Шорты для похудения: действительно ли они работают

Шорты для похудения: действительно ли они работают

Как действуют шорты для похудения

Чего только не придумывают худеющие дамы, чтобы облегчить свой путь к красивой фигуре, которая часто является проблемной именно в нижней части… Один из способов избавления от пышных бедер – неопреновые шорты для похудения.

В интернет-магазинах продается множество видов таких штанишек, и у всех на упаковках фотографии стройных женщин, которым удалось похудеть с помощью шорт легко и просто. Цена на товар весьма демократичная, однако… не спешите делать заказ.

Давайте сначала оценим все плюсы и минусы, рассмотрим штаны для похудения со всех сторон и потом решим, стоит ли тратить на них деньги.

Из чего сделаны шорты для похудения

Такие шорты шьют из водонепроницаемого материала – неопрена. Неопреновая одежда имеет толщину примерно 3-5 мм, внутри – неопрен, хотя некоторые производители заботливо делают там хлопковое напыление, снаружи – матерчатая поверхность чаще всего черного или реже синего цвета.

Сбоку на шортах есть застежка-молния. Честно говоря, с эстетической точки зрения, привлекательности нет – грубые швы, никакого цветового разнообразия, но сейчас речь пойдет не об этом. Ведь главная функция такой одежды – это похудение.

Шорты, выполненные из прорезиненного материала, плотно прилегают к телу, не дают образующимся влаге и теплу испаряться, из-за чего процесс потоотделения заметно усиливается. Особенно это касается тех, кто занимается фитнесом в этой одежде, с них буквально бежит вода. Двигаться в этой одежде затруднительно, поэтому для выполнения упражнений ее использовать сложно, хотя при желании можно. Лучше всего одеваться в шорты во время пробежек, занятий на кардиотренажерах (беговой дорожке, велосипеде, эллипсоиде, степпере и т.д.) в них вам будет гораздо теплее, если не сказать, что вам будет жарко.

Во время ношения шорт кожа и близлежащая жировая прослойка разогреваются, усиливается обмен веществ, циркуляция крови, и процесс распада жировых клеток ускоряется. Вместе с этим уходят отеки – потеете-то вы сильно, за счет чего достигается уменьшение проявлений целлюлита. Однако из-за особенностей телосложения у некоторых женщин – тонкая талия, но объемные бедра, шорты могут не прилегать к телу, и эффект уменьшится.

«За» и «против» покупки шорт

Использование шорт может показаться очень привлекательным и быстрым способом похудеть. Еще один соблазняющий момент – это кажущаяся возможность локальной коррекции фигуры. Ведь не секрет, что у женщин нижняя часть фигуры часто нуждается в коррекции, а шорты обещают быстрое избавление от «ушек» на бедрах. Однако насколько эффективно и оправдано использование одежды и чем оно может грозить?

Аргументы «за»

Шорты для похудения можно рассматривать как подспорье – они оказывают как физический, так и психологический эффект. Потеря жидкости положительно сказывается на показаниях весов, что поможет вам не сойти с пути, думая, что за час непосильного физического труда (для кого-то подвигом может стать и простая пробежка) вы потеряли всего 300 г. Использование шорт для похудения может привести почти к килограммовому «отвесу» после занятия. Да, это будет вода, но и дополнительно количество жира вы также потратите. Особенно это важно при быстром похудении, когда дорога каждая минута и в ход идут разные методы.

Целлюлит на «аппетитных местах» благодаря использованию шорт тоже уменьшается. Разогревающий и потогонный эффекты помогают убирать отеки и улучшают циркуляцию крови и лимфы. Да и в целом неопреновые шорты менее вредны, чем использование таблеток, чаев и других «гонящих воду» препаратов для похудения. И… в общем-то на этом плюсы заканчиваются.

Недостатки шорт для похудения

Шорты для похудения не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Для их использования есть противопоказания. Это заболевания кожи, онкологические болезни, варикозное расширение вен, беременность, гинекологические заболевания. Есть ограничения по ношению – не более 40 минут, потому что потом происходит опасные перегрев внутренних органов, что крайне нежелательно для хрупкого женского здоровья, да и на коже может появиться раздражение… В целом ношение резиновой одежды не является физиологичным.

Для того чтобы получить пользу от шорт для похудения, использовать их нужно во время физической активности – тренировки, уборки и т.д. Уменьшить жировую прослойку при простом ношении шорт без физической нагрузки невозможно. Запомните, лежа на диване или неспешно прогуливаясь в шортах для похудения, ваш вес не уменьшится.

Похудение и обретение красивого пропорционального тела требует немалых усилий, времени и терпения. Вам необходимо регулярно заниматься спортом и следовать рекомендациям по диетическому питанию, только тогда будет заметен эффект от использования шорт. Но тогда возникает вопрос – а зачем вообще они нужны?

Шорты для похудения. Польза или вред

Шорты для похудения — в чем секрет

Как правило, шорты для похудения изготовлены из специальной плотной эластичной ткани. Они создают эффект паровой бани, так как под плотной тканью шорт кожа интенсивно потеет. С потом выводятся вредные вещества, в то же время усиливается кровоток, происходит массаж проблемных зон, жир сгорает, а тело приобретает желаемые формы. Создатели шорт уверяют, что их можно носить не только дома или в фитнесклубе, но также надевать их на работу, в магазин и другие места – словом, носить, когда и где тебе вздумается. Очень заманчиво получить великолепную фигуру, не прилагая больших усилий и много времени! Правда от лежания в них на диване — жир не растает!

Не торопись звонить по указанному на экране адресу или бежать в магазин, чтобы приобрести волшебную новинку, ведь дело касается твоего здоровья!

Тщательно изучи предлагаемый товар, взвесь все за и против и только потом принимай решение.

Интересные статьи

Противопоказания

  • нельзя применять в критические дни, при воспалительных заболеваниях органов малого таза, при чувствительной коже.
  • нужно стирать после каждого использования.

Отзывы — за и против

  • Эффект «сауны» заметен сразу, пот бежит ручьем, что доставляет некий дискомфорт. Что могу сказать: да, я похудела. Но в этом была заслуга не только этих шорт, но и всего комплекса в целом. Если я в то время придерживалась правильного питания, думаю, результат был бы более выраженным!
  • После шортов для похудения у меня появилась молочница.
  • Первое время я использовала их очень активно, натирала перед применением кожу антицеллюлитными средствами, делала в них зарядку — эффект налицо сразу! Уже после первой процедуры снимаешь шортики, а попа вся мокрая! А кожа гладкая и целлюлит заметно сокращен. За пару месяцев, с учетом периодических разгрузочных дней и разумного питания, я смогла достичь своего идеального веса.
  • Носила я их примерно месяц потом плюнула и одевать перестала. Целлюлит прошел, но уже спустя пару месяцев позже. Советовать не стану.
  • Я теперь не нагружаю свою кожу перед применением шорт кремами, и не занимаюсь в них физическими упражнениями — просто делаю привычную уборку по дому. Как оказалось — и этого достаточно для эффекта! Я очень довольна шортиками и всем их рекомендую!
  • После каждой тренировки штаны были очень мокрые, снимались с таким трудом. Ткань похожа на ту из которой водолазные костюмы изготавливают. Стираются они отлично, но вот сохнут очень долго, поэтому мне приходится их просто дома подсушивать. Но вот почему-то видимого эффекта я не ощутила, хотя тренируюсь 3 раза в неделю обязательно.
Читать еще:  Таблица продуктов, содержащих лютеин: в каких продуктах содержится лютеин и зеаксантин

Это лучше, чем принимать всевозможные таблетки и использовать далеко не всегда безопасные диеты для похудения (при некоторых заболеваниях они просто категорически противопоказаны).

Однако важно помнить о соблюдении правил гигиены, нарушение которых приводит к возникновению потертостей, опрелостей, фолликулитов. В связи с тем, что происходит очень активное потоотделение, не забывайте пить много жидкости – так вы восполните потерю организмом влаги. Непременно выясните у своего лечащего врача, нет ли у вас противопоказаний к использованию шорт и миостимуляторов. Например, шорты категорически противопоказаны при заболеваниях кожи, а также при некоторых хронических недугах.

Использование шорт для похудения имеет ряд противопоказаний. Во-первых, постоянное сдавливание проблемных участков тела нарушает лимфоток, также страдает структура кожи, меняется физиология ее поверхностных слоев, ведь кожа лишена возможности нормально дышать.

«Паровой эффект» от шорт, призванный избавить от лишней влаги, а затем и от лишнего жира, только на первый взгляд безвреден.

Пребывание «в бане» на протяжении 6-8 часов не может быть полезным! Возможны неожиданные эффекты: снижение тонуса кожи, возникновение опрелостей, раздражения и другие неприятности.

Плотные шорты для похудения сдавливают не только кожу и жир – происходит воздействие на органы малого таза, что недопустимо при любых нарушениях их функций. Особенно неблагоприятно такое постоянное сдавливание для половой сферы. Вредно также носить слишком плотные плавки и джинсы: это провоцирует застойные явления, воспалительные заболевания и может привести к бесплодию.

Опасно использовать шорты для похудения при любых новообразованиях – это может стать толчком к перерождению тканей. А ведь человек иногда даже не подозревает, что у него имеются какие-то проблемы с органами малого таза: некоторые заболевания поначалу протекают бессимптомно.

И вообще, то, что нефизиологично – не безвредно. В любом возрасте к коррекции фигуры нужно подходить очень взвешенно и разумно.

  • Дерматолог

Постоянно мокрая и закупоренная кожа быстро воспаляется, становясь входными воротами для различных инфекций. В результате ношения шорт нарушается кровообращение и лимфоток, возникает спазм капиляров и застой жидкости в организме. Это может привести к возникновению нарушений пищеварения и развитию новообразований.

Особенно опасен данный предмет гардероба при таких заболеваниях:

  • варикозное расширение вен;
  • воспаление, кисты, фибромиомы и миомы матки;
  • колит, гастрит, панкреатит;
  • астма или бронхит.
  • Дерматолог

Вызывает тревогу и обезвоживание организма, спровоцированное ношением данного изделия. Даже три часа, проведенные в режиме сауны, могут стать причиной значительной потери нужной для организма жидкости и минеральных веществ. А в инструкции к шортам указано, что носить их нужно не менее 6-8 часов! Результатом столь непродуманного эксперимента, как правило, становится слабость, головокружение, а в случае 25% потери жидкости — летальный исход.

Если вы все же решите протестировать на себе модную обновку, соблюдайте следующие правила предосторожности:

  • Надевайте шорты на хлопковое белье.
  • Старайтесь не носить их более 2 часов.
  • Пейте как можно больше воды.
  • После того, как снимете изделие, помойтесь с мылом и обработайте проблемные места детской присыпкой или кремом.

Подводя итоги: ожидать большой коррекции от самих шорт без дополнительных мер, думаю не стоит. Но вот использовать их 1 — 2 часа в день как дополнение к правильному питанию и спорту не мешало бы.

Как носить шорты для похудения: правила и отзывы

На сегодняшний день существует множество видов термобелья, которые помогают достичь сброса лишних килограммов и коррекции фигуры.

К тому же, большой ассортимент в магазинах помогает выбрать вещи как для тренировок и активного отдыха, так и отдельное корректирующее бельё для повседневной носки.

Шорты для похудения: состав и безопасность

Независимо от производителя, в основе любых шорт или бридж лежит неопрен. Это материал, обладающий высокой эластичностью, благодаря чему он способен принять любые формы и утягивать.


Эта термоткань может содержаться в термобелье в разном количестве, однако, полностью безопасна.

Также термоизделия в составе могут дополнять такие материалы, как нейлон и эластан, которые являются привычными для любого человека.

Лишь некоторые производители имеют в составе своей продукции прочие материалы, к примеру, латекс или термосель. Единственный минус этих тканей для кожи – это отсутствие доступа к кислороду, но именно на этом принципе основывается эффект похудения от шорт.

Принципы действия термошорт

Как утверждают производители, шорты для похудения оказывают следующее воздействие на фигуру и организм:

  1. «Паровой» эффект. Также его называют «Эффект сауны».
    Дело в том, что термобельё благодаря своему составу не даёт доступ к кислороду.
    Таким образом, тело начинает нагреваться и сильно потеть, усиливается общий кровоток.
  2. Массаж. Шорты некоторых производителей оказывают лёгкий массаж за счёт специальных вставок.
  3. Эффект компресса. Шорты оказывают мышцам поддержку, за счёт чего помогают им медленнее уставать.
    Таким образом, нагрузка на мышцы и суставы ослабевает, и риск получения травмы во время тренировок также снижается.
  4. Согревающее воздействие. Многие шортики имеют в составе пропитку перцовой настойкой, а также прочими согревающими веществами, тем самым улучшают кровообращение.

Обзор и характеристика различных производителей

Эта разработка выпускается различными производителями, а в их продукции имеются некоторые отличия.

Ниже приведены самые популярные по статистике покупателей бренды:

  1. «Artemis, Артемис». Преимущества их разработки состоят в наличие у шорт завышенной талии, а также молнии сбоку.
    Такая посадка обеспечивает носящим комфорт.
    Они хорошо облегают фигуру, а за счёт высокой талии могут также оказать влияние на живот.
    В их состав входит: неопрен – 95%, в остальном нейлон.
    Ещё одно их преимущество – это возможность регулировать объём талии благодаря липучей застёжке.
  2. «Vulkan, Вулкан». Этот производитель также решил отличиться от своих предшественников и добавил к шортикам гофрированные вставки сбоку, а также термосель на внутреннем слое. Благодаря этому, носящий может ощутить массаж тела, а результат похудения усилится.
    По составу шорты Вулкан схожи с предыдущими марками.
  3. «Hot Shapers, Хот Шейперс». Ткань изделия этого производителя отличается от вышеперечисленных.
    Они производят антицеллюлитное бельё из Neotex, состоящего из полиэстера, неопрена, а также нейлона поровну.
    К тому же они имеют привлекательный вид, что позволяет одевать их на тренировки и активные прогулки на свежем воздухе.

«Sunex, Санекс». Шорты данного бренда являются двусторонними.
Они состоят их неопрена, а также латекса.
Высокая талия позволяет поддерживать и формировать живот, а в целом они моделируют довольно симпатичный силуэт стройной фигуры.

  • «Hotex, Хотекс». Эта разработка скорее относится к корректирующему белью, так как предназначена не только для временного ношения во время занятий спортом.
    Их можно одевать в повседневной жизни, чтобы смоделировать красивый силуэт, ведь они способны сильно утягивать.
    Состоят эти шорты из спандекса и нейлона, а также пропитаны перцем для согревающего эффекта.
  • О чудо-шортах для похудения узнайте из видео.

    Как правильно носить шорты для похудения

    Во время ношения шорт для похудения важно соблюдать несколько нижеперечисленных правил. В этом случае их носка будет более эффективной.

      Носить шорты важно определённый период времени, как правило, не более трех часов в день.
      Ведь нахождение в шортах более продолжительный срок не позволяет коже дышать.
      Также для того, чтобы выделяемый организмом пот мог впитываться, следует носить под ними бельё из хлопка.

  • Важно, чтобы термошорты не контактировали с половыми органами.
  • Если во время ношения шорт и активных занятий спортом тело сильно потеет, следует отдать предпочтение более спокойным занятиям.
    К примеру, фитнесу, стрейчингу, йоге и так далее.
  • После завершения физических нагрузок следует обязательно принять контрастный душ и выветрить термобельё на свежем воздухе.
  • Ношение шорт для похудения не предполагает обычное их одевание.
    Нужно активно проводить в них время, иначе не будет достигнуто никакого результата в сбросе веса.
  • Когда нет возможности заниматься спортом, можно просто наносить под шорты антицеллюлитный крем.
  • Они должны сидеть чётко по размеру.
    При сдавливании тела следует немедленно отказаться от их ношения.
    Ведь, таким образом, можно начать развитие заболеваний мочеполовой системы.
  • Прежде чем начать носить антицеллюлитные шорты, важно пройти консультацию с опытным специалистом.
    Он должен ознакомиться с индивидуальными особенностями клиента, рассказать о противопоказаниях, а также дать рекомендации по ношению.
  • Читать еще:  Роль темперамента в спорте, как связаны темперамент и спорт, описание темперамента в спорте

    Недостатки

    Многие специалисты утверждают, что ношение шорт для похудения опасно для здоровья. По их мнению, регулярное сдавливание участков кожи приводит к нарушению лимфотока.

    Также структура кожи подвергается изменениям, так как они блокируют ей доступ к кислороду.

    Поначалу главный принцип этих шорт кажется абсолютно безвредным. Однако, врачи доказывают, что 6-часовая баня для кожи никак не может положительно сказаться на её тонусе.

    Сильно сдавливающие бриджи могут оказывать давление не только на жир, но и на половые органы.

    К тому же многие люди пробуют на себе данное средство для похудения, не подозревая о противопоказаниях. Это оборачивается плачевными ситуациями с состоянием здоровья.

    Поэтому следует очень разумно отнестись к ношению антицеллюлитного белья.

    Противопоказания

    Шорты имеют самые незначительные противопоказания, однако, как отмечалось выше, их обязательно следует изучить и взять во внимание.

    Их не следует носить людям, у которых имеются:

    • высокая чувствительность и раздражительность кожи;
    • аллергия на материал;
    • заболевание варикозом;
    • любые заболевания кожи и сыпи;
    • проблемы функционирования сердечнососудистой системы;
    • нарушения работы почек;
    • наличие опухолей.

    О велотренажере для похудения читать на нашем сайте.

    Упражнения для плоского живота в статье. Основные рекомендации, программа упражнений, правила питания.

    Польза и вред обезжиренного творога здесь.

    Отзывы пользователей

    -Анна, 27 лет

    -Татьяна, 35 лет

    Ознакомившись с термошортами, можно прийти к следующим заключениям:

    1. Основной принцип шорт – это согревающий эффект, за счёт которого у человека повышается уровень потоотделения.
    2. Для достижения результата важно вести физическую активность во время ношения термобелья.
    3. Существует несколько производителей шорт для похудения, их основные различия – это стоимость, качество, и материалы в составе белья.
    4. Существует ряд правил, которых стоит придерживаться во время ношения шорт.
    5. Данная разработка имеет несколько противопоказаний.
    6. Отзывы об этом средстве для похудения довольно спорны: многие люди довольны его положительным результатом, в то время как врачи не рекомендуют использование.

    Что реально дают шорты для похудения можно узнать из видео.

    Шорты для похудения

    Сегодня существует широкий перечень методов, позволяющих эффективно сбросить вес. Однако большинство из них требуют наличия выдержки и силы воли. Не все способны справиться с суровыми требованиями, которые предъявляют диеты. Многие модницы сдаются на половине пути, продолжая грезить стройной фигурой, но не способные справиться с желанием есть то, что им хочется.

    Шорты выполнены из прорезиненного материала, который плотно прилегает телу. Белье создает эффект сауны и улучшает результат, который дает фитнес. Жидкость, образовавшаяся в процессе теплообмена, не может испариться. Шорты идеально подходят для ежедневных кардио-тренировок. Антицеллюлитные резиновые шорты позволяют избавиться от «ушек» на бедрах, которые трудно скорректировать обычными упражнениями. Однако использование белья имеет и ряд негативных сторон. Специалисты не советуют носить вещи с эффектом сауны долго. О причинах негативных отзывов со стороны экспертов, особенностях ношения шорт и реальном эффекте, которое способно дать белье, поговорим далее.

    Как работают шорты для похудения?

    Несмотря на то, что неопреновые термошорты для похудения помогают быстрее сбросить вес в сочетании с физическими нагрузками, метод чаще используют девушки, которые не хотят заниматься спортом. Воздействие белья на человека схоже с аналогом, работающим от сети. Своеобразный состав ткани обеспечивает эффект сауны. Это приводит к тому, что кровообращение усиливается, а жировая ткань расщепляется. Вместе с потом излишки жира выводятся наружу.

    Обратите внимание! Специалисты советуют использовать шорты для похудения с эффектом сауны во время физических нагрузок. Однако девушка может не изнурять себя суровыми тренировками. Надев белье, модница может заниматься домашними делами и худеть одновременно.

    Шорты изготавливаются из неопрена и покрываются изнутри хлопком. Материал, ставший основой для белья, не оказывает негативного воздействия на человека.

    Жиросжигающие шорты для похудения способны навсегда оставить проблему лишнего веса в прошлом. Они не только помогут скрыть недостатки фигуры, но и поспособствуют коррекции проблемных зон. К популярным моделям шорт относятся:

    Продукция производителей может отличаться внешним видом, качеством и стоимостью.

    Выбираем шорты для похудения

    Современный рынок одежды для похудения предлагает широкий выбор шорт на любой вкус. Чтобы ускорить процесс снижения веса, нужно отдавать предпочтение качественному белью, которое не доставляем дискомфорта.

    Чтобы совершить правильный выбор, нужно учитывать:

    • Материал. Основным компонентом для одежды для похудения выступают лайкр и нейлон. Дополнительно в состав изделия могут входить хлопок или полиамид. Специалисты советуют отдавать предпочтение корректирующему белью, одним из компонентов которого выступает натуральная ткань. Такое изделие лучше держит форму и не теряет ее после стирки.
    • Наличие швов. Корректирующее белье призвано скрыть недостатки фигуры. Однако наличие швов, которые хорошо видны под одеждой, выдаст модницу, решившую избавиться от лишних кг без усилий. Современные технологии позволяют изготавливать шорты без рубцов. Девушки, которые прибегали к методу похудения, в отзывах советуют не экономить и покупать одежду, не имеющую швов. Изделие поможет лучше скрыть недостатки фигуры.
    • Размер. Одежда для похудения должна быть комфортной, однако, ее основная цель – снижение веса. По этой причине лучше выбирать изделие на 1 размер меньше. Большие антицеллюлитные шорты брать не стоит.
    • Высоту. Перед тем, как принимать решение о выборе модели, нужно заранее решить, с какой одеждой девушка собирается носить шорты. Шортики для похудения с высокой талией подойдут женщинам, которые предпочитают носить платья. Любительницы брюк советуют в отзывах приобретать шорты с низкой посадкой. Это поможет скрыть проблемные зоны и не позволит понять окружающим, что девушка носит корректирующую одежду.

    Определившись с подходящим модельным рядом, нужно обратить внимание на цену. Следует помнить, что антицеллюлитная одежда для похудения не может стоить дешево. Шорты, которые девушка приобрела по низкой цене, быстро потеряют форму и утратят корректирующие свойства. Лучше изучить модели, которые производители реализуют по средней и высокой стоимости. Такая одежда для похудения послужит дольше, и ее покупка в итоге будет выгоднее приобретения нескольких дешевых разновидностей корректирующего белья.

    Носим шорты для похудения правильно

    Производители изделия утверждают, что одежда для снижения веса дает корректирующий эффект, даже когда человек отдыхает, лежа на диване. На практике добиться результата таким способом не возможно. Шорты лучше надевать во время очередной тренировке в спортзале. Антицеллюлитные шорты способствуют выведению из организма лишней жидкости. Это препятствует образованию «апельсиновой корки», которая находится под кожей.

    Спортивное белье для похудения не только создает эффект сауны, но и утягивает проблемные зоны, улучшая их внешний вид. Термошорты не заметны под другой одеждой. Однако специалисты не советуют носить из дольше 40 мин. Следует помнить, что из-за эффекта сауны, который создает антицеллюлитное белье, организм теряет много жидкости. Это может привести к обезвоживанию.

    Обратите внимание! Если девушка вынуждена носить Корректирующую одежду дольше разрешенного срока, она должна восполнять запас потерянной влаги. Для этого нужно много пить. Предпочтение следует отдать простой воде. Употребление газировки или других сладких напитков негативно отразится на фигуре модницы.

    Нося белье по нескольку часов ежедневно, за месяц можно потерять до 5-6 кг без диет. Однако следует помнить, что существует ряд противопоказаний для ношения антицеллюлитного термобелья.

    Читать еще:  Чем полезен массаж спины, массаж мышц спины в домашних условиях, техника массажа спины с видео

    Надевать женские шорты для похудения не следует, если девушка:

    • беременна,
    • страдает варикозным расширением вен,
    • имеет любое гинекологическое заболевание,
    • больна тромбитом,
    • страдает дерматитом любого вида,
    • имеет проблемы с опухолями,
    • больна атеросклерозом.

    Антицеллюлитное термобелье для похудения способно помочь быстро сбросить вес, если девушка будет носить корректирующую одежду правильно. Соблюдая рекомендации, модница оградит себя от множества проблем и сумеет потерять лишние кг.

    Отзывы похудевших

    Яна, 45 лет: Купила год назад, и все не могла понять почему не очень работают эти шорты. Просто дома в них ходила и потела. Потом начала в них упражнения делать и тогда начала скидывать. Вот уже минус 8 кг. Но еще один плюс – меньше стало целлюлита. И кожа на талии подтягивается хорошо. Каждый день делаю упражнения в них, и эффект сауны хорошо топит подкожные жиры.

    Лера, 28 лет: Я в них бегаю уже два года. Каждое утро минут по 40. Наконец удалось скинуть свои лишние 18 кг. Сейчас уже осталось чуть чуть. Нравится этот эффект сауны от них. Кожа без изъянов стала, нет никакого целлюлита и талия красивая. Люди ошибаются, думая что надо просто в них лежать. Лежа процесс не идет. Только в движении.

    Светлана, 39 лет: Одеваю в спортзал, и в шортах занимаюсь. Когда снимаю под ними оказывается просто реальная баня. Этот эффект помогает похудеть заметно. Еще добавила ко всему самомассаж. Бедра и ягодицы мну и шкрабаю в душе. Силуэт очень подтянулся. Спасибо шортикам. Куплю еще одни обязательно.

    Эффективны ли шорты для похудения?

    Стремясь обрести идеальное тело, девушки порой применяют самые неожиданные методики и средства. А вот производители успешно пользуются желанием милых дам похудеть без особых усилий, потому неустанно выпускают очередную «сенсационную» продукцию, которая якобы помогает худеть в максимально сжатые сроки, не требуя при этом выполнения интенсивных физических нагрузок и отказа от любимых продуктов.

    Один из подобных товаров — шорты для похудения. Как утверждают их производители, такие шорты позволяют в быстрые сроки убрать лишний жир и подтянуть одну из наиболее проблемных зон — ягодицы и бедра. Кроме того, на такой товар установлена достаточно демократичная цена, потому, конечно же, многие представительницы прекрасного пола сразу же заинтересовались столь необычными шортами.

    Принцип действия шорт для похудения

    Изготавливаются такие шорты из особого водонепроницаемого материала — неопрена. Такая одежда является достаточно плотной — толщина материала может достигать 5 миллиметров! Внутри шорт — неопрен (иногда с хлопковым напылением, чтобы избежать раздражения), снаружи — синяя или черная матерчатая поверхность. Сбоку на шортах имеется молния. Если говорить о внешнем виде таких шорт, то, конечно же, он оставляет желать лучшего. Однако они и не предназначены для светских вечеринок — носить их рекомендуется дома, потому грубые швы и полное отсутствие цветового разнообразия вас не должно смущать.

    Главная задача таких шорт — вызывать усиленное потоотделение. Из-за плотного водонепроницаемого материала вода с вас будет буквально течь рекой! Потому для достижения максимального эффекта рекомендуется одевать такие шорты во время пробежек и занятий на кардиотренажерах. Впрочем, стоит отметить, что любые физические нагрузки в такой одежде будут даваться намного тяжелее, так как вам будет попросту тяжело двигаться!

    При ношении таких шорт будет разогреваться кожа, а также находящаяся сразу под ней жировая прослойка. Ускоряется обмен веществ, кровообращение, а также процесс расщепления клеток жира. Кроме того, уходит излишняя отечность. За счет усиленного потоотделения также уменьшатся проявления целлюлита.

    Преимущества и недостатки шорт для похудения

    Применение шорт сперва может показаться достаточно привлекательным способом похудения, так как они позволяют добиться локальных результатов. Ни для кого не секрет, что наиболее проблемными зонами для многих девушек обычно являются ягодицы и бедра, в то время как остальные части тела не нуждаются в коррекции. Но в самом ли деле такие шорты могут обеспечить те результаты, которые обещают нам их производители? Попробуем разобраться.

    Итак, если говорить о преимуществах шорт, то прежде всего, наверное, стоит выделить психологический эффект. Дело в том, что уже за одно занятие отвес может достичь целого килограмма! Да, по большей части это будет выведенная с потом жидкость, однако показатели на весах все равно изменятся, что несомненно порадует любую девушку. Понимая, что тренировки не проходят зря, у вас будет стимул продолжать их, чтобы достичь еще более внушительных результатов. Кроме того, несмотря на то, что отвес будет состоять из лишней жидкости, немного жира все же тоже уйдет, так как мышцы в любом случае будут хорошенько разогреты, что приводит к расщеплению жировых клеток.

    Еще один плюс таких шорт — они отлично справляются с устранением целлюлита. Достигается это благодаря потогонному и разогревающему эффекту. Улучшается циркуляция крови и лимфы, уходит отечность, что положительным образом сказывается на внешнем виде ваших бедер и ягодиц. Кроме того, из всех средств подобного действия (по тому же принципу работают таблетки для похудения, чаи и т. д.) шорты, пожалуй, можно смело назвать наиболее безопасными.

    Теперь поговорим о минусах. Увы, шорты для похудения вовсе не так безобидны, как может на первый взгляд показаться. Есть ряд противопоказаний для их применения. В первую очередь речь идет об онкологических заболеваниях, варикозе, гинекологических болезнях, а также беременности.

    Носить такие шорты можно не более 40 минут, так как затем происходит уже небезопасный разогрев, который может негативным образом воздействовать на внутренние органы. Кроме того, есть вероятность, что на коже появится раздражение.

    Еще один момент, который, вероятно, огорчит тех, кто мечтает о «диванном» похудении — вам вряд ли удастся достичь хоть каких-то результатов, если вы не будете заниматься спортом. Шорты нужно носить во время физических нагрузок. Если же попросту отлеживаться в них на кровати, никакого эффекта можете не ждать. Да и спокойная прогулка на свежем воздухе в данном случае тоже не подойдет. Вы должны спровоцировать усиленное потоотделение. Да, сами по себе шорты в этом тоже помогут, но следует понимать, что они все-таки не волшебные.

    И, конечно же, непоколебимая истина — невозможно обрести красивое стройное тело, не внеся хоть какие-то коррективы в свое питание. Только лишь физические нагрузки в сочетании с правильной сбалансированной диетой помогут вам добиться хороших результатов.

    Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что шорты могут стать лишь вспомогательным средством в нелегкой борьбе с избыточным весом.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector