Сквош, правила игры: видео, фото

Сквош, правила игры: видео, фото

Правила игры в сквош кратко

Что нужно для начала игры в сквош

Журнал «Форбс» любит проводить разного рода исследования. Лет десять назад по результатам одного из таких исследований был выявлен самый здоровый вид спорта. Им единодушно признали игру в сквош.

Энергичная и увлекательная игра ракетками в специальный мягкий мяч обеспечивает полноценную разминку сердечнососудистой и дыхательной системы.

Постоянное движение игроков по корту укрепляет выносливость ног, а наклоны, выпады и удары ракеткой – верхней части тела и рук. За каких-то полчаса игры сжигается столько калорий, которые за два-три часа бега трусцой не сожжешь.

Играть в сквош можно в паре или соревноваться парами. Знатоки считают, что сквош – это гибрид между бадминтоном, у которого он позаимствовал форму и величину ракеток, и … бильярда. Ведь в шары бильярдисты играют от бортов, а в сквош – от стен!

Международные правила сквоша

Современные правила игры в сквош утверждены Международной Федерацией в 2001 году, полный свод правил обязателен для исполнения на всех видах официальных состязаний по сквошу.

Что нужно для игры в сквош?

Игроку нужна ракетка для сквоша, мягкий мячик и стены! Поэтому в сквош чаще всего играют в закрытых помещениях. Конечно, если есть желание совместить игру и наслаждение от свежего воздуха и солнечного света, то стены можно возвести на открытой площадке.

В Правилах крыша не названа обязательным элементом оборудования корта.

Кстати, для начала, для освоения техники и основных приемов игры достаточно и одной стены. Главное, чтобы на ней окон не было, потому что мячик летит с «пушечной» скоростью. Несмотря на свою мягкость, такой снаряд способен нанести вполне жесткие разрушения.

Как должна быть устроена площадка для сквоша

• Длина сквош-корта – 9, 75 метра.

• Ширина -6,4 метра.

• Игровое пространство сверху ограничивается линиями аута, а снизу «жестянкой», то есть специальной панелью на стене.

• Линии на фронтальной стене и квадраты подачи на полу важны только при подачах.

Игроки поочередно ударяют ракеткой по мячу, который весит 24 грамма при диаметре 40 миллиметров.

Мяч должен коснуться стены в любом месте выше акустической панели и ниже линии аута.

Способы удара по мячу не регламентируются: мяч можно отбивать после одного отскока от поверхности или до момента касания, бить по фронтальной стене или по любой другой.

Как начинается матч в сквош

Подающего игрока определяют с помощью жребия, подачу совершают из любого квадрата подачи, по выбору самого игрока. Выиграв очко, подающий меняет квадрат на противоположный.

Если игрок не смог отбить мяч из-за помехи, то розыгрыш очка переигрывается. Поскольку два игрока делят одну площадку, то помехи возникают часто. В этом случае нужно просто попросить Let.

Ситуация No let обозначает промах или недостаточность усилий игрока, а не наличие препятствий в игре.

Игрок, намеренно пропустивший удар, из-за опасения ударить ракеткой соперника может рассчитывать на Let.

Счет очков в гейме

Организаторы матча могут выбрать матч из трех или пяти геймов. Выигрывает тот, кто победит в трех геймах. Максимальное количество набранных очков в гейме – 11.

Однако, если счет 10-10, то игра буде продолжаться до момента, когда разница в счете достигнет двух очков.

Если одному игроку не хватает единственного очка до победы, объявляется гейм-бол, независимо от того, кому не хватает этого очка, подающему или принимающему.

Как играть в сквош с удовольствием

Сквош чрезвычайно популярен в 130 странах мира, играют в него больше 15 миллионов человек. Игра, которую любили заключенные английских тюрем, стала элитным видом спорта.

Как и в любом игровом виде спорта, в сквоше можно выделить три важных элемента.

• Физическая подготовка игрока.

• Отточенное мастерство и техника игры.

• Продуманная техника и стратегия

При равной физической подготовке соперников выигрывает тот, кто стратегически верно выстроил игру.

У профессионала вообще можно выиграть только двумя способами: сделать ник, то есть ударить мячом в стык между боковой стеной и полом, что делает траекторию отскока непредсказуемой, либо продуманно выстроить комбинацию ударов так, чтобы соперник не успел добежать до мяча и взять последний удар.

Основные виды ошибок, приводящие к потере очка

1. Игрок допустил двойное касание мячом пола после отскока от стены.

2. Мяч коснулся пола после удара ракеткой, не долетев до стены.

3. Мяч угодил выше линии аута или попал в акустическую панель.

