Обзор беговых дорожек AeroFIT

Обзор беговых дорожек AeroFIT

Беговая дорожка Aerofit Maxfit 16

Электрическая беговая дорожка Aerofit Maxfit 16W выпускается с регулируемым углом наклона и складной рамой. Модель бытовая – для профессионального использования в тренажерных залах не подходит.

Технические характеристики

  • Тип – электрическая.
  • Конструкция – складная.
  • Амортизация бегового полотна – есть.
  • Размеры – 1,28 х 1,79 х 0,78 м.
  • Размеры в сложенном виде – 1,04 х 0,78 х 1,58 см.
  • Размеры бегового полотна – 0,50 х 1,40 м.
  • Регулировка угла наклона – автоматическая плавная.
  • Диапазон изменений угла наклона – от 0 до 10 градусов.
  • Мощность электродвигателя – 2 л.с.
  • Минимальная скорость – 0,8 км/ч.
  • Максимальная скорость – 16 км/ч.
  • Максимально допустимая нагрузка – 135 кг.
  • Вес тренажера – 72 кг.
  • Датчик измерения пульса – есть, встроенный в рукоятки.
  • Транспортировочные ролики – есть.
  • Компенсаторы неровности пола – есть.
  • Дополнительные возможности – подстава под бутылки, подставка под книги, динамики.
  • Количество режимов тренировки – 20.
  • Возможность пользовательских настроек – есть.
  • Страна-производитель – Тайвань.

Средняя цена беговой дорожки Aerofit 16 – 44-49 тысяч рублей.

Механизм складывания/раскладывания

Чтобы опустить беговое полотно, необходимо:

  1. Обеими руками придержать ее, плечом или коленом толкнув раму вперед.
  2. Затем мягко нажать на затвор.
  3. Помогая руками, опустить полотно. В горизонтальное положение оно опуститься самостоятельно.

Для фиксации тренажера в горизонтальном положении производитель предусмотрел два винта – они находятся под рамой, в передней части. Прокрутив винты, пользователь зафиксирует дорожку. Фиксировать тренажер имеет смысл, если он постоянно будет разложен.

Чтобы сложить его после занятий, нужно поднять заднюю часть рамы до срабатывания откидного затвора. При срабатывании раздается характерный щелчок.

Контрольная панель

Контрольная панель тренажера состоит из двух частей:

  • дисплей с несколькими экранами занимает верхнюю часть, в окнах выводятся целевые значения тренировки;
  • клавиатура находится в нижней части, на ней расположены кнопки управления. С их помощью пользователь выбирает программу тренировки, задает и меняет целевые параметры.

На клавиатуре также есть гнездо для электронного ключа безопасности. Оно расположено между клавишами «Старт» и «Стоп». Беговое полотно не начнет двигаться, пока ключ не займет свое место в пазу.

  1. Incline/Age – в окне отображается текущий уровень наклона бегового полотна и возраст занимающегося.
  2. Heart Rate/Gender – в этом информационном поле можно отслеживать частоту сердечных сокращений. Здесь же выводится пол пользователя. Для измерения пульса необходимо прижать ладони к рукоятям – в них вмонтированы сенсорные датчики – и дождаться показаний на табло.
  3. Time/BodyFat% — в этом поле спортсмен может отслеживать пройденное время тренировки или общую длительность (зависит от настроек), а также результаты фитнес-тестирования на содержание жира в организме.
  4. Distance – расстояние, которое предстоит пробежать.
  5. Speed/Weight – в этом окне выводятся текущая скорость, вес пользователя.
  6. Calories/Height – по изменениям цифр спортсмен видит количество затраченных калорий и величину нагрузки.

Функциональные кнопки на клавиатуре

  1. Incline/ – нажатием на эту кнопку выбирается угол наклона при настройке индивидуальных параметров, а нажатием на стрелки его можно регулировать в процессе пробежки.
  2. Speed ─ / — клавиша выбора скорости движения бегового полотна, ее изменений при настройке индивидуальных параметров перед тренировкой или непосредственно во время пробежки.
  3. Enter/Display – кнопка подтверждения выбранных параметров.
  4. Programselect – список доступных режимов.
  5. Start/Pause — старт и пауза.
  6. Stop/Reset – остановка во время тренировки, перезагрузка и возврат в меню и установки параметров.

Программы

В беговой дорожке Aerofit Maxfit 16 доступно:

  • 20 встроенных режимов;
  • быстрый старт;
  • фитнес-тест;
  • HRC (контроль частоты пульса);
  • ручные настройки.

Быстрый старт – программа запускается нажатием на клавишу «Start». Начальная скорость движения – 1 км/ч, уровень наклона полотна – 0%. Выбор нужных параметров осуществляется нажатием на соответствующие функциональные кнопки (их описание – выше).

В конце программы оборудование переходит в режим заминки, постепенно снижая скорость до полной остановки. Режим заминки длится 5 минут.

Фитнес-тест для активации этой программы необходимо нажимать на клавишу «Program select», пока в окне «Time» не появится порядковый номер программы – P1. Нажатием на «Enter» пользователь подтверждает действие.

Далее необходимо установить индивидуальные параметры (пол, вес, возраст). Как это сделать, подробно описано в инструкции – она идет в комплекте с беговой дорожкой. Эти значения желательно задать изначально, чтобы система корректно подсчитывала израсходованные калории, оценивала эффективность тренировки.

Нажатием кнопки «Старт» пользователь запускает фитнес-тест. Длительность программы – 12 минут, во время которых спортсмен может изменить скорость, но угол наклона остается неизменным. Стартовая скорость – 5 км/ч.

По истечении 12 минут в информационном поле «Incline» появится оценка результата тестирования:

  • 1 — очень плохо;
  • 2 — неудовлетворительно;
  • 3 — удовлетворительно;
  • 4 — хорошо;
  • 5 — отлично.

Цифры соответствуют школьному оцениванию по 5-балльной системе.

HRC – в программе контроля частоты пульса (P2) максимальный показатель соответствует целевому пульсу 75%. В процессе тренировки электронная система каждые 30 секунд сравнивает значение целевого пульса с фактической частотой сердцебиения пользователя и меняет скорость, угол наклона, в зависимости от результатов сравнений.

Предустановленные программы (Р4) включают:

  • ручной режим (Р401), в котором пользователь самостоятельно устанавливает скорость и наклон бегового полотна;
  • встроенные программы (Р402 -Р420), в которых скорость и наклон меняются автоматически, в зависимости от выбора спортсмена.

Программные профили отображаются в виде диаграмм, по которым пользователь может оценивать уровень их сложности и интенсивности.

Целевая программа (Р6) – это возможность тренироваться по одному или нескольким целевым значениям. Проще говоря, тренирующийся самостоятельно выбирает:

  • дистанцию, которую собирается преодолеть;
  • количество калорий, которое желает израсходовать;
  • длительность и интенсивность пробежки.

После установки, подтверждения параметров и нажатия на клавишу «Старт» начинается обратный отсчет целевых параметров. Как только цель будет достигнута, программа закончится.

Отзывы

Ольга, Ярославль

«Дорожкой пользуюсь больше 2 лет. У меня рост средний, поэтому нормально, но высокому человеку длины полотна будет мало. Протестировала свои возможности в режиме «Фитнес-тест». Бежала на скорости 9 км/ч и получила оценку «3». Самолюбие задело, буду совершенствоваться, тем более что вариантов встроенных тренировок много»

Константин, Иваново

«За время использования определил для себя плюсы и минусы. Плюсы – встроенный дисплей и 5-минутная заминка, которым не каждая бытовая дорожка похвастается. Минусы – неудобная передняя перекладина, короткий провод питания, транспортировочные ролики, расположенные сзади, а не спереди. В остальном – нормальный домашний тренажер»

AeroFIT MaxFit 16

  • электрическая беговая дорожка
  • складная конструкция
  • вес пользователя до 135 кг
  • система амортизации
  • измерение пульса
  • фитнес-оценка
  • скорость бега до 16 км/ч

Средний рейтинг AeroFIT MaxFit 16 – 3,67
Всего известно о 6 отзывах о AeroFIT MaxFit 16

Ищите положительные и негативные отзывы о AeroFIT MaxFit 16?

Из 11 источников мы собрали 6 отрицательных, негативных и положительных отзывов.

Мы покажем все достоинства и недостатки AeroFIT MaxFit 16 выявленные при использовании пользователями. Мы ничего не скрываем и размещаем все положительные и отрицательные честные отзывы покупателей о AeroFIT MaxFit 16, а также предлагаем альтернативные товары аналоги. А стоит ли покупать – решение только за Вами!

Самые выгодные предложения по AeroFIT MaxFit 16

Отзывы про AeroFIT MaxFit 16

Достоинства:
1. Встроенный MP3-плеер
2. Есть пятиминутная заминка

Недостатки:
1. Неудобно держаться за переднюю перекладину с зонами для измерения пульса. На дорожке не бегаю, только хочу, поэтому мне было бы удобнее браться за датчики по бокам дорожки, а не перед собой.
2. Через пару месяцев использования стали мерцать символы на дисплее. Всполохи какие-то, на доли секунды загораются символы, которые в настоящее время не используются.
3. Через какое-то время стала зависать, переставая откликаться на нажатия кнопок. Иногда сама в себя приходила, иногда приходилось выключать и включать заново. Потом поимела привычку останавливаться тогда, когда ей вздумается или менять произвольно скорость. Кривое программное обеспечение.
3. Лично мне не хватало какой-либо обдувалки лица на панели управления. Жарко:)
4. Пластик при протирании его влажной тряпочкой со временем начинает отмываться от краски и немного белеть

Комментарий:
Стали болеть колени, хотя беговое полотно амортизирует. Поэтому решил её продать и купить себе эллипс.

Достоинства:
1. Встроенный MP3-плеер
2. Есть пятиминутная заминка

Недостатки:
1. Неудобно держаться за переднюю перекладину с зонами для измерения пульса. На дорожке не бегаю, только хожу, поэтому мне было бы удобнее браться за датчики по бокам дорожки, а не перед собой.
2. Через пару месяцев использования стали мерцать символы на дисплее. Всполохи какие-то, на доли секунды загораются символы, которые в настоящее время не используются.
3. Через какое-то время стала зависать, переставая откликаться на нажатия кнопок. Иногда сама в себя приходила, иногда приходилось выключать и включать заново. Потом поимела привычку останавливаться тогда, когда ей вздумается или менять произвольно скорость. Кривое программное обеспечение.
3. Лично мне не хватало какой-либо обдувалки лица на панели управления. Жарко 🙂
4. Пластик при протирании его влажной тряпочкой со временем начинает отмываться от краски и немного белеть

Комментарий:
Стали болеть колени, хотя беговое полотно амортизирует. Поэтому решил её продать и купить себе эллипс.

Достоинства:
Качественная сборка, широкое и длинное полотно, просто разбирается и складывается. Кому надо есть юсб вход, вход для наушников и встроенные динамики. Производство не Китай, а Тайвань. Для данного ценового сегмента (до 40 т. р.) считаю лучший выбор.

Недостатки:
Ну очень короткий провод питания (удлинитель использовать не рекомендуют); крадиодатчики размещены только на передних ручках, что для меня крайне НЕ удобно; расположение транспортировочных роликов сзади, а не спереди.

Читать еще:  Обзор велотренажеров NordicTrack

Комментарий:
Кардиодатчиками при моем росте 185 см. пользоваться крайне неудобно, расположены низко и спереди, держась за них приходится идти слегка наклонившись, бежать вообще невозможно не упираясь в передний край полотна, поэтому пульсозависимые программы в минус, лучше бы их на боковых ручках сделали, а не дублировали на кнопки регулировки скорости и угла наклона.
Из-за того что ролики для передвижения сзади, неудобно придвигать и отодвигать дорожку при складывании/разложении задней частью к стенке. Несмотря на указанное в целом доволен, ибо не гремит и не бренчит, и при моем весе 105 кг. устойчива – заниматься комфортно, что самое главное.

Достоинства:
Даже не знаю. Дорожка как дорожка. Уникальных достоинств нет.

Недостатки:
1. Просто невозможно купить сменные полотна, платформы и другие запчасти. Всё обыскали, нигде нет.
2. Спустя полгода даже не ежедневной эксплуатации начала пованивать гарью, зависать, вырубаться сама, разболталась и дико стала греметь. Через год сломалась окончательно, двигатель больше не крутит полотно. (Вес бегуна 75 кг, бегали примерно 4-5 раз в неделю по 8 км в день, силиконом исправно смазывали)
3. Встроенные колонки низкого качества, юсб зарядка практически не заряжает.
4. Не очень удобное расположение датчиков и кнопок.
5. Нет памяти программ, нельзя вести пробег на дорожке нарастающим итогом.
6. Дорого стоит, в Красноярске около 70 тысяч.

Комментарий:
Затраты на неё явно не оправданы. Не знаю все ли дорожки этой фирмы такие или нам так “повезло”.

Достоинства:
Отличная Дорожка, на мой взгляд лучшее прудложение в ценовой категории в пределах 50 тысяч. Работает отлично, практически безшемно (шумит больше сам тренирующийся). Большие размеры полотна, отличные программы, большим плюсом является наличие пульсозависимой программы. Сабирается легко. Мой рост 187 и мне очень удобно держаться за кардиодатчики на ручках (жена пониже говорит что немного не удобно). Очень легко перемещаться по квартире, мне кажется что э может сделать даже 12 летний ребенок, никаких усилий не требуется. (если проходит через дверной проем). Внешний вид на мой взгляд лучше чем у многих дорожек других производителей. Я доволен!

Недостатки:
Угол наклона не самый большой. Ну и конечно как и у большинства – отсутствие нагрудного кардиодатчика.

Достоинства:
Очень долго выбирал себе беговую дорожку, смотрел у знакомых, читал информацию на различных сайтах. После мучительного поиска выбрал для себя MaxFit 16 и ни разу не пожалел. Тихая, надежная, функциональная, что еще нужно! Получаем удовольствие всей семьей.

Беговые дорожки AeroFit — отзывы, цена, где купить

Беговые дорожки AeroFit – отзывы реальных покупателей, плюсы и минусы, лучшие модели, выгодные цены, купить недорого со скидкой

Электрическая беговая дорожка AeroFit Walkpal Pro отзывы, купить по недорогой цене

Ксения М.
★★★★★
Достоинства: Устойчивая, плавный ход
Комментарий: Стоит такая у нас в спортзале, отличная дорожка! Очень удобная!

Электрическая беговая дорожка AeroFit MaxFit 22 отзывы, купить по недорогой цене

Андрей Ш.
★★★★★
Достоинства: Дорожка собрана качественно,ничего лишнего,все под рукой.Тяжелая.Весит 76кг.При беге никуда не сдвигается.Работает довольно тихо.Мощный двигатель.Широкое беговое полотно.Электрический угол наклона,отлично нагружает ноги.Внешне выглядит намного дороже своих аналогов.Хотя в такой ценовой категории(я брал за 39990) она просто всех уделывает по своим параметрам.2 года гарантии от производителя.Сборка Тайвань.
Недостатки: Их просто нет

122
★★★★
Достоинства: Гарантийная карта AerofitГарантия:10 лет — рама,5 лет — мотор,2 года — электрика и механика,1 год — дека, полотно, приводной ремень,6 месяцев — клавиатура, сетевой шнур, пластиковые части.P/S: Не плохо для Тайваня )
Недостатки: Размеры: габариты в упакованном виде (ДхШхВ): 199х89х37 см, вес в коробке 84 кг.Еле-еле в лифт 2-ух метровый запихнули, втроем. При складывании! длинна 140см, а заявлена производителем 107см!
Комментарий: Купили, привезли, собрали, бегаем )Везли в Приусе, с открытым багажником, влезла не вся коробочка, 30см наружу,привязали крышку багажника к упаковке и нет проблем, доехали ) Использование без наворотов, вкл-выкл и все.Выбор за вами. Удачи в использовании. Бег — это Здоровье! Здоровье превыше всего!

Электрическая беговая дорожка AeroFit MaxFit 16 отзывы, купить по недорогой цене

Sergey S.
★★★★
Достоинства: Качественная сборка, широкое и длинное полотно, просто разбирается и складывается. Кому надо есть юсб вход, вход для наушников и встроенные динамики. Производство не Китай, а Тайвань. Для данного ценового сегмента (до 40 т.р.) считаю лучший выбор.
Недостатки: Ну очень короткий провод питания (удлинитель использовать не рекомендуют); крадиодатчики размещены только на передних ручках, что для меня крайне НЕ удобно; расположение транспортировочных роликов сзади, а не спереди.
Комментарий: Кардиодатчиками при моем росте 185 см. пользоваться крайне неудобно, расположены низко и спереди, держась за них приходится идти слегка наклонившись, бежать вообще невозможно не упираясь в передний край полотна, поэтому пульсозависимые программы в минус, лучше бы их на боковых ручках сделали, а не дублировали на кнопки регулировки скорости и угла наклона.Из-за того что ролики для передвижения сзади, неудобно придвигать и отодвигать дорожку при складывании/разложении задней частью к стенке. Несмотря на указанное в целом доволен, ибо не гремит и не бренчит, и при моем весе 105 кг. устойчива — заниматься комфортно, что самое главное.

Екатерина С.
★★
Достоинства: Даже не знаю. Дорожка как дорожка. Уникальных достоинств нет.
Недостатки: 1. Просто невозможно купить сменные полотна, платформы и другие запчасти. Всё обыскали, нигде нет.2. Спустя полгода даже не ежедневной эксплуатации начала пованивать гарью, зависать, вырубаться сама, разболталась и дико стала греметь. Через год сломалась окончательно, двигатель больше не крутит полотно. (Вес бегуна 75 кг, бегали примерно 4-5 раз в неделю по 8 км в день, силиконом исправно смазывали)3. Встроенные колонки низкого качества, юсб зарядка практически не заряжает.4. Не очень удобное расположение датчиков и кнопок.5. Нет памяти программ, нельзя вести пробег на дорожке нарастающим итогом.6. Дорого стоит, в Красноярске около 70 тысяч.
Комментарий: Затраты на неё явно не оправданы. Не знаю все ли дорожки этой фирмы такие или нам так «повезло».

Цены на Беговые дорожки AeroFit

Электрическая беговая дорожка AeroFit MaxFit 5000 Plus отзывы, купить по недорогой цене

Рыбаков В.
★★★★★
Достоинства: Простая, надежная, тихая, складная, комфортная. Соотношение цена — качество отличное.
Недостатки: Не очень удобно нажимать сенсорные клавиши на рукоятках, быстрое увеличение скорости и угла. (с друой стороны их вообще могло не быть)
Комментарий: Хотел покупать дорожку в СМ, присмотрелся к Torneo, но не срослось, то чего-то у них не было, то мне чего-то не нравилось, по совету товарища сравнил с Aerofit. Небо и земля. Отличная дорожка, все необходмое есть, все тех. характеристики лучше. Очень здорово, что есть USB вход и динамики, вставил флешку свою с музыкой и наслаждайся. Похожих беговых дорожек по соотношению цена — качество не нашел, есть конечно по 10000$, но это не для меня. Компания которая продавала, так же очень порадовала, сделали скидку, привезли через день, подняли, собрали, показали куда тыкать и что делать. Если дальше будет работать, так же как и сейчас, то радости моей не будет предела.

Рус Л.
★★★★★
Достоинства: Очень надежнаяС моими 174 я могу ее использовать
Недостатки: не обнаружено.
Комментарий: Большая и удобная.

Электрическая беговая дорожка AeroFit MaxFit 13-10 TV отзывы, купить по недорогой цене

Макс Л.
★★★★★
Достоинства: Надежный аппарат, за эти деньги ничего подобного по функционалу и дизайну не нашел.
Недостатки: Как только купил немного стучало беговое полотно, продавец сказал что пройдет со временем, как разомнется, не обманул 🙂
Комментарий: Не знаю что там криминального товарищ нашел в начинке, не интересуюсь, одно могу сказать — апарат надежный, за 1,5 года ни одной поломки — в моем случае это отличный показатель, 120 кг живого веса (на момент покупки было 132 🙂 бегаю регулярно по 30-40 минут. Предыдущий аппарат — хваленая дорожка Life Fitness T3, американского производства, за пол года выходиа из строя 3 раза, горел двигатель, после 2-х замен двигателя и 3-ей поломки сервисмены сами предложили вернуть мне деньги, видимо поняли что разорятся на двигателях :))) Так что могу смело рекомендовать сей пепелац, своих денег однозначно стоит.

михаил м.

Достоинства: качественное оформление товара, продуманный дизайн
Недостатки: техническая часть: мотор, электроника, безобразные специалисты сервиса
Комментарий: По традиции изложу только факты. Итак, дорожка куплена в интернет магазине, радости нет предела, так как мотивировать себя к хождению по дорожке на протяжении 2х часов в день мог только просмотром фильмов на айпэде, а тут на радость мне есть даже телевизор.Первый день пользования: 1. Телевизор совсем не телевизор а всего навсего монитор к которому можно подключить антенну в городских условиях, а за городом нужен отдельный блок триколора например., либо ДВД плеер подключать через древний трехконтактный краб, так как ноут через краб не подключишь.2. К концу 2х часовой тренировки начался ускоренный износ полотна — после тренировки появилась кучка черной резиновой пыли в конце дорожки.Второй день пользования: на экране стали появляться белые точки похожие на «битые пиксели на ноутбуке», их количество нарастало и к концу тренировки превратилось в белую вертикальную линию. Точки пропадали после выключения-включения дорожки.Заключение друга «компьтерщика» (впоследствии подтвержденное сервисом» проблемы со шлейфом, нужен ремонт.Сервис прислал специалиста через неделю переписки, направления им претензии, несколько раз пришлось сфотографировать неисправность и отправить им.Всего ремонтов было 4, их специалист приезжал и менял все что только мог, даже полотно. Я прикупил к дорожке стабилизатор по их указанию (15 тыс. руб. на минуточку), ничего не помогало, точек становилось только больше. Во время последнего ремонта я заставил мастера запустить дорожку при снятых кожухах и сам(. ) нашел, что двигатель пробивает на раму. Мастер сказал, что в следующий раз привезет двигатель на замену и уехал. Через час перезвонил и сказал, что СЕРВИС ОТКАЗЫВАЕТСЯ ПРОИЗВОДИТЬ ДАЛЬНЕЙШИЕ ГАРАНТИЙНЫЕ РЕМОНТЫ ДОРОЖКИ и что я должен заставить продавца поменять ее. Продавец через неделю поменял дорожку, ну конечно не на этот «супернадежный аэрофит». Кстати, в клубе «зебра не Веневской» 12 дорожек аэрофит стоит сломаных уже год и сервис их починить не может, для клиентов купили Прекоры.

Читать еще:  На чем заниматься лучше на степпере или на беговой дорожке

Купить Беговые дорожки AeroFit недорого

Покупайте Беговые дорожки AeroFit по самым низким ценам на официальном сайте магазина. Предоставляются скидки до 50%, купоны, промокоды, кэшбэки, баллы за покупку! Постоянно проводятся акции, распродажи, спецпредложения!

Беговая дорожка AeroFit X4-T LED

Описание товара: Беговая дорожка AeroFit X4-T LED

Беговая дорожка AeroFit X4-T LED предназначена дли интенсивного использования в спортивных клубах с высокой проходимостью. Высокие технические показатели, производительные тренировки, красивый дизайн и очень хорошее качество сборки – дорожка стоит своих денег. Что касается кардиотренировок – это самые полезные занятия спортом для всех, кто следит за своим здоровьем и хочет иметь красивую фигуру.

Беговое полотно развивает скорость до 20 км в час, для профессионального оборудования это отличный показатель. Максимальный вес спортсмена для этой дорожки – 180кг. Угол наклона меняется от 0 до 15°, причем это можно сделать прямо по ходу тренировки. Система амортизации работает на сохранение коленей и позвоночника, на которые приходится основной удар во время бега. Беговое полотно вместительное, на нем комфортно будет заниматься пользователям любого роста и веса.

Дисплей светодиодный, на нем показана вся основная информация – скорость, расстояние, время, частота пульса, сожженные калории, уровень наклона. Всего в дорожке можно воспользоваться 14ю программами, из них 5 предустановленных, 3 пульсозависимых, 2 индивидуальных, ручной режим. Беспроводной кардиоприемник и датчик пульса на поручнях покажет показатели сердечного ритма.

Освежиться поможет встроенный вентилятор с функцией регулировки воздушного потока. Дополнительные кнопки управления углом наклона и скоростью расположены на поручнях.

Купите электрическую беговую дорожку AeroFit X4-T LED в интернет-магазине «FitnessLook». Вам положена сборка и доставка в подарок (внутри границы КАД).

Характеристики

Тип дорожки ? Современный вариант беговых дорожек – электрические. Движение бегового полотна производится за счет электродвигателя, подключение к сети обязательно. : электрическая
Использование ? Возможность эксплуатировать тренажер дома (домашнее), в спортивных залах малой проходимости (полупрофессиональное), в залах средней и большой проходимости (профессиональное). Дорожки для 2 и 3 вариантов оснащены более мощными моторами и повышенной прочностью основных узлов. Стоит отметить, что профессиональные беговые дорожки можно использовать и дома, но их цена значительно выше. : профессиональное
Мощность, л.с. ? Мощность двигателя беговой дорожки. Данный показатель определяет максимальный вес пользователя тренажера, наибольшую скорость движения полотна, а также влияет на равномерность хода. При весе спортсмена свыше 100кг. рекомендуемая мощность двигателя составляет 2 л.с. и больше : 3
Пиковая мощность, л.с.: 5
Макс. скорость, км.ч.: 20
Изменение угла наклона полотна: 0-15%
Регулировка угла наклона ? Способ изменения угла наклона бегового полотна – ручной и электронный. В первом случае для изменения угла наклона пользователю необходимо остановить дорожку, сойти с нее, вручную поднять заднюю часть тренажера и зафиксировать в одном из 3 положений. При втором варианте изменение наклона достигается простым нажатием кнопки и не требует остановки тренировки. Кроме того, дорожки с электронной регулировкой имеют больше режимов наклона (10 и выше) и больший угол подъема. : электронная
Измерение пульса ? Все современные тренажеры оснащены сенсорными датчиками измерения сердцебиения на поручнях. Однако такой метод недостаточно точен и удобен. В продвинутых моделях компьютеры тренажеров оснащены приемниками беспроводного сигнала (Polar-приемник). Приобретенный дополнительно беспроводной нагрудный кардиодатчик позволит более точно измерять ЧСС, а также избавит от необходимости постоянно держаться за поручни во время тренировки, что не всегда удобно и снижает эффективность. : сенсорные датчики, беспроводной кардиоприемник
Кол-во программ: 14, 5 – предустановленных программ, 3 целевые программы (время/дистанция/калории), 3 пульсозависимые программы (HRC – 65%, 75%, 85%),2 пользовательских, Быстрый старт
Дисплей: светодиодный матричный дисплей, Отображается- время, расстояние, пульс, калории, скорость, уровень наклона
Макс. вес пользователя, кг. ? Максимальный вес пользователя, на который рассчитан тренажер. Рекомендуется подбирать модель, грузоподъемность которой, на 20-25 кг. больше фактического веса спортсмена. Соблюдение данной рекомендации позволит снизить вероятность поломок и повысит срок эксплуатации изделия. : 180
Длина бегового полотна, см ? Длина и ширина беговой ленты, ее размер влияет на безопасность и комфорт занятий. Начальным уровнем считается размер 120х40см, в фитнесс-залах используются тренажеры с полотном 150х50см и больше. Пользователям крупного телосложения стоит обратить внимание на большую ширину полотна, высоких людям и бегунам – на длину. : 152
Ширина бегового полотна, см ? Длина и ширина беговой ленты, ее размер влияет на безопасность и комфорт занятий. Начальным уровнем считается размер 120х40см, в фитнесс-залах используются тренажеры с полотном 150х50см и больше. Пользователям крупного телосложения стоит обратить внимание на большую ширину полотна, высоких людям и бегунам – на длину. : 54
Складывание ? Возможность сложить тренажер. Данный процесс является простым и быстрым, сложить дорожку может любой здоровый человек. Стоит отметить, что все беговые дорожки для дома имеют функцию складывания. : нет
Транспортировочные ролики: да
Компенсаторы неровности пола: да
Габариты
Габариты в рабочем состоянии, см. (ДхШхВ): 214х93х147
Габариты в сложенном состоянии, см. (ДхШхВ): нет
Вес нетто, кг.: 211
Преимущества
Основные функциональные кнопки управления сосредоточены в пределах легкой досягаемости.
Консоль беговой дорожки оборудована полочками-держателем для хранения личных вещей и бутылки.
Встроенный вентилятор с регулировкой потока воздуха.
Идеальный угол обзора экрана для пользователей разного роста.
Многослойное износостойкое беговое полотно толщиной 2,5 мм. Износостойкое беговое полотно с ортопедическим эффектом.
Система автоматической натяжки приводного ремня.
Кнопки экстренной остановки и быстрого старта.
Информация о бренде AeroFit
Гарантия 12 месяцев
Сервисный центр в СПб нет
Страна бренда Тайвань
Страна производства Тайвань
Премиальность бренда
Надежность бренда

Доставка от FitnessLook.ru – это:

  • Полный комплект документов и соблюдение законодательства РФ.
    Вместе с товаром Вы получите кассовый и товарный чеки, гарантию производителя;
  • Удобный для Вас временной интервал доставки;
  • Предварительное уведомление за 1 час до приезда;
  • Ежедневная доставка заказов с 10:00 до 23:00;
  • Возможность заноса товара в квартиру или офис;
  • Пунктуальность и вежливость сотрудников.

Стоимость доставки в Санкт-Петербурге (выбрать другой город):

  • Бесплатно – в черте КАД при заказе от 10 000р.;
  • 500р. – в черте КАД при заказе менее 10 000р.;
  • 40р/км – за чертой КАД при заказе от 10 000р.
  • Условия доставки по России

Варианты оплаты заказа:

  • При получении наличными или банковской картой;
  • В рассрочку, онлайн оформление на нашем сайте, не выходя из дома;
  • Онлайн банковской картой;
  • Предоплата в офисе магазина наличными или банковской картой;
  • Банковским переводом в адрес нашей организации, возможна оплата с НДС;

Сборка от FitnessLook.ru – это:

  • Сборка в момент доставки;
  • Полная проверка работоспособности;
  • Краткий инструктаж по эксплуатации и обслуживанию;
  • Вежливость и опрятность сотрудников.

Подробная инструкция — как пользоваться беговой дорожкой и обзор основных функций и режимов

Беговая дорожка – популярнейший тренажер, который есть практически в каждом фитнес клубе. Многие приобретают его себе даже домой.

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, то можно всегда спросить все интересующие вопросы у инструктора. А если дома — то инструкция всегда поможет вам понять, как правильно использовать беговую дорожку.

Более того, после прочтения данной статьи не потребуется тратить времени на изучение инструкций. Данный материал включает в себя описание использования практически всех опций беговых дорожек и позволит легко освоиться в разных моделях и понять как работают разлиные функции.

Как включить и выключить тренажер?

В статье будут рассматриваться только электрические беговые дорожки, так как для включения механических вариантов нужно только начать ходьбу. Использование датчиков и приборов на механических дорожках аналогично с электрическими.

Ну а если вы вообще не хотите тратить времени на прочтение материала и хотите во всем разобраться сами, ознакомьтесь только с минимальной базовой информацией:

  1. встаете на боковые полозья и беретесь за ручки;
  2. нажимаете Quick Start (как правило, крупная цветная кнопка);
  3. начинаете бежать;
  4. регулируете скорость до нужного уровня при помощи двух крупных переключателей;
  5. останавливаете движение кнопкой Quick Start или большой красной кнопкой.

Если вы хотите использовать беговую дорожку по минимуму, больше ничего знать не потребуется. Ну а если вы предполагаете регулярные тренировки, читайте далее.

Кстати, на многих дорожках следует использовать просто двойное нажатие кнопки Start. После этого по умолчанию через 2-3 секунды после нажатия начинается движение с минимальной скоростью.

Осторожно! Никогда не пытайтесь встать или прыгнуть на быстродвижущуюся дорожку. Стойте сначала на боковых полозьях, а на дорожку вставайте, только предварительно снизив скорость.

Для более продвинутого использования потребуется знать, как составлять программы (или выбирать программы) перед началом тренировки, как устанавливать наклон и использовать другие функции.

Дисплей и основные кнопки

Пользоваться русскоязычной дорожкой намного удобнее: там зачастую легко понять, как пользоваться всеми функциями просто благодаря сообщениям на экране и подписанным кнопкам.

Дорожки на английском языке немного затрудняют использование для людей, которые английского особенно не знают. Поэтому далее будем исходить из этой «неудобной» предпосылки.

Названия кнопок Start и Stop, наверное, понятны каждому. Перечислим другие кнопки на консоли, которые нужно знать:

  • Workout Profiles, Mode, Program – или кнопки с подобным названием включают выбор и настройку программ тренировки;
  • Speed – скорость: рядом две кнопки со стрелочками вверх/вниз;
  • Incline – наклон полотна: рядом две кнопки со стрелочками вверх/вниз, измеряется в градусах;
  • Select – часто является кнопкой выбора программы;
  • +/- — переключатели на дисплее, выбор программы, настройки и подобное;
  • Enter – подтверждение выбранной программы или выбранной опции;
  • Pause – ставит выбранную программу на паузу, тогда как Stop полностью сбрасывает программу

На дисплее дорожки указываются следующие данные:

  • текущая скорость – может обозначаться Speed;
  • пройденная дистанция – в километрах и десятичных долях, может обозначаться DIST;
  • потраченные калории – иногда обозначается CAL;
  • текущие цели – дистанция, калории и подобное, иногда обозначается TARGET TOTAL или просто target;
  • текущий пульс – часто указывается у значка сердечка, замеряется путем прикосновения к специальным датчикам на ручках, либо клипсой для мочки уха;
  • минуты и секунды от начала тренировки – общая фиксация времени;
  • программаPROG, тип или номер текущей программы;
  • текущий этап программы – зачастую отображается в виде последовательных столбиков разной высоты, где высота указывает на степень наклона на данном этапе.

Помимо этого в процессе выбора индивидуальной программы может потребоваться вносить личные данные:

  • Sex – ваш пол, M (мужской), F (женский);
  • Age – ваш возраст;
  • Weight – ваш вес;
  • Jog speed или Jog interval – требуемая скорость бега в фазе динамического отдыха, если вы составляете программу интервальной тренировки;
  • Sprint Intervals или Speed Intervals — требуемая скорость бега в фазе спринта, если вы составляете программу интервальной тренировки.

Пожалуй, этих основных данных хватит для того чтобы более-менее ориентироваться в интерфейсе.

Как настроить тренажер под себя?

Первое, чему вам требуется обучиться – включение/выключение и переключение регуляторов скорости и наклона. Для этого потребуется одно занятие.

На следующих занятиях нужно будет нужно будет учиться пользоваться функциями и создавать собственные программы.

Обратите внимание! Многие беговые дорожки имеют краткую наглядную инструкцию по использованию, расположенную прямо на панели.

В инструкции обязательно должно быть написано о необходимости и правилах обслуживания тренажера.

Основные функции и элементы

На некоторых панелях беговых дорожек имеются кнопки быстрого доступа к нужному наклону и скорости. Так как максимальная скорость и наклон достигают на разных моделях максимум 14-20, то такое количество кнопок расположить на панели не составляет труда.

Благодаря этому вы можете выбрать сразу нужную вам скорость и наклон. Тем не менее, не следует менять эти параметры с шагом более четырех, лучше увеличивать и уменьшать скорость/наклон постепенно.

Часто отдельными кнопками обозначаются базовые программы, и на кнопках или над ними диаграммой предлагается описание программы.

Обратите внимание! Некоторые дорожки оснащены функциями корректировки программы на основе ваших параметров. Для этого есть отдельная опция, куда вы вводите собственные данные и получаете программу оптимальной тренировки.

Функции и элементы будут различаться в зависимости от вида беговой дорожки.

Обзор 11 основных программ и режимов

Теперь рассмотрим, какие программы вы можете использовать и создавать сами. Узнайте, есть ли на вашей дорожке функция сохранения программ. Иногда такие функции подключаются через usb-разъемы и могут записываться на носители. Так или иначе, функция сохранения позволит вам сразу настроить нужные вам программы занятий и не устанавливать эти программы снова.

Помните! Однажды обучившись созданию собственной программы тренировки, вы сэкономите массу времени в дальнейшем и получите больше удовольствия от тренировок.

Перечислим основные программы:

  1. Бег на холмах. Одна из базовых программ, на диаграмме представляет собой гору с вершиной по центру. По сути представляет собой постепенное увеличение нагрузки и наклона к середине тренировки и снижение до минимальных значений к завершению тренировки, имитирует подъем и спуск с горы.
  2. Зона пульса или target hrt. Для этой программы вы определяете собственное максимальное ЧСС, от которого высчитываете проценты. Например, занятие на 60-70% от максимального пульса дает наиболее эффективное сжигание жира. В этой программе вы задаете диапазон ЧСС (например 117-145) и при выходе из этого диапазона тренажер регулирует нагрузку. Такая программа пригодится для разных целей: и для выносливости, и для сжигания жира. В каждой целевой зоне пульса достигаются разные результаты.
  3. Развитие выносливости. Программа постепенно наращивает скорость, и около четверти времени вы работаете на максимуме. Пригодится только для тренированных.
  4. Интервальная программа. Имеет разовидности, но суть заключается в чередующихся интервалах, которых всего два – спокойный и интенсивный. На интенсивном дается высокая скорость и наклон (или только скорость и только наклон), на спокойном нагрузка снижается. Отличный вариант для снижения массы тела, сжигания жира и развития выносливости. На диаграмме выглядит, как сменяющиеся высокие и низкие столбики.
  5. Фитнес тест. На многих беговых дорожках есть такая программа, которая представляет собой измерение ваших текущих кондиций. Вам потребуется пробежать дистанцию с датчиком пульса. По итогам дорожка подсчитает результаты на основе предложенных современными учеными алгоритмов и составит заключение о вашей нынешней форме.
  6. Жиросжигающий режим или Fat burn. Часто представляет собой работу на максимальной нагрузке на протяжении длительного времени и предназначен, чтобы похудеть. Однако в действительности режим сжигания жира не является таким действенным, как кажется. Ведь на высокой частоте пульса организм начинает менее активно сжигать жиры и может даже переходить в режим сбережения от истощения. Может пригодиться для тренированных атлетов. Остальным в качестве режима тренировок для похудения лучше использовать нагрузку в определенной зоне пульса или интервальную программу.
  7. Для детей и пожилых людей. На диаграмме такие программы часто обозначаются в виде ровной полоски с небольшими периодическими возвышениями. Нагрузки тут являются минимальными, речь идет о размеренной ходьбе или беге с периодическим минимальным увеличением нагрузки.
  8. Кардио. Обозначается именно такой надписью или надписью cardio в меню выбора программ. Данная тренировка позволит укрепить сердечнососудистую систему и выносливость, но она больше соответствует начальному уровню подготовки и подходит для начинающих. Кстати, если вы хотите с чего-то начать тренировки, то этот вариант является одним из наиболее оптимальных.
  9. Glute. Программа используется для тренировки ягодиц.
  10. Cool down. Программа для заминки, полезно использовать после интенсивной тренировки.
  11. Целевая тренировка. Часто обозначается кнопкой target, где вы просто задаете цель (к примеру, дистанцию или количество минут).

Теперь следует понять, как самому устанавливать программу занятий. Данный процесс различается в зависимости от модели, но в целом выглядят так:

  1. беговая дорожка останавливается полностью, не на паузе;
  2. дважды или трижды нажимаете кнопку Mode или Program, чтобы перейти в меню создания программы (как правило, после этого появится сообщение на экране);
  3. устанавливаете или меняете длительность программы;
  4. регулируете наклон и скорость на каждой части программы, перемещаясь стрелочками по диаграмме или меняя параметры интервалов на экране;
  5. сохраняете программу кнопкой enter и запускаете программу кнопкой start (чаще всего недавно сохраненные программы остаются во вкладке под названием custom программ дорожки).

Важно! Когда вы пользуетесь любой из указанных программ или следуете собственной программе, отслеживайте собственное самочувствие. Усталость является нормальным признаком, но какие-то существенные боли или чрезмерная вялость являются негативными признаками, которые говорят о чрезмерной нагрузке.

Ориентиром при выборе или создании программы может послужить обзор всех видов кардиотренировок на беговой дорожке.

Программы можно создавать в зависимости от того, какие цели вы хотите достичь благодаря занятиям:

Если по каким-то причинам бегать на дорожке вам запрещено, то можете использовать интенсивную ходьбу.

Несколько полезных советов

В завершение предлагаем вам некоторые общие советы, которые помогут сделать занятия более продуктивными:

  • ключ безопасности – крепится к вашей одежде и к беговой дорожке: если вы вдруг упадете, ключ отключит дорожку; помимо этого этим инструментом просто удобно останавливать движение по вашему усмотрению, не дотрагиваясь до панели; бегать без ключа не рекомендуется;
  • шнуруйте обувь – беговые кроссовки нужно шнуровать плотно и крепко, так чтобы обувь плотно прилегала и шнурки не развязывались в период тренировки;
  • вода – отличной опцией беговой дорожки является подстаканник, куда вы можете поставить бутылочку с водой, много пить не нужно, но пара глотков в период тренировки принесет вам пользу;
  • не прерывайте и не обрывайте занятия – старайтесь тренироваться так, чтобы не нужно было прерывать пробежку, а в завершении всегда делайте заминку;
  • используйте встроенный вентилятор, который предусмотрен для избежания перегрева — включить его можно при помощи кнопки FAN;
  • индивидуальные программы – предустановленные программы конечно интересны, но не нужно пользоваться только этими алгоритмами — создавайте собственные программы, делайте тренировки более разнообразными и непохожими, тогда ваша результативность будет возрастать.

Для большей наглядности посмотрите видео по теме.

Надеемся, данные советы смогут принести вам пользу, и теперь вы сможете не просто разобраться в любой беговой дорожке, но и тренироваться с пользой для собственной красоты, тела и здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector