Степени и стадии остеоходроза, различия между стадиями 1, 2, 3, 4 и профилактика остеохондроза

Степени и стадии остеоходроза, различия между стадиями 1, 2, 3, 4 и профилактика остеохондроза

Стадии остеохондроза и профилактика появления заболевания

Качество жизни часто страдает от проблем со спиной. Многие слышали о таком заболевании как остеохондроз и его распространённости. Почти все люди, страдающие от болей в спине, имеют в анамнезе остеохондроз.

Различия между степенью и стадией

Часто в медицинской литературе встречаются понятия стадии и степень остеохондроза. Стадия описывает метаморфозы позвоночника, возникшие из-за остеохондроза. Степень – это наличие признаков конкретных изменений в структуре позвоночника. Степень и стадия, имеющие одинаковый порядковый номер, имеют одинаковое описание.

Классификация стадий остеохондроза

Остеохондроз 1 степени

Первая стадия остеохондроза зачастую протекает без выраженных признаков. На этой стадии у человека возникает обезвоживание ядра межпозвонкового диска. Нередко заболевший может ощущать боль в области диска или мышечный зажим. На первой стадии начинается процесс неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Также отмечается задевание нервных окончаний. Примечательным является то, что человек может ощущать боль не в спине, а в грудной клетке или в области внутренних органов.

Остеохондроз 2 степени

Вторую ступень заболевания можно охарактеризовать увеличением подвижности позвонков. Из-за этого мышцы спины постоянно находятся в напряжении. Человек всё чаще испытывает дискомфорт при привычных физических нагрузках. Нередко возникает искривление позвоночника, уменьшение расстояния между позвонками. На второй стадии активно нарастают остеофиты, которые постоянно раздражают корешки. Из-за этого заболевший чувствует простреливающую боль. Редко на второй стадии наблюдаются тяжёлое течение остеохондроза – нарушение кровоснабжения спинного мозга.

Остеохондроз 3 степени

Третья стадия остеохондроза характеризуется возникновение межпозвонковой грыжи. Она образовывается при выходе пульпы из фиброзного кольца. Это означает нарушение коллагеновой капсулы диска, из-за чего последний разрушается. По сути, грыжа – это выход пульпы за переделы фиброзного кольца и её уплотнение. Пульпа постоянно сдавливает корешок, из-за чего у больного нарушается чувствительность в конечностях. Человек часто испытывает боль при наклонах, продолжительной сидячей или стоячей позе. При сильном обострении больной нуждается в госпитализации и стационарном лечении.

Остеохондроз 4 степени

На четвёртой стадии отмечается улучшение самочувствия. Человек реже чувствует боль из-за фиброза диска. Однако сам позвоночник становится менее подвижным. Отмечается сращивание остеофитов, из-за которого могут сдавливаться сосуды. Такое состояние требует лечения, назначенного невропатологом.

Виды остеохондроза

В зависимости от локации выделяют такие виды остеохондроза:

При шейном виде остеохондроза больной чувствует дискомфорт и скованность в области шеи, затылка и лопаток. При воздействии негативных факторов (сквозняке, длительных нагрузках, резких движениях) может ощущаться простреливающая боль. Шейные мышцы напрягаются, а человек может ощутить головокружение и шум в ушах. Это происходит из-за нарушения циркуляции крови, возникшего при сдавливании сосудов. Облегчить состояние больного поможет массаж при шейном остеохондрозе, проводить который должен специалист.

Грудной остеохондроз диагностируется нечасто. Этот вид заболевания не имеет чётко выраженных признаков. Скованность в грудной клетке может быть похожа на сердечную боль или межреберную невралгию. Для постановки точного диагноза необходимо незамедлительно обращаться к врачу. Помогут предотвратить остеохондроз грудного отдела позвоночника упражнения для спины, а также контроль за осанкой.

Поясничный остеохондроз доставляет немало дискомфорта человеку. Болезненные ощущения наблюдаются при резких поворотах туловища, поднятии тяжести и длительном нахождении в позе сидя. Человек может чувствовать стреляющую боль в пояснице, которая кратковременный характер. При обострении остеохондроза боль может стать длительной и интенсивной. Нередко человек может ощущать тянущую боль в бедре.

Профилактика остеохондроза

Чтобы предупредить развитие этого заболевания необходимо обеспечить хороший приток питательных веществ и воды к тканям вокруг позвоночника. А для этого нужно:

  • регулярно заниматься физкультурой, которая создаст «мышечный корсет» и хорошее кровоснабжение тканей;
  • при сидячей работе – делать разминки в перерывах;
  • перед занятием спортом нужно обязательно выпить воды или другой жидкости;
  • полноценно питаться (в рационе должно быть достаточно магния, кальция и витаминов).
  • не допускать сколиоза и других искривлений в осанке и вовремя корректировать их;
  • следить за массой своего тела (лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночный столб);
  • перенося тяжести, равномерно распределять их вес на обе руки;
  • не поднимать вещи на вытянутых руках (нагрузка на позвоночник при этом становится больше);
  • поднимать любой тяжелый предмет нужно из положения сидя на корточках, позвоночник при этом сохраняет прямое положение;
  • спать на спине, подложив под ноги упругий валик, или подобрать специальный ортопедический матрас.

Помните, что для позвоночника самое полезное положение – лежа. При стоянии нагрузка на него возрастает в пять раз, а при сидении – в семь. Поэтому даже стоять лучше, чем сидеть.

Помимо лежания, позвоночник хорошо расслабляет вис на турнике, не забывайте также про упражнения для укрепления спины. Турник – это отличная растяжка для позвоночника, и к тому же компактный и недорогой тренажер для укрепления спины. Достаточно купить турник для дома и ежедневно висеть на нем ежедневно хотя бы пару минут, чтобы иметь здоровую спину.

Остеохондроз чаще всего появляется у тех, кому приходится вести малоподвижный образ жизни: офисных работников, программистов, кассиров и т. д. Для предупреждения заболевания им необходимо чаще делать перерывы на физкультминутку – офисная гимнастика не потребует много времени, и делать ее можно даже в обеденный перерыв. Поезно раз в полчаса делать легкую разминку шеи и поясницы. В целом профилактикой заболевания является активный образ жизни, полноценное питание и своевременная коррекция нарушений осанки.

Спине вредит поднятие тяжестей. Если перенос тяжёлых сумок, мешков и других громоздких вещей неизбежен, нужно защитить поясницу поясом штангиста. Тяжести запрещено держать на вытянутых руках.

Плавание – это отличная профилактика остеохондроза. Также оно способствует укреплению мышц, ускорению обмена веществ и нормализации массы тела.

Здоровье спины напрямую зависит от веса человека. Поэтому нельзя допускать набора лишних килограмм, ведь впоследствии этого нагрузка на позвоночник существенно увеличивается.

Кроме того, постоянный дефицит жидкости в организме в несколько раз увеличивает риск заболевания остеохондрозом, ведь межпозвонковым дискам постоянно нужна влага. Чтобы избежать заболевания, в день нужно выпивать минимум два литра воды.

Соблюдение профилактических мер поможет обезопаситься от остеохондроза. Заболевание не поддаётся полному излечению, поэтому нужно постараться не допустить его возникновения. Профилактика остеохондроза доступна каждому, главное – желание сохранить здоровье своей спины.

Остеохондроз 1 степени шейного отдела: симптомы, лечение

Факторы риска, причины

Считается, что человек расплачивается именно остеохондрозом за прямохождение. Ни у одного животного, ходящего на четырех лапах, не имеется подобного заболевания.

Известны факторы, которые провоцируют развитие остеохондроза шейного отдела и являются непосредственными причинами развития недуга:

  • ослабление мышечного каркаса из-за неподвижного образа жизни;
  • систематические тяжелые физические нагрузки, воздействующие на позвоночный столб;
  • травмы спины;
  • наследственная предрасположенность к остеохондрозу;
  • нервное перенапряжение;
  • ожирение, избыток веса;
  • неправильно подобранная программа тренировок;
  • несбалансированное питание, нехватка витаминов;
  • переохлаждения организма;
  • инфекционные заболевания;
  • сопутствующие болезни костной ткани.

Привычка спать на мягкой основе является предпосылкой не только к развитию остеохондроза, но и может способствовать развитию других функциональных заболеваний позвоночного столба и опорно-двигательного аппарата.

Ошибки

Не доверяйте целителям, утверждающим, что можно полностью излечить остеохондроз, даже на начальном этапе. Нет, можно лишь ослабить течение болезни и предотвратить ее прогрессирование. Почему же пациенты приходят к доктору уже на поздних стадиях остеохондроза?

  • Больные не придают значения симптомам проявляющегося остеохондроза 1 степени;
  • Мало кто проводит профилактические осмотры, на это просто нет времени из-за бешеного ритма современной жизни;
  • Больные просто принимают обезболивающие, которые облегчают боль, а к доктору идут лишь в случае обострения болезни;
  • Из-за большого количества больных остеохондрозом этот недуг пациенты перестали рассматривать как опасный. Это большая ошибка, не изучив дополнительную информацию, больные рискуют пострадать от сопутствующих нарушений важных систем организма.

Последствия остеохондроза шейного отдела 1 степени

Остеохондроз первой степени, как правило, слабо ощущается, при этом процесс деструктивных изменений в дисках позвоночника медленно приводит к неизбежному разрушению пульпозного ядра.

Если не лечить остеохондроз на данном этапе, то заболевание будет прогрессировать и перетечет в следующие стадии, при которых будут возникать головные боли, шум в ушах, головокружение, сдавливание артерий позвоночного столба, тошнота, нарушение координации движений.

Хондроз шейного отдела первой степени довольно успешно излечивается. Но поскольку на начальных стадиях развития болезнь не ощутима, то довольно проблематично начать лечение именно на первом этапе заболевания.

В чем разница между степенью и стадией?

Путаница в терминологии между стадией и степенью, может привести к неправильному описанию серьезности болезни. Так стадией принято считать физическое изменение позвоночника из-за развития остеохондроза, а степень определяет протекания болезни с клинической точки зрения.

Для примера, остеохондроз 1 стадии изменяют позвоночник незначительно. Присутствуют минимальные нарушения, которые могут вообще не проявляться, это доклиническая стадия болезни.

А остеохондроз первой степени сопровождается регулярными болями, проявляющимися при нагрузках на позвоночник:

  • Физическая разгрузка тяжелых предметов;
  • Постоянное нахождение в напряженной позе, водителей или офисных работников перед компьютером;
  • Различные травмы позвоночника, не первый взгляд незначительные.

И хотя повреждения позвонков малы, боль может резко вступить, а через некоторое время пройти, но это явный признак присутствия проблемы. Вам стоит сразу пройти обследование.

Диагностика

Для установления диагноза при наличии симптомов остеохондроза необходимо обратиться к врачу. Он детально расспросит вас о жалобах, условиях их появления и облегчения, проведет осмотр и назначит дополнительное обследование при необходимости.

  1. Рентгенографию пораженного отдела позвоночника. При первой степени остеохондроза на рентгенограмме можно обнаружить лишь незначительные изменения кривизны позвоночника в обследуемой области, иногда – небольшое уменьшение расстояния между соседними позвонками.
  2. Магнитно-резонансную томографию. Этот метод позволяет получить детальное изображение межпозвоночных дисков, что делает его самым эффективным методом диагностики патологии на начальных стадиях развития.
  • стабилизацию позвоночника;
  • облегчение симптомов;
  • замедление прогрессирования дегенеративных изменений.
Читать еще:  Артроз коленного сустава: что это такое, причины, симптомы, как распознать

Основой такого лечения являются изменение образа жизни, массаж и лечебная физкультура. Медикаментозные средства играют лишь вспомогательную роль.

При остеохондрозе 1 степени облегчить состояние позволят следующие рекомендации:

  • Нормализуйте вес.
  • Сохраняйте правильную осанку.
  • Откажитесь от деятельности, которая подвергает позвоночник чрезмерной нагрузке и вызывает ухудшение симптомов остеохондроза (например, длительное сидение за компьютером без перерыва).
  • Правильно поднимайте тяжести.
  • Сохраняйте физическую активность.
  • Бросьте курить.

Эти же советы играют важную роль для профилактики быстрого развития и прогрессирования остеохондроза. Однако, даже выполняя все рекомендации, полностью предотвратить дегенеративные изменения в позвоночнике невозможно.

Нажмите на фото для увеличения

Упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) – неотъемлемая часть эффективного лечения начальных стадий остеохондроза шейного отдела и любого другого отдела позвоночника.

Лучше всего, если программу занятий составляет врач ЛФК, который учитывает индивидуальные особенности пациента.

  1. Упражнения для укрепления мышц спины.
  2. Упражнения для увеличения гибкости (растяжки).
  3. Аэробные упражнения – ходьба, плавание, езда на велосипеде.

3. Массаж

  • улучшает кровоснабжение межпозвоночных дисков;
  • воздействует на чувствительные нервы и ткани;
  • уменьшает напряжение мышц;
  • способствует выработке в организме эндорфинов, которые служат естественными обезболивающими веществами.

Эти положительные свойства делают массаж очень эффективным средством борьбы с симптомами остеохондроза.

При 1 степени остеохондроза необходимость в применении лекарственных средств возникает редко.

Большинство врачей советуют пациентам с болью в спине принять один из нестероидных противовоспалительных препаратов – ибупрофен, напроксен, нимесулид.

Симптомы остеохондроза шейного отдела первой степени могут быть слабо выраженными, либо проявляться ярко, но достаточно редко, чтобы заострить на них внимание.

Основными симптомами могут быть:

  • легкая боль в плечах и шее;
  • головокружение;
  • онемение кончиков пальцев.

В редких проявлениях заболевания на данном этапе возможна тошнота и незначительное повышение температуры тела.

Важно! При малейших болевых ощущениях или незначительных признаках остеохондроза следует обратиться к врачу с целью диагностирования заболевания.

На ранних этапах заболевание легче поддается лечению.

Диагностика заболевания заключается в следующем:

  • проведении рентгенографии шейного отдела;
  • компьютерной томографии;
  • МРТ шейного отдела.

Дополнительно может быть назначено УЗИ с целью обследования сосудистой системы шейного отдела позвоночника.

На разных стадиях применяются свои способы борьбы с проблемой. Чем раньше определена болезнь и поставлен правильный диагноз, тем проще лечение. На начальных этапах остеохондроза, бывает достаточно, лечебной гимнастики. А в качестве анальгетика используются наружные мази. Какие подойдут вам, посоветует врач.

Если прогресс достиг второй стадии, то тут уже не обойтись без комплекса процедур, направленных на избавление от причины болей и восстановлению поврежденных частей позвоночника:

  • Медицинские препараты в виде капсул, таблеток и др.;
  • Наружные прогревающие мази;
  • Физиотерапия для восстановления мышечного тонуса и снятия воспаления;
  • Лечебный массаж спины, проводимый только профессионалом;
  • Мануальная терапия, если есть необходимость;
  • Иглоукалывание помогает улучшить кровоток и укрепить сосуды, например при шейном остеохондрозе;
  • Оздоровительная гимнастика с индивидуальным комплексом упражнений;
  • Посещение бассейна, при отсутствии противопоказаний от врача.

Последняя степень, сопровождается массой осложнений, которые приходиться лечить параллельно с остеохондрозом. Часто необходимо оперативное вмешательство, а уже после длительный курс терапии и реабилитации. При этом остается риск рецидива, поэтому пациентам с патологией придется регулярно проводить лечение и сопутствующий комплекс мероприятий, для поддержания здоровья.