4. Мяч попал в любого игрока или просто коснулся его одежды.

5. Игрок дважды подряд отбил один и тот же мяч.

Ситуация Let к потере очка не приводит, это законный способ переиграть очко. Если мяч лопнул во время игры, то очко тоже переигрывается.

Разминка или «разогрев» мяча

Особенностью игры в сквош является обязательная совместная разминка игроков перед началом матча.

Игроки по очереди совершают удары по мячу в течение пяти минут. В процессе разминки «разогреваются» игроки, а главное мяч для сквоша, который становится более жестким и игровым.

При необходимости судья может разрешить продолжить разогрев мяча после перерыва между геймами.

Как контролируется соблюдение правил на корте

Мировая Федерация Сквоша рекомендует, чтобы на поле одновременно присутствовал и Судья, и Маркер, которые должны находиться за задней стеной, но как можно ближе к ней.

• Маркер ведет подсчет очков, следит за соблюдением последовательностью выбора квадрата подачи, объявляет завершение розыгрыша, называет ошибки и констатирует ситуации Let. Маркер уполномочен объявлять решение Судьи по тем или иным спорным вопросам.

• Решение Судьи окончательно, оно не обсуждается и не оспаривается. Игроки имеют право апеллировать к Судье, высказывать несогласие с решением Маркера. Судья имеет право присуждать победу игроку в случае неявки соперника в течение 10 минут, приостановить матч или даже прекратить его из-за неподобающих условий на корте, неправильного поведения зрителей.

Как уберечься от травм во время игры в сквош

• В сквош игроки-соперники делят одно пространство корта на двоих или четверых, поэтому джентльменское поведение на корте жизненно необходимо. Избежать ударов ракеткой или мячом можно только при соблюдении правил взаимной вежливости и аккуратности.

• Кроссовки для сквоша, поддерживающие голеностоп, снабженные нескользящей подошвой уберегут от вывихов и растяжений.

• Врачи подскажут, как избежать травм спины, локтей, коленей и рук.

• Мягкий мяч, во время игры «разогревается» и становится жестким, поэтому для защиты глаз часто используют специальные очки. На юниорских соревнованиях очки считаются обязательным элементом экипировки.

Читать еще:  Как лучше выбирать степпер?

Динамичная и активная игра в сквош приносит игрокам массу положительных эмоций, эмоциональную разрядку и отлично поддерживает великолепную физическую форму.

СКВОШ: что, зачем и почему? Краткое описание и правила игры

Общие данные

По правилам в сквош играют два игрока на специально оборудованном сквош-корте.

Главный инвентарь игры – специальные ракетки и мячик для сквоша.

Сквош-корт состоит из 4 стен — фронтальной (стена напротив входа на корт), 2 боковых и задней. Все стены являются игровыми. Размеры корта: 6,4 м в ширину и 9,75 м в длину.

Игровое пространство корта ограничивается сверху — линиями аута по всем четырем стенам, снизу — акустической панелью фронтальной стены (тин).

Линия на фронтальной стене (линия подачи) и квадраты на полу корта (квадраты подачи) играют роль только при подаче мяча и в дальнейшем в игре не участвуют.

Цель игры

Игроки должны поочередно ударять ракетками по мячу так, чтобы соперник не смог отбить мяч или совершил ошибку.

Главное правило игры в сквош

Ударить мяч таким образом, чтобы он коснулся фронтальной стены выше акустической панели («тин») и ниже линии аута. Игроки совершают удары поочередно. Мяч можно бить с лета или после одного отскока от пола. Если мяч коснулся пола два раза и более и после этого был отбит, удар не засчитывается. Обычно мяч посылают на фронтальную стену, однако его можно бить по любой из стен корта.

Подсчет очков

Очки согласно правилам игры в сквош начисляются, если один из игроков допускает ошибку или не может отбить мяч. Тот, кто первым наберет 11 очков, выигрывает гейм, если только предыдущий счет не был 10-10. В этом случае, гейм продолжается до тех пор, пока преимущество одного из игроков будет более 1 очка, например 13-11 или 15-13. Матч может состоять из 3 или 5 геймов. Профессионалы играют до 3 побед и матчи с их участием могут состоять из 5 геймов, любители, как правило, играют до 2 побед и, следовательно, матч между ними может состоять максимум из 3 геймов.

Правила подачи

Право первой подачи решается жребием. В дальнейшем игрок, выигравший предыдущий гейм, подает первым.

Стороны

Перед тем, как начать матч и в течение игры, подающий решает из какого квадрата подачи (левого или правого) он будет подавать. В дальнейшем, подающий, выигрывая очко, каждый раз меняет квадрат подачи на противоположный.

Правильная подача

По правилам игры в сквош, правильной подачей признается такая подача, при которой мяч ударяется о фронтальную стену выше линии подачи и ниже линии аута и после отскока от стены попадает в большой квадрат соперника. При подаче мяч не может сначала удариться о какую-либо другую стену на пути к фронтальной стене. В случае ошибки (мяч ушел в аут или ниже линии подачи или ударился о боковую стену) происходит переход подачи.

Помните: в сквоше, в отличие от других игр, все линии на стенах корта — линии аута, т.е. если мяч ударился о любую из линий, Вы теряете подачу.

Положение игрока на корте при подаче

Подающий должен стоять в квадрате подачи. Также допускается вариант, когда хотя бы одна нога, но полностью, стоит в квадрате подачи. В ином случае неправильная постановка ног называется Foot Fault. Подача в этом случае теряется (не засчитывается). В сквоше, в отличие от тенниса, вторая попытки при подаче не существует.

Let, No let, Stroke

Правила игры в сквош были бы более простыми, если бы не то обстоятельство, что двум игрокам нужно делить одну и ту же территорию в очень быстрой и конкурентной игре. Поэтому в течение игры могут возникать различные помехи и правила игры в сквош разработаны таким образом, чтобы обеспечить максимально безопасную и честную игру.

В случае возникновения помехи игрок должен остановиться и попросить Let (просьба, апелляция к Судье, обращение переиграть розыгрыш очка). Игрок не вправе просить Let, если он отбил мяч или ударил по мячу и промахнулся.

Судья должен решить, был ли это Let, No let или это был Stroke. В отсутствии Судьи игроки сами решают подобные ситуации по взаимному согласию.

No let

Судья называет No let в следующих ситуациях:

  • Если игрок не смог отбить мяч.
  • Если игрок не приложил достаточных усилий, чтобы отбить мяч.
  • Если игрок ударил по мячу и промахнулся.
  • Исключением является только тот факт, что при замахе он бы ударил ракеткой соперника и пропустил удар намеренно. В этом случае позволяется Let.

Stroke

  • Очко засчитывается игроку, ударившему по мячу:
  • Если соперник загородил ему путь или находился на одной линии с мячом.
  • Если соперник помешал сделать хороший замах ракеткой, вовремя не отошел в сторону, создал помеху.

Let

Розыгрыш очка переигрывается, если игрок не смог отбить мяч в случае возникшей помехи или препятствия.

В процессе игры часто возникают ситуации, когда два игрока могут намеренно или случайно мешать друг другу. Правила игры в сквош предназначены для того, чтобы сохранить игру честной и справедливой, а также уберечь игроков от возможных столкновений и травм.

Одно из главных правил игры в сквош гласит: если Вы ударили по мячу, приложите максимум усилий, чтобы не мешать своему сопернику его отбить.

Правила игры в сквош

В этой статье мы познакомим вас с правилами модной и современной спортивной игры сквош. Согласно некоторым исследованиям, эта игра с мячом и ракеткой («дальний родственник» тенниса и бадминтона) является самым полезным видом спорта. Сквош развивает все группы мышц и позволяет сжечь больше калорий, чем быстрый бег.

Игра в сквош: фото

Общие сведения

Сквош – это игра с ракеткой и мячом между двумя соперниками. Игра проводится в закрытом помещении (корте). Соперники поочередно бьют мячом по стенкам помещения, мяч отскакивает от стенки и должен быть отбит противником. Если один из игроков не может правильно отбить мяч и совершает ошибку, его противник зарабатывает очко.

Игрок, набравший 11 очков, одерживает победу в гейме, если разница в счете составляет не менее двух очков. При счете 11-10 игра продолжается до того момента, когда разрыв в счете в чью бы то ни было пользу не дойдет до двух очков.

Читать еще:  Рейтинг поворотных степперов с эспандерами

Весь матч состоит из пяти или трех геймов. Как правило, в профессиональных турнирах победа присуждается при трех выигранных геймах, в любительских матчах обычно счет ведется до двух побед в геймах.

Между геймами обычно делают полутораминутный перерыв.

Перед началом игры противники устраивают пятиминутную разминку с «разогревом» мяча, то есть бьют по мячу в течение пяти минут. Разогрев нужен не только спортсменам, но и мячу, который приобретает большую жесткость. Если в процессе игры мяч рвется и в партию вводят другой, ему также нужен разогрев

Право первой подачи определяется при помощи жребия. Право следующей подачи получает тот, кто выиграл очко.

Площадка, ракетка и мяч

Игра проводится в полностью закрытом квадратном помещении с четырьмя стенами. Задняя стенка должна быть прозрачна (изготовлена из ударопрочного стекла). Таким образом, судья и зрители могут наблюдать за ходом матча. На профессиональных турнирах все стенки могут быть прозрачными.

На полу, с правой и с левой стороны, отмечено две «зоны подачи»: с этой позиции игрок подает. Если следующая подача принадлежит тому же игроку (после выигранного очка), он будет бить из противоположной «зоны подачи». Во время подачи важна постановка ног. По крайней мере одна нога подающего должна полностью попасть в зону. Если же этого не происходит, засчитывается ошибка “foot fault” и право подачи переходит к противнику.

При подаче мяч должен обязательно попасть во фронтальную стенку над «линией подачи», ниже «линии аута». Последующие удары можно направлять во все четыре стенки корта, но не выше «линии аута» и не ниже «тина» на фронтальной стенке. Если мяч попадает в линию, считается, что правила нарушены.

Противники отбивают мяч по очереди. Ударить по мячу можно налету или же когда мяч однократно отскочит от пола. В иных случаях игрок допускает ошибку и очко уходит к противнику. Основные ошибки в игре в сквош таковы:

  • отскочив от стены, мяч дважды коснулся пола;
  • после удара мяч попал в пол или выше линии «аута» или ниже линии «тина»;
  • мяч попал в одного из игроков или соприкоснулся с его одеждой.

Размеры корта для сквоша строго регламентированы: его длина составляет 9 метров 75 сантиметров, ширина – 6 метров 40 сантиметров.

В игре используется специальная ракетка для сквоша длиной не более 68,6 сантиметров, шириной не более 21,5 сантиметров.

Мяч для игры в сквош имеет диаметр 4 сантиметра (плюс-минус 0,5 миллиметра) и вес 24 грамма (плюс-минус один грамм). Мячи для сквоша бывают четырех видов:

  • Детский мяч с быстрым отскоком (с синей точкой)
  • Любительский мяч со средним отскоком (с красной точкой)
  • Мяч для опытных игроков с медленным отскоком (с желтой точкой)
  • Мяч для профессионалов с очень медленным отскоком (с двумя желтыми точками)

Сквош: правила let, stroke, no let

Сквош – остроконкурентная игра. При этом оба противника находятся на одной площадке и могут мешать друг другу. Поэтому в сквоше очень значительную роль играет судейство, чтобы матч был честным и безопасным. Согласно рекомендациям Мировой Федерации Сквоша, за матчем должны смотреть судья и маркер, которые находятся за прозрачной задней стенкой. Маркер ведет учет игровым действиям и засчитывает очки, а судья является высшей апелляционной инстанцией.

Если игрок решает, что во время партии возникла помеха, он обращается с апелляцией и просит let. Это значит, очко будет переиграно.

Судья всегда назначает let в следующих случаях:

  • мяч во время игры рвется (в дело вводят другой мяч);
  • при подаче противник не был готов принимать мяч и не предпринимал таких попыток.

Let может быть назначен в ниже перечисленных случаях:

  • игрок должен был пропустить удар, чтобы не задеть противника своей ракеткой;
  • игрок пропустил удар, видя, что мяч летит в противника;
  • мяч задел предмет, который лежит на полу;
  • на корте или за его пределами произошло какое-то экстраординарное событие, которое создало помеху игрокам или отвлекло их внимание.

Отрицательный ответ судьи на просьбу игрока называется No let. Судьи выносят такой вердикт в тех случаях, когда игрок предпринимал попытку отбить мяч, но не выполнил свою задачу.

У судей есть еще и третий вариант ответа. Если один из игроков грубо нарушил правила, судья отдает очко его противнику. Это действие судьи называется Stroke. Stroke назначается в тех случаях, когда один из противников преграждал путь другому или мешал ему сделать замах ракеткой.

Все эти правила введены позволили сделать сквош честной и безопасной игрой.

Правила игры в сквош: видео

Что такое игра сквош и как в нее играть?

Игра в сквош – это яркое и интересное времяпровождение. Если говорить кратко, то это игра, которая сочетает элементы бадминтона и большого тенниса.

Немного истории

Первое упоминание о сквоше относят к началу XIX века, но историки считают, что появилась игра гораздо раньше. Утверждают, что сквош придумали английские заключенные – так они пытались скоротать время в тюрьме.

Из Англии сквош перебрался в США, а затем и в другие страны мира. В конце прошлого столетия стали появляться клубы любителей этой игры, после чего она начала набирать все большую популярность.

Теперь о сквоше знают практически во всех странах мира. Исследования медицинских работников доказали, что игра оказывает благотворное влияние на организм человека. Так как сквош требует динамичности, точности и внимания, игрок остается в хорошей физической форме, а здоровый азарт как нельзя лучше сказывается на настроении и самочувствии.

Что такое игра сквош?

Что собой представляет сквош?

Играют в закрытом помещении – сквош-корте. Как правило, участвуют два человека. Но это тот вид игры, когда можно поиграть и с самим собой, партнер необязателен.

Оборудование: теннисные ракетки и мячик, сетка не нужна. По-другому эту игру еще называют теннисом у стенки.

Цель игры в сквош: направить мячик при помощи ракетки в обозначенное место на стене

Игрок должен снова успеть принять мяч и направить его в другое определенное место – к сопернику мячик при этом попасть не должен. Если мяч остался у игрока, ему начисляется очко.

Здесь главное скорость и внимательность. Также важно просчитать траекторию движения снаряда: без этого умения игрок не успеет перехватить мячик.

Для победы нужно набрать 11 очков, после чего гейм завершается.

Правила сквоша

Прежде отметим, что площадка для сквоша должна быть оборудована. В идеале она представляет собой стеклянный куб с расчерченной на зоны стенкой. Выделяют четыре зоны:

  • звуковая доска;
  • нижняя линия;
  • линия для подачи;
  • аут.
Читать еще:  Как лечить растяжения связок, симптомы разрыва сухожилий, профилактика и причины растяжений связок

Пол также расчерчен на квадраты, с них подается мяч. Нужно попасть мячом в зону между звуковой линией и линией аута.

Зона для игры в сквош

Игра начинается с жеребьевки: выбирают того, кто начинает игру. Проходит жребий интересно: ракетку укладывают на ровную поверхность и вращают – играть начинает тот, на кого укажет снаряжение (похоже на игру в «бутылочку»).

Пока сквош не очень популярен в России, но если хотите научиться играть, то в этом нет ничего сложного. Достаточно запастись ракетками и резиновым мячом. О том, как разлиновать площадку просто узнать из видеороликов.

Этот азартный и динамичный вид спортивной игры подойдет как для детей, так и для взрослых. Сквош называют самым безопасным, несмотря на то, что весь процесс проходит в движении. Риск получить травму во время соревнования минимален.

Как научиться?

Если вы до этого держали теннисную ракетку в руках, то будет просто. Главное – научитесь попадать мячом в цель.

В первую очередь нужно оборудовать площадку размерами 9,75 м на 6,4 м. Мячи продаются в спортивных магазинах и немного отличаются от теннисных по мягкости.

Как научиться играть в сквош?

Также важна одежда – в ней должно быть комфортно и легко. Так как придется двигаться, особое внимание уделите обуви.

Переходим непосредственно к игре. Игрок встает в позицию, при которой одна нога обязательно располагается в зоне подачи. Если зайти за линию, очко не засчитают. Мяч должен попасть в место выше линии подачи, но не ниже линии аута. Соперник в это время должен отбить его на лету или после одного отскока от стены.

Необходимо отметить, что так как сквош не особо популярен в России, его любители часто дополняют игру собственными правилами и принципами. Если хотите научиться играть профессионально, вступайте в клубы сквоша или обратись к инструктору. Проходят даже уроки онлайн: это отличный вариант тренировок, если ближайший сквош-клуб расположен далеко.

Правила игры в сквош (видео)

Сквош является одним из “братьев” тенниса, но более динамичным. Это индивидуальная или парная игра с ракеткой и мячом в зале на специальной площадке 6,4 ? 9,76 м, окруженной со всех сторон стенами, имеющими специальную разметку.

Цель игры в сквош: поочередно ударять по мячу, диаметр которого 40 мм, а вес 24 грамм, ракетками, похожими на ракетки для игры в большой теннис так, чтобы соперник совершил ошибку или не смог отбить мяч.

Поле для игры в сквош

Игровое пространство ограничивается сверху – линиями аута по всем четырем стенам, снизу – акустической панелью фронтальной стены. Линия на фронтальной стене – линия подачи – и квадраты на полу корта – квадраты подачи – играют свою роль только при подаче мяча и в дальнейшем в игре не участвуют.

Правила игры в сквош предусматривают, что мяч нужно ударить таким образом, чтобы он коснулся фронтальной стены выше акустической панели и ниже линии аута. Мяч можно бить с лета или после одного отскока от пола. Обычно мяч посылают прямо на фронтальную стену, однако его можно бить по любой из стен.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector