проявления, необходимо понять, что его провоцирует. Патологическое состояние обусловливается:

нарушением работы желудочно-кишечного тракта;
язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки;
гастритом;
заболеваниями почек;
болезнями сердечно-сосудистой системы;
аппендицитом;
воспалением желчного пузыря;
мигренью;
сбоями в функционировании эндокринной системы;
болезнями центральной нервной системы;
нецелесообразным приемом медикаментов;
перееданием.

Физиологические

Не всегда тошнота по утрам возникает на фоне заболевания. Состояние может возникать при беременности на ранних сроках вместе с рвотой, слабостью. Через два-три месяца состояние беременной нормализуется. Тошнить может из-за переедания, злоупотребления спиртными напитками, курения натощак. Нередко симптом возникает из-за приема медикаментов. Его расценивают либо как побочный эффект при применении антибиотиков, антигистаминных лекарств, железосодержащих препаратов, либо как признак передозировки. После отмены лекарств состояние улучшается.

Неправильное питание, преобладание в рационе жирных, копченых, острых блюд тоже приводит к ухудшению самочувствия. Здесь нужно откорректировать рацион.

Связанные с заболеваниями

Помимо физиологических причин, есть причины, связанные с болезнями:

глистная инвазия;
инсульт;
менингит;
сотрясение мозга;
гипертоническая болезнь;
мигрень;
гастрит;
онкологические заболевания;
пищевое отравление.

Игнорирование симптома чревато развитием осложнений, прогрессированием болезни, значительным ухудшением самочувствия.

Если появление тошноты по утрам спровоцировано болезнью, то часто недуг осложняется дополнительными симптомами.

При гастрите поступают жалобы на болезненность в желудке, изжогу, ощущение тяжести. Дискомфорт усиливается после приема пищи.
При холецистите возникает вздутие, метеоризм, болезненность в правой части живота, неприятный привкус. Отмечается появление желтоватого налета на языке, неприятный запах изо рта.
Панкреатит характеризуется недомоганием, болями в животе, учащенным сердцебиением. Ухудшение самочувствия бывает после жирной пищи.
Проявления аппендицита, помимо тошноты, рвотных позывов вызывает острую боль в животе справа снизу, увеличение температуры, потерю аппетита, нарушение стула.
При пищевой или кишечной инфекции появляется общая слабость, лихорадка, головная боль, расстройство стула, рвота. Если не оказать помощь, возможно серьезное обезвоживание.
Сбои в работе ССС. Тошнить человека с утра может из-за ВСД, гипертонии, инфаркта, сердечной недостаточности. Осложняется тошнота при этих болезнях общей слабостью, пульсирующей болью, покраснением лица, головокружением, ухудшением аппетита, болевым синдромом, покалываниями в левой части тела.
Паразиты и бактерии могут быть провокаторами тошноты по утрам, рвотных позывов, болей в животе, увеличения температуры.
При нарушениях в работе ЦНС или повреждениях мозга, помимо тошноты человек сталкивается с рвотой, тупой головной болью, сонливостью, недомоганием. Нарушения в работе вестибулярного аппарата сопровождаются тошнотой, рвотой, болью в голове, предобморочными состояниями.
Гипотиреоз характеризуется ухудшением аппетита, выпадением волос, увеличением веса, перепадами настроения, депрессиями.
При пиелонефрите – инфекционных болезнях почек, возникает не только тошнота, но и отечность лица, увеличение температуры, недомогание.

В зависимости от пола

Самая частая причина недомогания у женщин – токсикоз, длится в течении первых трех месяцев. Если женщина не беременна, но ее состояние периодически ухудшается, нужно обратиться к врачу, вполне возможно, что тошнота – признак серьезной болезни.

У мужчин тошноту часто вызывает злоупотребление алкоголем, похмелье, курение, особенно натощак. Если этот недуг сопровождает мужчину каждое утро, но при этом он не курит и не пьет, необходимо обратиться к доктору, пройти обследование.

Часто с тошнотой сталкиваются дети. Провокаторов явления существует много. Ребенка может тошнить натощак при простудных болезнях, гриппе. Нередко тошнота, позывы к рвоте возникают на фоне болезней желудка, в особенности гастрита. Неправильное питание, генетическая предрасположенность, болезни матери при вынашивании – все это может стать причиной появления болезней желудочно-кишечного тракта у ребенка.

Если ребенок жалуется на тошноту, сильные головные боли, судороги, при этом у него увеличена температура, это может говорить о менингите – воспалении в оболочке мозга.

Самая частая причина тошноты с утра – глистная инвазия. Дети больше подвержены заражению паразитами, из-за непонимания важности соблюдения личной гигиены. Постоянно тянут руки в рот, не видят опасности, когда делятся мороженым или тортом с питомцем.

Причины рвоты желчью

Бывает, что недомогание осложняется рвотой желчью. Такой комплекс проявлений указывает на наличие серьезного заболевания: желчного пузыря, рефлюкса, холецистита, холелитиаза, желчной колики, острого панкреатита, кишечной непроходимости.

Поступают жалобы на метеоризм, выраженные боли, увеличение температуры тела. Приступы повторяются часто – каждые два часа. Они не приносят облегчения.
При холецистите помимо тошноты, рвоты с примесями желчи возникает нарастающая боль в области правого подреберья, пожелтение, зуд кожи. Рвота возникает после жирных, жареных блюд.
Желчный рефлюкс провоцируется язвой желудка, 12-перстной кишки. Это состояние часто возникает после хирургического вмешательства. Сопровождается патологическое состояние изжогой, тошнотой, рвотой желчью.
Кишечная непроходимость возникает при стенозе 12-перстной кишки, дуодените, аппендиците, врожденных дефектах строения кишечника. Характеризуется тошнотой, рвотой, расстройством стула, слабостью.
При панкреатите пациенты жалуются на выраженную рвоту с желчью, болезненность в животе вверху справа, уменьшающуюся, когда человек находится в положении лежа.

Также рвота с примесями желчи появляется из-за пищевого, алкогольного, лекарственного отравления. Нередко возникает у беременных.

Диагностика

При частой тошноте необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, пройти обследование. В квалифицированной помощи нуждаются люди, которые помимо тошноты страдают:

сонливостью;
ухудшением памяти;
потерей аппетита, резкой потерей веса;
расстройством стула;
увеличением температуры, жаром, лихорадкой;
предобморочными состояниями;
учащением мочеиспускания;
болями при мочеиспускании;
тянущими, покалывающими болями в левой части тела;
недомоганием, головными болями;
изжогой;
рвотой;
болезненными ощущениями в правом или левом подреберье.

Доктор помимо опроса, осмотра, анализа жалоб, назначит проведение общего анализа крови, каловых масс на скрытую кровь, УЗИ органов брюшной полости, компьютерной томографии.

Онколог назначает лечение при раковых заболеваниях, сбои в работе почек, мочевыделительной системы – терапевт. Болезни или повреждение мозга – невролог, травматолог, нейрохирург. Заражение паразитами – инфекционист, паразитолог, патологии щитовидной железы – эндокринолог, болезни ЖКТ – гастроэнтеролог.

Как избавиться от тошноты

Лечение патологии подбирается в зависимости от первопричины, возраста больного, индивидуальных особенностей организма. Прием одних только средств против тошноты, даст эффект, но кратковременный. Симптоматическая терапия нецелесообразна. Неправильное лечение приведет к прогрессированию заболевания, развитию осложнений.

Терапия патологического состояния у детей и взрослых проводится в зависимости от поставленного диагноза.

Препараты, схема приема, длительность курса подбирается с учетом основного заболевания, степени тяжести. Для устранения тошноты назначают прием симптоматических средств для улучшения моторики кишечника, нормализации пищеварения.

При утренней тошноте назначается применение следующих групп препаратов.

Нейролептики: Аминазин, Этаперазин, Диазепам.
Антигистаминные средства: Диазолин, Димедрол, Пипольфен,
Блокаторы дофаминовых рецепторов: Церукал.
Противорвотные средства: Мотилиум.
Сорбенты: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
Средств для восстановления водного баланса: Регидрон.

Эти препараты назначают при тошноте с рвотой.

Перед применением проконсультироваться с врачом.

Принципы питания

Облегчить состояние утренней тошноты можно скорректировав рацион. Врачи советуют есть небольшими порциями, в одно и то же время, избегать длительных перерывов, но не переедать. Оптимальный интервал – три часа.

Для улучшения перистальтики нужно за полчаса до еды выпивать 200 мл воды. От жирных, острых, жареных блюд, полуфабрикатов, снеков следует отказаться. Рацион должен быть обогащен овощами, фруктами, кашами, жидкими блюдами, насыщенными жирами, белками. Лучше готовить на пару, отваривать.

Народные средства

Если тошнота возникает периодически, нет предпосылок к серьезным болезням, избавиться от нее можно с помощью средств из натуральных компонентов.

Заварить 10 г мелиссы в 200 мл кипятка, настаивать 15 минут, выпить.
Выдавить из четверти лимона сок в стакан воды и пить мелкими глотками.
Натереть на мелкой терке очищенный картофель и отжать из кашицы через марлю сок, выпить 15 мл.
Заварить несколько листков мяты в 200 мл кипятка, дать настояться в течении 15 минут, потом выпить.
Соединить в равных соотношениях – по 1 ст. ложке меда, яблочного уксуса и воды. Выпить при ухудшении самочувствия.

Меры профилактики

Лучшая профилактика недомогания – соблюдение правил гигиены. Также рекомендуется:

контролировать состояние здоровья, раз в год проходить профилактический осмотр;
правильно питаться;
отказаться от вредных привычек.

Своевременное выявление болезни, вызывающей тошноту – лучший способ предупредить дальнейшее ее прогрессирование, а еще развитие осложнений и избавление от неприятного симптома. Не стоит медлить с обращением к врачу.

Оценка статьи:

Загрузка...