Различные стадии остеохондроза позвоночника

Стадии остеохондроза делятся на 4 вида прогрессирования болезни позвоночника:

  1. Первая считается доклинической. В период ее протекания позвоночник подвергается незначительным изменениям, поэтому явные признаки незначительны, а порой их вообще нет. Единственное что может привлечь внимание больного это быстрая усталость мышечной ткани в спине или шее;
  2. Вторая стадия уже приводит к дегенерации межпозвоночных дисков. Нарушается питание позвонковых тканей и обмена веществ. Клетки студенистого ядра начинают отмирать и разрушаться. Теряется эластичность позвоночника, что впоследствии может привести к серьезным повреждениям. Поэтому на этом этапе применяется клиническое лечение, а боли приобретают регулярный характер;
  3. Третья стадия опасна тем, что межпозвоночные диски на воспаленном участке полностью разрушены. А остальные волокна коллагена и тканей теряют привычную ориентацию. От этого разрушается фиброзное кольцо, полностью нарушая межпозвоночную фиксацию дисков. Отсюда смещение позвонков и различные степени их вывихов. При этом пациент испытывает сильные боли, а нарушение работы нервной ткани позвоночника могут привести к онемению конечностей;
  4. Четвертая стадия наносит патологические последствия, при которых межпозвоночные ткани заменяются на рубцы. Это может привести к образованию грыжи. А к медикаментозному лечению прибавляется хирургическое вмешательство.

Не запускайте развитие остеохондроза, потому что с каждой последующей стадией курс лечения и реабилитации увеличивается. Ко всему прочему осложнения, развившиеся во время болезни, могут значительно подорвать состояние здоровья.

Прогноз на выздоровление

Прогноз при остеохондрозе 1 степени благоприятный. Часто пациентам удается справиться с существующими симптомами с помощью немедикаментозных методов (изменение образа жизни, лечебная физкультура).

Однако полностью остановить дегенеративные изменения в позвоночнике невозможно, поэтому при несоблюдении рекомендаций врачей возможно быстрое ухудшение состояния больного.

Остеохондроз шейного отдела первой степени может быть устранен при помощи своевременного лечения. Лечить его следует обязательно, так как при переходе в более серьезные стадии болезнь может провоцировать развитие корешковых синдромов.

Кроме того, развитие остеохондроза может иметь другие осложнения: грыжи и протузии, нарушение сердечно-сосудистой деятельности (развитие гипотонии или гипертонии). Все заболевания привозят к осложненной симптоматике и нарушению работы других систем организма.

Лечение остеохондроза на первой стадии полностью устраняет симптоматику заболевания и оптимизирует нормальную деятельность опорно-двигательного аппарата шейного отдела позвоночника.

Заключение

Профилактика как предупреждение остеохондроза

Придя на прием к хорошему специалисту, он скажет вам, что профилактика лучшее лечение, а главное малозатратное, тут важно не лениться. Проводить ежедневные гимнастические упражнения. Это поможет поддерживать в тонусе ваши мышцы и сосуды, заодно укреплять их.

Также в качестве профилактики очень эффективны занятия плаванием. Не забывайте также устраивать небольшие перерывы на работе и разминать затекшие суставы и мышцы.

Питание тоже важный фактор, влияющий на полноценное обеспечение всеми необходимыми элементами и витаминами каждый участок вашего организма. Откажитесь от вредных привычек вроде алкоголя и курения. Они в первую очередь пагубно отражаются на кровеносных сосудах и поражают важные органы. Будьте здоровы и внимательны к себе.

Тест-проверка!

Узнайте как хорошо Вы запомнили важные нюансы статьи и знаете ли Вы: насколько опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника и как лечить 1 стадию заболевания?

Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат

Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.

Четыре степени остеохондроза и что они за собой влекут

Чувствуя регулярные боли в спине или шее, мы часто не придаем этим симптомам значения. Ведь достаточно просто отдохнуть и все пройдет. Именно такие мысли посещают страдающих первой степенью остеохондроза. В наш технологичный век, болезнь приобрела хронический характер, да еще и помолодела.

Сейчас легко увидеть у врача пациента 20-ти лет уже страдающим остеохондрозом. Опасность недуга в том, что к нему не относятся с должной серьезностью, а зря ведь запустив болезнь, есть риск развития более серьезных проблем.

Ошибки

Не доверяйте целителям, утверждающим, что можно полностью излечить остеохондроз, даже на начальном этапе. Нет, можно лишь ослабить течение болезни и предотвратить ее прогрессирование. Почему же пациенты приходят к доктору уже на поздних стадиях остеохондроза?

  • Больные не придают значения симптомам проявляющегося остеохондроза 1 степени;
  • Мало кто проводит профилактические осмотры, на это просто нет времени из-за бешеного ритма современной жизни;
  • Больные просто принимают обезболивающие, которые облегчают боль, а к доктору идут лишь в случае обострения болезни;
  • Из-за большого количества больных остеохондрозом этот недуг пациенты перестали рассматривать как опасный. Это большая ошибка, не изучив дополнительную информацию, больные рискуют пострадать от сопутствующих нарушений важных систем организма.

В чем разница между степенью и стадией?

Путаница в терминологии между стадией и степенью, может привести к неправильному описанию серьезности болезни. Так стадией принято считать физическое изменение позвоночника из-за развития остеохондроза, а степень определяет протекания болезни с клинической точки зрения.

Для примера, остеохондроз 1 стадии изменяют позвоночник незначительно. Присутствуют минимальные нарушения, которые могут вообще не проявляться, это доклиническая стадия болезни.

Читать еще:  Биография Екатерины Усмановой, программа тренировки и видео-уроки от Екатерины Усмановой

А остеохондроз первой степени сопровождается регулярными болями, проявляющимися при нагрузках на позвоночник:

  • Физическая разгрузка тяжелых предметов;
  • Постоянное нахождение в напряженной позе, водителей или офисных работников перед компьютером;
  • Различные травмы позвоночника, не первый взгляд незначительные.

Виды остеохондроза

Несмотря на то, что позвоночник один. Различают несколько направлений болезни:

  • Остеохондроз шейной части позвоночника;
  • Поясничный;
  • Грудной.

Самые распространенные это шейный и поясничный остеохондроз. Разумеется и лечение для каждого свое. Самым опасным считается шейный остеохондроз, потому что, прогрессируя болезнь, в первую очередь нарушает кровоснабжение мозга. А мозг это основной орган, и если он плохо функционирует, страдают другие системы, нервная и сердечно-сосудистая.

Различные стадии остеохондроза позвоночника

Стадии остеохондроза делятся на 4 вида прогрессирования болезни позвоночника:

  1. Первая считается доклинической. В период ее протекания позвоночник подвергается незначительным изменениям, поэтому явные признаки незначительны, а порой их вообще нет. Единственное что может привлечь внимание больного это быстрая усталость мышечной ткани в спине или шее;
  2. Вторая стадия уже приводит к дегенерации межпозвоночных дисков. Нарушается питание позвонковых тканей и обмена веществ. Клетки студенистого ядра начинают отмирать и разрушаться. Теряется эластичность позвоночника, что впоследствии может привести к серьезным повреждениям. Поэтому на этом этапе применяется клиническое лечение, а боли приобретают регулярный характер;
  3. Третья стадия опасна тем, что межпозвоночные диски на воспаленном участке полностью разрушены. А остальные волокна коллагена и тканей теряют привычную ориентацию. От этого разрушается фиброзное кольцо, полностью нарушая межпозвоночную фиксацию дисков. Отсюда смещение позвонков и различные степени их вывихов. При этом пациент испытывает сильные боли, а нарушение работы нервной ткани позвоночника могут привести к онемению конечностей;
  4. Четвертая стадия наносит патологические последствия, при которых межпозвоночные ткани заменяются на рубцы. Это может привести к образованию грыжи. А к медикаментозному лечению прибавляется хирургическое вмешательство.

Степени остеохондроза

Как и, любая болезнь, остеохондроз развивается, постепенно делясь на степени. Различаются они сложностью и симптомами.

Первая степень.

Первая степень самая легкая. Симптомы ее проявления настолько малы, что человек не придает им должного значения. Периодические боли, возникающие при нагрузке на шейные и поясничные мышцы. Резкая кратковременная боль может проявиться при резких движениях. Если вы заметили эти симптомы, проконсультируйтесь с доктором, он посоветует, чем можно излечить этот недуг.

Остеохондроз 2 степени

Что значит остеохондроз 2 степени? Прогрессируя болезнь, переходит во вторую стадию, межпозвонковые просветы сокращаются. Если это поясничный остеохондроз, то недуг проявляется следующими симптомами:

  • Обострение боли, отдающей в паховую область и колени;
  • Онемение нижних конечностей.

Позвоночные нервы защемляются, провоцируя постоянные боли даже при малейших нагрузках. Нарушается питания позвоночника, а при недостатке витаминов и полезных элементов, позвонки становятся очень хрупкими. Активно развивается протрузия фиброзного кольца.

Начинают усугубляться другие проблемы: с кровотоком позвоночника, нарушением работы сосудов. Особенно опасен остеохондроз шейного отдела.

Третья степень остеохондроза

Если дело дошло до развития остеохондроза 3 степени, в этот период фиброзное кольцо разрушается, а желеобразная жидкость межпозвоночной ткани просачивается через трещины. После этого поврежденные участки покрываются рубцовой тканью, которая без должного лечения может развиться в грыжу.

Если речь идет о шейных позвонках то на этой степени прогрессирования, болезнь приводит к вывихам позвонков и их последующего смещения. А неправильное положение позвоночника приводит к росту опухолевых клеток. И часто на этой степени болезнь приходится лечить хирургическим вмешательством.

Четвертая степень

Остеохондроз 4 степени не особо отличается от третьей. Симптомы сопровождающие этот период болезнь характеризуются острыми болями, отдающими в разные участки тела, в зависимости от поврежденного участка. При шейном остеохондрозе страдает голова и сосудистая система.

Грудной остеохондроз отдается резкими болями в сердце, желудочной части, под мышками и спине. Последние степени этого недуга крайне опасны потому, что требуют операционного вмешательства, чтобы удалить грыжу или нормализовать кровеносное снабжение.

Методики лечения для разных степеней остеохондроза

На разных стадиях применяются свои способы борьбы с проблемой. Чем раньше определена болезнь и поставлен правильный диагноз, тем проще лечение. На начальных этапах остеохондроза, бывает достаточно, лечебной гимнастики. А в качестве анальгетика используются наружные мази. Какие подойдут вам, посоветует врач.

Если прогресс достиг второй стадии, то тут уже не обойтись без комплекса процедур, направленных на избавление от причины болей и восстановлению поврежденных частей позвоночника:

  • Медицинские препараты в виде капсул, таблеток и др.;
  • Наружные прогревающие мази;
  • Физиотерапия для восстановления мышечного тонуса и снятия воспаления;
  • Лечебный массаж спины, проводимый только профессионалом;
  • Мануальная терапия, если есть необходимость;
  • Иглоукалывание помогает улучшить кровоток и укрепить сосуды, например при шейном остеохондрозе;
  • Оздоровительная гимнастика с индивидуальным комплексом упражнений;
  • Посещение бассейна, при отсутствии противопоказаний от врача.

Последняя степень, сопровождается массой осложнений, которые приходиться лечить параллельно с остеохондрозом. Часто необходимо оперативное вмешательство, а уже после длительный курс терапии и реабилитации. При этом остается риск рецидива, поэтому пациентам с патологией придется регулярно проводить лечение и сопутствующий комплекс мероприятий, для поддержания здоровья.

Профилактика как предупреждение остеохондроза

Также в качестве профилактики очень эффективны занятия плаванием. Не забывайте также устраивать небольшие перерывы на работе и разминать затекшие суставы и мышцы.

Питание тоже важный фактор, влияющий на полноценное обеспечение всеми необходимыми элементами и витаминами каждый участок вашего организма. Откажитесь от вредных привычек вроде алкоголя и курения. Они в первую очередь пагубно отражаются на кровеносных сосудах и поражают важные органы. Будьте здоровы и внимательны к себе.

Стадии остеохондроза позвоночника: причины болей и как с ними бороться

от Юлия Голышак | Апр 2, 2019

Выделяют 4 стадии остеохондроза позвоночника. Но, прежде чем перейти к рассмотрению каждой из них, выясним, что подразумевается под этим термином.

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, первично поражающее межпозвоночный диск, а вторично — другие отделы позвоночника, опорно-двигательного аппарата и нервную систему.

Стадии остеохондроза позвоночника

Обычно, если человек страдает болями в спине, то он уверен, что активность ему противопоказана. В общем-то ему и врачи советуют придерживаться пожизненного постельного режима. Вот только делается это не ради пользы, а от незнания и перестаховки. Так как ни один специалист, понимающий прямую зависимость здоровья организма от физической активности, вам ее не запретит. Однако, конечно, заболевания позвоночника (объединим их все термином «остеохондроз») накладывают определенные ограничения на виды физической активности. К ним мы вернемся чуть позже. А сейчас более детально рассмотрим особенности на каждой стадии остеохондроза позвоночника.

Мало кто задумывается о том, что остеохондроз — это причина развития более серьезных заболеваний. Например, нарушение функций спино-мозговой артерии и ухудшение мозгового кровообращения. В итоге, головокружения, головные боли и цветные пятна в глазах — не всегда симптомы проблем с давлением. Потому, профилактика остеохондроза и своевременная диагностика на ранних стадиях — важный шаг сохранения трудоспособности и вашего здоровья в целом.

Позвоночник не может быть болен частично! Позвоночник всегда поражается весь! Просто в некоторых отделах (обычно это поясничный — 50% случаев) процесс идёт более явно и быстро.

Остеохондроз 1 стадии

Ещё ничего криминального не произошло, но пульпозное ядро межпозвоночного диска уже начало высыхать, а фиброзное кольцо терять эластичность. Расстояние между позвонками уменьшается, связки, ранее удерживавшие позвоночник в стабильном положении, провисают.

В итоге подвижность позвоночных сегментов увеличивается, а это значит, что любое движение вызывает смещение суставных отростков и раз за разом наносит травму суставам и связкам позвоночника. Остеохондроз 1 стадии характеризуется тем, что болезненные ощущения могут быть, а могут и отсутствовать. Тут уж как повезёт.

Остеохондроз 2 стадии

Процесс набирает обороты.

Соединение позвонков между собой нарушается ещё больше, увеличивается их патологическая подвижность, возникают трещины и неравномерное выпячивание диска (протрузия).
Поражаются структуры, окружающие позвонки, на что тело реагирует мышечным спазмом. Протрузия может сдавливать нервные корешки.

Итак, если у вас остеохондроз 2 стадии, то присутствует уже 3 причины боли. А именно, из-за нестабильности позвонков, мышечного спазма и сдавленных нервных корешков.

Остеохондроз 3 стадии

Межпозвоночный диск больше не несет своей функции, ядро хряща выпадает, образуются грыжи.
Постоянно раздражаются суставы и связки позвонков.
В итоге, остеохондроз 3 стадии характеризуется увеличением интенсивности болей.

А дальше включается защитная реакция организма: костная ткань начинает разрастаться и увеличивать свой объём. Костные разрастания называются остеофиты. Они служат для того, чтобы стабилизировать то, что нестабильно и причиняет боль.
Далее ждут совсем уж печальные перспективы…

Остеохондроз 4 стадии

Позвоночник образовывает все больше патологических костных разрастаний, пытается обездвижить отдельные сегменты позвоночника. Простыми словами, позвоночник срастается, превращается в единую кость.

Когда поражённый участок будет полностью заблокирован, болеть будет уже нечему. Но и полноценным движениям тоже приходит конец. Потому как кость гибкостью не обладает.

Повернуть вспять патологический процесс невозможно, только лишь затормозить.
То есть, при внимательном подходе к своему здоровью человеку вовсе не грозит пройти все четыре стадии остеохондроза позвоночника

Причины болей на каждой стадии остеохондроза позвоночника

Разные стадии остеохондроза позвоночника проявляются и ощущаются по-разному. Это связано с тем, что есть ряд причин, которые вызывают боль той или иной степени.

Читать еще:  Почему хочется рыбы - причины

Боль может и вообще отсутствовать.
Но если она есть, то в следствие перегрузки суставов и связок позвоночника, мышечного спазма и отека тканей.

Боль скорее всего уже есть.
К вышеназванным причинам добавляется ещё компрессия нервных корешков.

Боль точно есть.
Здесь добавляются ещё боли из-за разрастания остеофитов и сужения фораминарных отверстий. В итоге, уже и спинной мозг травмируется.

Одна причина возникновения боли усугубляет другую, то есть:

Движения вызывают смещение суставных отростков, что раз за разом наносит травму суставам и связкам позвоночника.

Возникает мышечно-тонический синдром – рефлекс, призванный защитить то, что повреждается.

Мышцы при этом укорачиваются и уплотняются, уменьшается объем их движений.

Это касается как глубоких мышц, так и поверхностных мышц позвоночника.

То есть нестабильность сегментов позвоночника (которая сама по себе может быть причиной боли) приводит к спазму мышц – следующей причине боли.

Спазм, в свою очередь, вызывает отек, отек – причина боли ввиду сдавливания тканей.

В итоге, из-за отека будут накапливаться продукты распада, а это опять боль.

А боль будет снова провоцировать спазм….

Физические нагрузки при остеохондрозе

В работе с болью есть выбор: принять лежачее положение и выстроить на прикроватной тумбочке шеренгу из противовоспалительных и обезболивающих препаратов ЛИБО устранять причины боли с помощью физических упражнений.
Вот тут как раз и пора вспомнить о спортзале и тренировках! Естественно, разные стадии остеохондроза позвоночника будут предъявлять определенные требования к интенсивности физических нагрузок. И, желательно, чтобы уровень нагрузки регулировал квалифицированный специалист.

Что же мы можем сделать с помощью фитнеса?

1. Стабилизировать те сегменты позвоночника, которые должны быть стабильны. Так как мы помним, что из-за нестабильности рождается боль.

2. Мобилизовать те сегменты ОДА, которые должны обладать хорошей подвижностью, чтобы убрать лишнюю нагрузку с пораженных участков.

3. Регулярно выполнять разгрузку позвоночника с помощью декомпрессионных и стретчинговых упражнений.

4. Следить за нормотонусом мышц, не допуская гипер- и гипотонуса, а также возникновения спазма и триггерных точек.

5. Нормализовать трофику тканей и структур.

Для этого мы используем такие инструменты как: силовые тренировки, пилатес, стретчинг, ЛФК и МФР.

Конечно, эта работа над собой требует значительных усилий и времени, но и оплачивается она хорошо: ПОЛНОЦЕННОЙ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ БЕЗ БОЛЕЙ.

То есть тренировки и фитнес – это не табу для человека, страдающего остеохондрозом, а НЕОБХОДИМОСТЬ и способ улучшить свое состояние.

Голышак Юлия — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Сертифицированный инструктор по направлению «Стретчинг и здоровая спина»
Инстаграм: @julia_golyshak

Стадии остеохондроза позвоночника: причины болей и как с ними бороться

от Юлия Голышак | Апр 2, 2019

Выделяют 4 стадии остеохондроза позвоночника. Но, прежде чем перейти к рассмотрению каждой из них, выясним, что подразумевается под этим термином.

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, первично поражающее межпозвоночный диск, а вторично — другие отделы позвоночника, опорно-двигательного аппарата и нервную систему.

Стадии остеохондроза позвоночника

Обычно, если человек страдает болями в спине, то он уверен, что активность ему противопоказана. В общем-то ему и врачи советуют придерживаться пожизненного постельного режима. Вот только делается это не ради пользы, а от незнания и перестаховки. Так как ни один специалист, понимающий прямую зависимость здоровья организма от физической активности, вам ее не запретит. Однако, конечно, заболевания позвоночника (объединим их все термином «остеохондроз») накладывают определенные ограничения на виды физической активности. К ним мы вернемся чуть позже. А сейчас более детально рассмотрим особенности на каждой стадии остеохондроза позвоночника.

Мало кто задумывается о том, что остеохондроз — это причина развития более серьезных заболеваний. Например, нарушение функций спино-мозговой артерии и ухудшение мозгового кровообращения. В итоге, головокружения, головные боли и цветные пятна в глазах — не всегда симптомы проблем с давлением. Потому, профилактика остеохондроза и своевременная диагностика на ранних стадиях — важный шаг сохранения трудоспособности и вашего здоровья в целом.

Позвоночник не может быть болен частично! Позвоночник всегда поражается весь! Просто в некоторых отделах (обычно это поясничный — 50% случаев) процесс идёт более явно и быстро.

Остеохондроз 1 стадии

Ещё ничего криминального не произошло, но пульпозное ядро межпозвоночного диска уже начало высыхать, а фиброзное кольцо терять эластичность. Расстояние между позвонками уменьшается, связки, ранее удерживавшие позвоночник в стабильном положении, провисают.

В итоге подвижность позвоночных сегментов увеличивается, а это значит, что любое движение вызывает смещение суставных отростков и раз за разом наносит травму суставам и связкам позвоночника. Остеохондроз 1 стадии характеризуется тем, что болезненные ощущения могут быть, а могут и отсутствовать. Тут уж как повезёт.

Остеохондроз 2 стадии

Процесс набирает обороты.

Соединение позвонков между собой нарушается ещё больше, увеличивается их патологическая подвижность, возникают трещины и неравномерное выпячивание диска (протрузия).
Поражаются структуры, окружающие позвонки, на что тело реагирует мышечным спазмом. Протрузия может сдавливать нервные корешки.

Итак, если у вас остеохондроз 2 стадии, то присутствует уже 3 причины боли. А именно, из-за нестабильности позвонков, мышечного спазма и сдавленных нервных корешков.

Остеохондроз 3 стадии

Межпозвоночный диск больше не несет своей функции, ядро хряща выпадает, образуются грыжи.
Постоянно раздражаются суставы и связки позвонков.
В итоге, остеохондроз 3 стадии характеризуется увеличением интенсивности болей.

А дальше включается защитная реакция организма: костная ткань начинает разрастаться и увеличивать свой объём. Костные разрастания называются остеофиты. Они служат для того, чтобы стабилизировать то, что нестабильно и причиняет боль.
Далее ждут совсем уж печальные перспективы…

Остеохондроз 4 стадии

Позвоночник образовывает все больше патологических костных разрастаний, пытается обездвижить отдельные сегменты позвоночника. Простыми словами, позвоночник срастается, превращается в единую кость.

Когда поражённый участок будет полностью заблокирован, болеть будет уже нечему. Но и полноценным движениям тоже приходит конец. Потому как кость гибкостью не обладает.

Повернуть вспять патологический процесс невозможно, только лишь затормозить.
То есть, при внимательном подходе к своему здоровью человеку вовсе не грозит пройти все четыре стадии остеохондроза позвоночника

Причины болей на каждой стадии остеохондроза позвоночника

Разные стадии остеохондроза позвоночника проявляются и ощущаются по-разному. Это связано с тем, что есть ряд причин, которые вызывают боль той или иной степени.

Боль может и вообще отсутствовать.
Но если она есть, то в следствие перегрузки суставов и связок позвоночника, мышечного спазма и отека тканей.

Боль скорее всего уже есть.
К вышеназванным причинам добавляется ещё компрессия нервных корешков.

Боль точно есть.
Здесь добавляются ещё боли из-за разрастания остеофитов и сужения фораминарных отверстий. В итоге, уже и спинной мозг травмируется.

Одна причина возникновения боли усугубляет другую, то есть:

Движения вызывают смещение суставных отростков, что раз за разом наносит травму суставам и связкам позвоночника.

Возникает мышечно-тонический синдром – рефлекс, призванный защитить то, что повреждается.

Мышцы при этом укорачиваются и уплотняются, уменьшается объем их движений.

Это касается как глубоких мышц, так и поверхностных мышц позвоночника.

То есть нестабильность сегментов позвоночника (которая сама по себе может быть причиной боли) приводит к спазму мышц – следующей причине боли.

Спазм, в свою очередь, вызывает отек, отек – причина боли ввиду сдавливания тканей.

В итоге, из-за отека будут накапливаться продукты распада, а это опять боль.

А боль будет снова провоцировать спазм….

Физические нагрузки при остеохондрозе

В работе с болью есть выбор: принять лежачее положение и выстроить на прикроватной тумбочке шеренгу из противовоспалительных и обезболивающих препаратов ЛИБО устранять причины боли с помощью физических упражнений.
Вот тут как раз и пора вспомнить о спортзале и тренировках! Естественно, разные стадии остеохондроза позвоночника будут предъявлять определенные требования к интенсивности физических нагрузок. И, желательно, чтобы уровень нагрузки регулировал квалифицированный специалист.

Что же мы можем сделать с помощью фитнеса?

1. Стабилизировать те сегменты позвоночника, которые должны быть стабильны. Так как мы помним, что из-за нестабильности рождается боль.

2. Мобилизовать те сегменты ОДА, которые должны обладать хорошей подвижностью, чтобы убрать лишнюю нагрузку с пораженных участков.

3. Регулярно выполнять разгрузку позвоночника с помощью декомпрессионных и стретчинговых упражнений.

4. Следить за нормотонусом мышц, не допуская гипер- и гипотонуса, а также возникновения спазма и триггерных точек.

5. Нормализовать трофику тканей и структур.

Для этого мы используем такие инструменты как: силовые тренировки, пилатес, стретчинг, ЛФК и МФР.

Конечно, эта работа над собой требует значительных усилий и времени, но и оплачивается она хорошо: ПОЛНОЦЕННОЙ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ БЕЗ БОЛЕЙ.

То есть тренировки и фитнес – это не табу для человека, страдающего остеохондрозом, а НЕОБХОДИМОСТЬ и способ улучшить свое состояние.

Голышак Юлия — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Сертифицированный инструктор по направлению «Стретчинг и здоровая спина»
Инстаграм: @julia_golyshak

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector