Шейный остеохондроз и выпадение волос

Шейный остеохондроз и выпадение волос

Могут ли выпадать волосы из-за остеохондроза?

Причины, вызывающие облысение при остеохондрозе, кроются в недостаточном поступления крови и питательных веществ к коже головы из-за спазмированных мышц воротниковой зоны или нестабильности шейного отдела позвоночника. Провоцировать выпадение волос способны и другие серьезные заболевания, поэтому для эффективного лечения проблемы важно найти причину ее возникновения.

Могут ли выпадать волосы при остеохондрозе?

Снижение густоты локонов не всегда является причиной неправильного ухода за ними. Иногда вызвать это явление способно недостаточное поступление крови и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Достаточно часто такое явление встречается при шейном остеохондрозе. Из-за патологии происходит смещение позвонков и пережатие ими сосудов, питающих кожу головы. Нарушаются трофические процессы волосяных мешочков и они больше не могут выполнять свои функции.

Если воздействие масок и шампуней не дает желаемого результата это свидетельствует о наличии глубинных проблем со здоровьем.

Причины из-за которых выпадают волосы при остеохондрозе

Выпадать волосы способны в связи с воздействием на организм человека таких факторов:

Вызвать такую проблему могут болезни печени.

  • патологии печени;
  • болезни выделительной системы;
  • низкое поступление с продуктами питания витаминов;
  • изменение гормонального фона;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильный уход;
  • пережатие сосудов, идущих к коже головы.

Выпадение волос при шейном остеохондрозе связано с недостаточным поступлением крови, а вместе с ней кислорода и питательных веществ к волосяной луковице. В результате этого она не может выполнять свою функцию и обеспечивать рост волоса, так как деление клеток в ней прекращается, а сама она полностью атрофируется. Из-за этого человека беспокоит облысение, при этом оставшиеся растут очень медленно, выглядят тусклыми, а кончики их секутся.

Другие симптомы

Кроме выпадения волос, остеохондроз шейного отдела имеет другие неприятные признаки, что связаны с дегенеративно-дистрофическими процессами в пораженных позвонках. У человека возникает боль в области шеи, которая усиливается при поворотах головы. Может наблюдаться головная боль, вызвана пережатием сосудов и недостаточным поступлением или оттоком крови от головного мозга. У пациента нарушаются когнитивные функции, особенно страдает память, нарушается внимание. Возникает головокружения, потери сознания, становиться плохим сон. Иногда ухудшается зрение, остеохондроз сопровождается звоном в ушах. Это свидетельствует о травмировании нервных корешков. Онемение распространяется на верхние конечности, в них появляется слабость мышц, иногда больной не может поднять руки.

Способы диагностики

Выявить шейный остеохондроз и выпадение волос, что с ним связано можно с помощью полноценного обследования организма больного и при исключении других причин облысения. Поэтому больному проводится общий анализ крови и мочи, так как это обязательный минимум лабораторных исследований. Ультразвуковое исследование внутренних органов поможет исключить проблемы, что связаны с органами пищеварения и обнаружить гормонпродуцирующие опухоли. При помощи УЗД с доплерографией выявляются нарушения тонуса сосудов шеи при остеохондрозе. Чтобы определить степень структурных изменений костной ткани, понадобится проведение рентгенографии, а для более точной картины болезни используется компьютерная или магнитно-резонансная томография. С целью дифференциальной диагностики рекомендуется посетить специалиста трихолога, который занимается проблемами волос и кожи головы.

Особенности лечения

В борьбе с облысением, связанным с шейным остеохондрозом необходимо усилить кровообращение кожи головы за счет расширения сосудов. Для этого используются лосьоны и средства в виде подкожных инъекций, способные улучшить кровоток в сосудистом русле шеи и головы. Они содержат никотиновую или гиалуроновую кислоту и витамины, особенно полезны А, Е и группы В. Показаны таблетки, в состав которых входят полезные минералы, кальций, цинк и фосфор.

При комплексном лечении облысения используются разогревающие маски на основе красного перца, ускоряющие рост волосяных фолликулов.

Полезен курс лечебного массажа и выполнение комплекса гимнастических упражнений. Это поможет нормализовать поступление крови к коже головы за счет уменьшения давления на сосуды спазмированных и зажатых мышц В результате уменьшиться гипоксия луковиц и волосы перестанут постоянно выпадать. Физиотерапевтические мероприятия также включают целебные ванны с эфирными маслами шалфея, мелиссы и мяты, которые оказывают расслабляющий эффект. Показаны обертывания, грязевые аппликации и электрофорез воротниковой зоны.

Выпадение волос и шейный остеохондроз – какая связь?

Выпадение волос и остеохондроз шейного отдела позвоночника могут быть связаны. При данном заболевании кровообращение происходит неправильно, в том числе нарушается питание головного мозга кровью. Таким образом, кровь просто не доходит до волосяных фолликул, а вместе с ней витамины и питательные вещества, нарушается обмен веществ и начинается облысение. Волосяные луковицы не могут вывести токсичные вещества – так облысение усугубляется. Именно поэтому лысеют многие молодые люди, ведь в последнее время шейный остеохондроз стал развиваться даже у двадцати-тридцатилетних людей из-за их малоподвижного образа жизни.

Нарушение кровообращения происходит из-за смещения межпозвонковых дисков, ядер, а также из-за остеофитов – костных наростов. Высохшие межпозвонковые диски теряют свою упругость, перестаю разделять диски позвоночника, таким образом, нагрузка на позвоночник возрастает, позвонки давят друг на друга и провоцируют смещение межпозвонковых дисков под большим давлением. Диски смещаются обычно в какую-то одну сторону и защемляют сосуды или же пережимают позвоночную артерию, которая снабжает мозг кровью на 30 процентов. Из-за того, что мозг не дополучает питания, внутричерепное давление повышается, пытаясь компенсировать нехватку кислорода и крови. Так формируются сосудистые нарушения.

Еще одна причина выпадения волос при шейном остеохондрозе – постоянный стресс и депрессия. Больные испытывают постоянную боль в шее и голове, сильные мигрени, которые почти не снимаются обезболивающими, кроме того, они ограничены в движении. Такая ситуация, конечно, будет угнетать кого угодно. Психологическое состояние очень быстро отражается на волосах: они тускнеют, становятся ломкими, начинают выпадать.

Читать еще:  Полезные свойства чечевицы для похудения, лечебные свойства чечевицы

Бороться с облысением при помощи шампуней в случае, если его причина остеохондроз, бесполезно. Волосы должны питаться как снаружи, так и изнутри, и если одного из источников питания нет, то они будут страдать. Избавиться от выпадения волос поможет комплексная терапия шейного остеохондроза, которая восстановит правильное кровоснабжение головного мозга.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога – это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание – это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия – лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью – снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Существует ли связь между выпадением волос и шейным остеохондрозом, симптоматика, диагностика и меры профилактики

Алопеция – состояние, которое характеризуется выпадением волос из-за заболеваний различной этиологии. В статье мы разберем, могут ли выпадать волосы при остеохондрозе.

Алопеция

Внимание! В международной классификации болезней (МКБ-10) андрогенная алопеция обозначается кодом L65.

Причины и симптомы

Многие спрашивают, какая связь между шейным остеохондрозом и выпадением волос? Не существует никакой статистической значимой связи. Наследственная потеря волос начинается у мужчин в висках и продолжается в области верхушки и задней части головы. Это хронический процесс, который в конечном итоге может привести к облысению. К основным факторам риска относятся наследственное состояние, возраст и повышенная локальная активность дигидротестостерона. Миноксидил и финастерид используются для устранения данного состояния.

Остеохондроз

Врожденное выпадение покрова – это не болезнь, а обычный вариант лысины, характерный для населения. Поскольку прическа имеет важную социальную функцию и считается атрибутом физической привлекательности, алопеция может быть психоэмоциональной проблемой для некоторых людей.

Характерной особенностью андрогенетической алопеции является уменьшение волосяных фолликулов, которые впоследствии образуют значительно уменьшенные, тонкие и слабые волосы. Фаза роста (фаза анагена) фолликулов все больше сокращается. Этот процесс вызван повышенной активностью дигидротестостерона (ДГТ), который образуется в фолликуле с помощью 5α-редуктазы из тестостерона. Облысение чаще встречается у близких родственников, поскольку передаётся по наследству.

Диагноз обычно можно сделать на основе клинической картины и истории пациента. Другие причины выпадения волос должны быть исключены: лекарства, желудочные состояния, грибковые инфекции и другие.

При диффузной алопеции наблюдается уменьшение волосяного покрова в середине головы. В отличие от андрогенетической формы, не все волосы исчезают. Часто плотная волосатая полоска остается на поверхности над лбом. Также на боку и в задней части головы располагаются густые волосы.

Изменения начинаются постепенно в возрасте от 12 до 40 лет и усиливаются во время менопаузы. У некоторых пациентов плотность покрова остается вначале нормальной, но волосы уже не имеют такой же длины, как раньше. Волосы должны быть обрезаны короче, чтобы поддерживать ту же полноту. Хорошая прическа ассоциируется со здоровьем, плодовитостью и молодостью. Потеря волосяных структур может быть психосоциальной и эмоциональной проблемой, уменьшающей чувство собственного достоинства.

Снижение активности ароматазы, по-видимому, имеет важное значение для женщин. Этот фермент превращает андрогены в эстрогены. Если их активность слишком сильно уменьшается, возникает избыток андрогенов. Это увеличение является периферическим, и лишь незначительное количество людей с риском страдают от повышенной концентрации андрогенов в сыворотке и симптомов маскулинизации.

  • Наследование: алопеция наследуется от отца или матери к детям. Наследование является полигенным (существует несколько генов).
  • Возраст: у пожилых пациентов симптомы ухудшаются.
  • Применение местных или пероральных андрогенов: дигидротестостерона.

Важные выводы уже выходят из анамнеза и клинических результатов. Алопеция может иметь много других причин, которые необходимо исключить при диагностике: гипотиреоз, алопецию после беременности или дефицит железа. Также в контексте андрогенизации у женщины может наблюдаться андрогенетическая алопеция. Эта маскулинизация проявляется в сопутствующих симптомах, таких как гирсутизм, угри и нарушения менструального цикла.

Лечение

В клинических испытаниях изучали бетаметазон, дексаметазон, галцинонид или клобетазол. Глюкокортикоиды также вводятся локально в отдельные пораженные участки. Системные глюкокортикоиды эффективны. Одной из проблем, однако, являются многочисленные нежелательные эффекты длительной терапии, тем более что эффект не является постоянным.

Дексаметазон

При местной иммунотерапии контактный аллерген используется для временного запуска аллергического контактного дерматита на волосистой части головы. В частности, используют дифенилциклопропенон (DCP). Побочные эффекты включают тяжелую экзему и, прежде всего, нежелательные нарушения пигментации. Механизм действия точно неизвестен. Уровень вылеченных пациентов составляет около 30 процентов.

Миноксидил применяется локально два раза в день и может препятствовать дальнейшему прогрессированию расстройства. Он способствует росту новых волос. Наиболее частым побочным эффектом является мягкая экзема кожи головы. Миноксидил отнонсится к сосудорасширяющим препаратам и чаще всего назначается при гипертонии.

Финастерид является ингибитором 5α-редуктазы, который ингибирует образование дигидротестостерона. Он используется в различных дозах для лечения симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы (5 мг), а также для лечения наследственной алопеции у мужчин (1 мг). Лекарство принимается один раз в день, независимо от приема пищи. Беременные женщины не должны принимать вещество, потому что оно может повредить плод. Среди наиболее распространенных возможных побочных реакций выделяют снижение либидо, импотенцию, нарушение эякуляции, болезненность и увеличение груди, сыпь на коже.

Читать еще:  Прострел в спине и пояснице: причины и лечение

Для лечения алопеции используются многочисленные косметические средства и пищевые добавки в торговле, однако для многих продуктов клинические доказательства эффективности отсутствуют.

Ципротерона ацетат, диеногест, дроспиренон или хлормадинон используются у женщин с андрогенной алопецией. Они применяются в сочетании с этинилэстрадиолом и противозачаточным эстрогеном. Поскольку они являются тератогенными, их не стоит принимать во время беременности.

Этинилэстрадиол

Важно! Следует отметить, что у вышеперечисленных препаратов отсутствуют данные о клинической эффективности. В Германии растворы с альфатрадиолом продаются для терапии данного расстройства.

Шейный остеохондроз — заболевание, которое может привести к серьезному выпадению волос

Всем привет, друзья!

Когда у меня сильно выпадали волосы на голове, я в первую очередь пыталась найти причину своему горю. Бывает такое, что дорогостоящие маски, шампуни и ампулы совсем не помогают. Приходится копать глубже — искать неполадки в собственном организме, которые могли бы привести к существенному поредению прически и истончению волос.

Выпадение волос при шейном остеохондрозе является очень серьезной проблемой, требующей комплексного подхода в лечении.

Как здоровье шейного отдела влияет на волосы

Для того чтобы выявить точную причину выпадения волос прежде всего нужно обследоваться. Ведь влиять на рост и густоту волос могут следующие заболевания:

Также дело может быть и в генетике — посмотрите на волосы своих родителей и все поймете.

Если не выявлено никаких серьезных нарушений, следует обратить внимание на заболевания шейного отдела позвоночника. Шейный остеохондроз является косвенной причиной выпадения волос, но не менее значимой.

Какая же здесь связь?

Дело в том, что во время этого заболевания возникают сильные боли в шее и голове, появляется хруст при поворотах, постоянное напряжение в плечевом поясе и шейном отделе, может даже начаться головокружение и тошнота, потемнение перед глазами.

При этом возникает пережимание нервных корешков шейного отдела, вследствие чего нарушается кровообращение между шеей и головой, и поэтому волосяные фолликулы не получают достаточного питания.

Таким образом начинается постепенное выпадение и истощение волос, ведь луковицы лишены кислорода и необходимых питательных веществ. Поэтому здоровая шея — залог густых и длинных волос!

А вы знали, что волосяные луковицы образуются у человека еще в утробе матери?

К сожалению сейчас заболеваниями шеи страдают не только пожилые люди, но и молодежь. В связи с бурным развитием компьютерных устройств, интернета и различных гаджетов мы все больше подвержены этому заболеванию.

Что делать? Как быть? Главное не паниковать, а своевременно принять меры.

Что предлагает медицина

Если вы склоняетесь, что причиной облысения все же послужил шейный остеохондроз, не стоит долго раздумывать и лучшим решением — будет обращение к врачу. Бороться с заболеванием в домашних условиях — может только усугубить положение здоровья.

Кто из докторов может разрешить вашу проблему?

  • Трихолог — врач, который непосредственно лечит волосы и кожу головы, должен знать все о выпадение волос.
  • Вертебролог — врач, который занимается лечением позвоночника.
  • Невролог — врач, разбирающийся в лечении нервной системы человека.

Лечение каждому будет назначаться индивидуально, но основное это:

  1. медикаменты (в основном направлены на снижение воспаления в шейном отделе позвоночника, восстанавливающие хрящевую и костную ткань и снимающие спазмы);
  2. физиотерапия (например ультразвук, магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия);
  3. массаж (направленный на расслабление мышц шеи и плечевого пояса, на улучшение кровообращения и уменьшения болей; также полезен будет массаж кожи головы).
  4. лечебные занятияфизкультурой (не в острые моменты заболевания, как профилактика повторных рецидивов).

Когда я училась в институте меня каждые 3 месяца мучили сильные головные боли в затылке и шее, от которых меня даже тошнило, кружилась голова, спасалась только таблетками и мазями. Среди них и пенталгин и диклофенак, а также индометацин и ибупрофен.

Все же когда я стала уделять время умеренным физическим нагрузкам, большую часть — йоге, я стала замечать, что состояние начало улучшаться, по крайней мере голова болит все реже, снизилось постоянное напряжение в плечах и шее.

Один из комплексов упражнений для устранения шейного остеохондроза можно увидеть на следующем видео.

Я также купила себе ортопедическую подушку. В начале очень сложно было к ней привыкнуть. Наверно 3 дня я промучилась бессонницей полнейшей, было желание вернуться к прежнему варианту. Болела ужасно шея и весь позвоночник. Все больше я склонялась к мысли, что не правильно ее подобрала.

Но через неделю положение дел стало меняться, я больше не просыпалась ночью и вообще стало очень удобно. Вставая утром с кровати головные боли не наступали, шея всю ночь была расслаблена. Теперь я уже даже не представляю себе сон без ортопедической подушки, приходится мучиться в поездках.

Вообще выпадение волос при этом заболевании — еще цветочки. При сильно запущенных случаях — возникает онемение конечностей, мучают мигрени, снижается слух и зрение, появляются межпозвонковые грыжи и еще много опасных болезней. Поэтому отнеситесь к своему здоровью серьезно.

Немного о питании и витаминах

Для того чтобы лечение было более продуктивным стоит также уделить внимание и питанию. Ведь красота наших волос напрямую зависит от пищи, которую мы употребляем.

Если вы страдаете шейным остеохондрозом стоит кушать продукты, которые содержат витамины В1, В6, В12, а именно:

Как видите, много продуктов, которые мы всегда едим с удовольствием! Не забывайте также про зелень и овощи — организму просто необходимы такие вещества как магний, железо и кальций.

Читать еще:  Аквааэробика для похудения, лучшие упражнения аквааэробики для пресса и бедер

Остановимся подробнее на пользе витаминов.

Витамин В1 достаточно сильно влияет на работу нашего организма, его недостаток приводит к проблемам с нервной, костной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системами. Достаток в организме витамина В1 делает наши волосы эластичными, блестящими, прочными, а самое главное — ускоряет рост волос.

Оказывается, такое заболевание как сечение волос называется в медицине трихоптилозом.

Витамин В6 отвечает за восстановление нервных и мышечных тканей, синтезирует гормоны и жиры в нашем организме. Он также влияет на волосы и кожу головы. Недостаток сказывается на ухудшении внешнего вида волос, а также появлении зуда и перхоти.

Витамин В12 необходим нашему организму прежде всего для быстрого усвоения кислорода его тканями, также с помощью него такой элемент как железо без проблем всасывается в тонкий кишечник. Без железа наши волосы также стремительно сыпятся и истончаются.

Также для улучшения состояния волос во время комплексного лечения шейного остеохондроза не лишним будет приобрести и витаминные комплексы. Выбирать есть из чего — аптеки и интернет-магазины предлагают различные препараты, которые обещают улучшить состояние волос. Но для того чтобы появился видимый результат применять их придется несколько месяцев, возможно с повторением курса.

Теперь вы знаете как вернуть густые волосы и остановить их выпадение при шейном остеохондрозе. Не запускайте заболевание, чтобы потом не пришлось жалеть. Двигайтесь больше и правильно питайтесь!

Густых вам волос и здорового позвоночника! До встречи!

Остеохондроз и выпадение волос

Дечонки,расскажу свою историю,может кто что знает! Уже на протяжении 2х месяцев выпадают волосы,причем в больших количествах.сдавала кровь,все в норме,щитовидка тоже,на диетах не сижу.Потом я пошла к неврологу,тк в один момент с влезающими полосами у меня появился ком горле и нервишки шалили.вообщем в итоге она сказла,что это сбой,выписала таблетки и сказала что это остеохондроз из за него и ком,и следовательно сыпяться волосы ,тк какой-то приток крови к горлове задерживается.Вообщем итог такой ,я почти пропила весь курс таблеток ,но ни ком ,ни выпадение волос не ушло. Такой вопрос,реально ли из за остеохондроза сыпяться волосы?и что делать?может массажи шеи или что еще

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Глёза Оксана

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сидоренко Виктория Олеговна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокуренко Анна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Русанова Наталия

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мартынова Ирина Викторовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Леонтьев Денис Борисович

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

а на основании чего невролог поставил такой диагноз? обследования,рентген? а с комом это вам надо скорее к эндокринологу, заодно и к гинекологу гормоны проверить. от остеохондроза не может быть сильного сыпака.

а на основании чего невролог поставил такой диагноз? обследования,рентген? а с комом это вам надо скорее к эндокринологу, заодно и к гинекологу гормоны проверить. от остеохондроза не может быть сильного сыпака.

Ком из-за нервишек может быть (если эндокринн в норме), на счет выпадения волос не знаю, то точно знаю, что шейный о-з усиливает на лор проблемы.

Автор ну вы сами подумайте,если голова плохо “питается”, слабый приток крови, то естественно волосы страдают.
У меня такая же проблема. Улучшилось после того,как я утром-вечером стала делать активный массаж головы. Плюс 2-3 раза в неделю в корни волос опять же массажем втирают настойку перца(в аптеке продается,стоит копейки)
И купите витамины группы Б, цинка.

Ком в горле и волосы никак не могут быть связаны с остехондрозом. надо обследоваться у нескольких специалистов физиопроцедуры и расслабляющие массажи думаю лучше разных таблеток

Ком в горле и волосы никак не могут быть связаны с остехондрозом. надо обследоваться у нескольких специалистов физиопроцедуры и расслабляющие массажи думаю лучше разных таблеток[/quote
ком в горле очень часто при шейном остеохондрозе..не знаете не умничайте

Похожие темы

автор советую вам сходить к рефлексотерапевту..

Девушка,
1. Маленький массажер на батарейках купите и массируйте остеохондрозное место ( шея, голова, плечи), можно виски потихоньку, только систематически. этим усилите приток крови к голове, те питания для волос и главное освобождение от застоя крови и боли.
2. Индометацин, витамины Мильгамма, Деклофенак для купирования боли пропить курсом, витамины колоть в/мышечно 1х1. Мази разогревающие на шею, плечи типа Финалгона. Перцовые пластыри на остеохондрозные места. Они тоже улучшают циркуляцию крови и создают прилив питания к безжизненным корням волос.
3. Обязательно купите воротник Шанца, это корсет для шеи, спите в нём, работайте по дому и тд. он хорошо согревает, поддерживает правильную осанку, улучшает циркуляцию крови, и многие другие вещи.
4. Купите шампуни, сдерживающие выпадение волос, наберите в Гугле он выдаст такие по РФ. В них обычно есть набор вытяжек из трав или кофеин.
При мойке вмассируйте шампунь прямо в корни волос и подержите 3 минуты. Смойте.Потом кондиционер такого же действия или лосьон, тоже вмассировать и 3 минуты подержать. Лосьон не смывать.
Всё необязательно должно быть дорогое, вполне можно обойтись бюджетными средствами, массажёр китайский недорогой, воротник Шанца в аптеках поспрашивайте, шампуней против выпадения волос тоже много предлагают, ищите средние по цене, этого достаточно. Главное систематика, постоянная работа над собой, своим здоровьем.
Лечитесь. Восстанавливайтесь. Здоровья !

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector