Применение мельдония в спорте, как принимать мельдоний в спорте

Милдронат (Мельдоний)

Содержание

Милдронат в спорте [ править | править код ]

Милдронат (мельдоний, кардионат) — препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей, отпускается без рецепта. Препарат был создан в 70-х годах XX века в Институте органического синтеза Латвийской ССР, разработкой занимался профессор Ивар Калвиньш. Изначально соединение было запатентовано как средство для контроля роста растений и стимулирования роста животных и домашней птицы.

WADA рассматривает милдронат как модулятор метаболизма, сходный с инсулином. Исследование, опубликованное в декабре 2015 в журнале Drug Testing and Analysis, утверждает, что мельдоний повышает результаты атлетов, выносливость, улучшает восстановление после выступления, защищает от стресса и повышает функциональную активность центральной нервной системы. При этом перечисленные эффекты были подтверждены, главным образом, только латвийскими учеными.

С 1 января 2016 года мельдоний добавлен в класс S4 (Гормоны и модуляторы метаболизма) Запрещённого списка и запрещён к применению в соревновательный и внесоревновательный период.

Запрет милдроната и допинг скандал [ править | править код ]

Милдронат являлся одним из основных компонентов фармакологической поддержки отечественных спортсменов. По данным французских специалистов милдронат имеет свойство накапливаться и сохраняться в организме до 120 дней.

Еще в октябре 2015 года на международном уровне антидопинговой комиссией было принято решение включить препарат милдронат-мельдоний в список мониторинга. [1] Решение о запрете вступало в силу 1 января 2016 г, тогда как допинговый скандал разгорелся в марте.

В новостях распространяется информация, что милдронат попал под запрет по инициативе Антидопингового агентства США (USADA). По данным источника, Антидопинговое агентство США начало исследования мельдония еще в 2014 году. А уже осенью того же года в распоряжение USADA попали данные о допинг-пробах спортсменов из бывшего СССР, в которых был обнаружен мельдоний. Из 8300 исследованных образцов 182 содержали следы применения препарата. В итоге, на основании данных исследований, препарат официально попал в список запрещенных с 1 января 2016 года. [2]

“Допинговый скандал” с милдронатом вызвал резкое увеличение интереса к нему со стороны покупателей: в последние три дня препараты мельдония Милдронат и Кардионат – лидеры информационного спроса среди лекарств. Так, например, по данным сервиса заказа лекарств Apteka.ru, продажи препарата Милдронат за 7-8 марта выросли примерно в 15-20 раз. При этом никаких специальных рекламных действий в отношении данного продукта не предпринималось. [3]

Положительные допинг пробы у спортсменов [ править | править код ]

За применение милдроната от соревнований отстранено уже несколько российских спортсменов. Положительные допинг-тесты на милдронат сдали лидер мужской сборной России по шорт-треку, олимпийский чемпион 2014 года в эстафете, чемпион мира 2015 года на дистанции 1500 м и абсолютный чемпион Европы 2016 года Семен Елистратов, олимпийская чемпионка 2014 года по фигурному катанию Екатерина Боброва, победительница пяти турниров «Большого шлема», призер Олимпиады-2012 по теннису Мария Шарапова, пятикратный чемпион мира по конькобежному спорту Павел Кулижников и волейболист московского «Динамо» и сборной России Александр Маркин.

В апреле вышло заявление, что решение по временной дисквалификации спортсменов, уличенных в употреблении мельдония, остается за федерацией, если концентрация вещества в допинг пробе, взятой до 1 марта 2016 года, составляет от 1 до 15 мкг, или если в допинг-пробе, взятой после 1 марта, ее концентрация составляет менее 1 мкг. Таким образом, фактически все российские спортсмены, в организме которых был обнаружен мельдоний, будут оправданы.

Показания к применению [ править | править код ]

Показания к применению мельдония:

• пониженная работоспособность;
• физическое перенапряжение, в том числе у спортсменов;
• ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность и кардиальгия на фоне дисгормрнальной дистрофии миокарда);
• инфекционно-аллергическая бронхиальная астма и хронический необструктивный бронхит (как иммуномодулятор в комбинированной терапии);
• синдром абстиненции при хроническом алкоголизме (в комбинации со специфической терапией алкоголизма);
• острые нарушения кровообращения в сетчатке; острые и хронические нарушения кровоснабжения мозга (мозговые инсульты и хроническая недостаточность мозгового кровообращения).

Противопоказания к применению:

С осторожностью применять препарат в течение длительного времени людям с хроническими заболеваниями печени и почек.

Эффекты милдроната в бодибилдинге [ править | править код ]

• Препятствует накоплению в клетках активированных форм неокисленных жирных кислот.
• В условиях ишемии восстанавливает равновесие процессов доставки кислорода и его потребления в клетках, предупреждает нарушение транспорта АТФ.
• Активирует гликолиз, который протекает без дополнительного потребления кислорода.
• Улучшает питание мышц.
• Повышает эффективность тренировок.
• Снижает утомление.
• Защищает сердце и повышает сократимость миокарда.

Способ применения и дозы [ править | править код ]

Умственные и физические перегрузки, в том числе в бодибилдинге и пауэрлифтинге.

Взрослым от 15 до 20 мг на кг веса 1 раз в день, желательно за 30 минут до тренировки. Рекомендованные курсы применения — это от 6-ти недель до 3 месяцев. Потом желательно сделать перерыв на месяц, чтобы не снизилась эффективность воздействия милдроната на организм.

Стабильная стенокардия напряжения. По 0,25 г внутрь три раза в день в течение 3-4 дней, далее два раза в неделю по 0,25 г внутрь три раза в день. Курс лечения — 1-1,5 месяца. При длительном лечении препарат комбинируют с нитратами продолжительного действия.

Нестабильная стенокардия и инфаркт миокарда. По 0,5 – 1,0 г внутривенно струйно один раз в день, после чего больному назначают препарат внутрь по 0,25 г два раза в день в первые 3-4 дня, далее — два раза в неделю по 0,25 г три раза в день.

При острой недостаточности коронарного кровообращения в некротическом периоде инфаркта миокарда внутрь по 0,25 г два раза в день в первые 3-4 дня. Больным с острой сердечной недостаточностью дополнительно назначают быстродействующие сердечные гликозиды (строфантин, коргликон, целанид) и диуретические средства.

Кардиальгия на фоне дисгормональной дистрофии миокарда. По 0,25 г внутрь два раза в день утром и вечером. Курс лечения — 12 дней.

Инфекционно-аллергическая бронхиальная астма.

Внутрь по 0,25 г каждый день в течение 3 недель. Лечение комбинируют с бронхолитическими препаратами.

Внутрь по 0,5 г четыре раза в день; внутривенно и внутримышечно по 0,5 г два раза в день. Курс лечения — 7-10 дней.

Сосудистая патология глазного дна и дистрофия сетчатки

Ретробульбарно и субконъюнктивально по 0,5 мл 10%-го раствора милдроната в течение 10 дней. При воспалении глаза лечение комбинируют с парентеральным или локальным введением кортикостероидов, при сосудистых и дистрофических заболеваниях — с препаратами, улучшающими микроциркуляцию.

Нарушение кровообращения мозга

Острая фаза цереброваскулярной патологии. По 5 мл 10%-го раствора один раз в день внутривенно в течение 10 дней, после чего препарат назначают больному внутрь по 0,5 г в день. Курс лечения — 2-3 недели.

Хронические нарушения кровоснабжения мозга. Вводят по 5 мл 10%-го раствора внутримышечно один раз в день или по 0,25 г внутрь 1-3 раза в день, предпочтительно в первой половине дня. Курс лечения — 2-3 недели.

Противопоказания [ править | править код ]

• Органическое повреждение центральной нервной системы.
• Заболевания печени и почек.

Меры предосторожности [ править | править код ]

Поскольку препарат может вызвать умеренную тахикардию и снижение артериального давления, следует соблюдать осторожность при комбинации милдроната с нитроглицерином, нифедипином, альфа-адреноблокаторами, гипотензивными средствами и периферическими вазодилататорами.

Побочные эффекты [ править | править код ]

В редких случаях кожный зуд, диспептические явления, тахикардия, возбуждение, разные изменения артериального давления.

Хранение [ править | править код ]

Ампулы и капсулы — в сухом месте при температуре не выше 25°С. Ампулы не замораживать!

Дополнительная информация [ править | править код ]

Милдронат (mildronate) оказывает кардиопротективное, антиангинальное, антигипоксическое, ангиопротективное действие. Является структурным синтетическим аналогом γ-бутиробетаина — предшественника карнитина. Ингибирует фермент γ-бутиробетаин-гидроксилазу, снижает синтез карнитина и транспорт длинноцепочечных жирных кислот через клеточные мембраны, препятствует накоплению в клетках активированных форм неокисленных жирных кислот (в том числе ацилкарнитина, блокирующего доставку АТФ к органеллам клетки). Улучшает метаболические процессы. При ишемии предупреждает нарушение транспорта АТФ и активирует гликолиз. В результате снижения синтеза карнитина в клетке повышается содержание γ-бутиробетаина, оказывающего вазодилатирующее действие. На фоне сердечной недостаточности улучшает сократимость миокарда, увеличивает толерантность к физической нагрузке. Повышает клеточный и гуморальный иммунитет. Повышает работоспособность, уменьшает симптомы психического и физического перенапряжения, способствует повышению выносливости. При приеме внутрь хорошо всасывается из желудочно-кишечного тракта. Биодоступность — около 78 %. Максимальная концентрация в плазме крови достигается через 1-2 ч. Период полувыведения — 3-6 ч. Побочные эффекты — диспепсия, возбуждение, тахикардия, гипотензия, кожный зуд. Средние дозы для взрослых при приеме внутрь — 250 мг 2-4 раза в сутки.

Милдронат для спортсменов. Действие, инструкция по применению таблеток, дозировка

Милдронат для спортсменов знакомый препарат, как принимать его они знают не понаслышке. Изначально мельдоний использовался для решения проблем сердечнососудистой системы, но позже получил активное применение у людей, испытывающих высокие физические нагрузки.

Состав

Львиную долю внутреннего содержания препарата занимает мельдоний, это активное вещество, выведенное учёными в качестве аналога гамма бутиробетаина (который самостоятельно синтезируется клетками организма). Синтетическое вещество такого рода имеет свойства, схожие с действием витамина группы В.

Препарат используется как:

• ангиопротектор;
• кардиопротектор;
• антигипоканалогсант.

Действие Милдроната

Действие мельдония основано на нормализации метаболических процессов в человеческом организме:

• угнетение выработки карнитина, за счёт которого происходит торможение процессов по окислению жирных кислот;
• нормализация работы физиологических клеточных процессов;
• усиление синтеза гамма бутиробетаина, за счёт чего происходит снижение спазмирования сосудов и увеличение скорости их очищения от оксидов;
• обеспечение кислородом всех тканей и клеток организма;
• организация окисления глюкозы, за счёт чего происходит уменьшение энергетических затрат клеток;
• уменьшение вероятности накопления клетками свободных радикалов;
• повышение сократительных способностей сердечной мышцы.

Милдронат оказывает такое влияние на человека:

1. Повышение общей выносливости организма.
2. Увеличение работоспособности.
3. Возрастание уровня тканевого иммунитета.
4. Снижение нагрузки на сердечную мышцу.

Эффективность применения Милдроната

Милдронат эффективно работает не только для спортсменов, но и для обыкновенных людей как старшего, так и молодого возраста, главное, определиться, как правильно его принимать. Эффективность препарата подтверждается многочисленными клиническими исследованиями.

Регулярный и правильный приём мельдония, позволяет достичь таких положительных эффектов:

• ускорить мышечное восстановление после перенесённых нагрузок;
• увеличить степень вывода токсинов из организма;
• ускорить клеточную и тканевую регенерацию;
• снять симптомы физической усталости;
• поднять мышечный тонус организма;
• нормализовать кровообращение в органах и тканях;
• ускорить обменные процессы;
• снизить холестерин;
• ускорить похудение, за счёт увеличения темпов обмена веществ.

Противопоказания

Мельдоний не имеет большого списка противопоказаний, что повышает доступность его употребления.

Приём препарата запрещён только в некоторых случаях:

• для женщин в состоянии беременности, из-за отсутствия достаточных клинических исследований влияния этого препарата на женский организм и плод в этот период;
• во время лактации: учёные не доказали возможности проникновения мельдония в грудное молоко, но для избегания потенциального вреда для ребёнка, препарат лучше не принимать;
• при наличии индивидуальной непереносимости одного или нескольких веществ, входящих в состав препарата;
• пациентам с высоким внутричерепным давлением и опухолевыми процессами различной локализации;
• для приёма детьми, не достигшими 12-летнего возраста (из-за отсутствия должных исследований);
• при одновременном приёме с нитроглицерином и адреноблокаторами, из-за возможности резкого снижения давления и увеличения ЧСС;
• у пациентов с хроническими заболеваниями печени и мочеполовой системы, с отёками, возникшими по неизвестной причине.

В инструкции к милдронату указано как его принимать для спортсменов, также в ней описаны некоторые ограничения:

• приём препарата в первой половине дня, для избегания развития бессонницы или появления перевозбуждённого состояния;
• мельдоний вводится только внутривенно или принимается в виде капсул, но не путём внутримышечного введения;
• людям в пожилом возрасте препарат назначают по строгим показаниям, в несколько меньшей дозировке, чем остальным категориям пациентов (приём должен осуществляться под строгим врачебным контролем).

Показания к применению

Мельдоний используется для приёма по ряду показаний:

1. Болезнях сердечнососудистой системы: стенокардия; инфаркт миокарда; ишемия; сердечная недостаточность; инсульты.
2. Снижении общей работоспособности.
3. Проблемах с сетчаткой глаза: ретинопатии; гемофтальме.
4. Повышенной физической и умственной активности.

Применение в спорте

Милдронат активно применяется в среде спортсменов с 70-х годов 20 века, однако в 2016 году в среде профессионального спорта он был объявлен запрещённым препаратом.

Милдронат для спортсменов поможет сохранить сердечный тонус и легче перенести тяжелые физические нагрузки.

Спортсмены активно применяют этот препарат из-за таких его свойств:

• улучшение клеточного метаболизма, за счёт которого продукты распада моментально выводятся из клеток;
• ускоренное восстановление энергии после испытанных физических нагрузок;
• повышение общей выносливости организма.

Спортсмены предпочитают внутривенный приём препарата, за счёт ускоренного достижения ожидаемого эффекта по сравнению с приёмом капсул мельдония.

Применение в целях похудения

Рассматривая препарат милдронат для спортсменов как принимать его, стоит помнить, что он показан и для желающих похудеть.

Действие препарата, в этом случае, происходит так:

• в значительной степени ускоряются обменные процессы в организме;
• повышается работоспособность при занятиях в тренажёрном или спортивном залах;
• увеличивается адаптивная способность организма к физическим нагрузкам.

Похудение посредством приёма Милдроната может быть не столько ускорено, сколько облегчено. Это происходит за счёт повышения общей выносливости организма (что очень важно при работе в тренажёрном зале) и увеличения скорости распада калорий. Мельдоний работает как его аналог – карнитин.

Способ применения и дозировка

Милдронат можно принимать как в виде капсул, так и с помощью внутривенных инъекций. Некоторые предпочитают внутримышечное введение, однако оно не даёт того уровня эффективности, который достигается первыми двумя способами приёма.

Дозировка и введение препарата отличается в зависимости от показаний, по котором назначен приём препарата:

1. Для борьбы с сердечнососудистыми заболеваниями мельдоний принимают перорально в дозировке 250 мг. Приём длится в течение 4 суток, с последующим перерывом в 1 неделю. Схему требуется повторить.
2. При налаживании нормального мозгового кровообращения, Милдронат нужно принимать 1 раз в сутки в дозе 500 мг. Такой схемы нужно придерживаться в течение 10 суток, с последующей корректировкой приёма по рекомендациям лечащего врача.
3. В период активных и тяжёлых физических нагрузок, а также умственного труда, Милдронат нужно принимать от 3 до 4 раз в стуки по 250 мг. Курс длится в течение 2 недель, повторять его нужно при необходимости и по показаниям.
4. Спортсменам, которые посещают регулярные тренировки, показан приём мельдония в дозе от 500 до 1000 мг 2 раза в день. В период соревнований допускается непрерывный приём препарата в течение 2 недель.
5. Для очищения организма от алкогольной интоксикации, мельдоний принимают 4 раза в день по 500 мг. Терапевтический курс равен 1 неделе.

Инъекции препарата показаны при перенесённом инсульте, недостаточности кровообращения, кардиомиопатии, как более действенные. Дозировка зависит от конкретного случая, в общем, она разнится от 5 до 10 мл единовременного введения, дважды в сутки.

Есть ли вред от Милдроната?

Милдронат, как и любой другой лекарственный препарат, способен принести человеческому организму не только пользу, но и вред. Особенно это касается неконтролируемого приёма вещества. Очень важно внимательно отнестись к списку противопоказаний к приёму мельдония.

Вред от препарата получают в первую очередь те люди, которым не рекомендуется его приём.

В идеале, Милдронат должен приниматься под контролем специалиста, который может вовремя приостановить его употребление, в случае возникновения любых нестандартных реакций со стороны организма.

Побочные свойства препарата

Решая, как принимать милдронат, стоит помнить о наличии побочных эффектов, появление которых характерно как для спортсменов, так и для обычных людей.

Появление таких эффектов не является обыденной ситуацией, их возникновение скорее относится к исключению из правил:

• резкое изменение уровня артериального давления;
• появление тахикардии;
• изменения в нормальной работе ЖКТ;
• появление аллергических реакций;
• возникновение головных болей;
• состояние перевозбуждения.

При внутривенном введении препарата возможно возникновение таких реакций:

• снижение давления;
• чувство общей слабости;
• усиление сердцебиения;
• появление головокружений.

Устранить внезапно возникшие побочные реакции организма можно при помощи приостановки приёма Милдроната и назначения лечения по возникшей симптоматике.

Сроки вывода из организма

Вопрос о сроках выведения Милдроната за пределы человеческого организма очень важен для профессиональных спортсменов. С 2016 года этот препарат признан допингом, поэтому его приём во время соревнований находится за пределами законности.

Этот вопрос до конца не изучен. Каждый источник сообщает разную информацию, средние сроки составляют около 24 часов, при условии, что Милдронат употреблялся однократно. Если же речь идёт о систематическом приёме, то здесь сроки его полного выведения могут варьироваться от 3 до 5 месяцев.

Что говорят врачи о Милдронате?

Мельдоний окружён массой слухов и всевозможных споров, касающихся его влияния на организм, возможной пользы и вреда. Тем не менее, препарат, за всю историю своего существования не только способствовал повышению выносливости у спортсменов, но и спас немало жизней пациентов с проблемами сердечнососудистой системы.

По словам Л. Макарова профессора, доктора медицинских наук, Милдронат за годы применения в спортивной медицине и кардиологии доказал своё положительное влияние.

Препарат активно используется по своей основной направленности – с целью улучшения способностей сердечнососудистой системы, повышения её возможностей выдерживать нестандартные нагрузки. Макаров отмечает, что до запрета мельдония ВАДА, его активно принимали многие спортсмены и неизменно получали хорошие результаты.

Кардиолог В. Иванов отмечает высокую эффективность препарата, как в области неврологии, так и в кардиологии.

Однако в последние годы достигаемый им клинический эффект стал несколько ниже, за счёт ухудшения качества препарата.

Допинговый скандал

Запрещение приёма мельдония в спорте высоких достижений началось с января 2016 года, после произошедшего скандала. Суть его заключается в обнаружении составляющих этого препарата в допинг-пробах части спортсменов (среди них было 17 % российских граждан) разных стран, среди которых Германия, Украина, Франция и другие.

От этого скандала пострадала известная теннисистка Мария Шарапова, команда которой не отследила запрет на приём препарата и была наказана ВАДА. В целом, до начала 2016 года Милдронат считался витаминным препаратом и активно принимался практически всеми спортсменами в их профессиональной деятельности.

На сегодняшний день спортсмен, в крови которого будет найден Милдронат, будет отстранён от соревновательной деятельности на период в 4 года.

Хотя исследования, проведённые на сегодняшний день, не подтвердили влияние этого вещества на улучшение спортивных показателей.

Аналоги и цены

Милдронат активно используемый для спортсменов, имеет несколько аналогов, включающих то же самое действующее вещество – Мельдоний, позволяющий принимать его как витамин или в качестве поддерживающей терапии.

Все они имеют одинаковое воздействие на человеческий организм, отличаются же только производителем и ценовой политикой:

• Идринол: стоимость от 255 руб.;
• Кардионат цена от 221 руб.;
• Рибоксин цена варьируется от 260 до 400 руб.;
• Мельфор по цене от 240 руб.;
• Ангиокардил стоимостью от 197 руб.;
• Мельдоний от 146 руб.;
• Медатерн от 129 руб.;
• Мидолат от 128 руб.;
• Энерготон от 369 руб.;
• Кардазин от 120 руб.

Милдронат – это лекарственный препарат, который активно назначается людям с проблемами сердечнососудистой системы. Тем не менее, его часто принимают спортсмены и люди, испытывающие повышенные физические или умственные нагрузки, за счёт положительного влияния на процессы метаболизма в клетках организма.

Милдронат для спортсменов, как принимать: видео

Милддронат в спорте, советы доктора Дразнина, смотрите в видео-ролике:

Как действует Милдронат, узнайте в видео-ролике:

Милдронат в бодибилдинге

Мельдоний был открыт в 70-х годах 20 века в латвийском Институте органического синтеза и первоначально применялся в качестве стимулятора роста растений и домашнего скота, а позже стал использоваться и в медицинской среде. Со временем врачи стали выписывать его при различных заболеваниях как метаболическое средство и рекомендовать спортсменам для лучшего восстановления.

Для чего мельдоний нужен в спорте

Что такое милдронат, и можно ли его принимать любителям? Вещество является искусственным аналогом гамма-бутиробетаина – фермента, которое содержится в каждой клетке человеческого тела.

Механизм действия препарата. Мельдоний блокирует производство карнитина в организме и замедляет использование жирных кислот в качестве источника энергии. Обычно именно жиры расходуются при потреблении энергии у людей, ведущих активный образ жизни. И преобразуются жирные кислоты в энергию в мышечных клетках сердца, что заставляет сердце работать в усиленном темпе. Действие милдроната направленно на то, чтобы перестроиться и перейти на производство энергии из глюкозы и кислорода. Это снижает нагрузку на сердце и другие жизненно важные органы. По своему действию препарат является противоположностью такой добавки, как L-карнитин.

Основная задача милдроната – это улучшение метаболизма и энергонасыщение на клеточном уровне.

Полезные свойства мельдония в спорте

• Ускоряет восстановление после физических нагрузок. Свойство актуально для любого вида спорта, в тренажерном зале это могут быть как кардиотренировки, так и силовые. Продукты распада быстрее выводятся из клеток, а восстановительные процессы протекают в ускоренном режиме. В результате атлет может тренироваться чаще и более продуктивно.
• Притупляет реакции организма на нервное и физическое переутомление. Такой эффект милдроната будет особенно полезен в период соревнований или сушки, когда все ресурсы тела быстро истощаются.
• Увеличивается общая работоспособность и повышается скорость реакций. Спортсмен становится более ловким, сильным, увеличивается темп движений и объем нагрузок.
• Ускоряет транспорт глюкозы к клеткам и защищает сердце от аритмии, стенокардии. Это является профилактикой более тяжелых сердечно-сосудистых диагнозов, таких как инфаркт или инсульт.
• Полезен при астении. Прием препарата позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, сонливости и слабости. Все это, безусловно, положительно сказывается на результатах в спорте.

Мельдоний можно использовать при любом виде нагрузок в тренажерном зале. Однако не стоит ожидать после приема роста силовых показателей и быстрого набора мышечной массы. Данный препарат никак не влияет на рост мышц, а если и будет заметен какой-то прирост силы, то совсем незначительный. На этапе набора массы и в пауэрлифтинге использовать мельдоний стоит только для лучшего восстановления и повышения работоспособности организма.

Наиболее эффективен милдронат будет при длительных аэробных нагрузках. Его назначают бегунам, футболистам, лыжникам для лучшей выносливости и улучшения сердечного тонуса. Он защищает атлетов от перегрузок. Всем известны случаи, когда спортсмен падал в обморок прямо во время соревнований, так как организм не выдерживал запредельной нагрузки. Употребление мельдония позволяет избежать столь опасных для здоровья ситуаций.

Если вы сидите на жесткой диете и при этом активно тренируетесь, то прием милдроната будет также эффективен. Из-за улучшения метаболизма в клетках повышается обмен веществ, и ускоряется процесс похудения. Однако стоит отметить, что не нужно совмещать мельдоний и высокожировые, а также безуглеводные диеты. Основной источник энергии во время приема милдроната – это глюкоза, поэтому не стоит сильно снижать количество простых и сложных углеводов даже во время сушки.

Почему мельдоний считается допингом

В январе 2016 года милдронат попал в список запрещенных лекарственных средств и сейчас официально считается допингом. В то время разразился громкий скандал с российскими атлетами, которые на протяжении длительного времени применяли милдронат. Такой ажиотаж сыграл на руку производителям мельдония, так как продажи продукта резко возросли. Сегодня вопрос для чего нужен милдронат волнует не только профессионалов из разных областей спорта, но и самых обычных посетителей тренажерного зала.

До сих пор многие врачи не понимают, почему мельдоний относится к допингу. Ведь он создавался именно для поддержки здоровья и иммунитета, ни о каком сильном увеличении физических способностей речи не шло. Основная версия запрета милдроната – его сильное влияние на работоспособность человека, повышение общей выносливости и стимулирующий эффект. Из-за этих эффектов спортсмен, принимающий милдронат, будет иметь преимущество на соревнованиях.

Если вы занимаетесь для себя, то не стоит опасаться употреблять препарат. При соблюдении нормы он безопасен для организма. А вот атлетам, которые выступают на соревнованиях и сдают кровь на допинг пробы, лучше отказаться от мельдония или употреблять его задолго до выступления.

Применение лекарства в медицине

Разнообразный спектр действия препарата делает его эффективным при различных заболеваниях. Милдронат прописывают при следующих проблемах:

• Хронические бронхиты, астмы и другие патологии дыхательных органов, которые связаны с недостатком кислорода;
• Комплексная терапия сердечно-сосудистых заболеваний – стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
• Нарушения мозгового кровообращения;
• Длительные умственные нагрузки и нервное истощение;
• В качестве терапии при остром похмелье и хроническом алкоголизме;
• Глазные заболевания, связанные с расстройством кровоснабжения сетчатки;
• При некоторых формах диабета;
• Период после операций для ускорения восстановления.

Несмотря на массу положительных свойств, мельдоний, как и любое лекарство имеет некоторые ограничения. Не рекомендуется принимать его детям до 18 лет, во время беременности, при черепно-мозговых травмах, нарушениях венозного оттока, при заболеваниях почек, печени и проблемах с нервной системой. После приема возможны следующие побочные эффекты:

• Снижение артериального давления;
• Увеличение частоты сердцебиения;
• Повышенная возбудимость.

Чтобы избежать побочных явлений рекомендуется употреблять милдронат в первой половине дня и не превышать дозировку. В редких случаях возможны аллергические реакции, а также изжога, тошнота после приема.

Как принимать мельдоний спортсменам

Препарат представлен в виде капсул, таблеток и сиропа, которые предназначены для приема внутрь. Также имеется форма раствора, который можно вводить внутривенно или внутримышечно. Как принимать милдронат спортсменам, чтобы получить высокую эффективность? Конечно, подкожные инъекции действуют намного быстрее и более результативны. Однако в таком случае важно точно соблюдать дозировку и обладать навыком уколов, иначе можно навредить здоровью. Спортсменам-любителям лучше выбирать таблетированную и капсульную форму.

Для улучшения спортивных результатов рекомендуется принимать мельдоний по 500 мг в сутки, то есть по 250 мг 2 раза в день или 1 раз в сутки 500 мг. В день тренировки следует принимать вещество за полчаса до занятия. Точная дозировка рассчитывается по весу – 15-20 мг на кг веса тела. Последний прием должен быть не позднее 17.00 или не позже 5 часов до сна, чтобы избежать перевозбуждения. Профессионалы могут повышать дозировку в 2 раза и принимать вещество 2-4 раза в сутки.

В стандартной упаковке мельдония находится 40 капсул по 250 мг. Также в продаже имеются формы 60 капсул по 500 мг. Стоимость в аптеках варьируется от 230 до 400 рублей.

Можно приобрести и 10% раствор милдроната для инъекций – 10 ампул по 5 мл. В одной ампуле содержится 500 мг мельдония. Важно соблюдать инструкцию и не путать внутривенный раствор с внутримышечным. После вскрытия ампулы вещество следует незамедлительно вколоть, так как лекарство не допускает контакта с воздухом более 5 минут. Стоимость 1 упаковки с инъекциями от 68 до 150 рублей. Длительность приема милдроната – 3-5 недель. Затем следует сделать перерыв примерно на месяц, чтобы избежать привыкания организма. После чего курс можно повторить.

Милдронат в спорте: инструкция спортсменам по правильному применению препарата

Спорт и здоровый образ жизни стали очень популярны в наши дни. Каждая девушка стремится к идеальной фигуре с тонкой талией, а каждый парень – к красивому торсу и накачанным бицепсам. Те, кто активно занимается спортом или просто посещает спортзал соблюдают правильное питание и придерживаются режима дня. Более того, некоторые прибегают к употреблению дополнительных средств, которые повышают активность и выносливость организма. Одним из таких является Милдронат.

Милдронат в спорте очень популярен. Этот препарат был синтезирован латвийскими учеными еще в далеких 70х годах прошлого столетия. Активным компонентом этого лекарственного средства является мельдоний. Милдронат (мельдоний) оказывает выраженное влияние на метаболизм, то есть обмен веществ, в клетках. Особенно чувствительны к воздействию препарата те клетки, которые часто подвергаются нагрузкам и гипоксии (нехватке воздуха). Это клетки сердечной мышцы и скелетной мускулатуры. Как же влияет Милдронат на спортсменов и для чего так широко используется в спорте?

Что дает Милдронат в спорте?

В спорт лекарство Милдронат пришло не так давно. Только в 90е профессиональные спортсмены и тренера заинтересовались этим препаратом и начали использовать его с целью повышения выносливости и предотвращения развития гипертрофии сердца (частое заболевания у спортсменов, которое сопровождается разрастанием сердечной мышцы с последующим ее истончением и расширением полостей сердца).

Милдронат для спорта стал настоящей находкой, благодаря таким эффектам:

• препарат ускоряет обмен веществ и восстановление организма (в частности скелетной мускулатуры) после тренировок;
• активный компонент мельдоний способствует расщеплению жирных кислот до глюкозы, которая является основным “топливом” для работы мышц;
• лекарственное средство повышает передачу нервных импульсов от мышечных волокон к головному мозгу;
• медикамент улучшает переход глюкозы в мышечные клетки;
• препарат ускоряет выведение продуктов распада в процессе обмена веществ;
• действующее вещество мельдоний снижает влияние стресса и психо-эмоциональных нагрузок на организм.

Милдронат и спорт стали неразделимыми понятиями после того, как человечество узнало о полезных свойствах этого препарата. Однако, и на сегодняшний день эффективность в спорте мельдония все еще не изучена до конца. Спортивная медицина с осторожностью и лишь в случаях крайней необходимости использует это лекарство.

Что дает Милдронат для спортсменов?

У спортсменов часто возникает вопрос: зачем нужен Милдронат и что он даст для тренировок? Этот препарат, благодаря свойствам активного компонента, необходим, чтобы:

1. Повысить качество тренировок;
2. Увеличить работу и тренированность мышц;
3. Увеличить время выносливости;
4. Уменьшить восстановительный период после тренировки;
5. Повысить общую работоспособность;
6. Снизить влияние стресса во время соревнований;
7. Защитить сердце от перегрузок.

Милдронат для спортсменов является настоящим источником силы и выносливости. Кроме того, Милдронат спортсменам показан с целью предупреждения заболеваний сердца, которые часто встречаются в их профессиональной деятельности.

Милдронат в спорте: применение

Среди многих препаратов, которые повышают результативность спортсменов, самым популярным является Милдронат. Применение в спорте у этого лекарства довольно широкое. Милдронат используют:

• в бодибилдинге;
• в гиревом спорте;
• в лыжном спорте (включая биатлон и триатлон);
• в циклических видах спорта;
• в беговом спорте;
• в легкой атлетике;
• в большом теннисе;
• в спортивной гимнастике;
• в шорт-треке;
• в велоспорте и других видах спортивной деятельности.

Милдронат в спорте как принимать: инструкция для спортсменов

Как правильно принимать Милдронат спортсменам? Прежде всего, особенности применения этого препарата диктуются видом спорта и нагрузками, которые получает спортсмен. Также использование Милдроната зависит от результатов, которых хочет добиться человек, занимающийся спортивной деятельностью.

Прием спортсменам Милдроната можно осуществлять несколькими способами, в зависимости от формы выпуска препарата. Милдронат выпускают в таблетках (капсулах) и в ампулах. Таблетки принимают перорально, то есть внутрь, а раствор из ампул можно вводить внутривенно или внутримышечно.

Для спортсменов пить или колоть Милдронат имеет большую разницу. Таблетки действуют медленнее. Чтобы ощутить эффект, необходимо несколько дней, а то и недель, использовать препарат. А вот если принимать спортсменам Милдронат в уколах, то результат будет заметен уже после первого применения.

Милдронат спортсменам: дозировка

В спорте дозировка Милдроната зависит от вида спортивной деятельности и физической нагрузки спортсмена. В среднем дозировка спортсменам составляет 15-20 мг на 1 кг массы тела.

Инструкция в спорте предусматривает использование двух форм выпуска Милдроната. Пить спортсменам препарат рекомендовано от 0,5 до 2 г (2-8 таблеток) в сутки. Если использовать раствор для инъекций, необходимо применять от 5 до 10 мл (1-2 ампулы) Милдроната в день. Препарат лучше всего использовать за 30-40 минут до тренировки.

Курс Милдроната в спорте также варьируется, в зависимости от вида спортивной деятельности и нагрузок спортсмена. Общепризнанной является следующая схема применения данного препарата:

Милдронат (мельдоний) в спорте: факты, механизм действия, как принимать и стоит ли?

История милдроната (мельдония) в спорте начинается с известной российской теннисистки Марии Шараповой. В 2016 году она стала звездой допинг-скандала, после положительного допинг теста на турнире Australia Open.

Причиной были не анаболические стероиды, эритропоэтин или гормоны, а лекарственный кардио-препарат, к удивлению не только Шараповой, но и всей мировой общественности и даже спортсменов, плотно сидящих на фармакологии.

В данной статье мы рассмотрим факты о милдронате, узнаем какое у него медицинское назначение, механизм действия, а также возможные побочные эффекты.

Факты о милдронате (мельдоние)

• Мельдоний разработан Латвийской фармацевтической компанией
• Мельдоний является ингибитором окисления жирных кислот (препятсвует их сжиганию)
• Использование милдроната в спорте запрещено Всемирным Антидопинговым Агентством (WADA)
• Первостепенное показание к применению милдроната в медицине – лечение проблем с сердцем, но общий список показаний намного шире
• Мельдоний запрещен для использования (не лицензирован) на территории США, разрешен в России и других странах бывшего блока СССР
• Препарат широко исопользовался советскими солдатами во время войны в Афганистане

Что такое мельдоний (милдронат)?

Мельдоний был разработан Латвийской фармацевтической компанией Grendiks.

Одним из первоначальных назначений милдроната было улучшение плодовитости (объема спермы) у самцов свиней и некоторых других домашних животных. После этого область применения расширили на человека 2 .

Объем продаж препарата составлял 56 млн евро в 2013 году, что делало Grendiks одним из главных экспортеров на фармацевтическом рынке Латвии.

С 1979 по 1989 года милдронат прошел масштабную “проверку” на русских военных: его отправляли большими партиями в Афганистан в период с 1979 по 1989 года.

Согласно разработчику Ивану Калвинсу, действие мельдония состоит в улучшении снабжения организма кислородом.

Солдаты принимали мельдоний находясь в горных районах Афганистана, когда необходимо было переносить тяжелое снаряжение: препарат улучшал выносливость в условиях разреженного воздуха.

Сегодня милдронат – это медицинский препарат, используемый в Восточной Европе и центральной Азии (странах бывшего советского союза) для лечения множества медицинских состояний, но прежде всего сердечно-сосудистых заболеваний. На территории США и многих других стран он запрещен.

Помимо медицинского применения мельдоний широко распространен в спорте как допинг-агент, улучшающий функциональные показатели.

С начала 2016 года, когда Мария Шарапова принесла ему широкую известность, множество спортсменов из разных стран (включая США, Россию и страны Европы) попали в черный список WADA за его использование.

Мельдоний это лекарственный препарат, первоначальным назначением которого было увеличение плодовитости у свиней. Сегодня он широко используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Для чего назначают милдронат в медицине?

В медицине милдронат назначают пациентам, у которых нарушено кровоснабжение отдельных частей тела; в частности, при проблемах с сердцем и заболеванием коронарных сосудов (которые питают само сердце), для лечения ангины и инфаркта.

Научные исследования подтверждают его эффективность для лечения хронической сердечной недостаточности 4 и инсульта 5 .

В некоторых странах, включая Россию, Латвию, Украину, Грузию, Казахстан, Азербайджан, Беларусь, Узбекистан, Молдова и Киргизия врачи назначают милдронат для улучшения кровоснабжения мозга 6 .

Было показано, что он поднимает настроение и улучшает моторную функцию, устраняет головокружение и тошноту 8 .

Также мельдоний облегчает симптомы похмелья после употребления алкоголя.

Другие показания к применению милдроната 6 :

• язва желудка;
• глазные травмы;
• инфекции легких и дыхательных путей.

Если внимательно почитать инструкцию по применению милдроната, то мы обнаружим такие формулировки “улучшает физическую работоспособность и умственную деятельность”, хотя там же будет содержаться оговорка “не влияет на спортивные показатели”.

Нестыковка налицо, так как очевидно, что все что улучшает кровоснабжение, улучшает и спортивные показатели. На этом принципе построено действие очень многих препаратов допинга.

Пояснение WADA о причине внесения мельдония в список запрещенных допинг препаратов как раз и сосредоточенно на этом его свойстве: “мельдоний увеличивает спортивную результативность, обеспечивая поступление кислорода в сердечно-сосудистую систему и мышцы”.

В медицине милдронат назначают для улучшения кровоснабжения различных органов, включая сердце и мозг, а также для облегчения симптомов похмелья после алкогольного опьянения

Милдронат (Мельдоний) в спорте

Популярность милдронату в спорте принесла российская теннисистка Мария Шарапова, которая не прошла допинг-контроль в марте 2016 года, спустя три месяца после внесения мельдония в черный список WADA 1 .

Она призналась, что использовала препарат в течение 10 лет по назначению врача. Смотри Отзывы кардиологов об использовании мельдония Шараповой.

Сразу же после этого признания объемы продаж милдроната выросли в несколько раз.

Практически одновременно с Шараповой бан от WADA получила русская фигуристка Екатерина Боброва и в этом же году чемпион мира в беге на 1500 м Abeba Aregawi, победитель токийского марафона в 2015 году Endeshaw Negesse.

13 медалистов Европейских игр в Баку 2015 года также показали положительный тест на использование мельдония, а эксперты высказывали предположение, что во время их проведения около 470 всех участников принимали препарат 17 .

С тех пор география была значительно расширена, и в использовании мельдония в разное время были уличены спортсмены из России, Эфиопии, Швеции, Германии и Украины.

Предположительно 17% русских спортсменов использует мельдоний и только 2% в других странах. Если цифра правильная, то это подтверждает его эффективность.

Недавний допинг скандал и запрет участия ВСЕЙ российской команды на Олимпиаде косвенно свидетельствуют о признании российской допинг индустрии, поддерживающей профессиональный спорт, одной из самых сильных и продвинутых в мире.

Милдронат получил популярность в спорте во многом благодаря имени росссийской теннисистки Марии Шараповой: после ее признания объемы продаж препарата выросли в несколько раз

По классификации WADA мельдоний относится к классу метаболических модуляторов, к тому же что инсулин 7 .

Для справки. Вещество попадает в допинг лист в том случае, если оно:

• улучшает спортивные показатели;
• представляет угрозу здоровью спортсменов;
• нарушает дух соперничества.

Смысл первого критерия очевиден: спортсмен, принимающий такие препараты, получает преимущества над другими. Второй критерий применим практически к любому медицинскому лекарственному средству, так как все они имеют потенциальные побочные эффекты. А вот смысл третьего – самый туманный и позволяет “забанить” абсолютно любое вещество.

Авторы одного из научных исследований эффективности милдроната в спорте так суммируют его положительные действия 8,15,16 :

“Мельдоний демонстрирует улучшение выносливости спортсменов, скорости восстановления после тренировки, анти-стрессовую защиту и стимуляцию функции центральной нервной системы.”

Общий список преимуществ мельдония в спорте выглядит примерно так:

• увеличивает общую физическую работоспособность;
• улучшает снабжение мышц кислородом;
• ускоряет возбудимость нервной ткани (это важно для быстроты реакции);
• помогает в борьбе с психологическим стрессом во время соревнований;
• улучшает снабжение клеток сердца и мозга глюкозой = энергией;
• ускоряет выведение продуктов распада.

Важный для спортсменов эффект от приема милдроната состоит в улучшении снабжения мышц кислородом и глюкозой, увеличении скорости реакции и анти-стрессовым действием

Механизм действия мельдония

Терапевтическое действие мельдония состоит в блокировании действия карнитина, который участвует в метаболизме жиров (их сжигание для энергии), для первостепенного использования глюкозы 3 .

При выполнении аэробных упражнений (при которых потребляется много кислорода) L-карнитин положительно влияет на работу сердца, делая окисление жиров для энергии более эффективным: примерно 80% энергии генерируется с помощью этого механизма 10 .

Однако, в состоянии когда кислорода недостаточно в клетках накапливаются токсические вещества – побочные продукты окисления жиров.

Что делает мельдоний: он отключает механизм окисления жиров с помощью карнитина (снижая его концентрацию в клетках) и активирует использование глюкозы, которая является первостепенным и более эффективным источником энергии в организме, так как для ее окисления требуется меньше кислорода 11-13 .

Более того милдронат напрямую стимулирует гликолиз, что еще больше повышает энергетическую эффективность спортсмена 14 .

Механизм действия мельдония состоит в блокировке действия карнитина и переключении организма на перевоочередное исопользование глюкозы для энергии, а не жиров

Есть ли смысл принимать милдронат (мельдоний) в бодибилдинге?

Мельдоний особенно популярен в аэробных видах спорта, например, среди лыжников и бегунов, в которых важна скорость и реакция.

Что касается применения милдроната в бодибилдиге и пауэрлифтинге, то вопреки распространенному мнению, он НЕ влияет напрямую на мышечный рост.

В силовых видах спорта он используется для снятия симптомов перетренированности, что, вероятно, актуально только для профессиональных спортсменов.

Что лучше: снизить нагрузку или прибавить в свой фармакологический арсенал еще одну таблетку – решать вам.

Милдронат в бодибилдинге не влияет напрямую на мышечный рост; его применяют для борьбы с симптомами перетренированности

Как принимать милдронат спортсменам: инструкция

Показанием к приему мельдония в спорте является регулярное состояние перетренированности.

В научных исследованиях, которые демонстрируют положительный эффект милдроната для профессиональных спортсменов, как правило используются дозы 0.25-1 г два раза в день в течение 2-3 недель тренировочного периода, за 10-14 дней до соревнований.

При приеме очень важна точная дозировка. Дневная доза рассчитывается исходя из 15-20 мг на каждый килограмм массы тела.

Мельдоний в спорте (и бодибилдинге) принимают 1 раз в день за 30 минут до тренировки.

– Как долго можно принимать милдронат без перерыва?

Длительность курса – от 6 недель до 3 месяцев. После этого у организма вырабатывается привыкание к препарату, он теряет эффективность. После перерыва в 4 недели восприимчивость восстанавливается.

Мельдоний можно принимать в двух формах: таблетки и уколы. В форме таблеток дневная доза не должна превышать 2 грамм. Уколы примерно в два раза более эффективны.

Иногда милдронат рекомендуют принимать вместе с L-карнитином и Рибоксином. В первом случае налицо нелогичность, так как механизм действия милдроната состоит в блокировании действия карнитина.

Мельдоний в спорте и бодибилдинге принимается из расчета 15-20 мг на кг массы тела 1 раз до тренировки

Как долго мельдоний выводится из организма?

Однозначного ответа на вопрос о времени выведения мельдония из организма нет, так как он не был изучен учёными.

Некоторые источники сообщают, что среднее время выведение составляет 24 часа при однократном приеме; если он принимается регулярно, то обнаружение в крови возможно спустя даже несколько месяцев после прекращения употребления.

Отдельные эксперты говорят о том, что полное выведение милдроната из организма происходит через 100-120 дней.

Полное время выведения мельдония из организма может достигать 3-4 месяцев при регулярном приеме

Милдронат: побочные действия

Существующие научные исследования говорят об отсутствии серьезных побочных эффектов у мельдония.

Однако, согласно отзывам кардиологов, врачи считают это вопрос недостаточно хорошо изученным.

В инструкции по применению милдроната указаны типовые побочные эффекты:

• аллергия;
• тахикардия (учащение сердечного ритма);
• пищеварительные расстройства.

Серьезные побочные действия у милдроната не зафиксированы

Послесловие

Милдронат является продуктом отечественной допинг индустрии, попробовать который желают спортсмены со всего мира (спасибо за это Марии Шараповой).

Широкое распространение и использование русскими спортсменами говорит о вероятной его эффективности. Немногочисленные научные исследования подтверждают пользу мельдония в аэробных видах спорта (бег, лыжи, велоспорт) и опосредованную в силовых (бодибилдинг, пауэрлифтингу).

Милдронат выводится из организма несколько месяцев и не имеет серьезных побочных эффектов.