Обзор складных беговых дорожек

15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2019 года

Ни один спортзал невозможно представить без беговой дорожки. Кто бы мог подумать, что еще пару веков назад это было не оздоровительное, а карательное приспособление! В 1818 году британский изобретатель Уильям Кьюбитт оказался в одной из тюрем в качестве визитера. Он возмутился до глубины души тем, что заключенные беспечно прогуливаются по дворику, в то время как крестьяне на свободе тяжко трудятся, чтобы выжить. И он изобрел “бесконечную лестницу”, которая не только снизила количество побегов, но и приносила пользу – вентилировала шахты и добывала воду. Устройство было очень популярным в английских тюрьмах, но в 1902 году было запрещено, как негуманное.

В современном значении беговые дорожки начали применяться в 1952 году – врач Роберт Брюс стал применять транспортер в медицинских исследованиях, а в 1969 Уильям Стауб сделал дорожку, которую массово стали покупать люди домой – как раз в те годы была выявлена взаимосвязь здоровья и физических упражнений.

На основе экспертных оценок, отзывов покупателей и технических особенностей мы составили рейтинг 15 лучших беговых дорожек 2019 года.

Место	Модель	Рейтинг	Характеристика	Цена
Лучшие недорогие беговые дорожки
1 место	VictoryFit VF-500	9,4	Информативный дисплей	19900 р.
2 место	DFC T103 Capri	9,2	Бесшумна в работе	18990 р.
3 место	Torneo Start T-153	8,7	Хорошая система амортизации	19000 р.
Лучшие беговые дорожки по соотношению цена-качество
1 место	UnixFit ST-350	9,8	Выбор покупателей	19890 р.
2 место	Body Sculpture BT-3146	9,3	Лучшее соотношение цены и функционала	28990 р.
3 место	Sport Elite SE-T1506	9,1	Ширина бегового полотна – 46 см	36990 р.
Лучшие электрические беговые дорожки
1 место	SVENSSON BODY LABS PhysioLine TBX	9,7	Лучший функционал	51990 р.
2 место	UnixFit ST-600X	9,5	Большое количество программ	32890 р.
3 место	Xiaomi WalkingPad	8,8	Синхронизация со смартфоном	26850 р.
Лучшие механические беговые дорожки
1 место	Sport Elite SE-1611	9,3	Самый удобная механическая беговая дорожка	15490 р.
2 место	DFC T2002	9,0	Качественная сборка	14990 р.
3 место	Brumer TF801	8,8	Выгодная цена	7465 р.
Лучшие магнитные беговые дорожки
1 место	Body Sculpture BT-2740	9,2	Макс. вес пользователя – 120 кг	15490 р.
2 место	Sport Elite TM1596-01	8,9	Регулировка угла наклона	14490 р.
3 место	BaseFit BF-301 Runner	8,7	8 уровней нагрузки	16000 р.

Типы беговых дорожек

Первые беговые дорожки были механическими. В тюрьмах они двигались усилиями заключенных, промышленный транспортер Генри Форда приводили в движение волы, а беговая дорожка для аэробных нагрузок двигалась под весом и шагами человека, который на ней шагал. Конечно, скорость таких устройств была невысока. Увеличить ее помогло внедрение электромотора. Сейчас существуют три типа беговых дорожек:

Механические – принцип их действия не изменился, добавился лишь электронный учет параметров во время бега. В спортзалах и фитнес-центрах такие механизмы уже не используются, но из-за низкой стоимости они являются одним из самых доступных домашних вариантов. Фактически, человек испытывает двойную нагрузку – от того, что бежит, и от того, что толкает дорожку. Привлекательна и до невозможности простая, и от этого надежная конструкция – ломаться практически нечему. К минусам можно отнести отсутствие амортизации и не плавный ход.

Электрические модели оснащены электроприводом, который приводит в работу всю систему. Человек может выбирать регулируемые параметры – скорость движения полотна и наклон. Это самый массовый сегмент приборов, начиная от простейших, с минимально необходимыми функциями, и заканчивая сложными навороченными профессиональными устройствами с множеством функций и датчиков, отслеживающих состояния бегуна.

Устройство магнитных тренажеров похоже на устройство механических, с той разницей, что контроль движения полотна осуществляет сложная система магнитов. Благодаря ей бег становится более комфортным, а стоимость практически не отличается от механических. Как и у механических плюсом является отсутствие питания от сети, а значит – экономия электроэнергии.

Лучшие фирмы-производители беговых дорожек для дома

Чтобы ваши занятия были безопасны и приносили ощутимую пользу, выбирайте тренажеры известных производителей, таких как:

Sport Elite – бренд воплощает в себе сочетание высокого качества и технологичности. При этом цены остаются доступными. С 2017 компания выпускает линейку тренажеров профессионального уровня для домашнего использования.
UnixFit – тренажеры этой компании подходят для ежедневных занятий. Все модели оснащены улучшенной амортизацией, благодаря которой тренировки будут комфортными и безопасными.
Body Sculpture – английская фирма, которая выпускает оборудование для спорта с 1965 года. В 1990 году перешла под контроль тайваньской корпорации Solex industry. Разработка тренажеров по-прежнему ведется в Великобритании, а производства находятся в Тайване и Китае, и из-за этого пользователи могут получать высококачественные тредмилы по доступной цене.
Torneo – итальянский производитель, который выпускает качественные модели в разных ценовых сегментах. Продукцию фирмы можно найти во многих спортивных магазинах.

Лучшие недорогие беговые дорожки

Тренажеры из бюджетного ценового сегмента имеют простую конструкцию, достаточно компактные размеры, и отлично подходят для тех, кто не хочет переплачивать за дизайнерские изыски и ненужные функции, но при этом хочет полноценно заниматься. Один из минусов – во многих недорогих вариантах слабая амортизация, поэтому перед занятиями разминку нужно проводить особенно качественно.

Беговые дорожки: выбираем лучшие варианты для домашнего использования

С возрастом понимаешь, что прогуливать в школе уроки физкультуры не стоило — занятия спортом прекрасно тонизируют, бодрят и помогают мозгу слегка отдохнуть от многочасовых нагрузок. Не говоря уже о том, что физические нагрузки помогают получить подтянутую фигуру, которая сейчас считается чуть ли не обязательным признаком успешного человека. «Уроки физкультуры» для взрослых преподают в фитнес-клубах, однако далеко не у всех есть время и средства их посещать. А вот место под беговую дорожку найдется практически в каждой квартире. В этой статье мы подробно расскажем о данных устройствах и приведем примеры лучших беговых дорожек для дома.

Какие беговые дорожки лучше: разбираемся в нюансах устройства и работы тренажера

Не стоит воспринимать название тренажера буквально: на беговой дорожке можно не только пытаться повторить рекорды Усэйна Болта, но и просто ходить в комфортном для себя темпе. Людям, которые давно не занимались спортом, и вовсе противопоказаны чрезмерно интенсивные нагрузки, особенно при проблемах с коленями или связками ног. Пешие прогулки даже в «искусственном режиме» тоже прекрасно укрепляют тело и сжигают жир.

Немного о деталях

Конструкция беговой дорожки довольно простая. Ее основной элемент — рама, которая является опорой аппарата. Обычно рамы изготавливают из высокопрочной стали или алюминия. Первый материал дешевле, но зато алюминий меньше весит и не поддается коррозии. Покрытие, по которому ступает нога тренирующегося, именуется беговым полотном. Его толщина — от двух до трех сантиметров. Лучшие беговые дорожки также оснащены стойкой с панелью управления.

По принципу работы беговые дорожки бывают трех видов:

Механические . Это самый простой и бюджетный вариант. Вращение полотна здесь происходит за счет движений ног пользователя. Что, в принципе, удобно: нет шанса не рассчитать силы и устроить себе внеплановый спринт. К тому же подобной дорожкой можно пользоваться хоть в лесу, потому что она не привязана к источнику питания. Однако даже у лучших механических беговых дорожек есть ряд недостатков. Главный из них — отсутствие амортизации, из-за чего создается дополнительная нагрузка на суставы человека. Большим набором функций такая дорожка тоже не отличается, да и регулировать нагрузки здесь можно лишь приблизительно.
Магнитные . У механических беговых дорожек есть еще один нюанс — полотно двигается под ногами рывками. Это происходит из-за естественной силы трения. Магнит же слегка притягивает ленту бегового полотна, что обеспечивает более плавный и равномерный ход. Магнитные беговые дорожки также не требуют подзарядки и могут прекрасно вписаться на веранду загородного дома или на сам участок. Однако у них также нет амортизации, поэтому людям, имеющим проблемы с суставами, стоит поискать другой вариант.
Электрические . Это более «умная» разновидность беговой дорожки. Здесь нагрузку регулирует не сам пользователь (как это происходит во время занятий на дорожках с механической или магнитной конструкцией), а электромотор, который управляется с помощью микрокомпьютера. На его дисплее можно вручную корректировать скорость и угол наклона полотна и даже задавать свою программу тренировок. Лучшие электрические беговые дорожки для дома также обладают качественным полотном с высокими параметрами амортизации. В сочетании с микрокомпьютером получается оптимальный вариант как для спортсменов, так для новичков и находящихся на реабилитации людей, которым ходьба нужна для восстановления. Среди минусов электрических беговых дорожек можно выделить внушительные габариты, большой вес и привязку к источнику питания.

Что лучше — механическая или электрическая беговая дорожка? С тем же успехом можно сравнивать классическую и электрическую гитары — у обоих видов найдутся сторонники и противники. Главное — выбирать тренажер не по принципу «что дороже», а по функционалу. И, конечно, следует помнить: и простая, и навороченная беговая дорожка не принесут результата владельцу, если он будет их использовать в качестве, например, сушилки для белья.

Дополнительный функционал дорожек: не бегом единым

Как мы уже говорили, электрические беговые дорожки оборудованы микрокомпьютером, в котором, помимо изменения скорости и наклона полотна, есть ряд других полезных функций. Самые распространенные — измерение пульса и давления с помощью датчиков на рычагах, а также подсчет расхода калорий. Последнее, к слову, может встречаться на дисплее и у механических дорожек.

Более сложные устройства могут запоминать заданные пользователем настройки и даже самостоятельно составлять ему программу тренировки с учетом роста, веса, возраста и желаемого результата. Здесь человеку опять же важно понимать, насколько он нуждается в таких дополнениях и будет ли вообще следить за этими показателями.

Критерии выбора беговой дорожки для дома

Какую лучше выбрать беговую дорожку? Для удобства мы представили несколько критериев, на которые стоит обратить внимание при знакомстве с моделями тренажеров:

Тип работы . О плюсах и минусах механических, магнитных и электрических беговых дорожек мы уже рассказали выше.
Размеры и вес, наличие поручней и дисплея . Перед покупкой беговой дорожки в квартиру не лишним будет измерить отведенное под нее место. В этом вопросе большое преимущество у складных беговых дорожек, однако их габариты тоже могут быть различными.
Поручни на беговой дорожке служат не только ради удобства, но и для безопасности. К примеру, детям и пожилым людям не рекомендуется пользоваться тренажером без них. А польза дисплея, как уже было сказано, зависит от функционала и типа дорожки.
Длина, ширина и толщина бегового полотна . На рынке можно найти модели с длиной полотна от 90 до 160 см. Здесь все просто: чем выше человек, тем шире его шаг. Оптимальным вариантом считается показатель в 130 см. Невысоким людям можно выбрать полотно и покороче.
Ширина полотна варьируется от 32 до 60 сантиметров. Тут на выбор тренажера влияет комплекция человека, ведь плечистому спортсмену вряд ли будет удобно тренироваться в «сжатом пространстве». Если дорожка приобретается исключительно для ходьбы, можно выбрать и неширокое полотно. Это же касается и толщины — для ходьбы достаточно двух сантиметров, а для долгих беговых тренировок лучше взять более плотное полотно.
Амортизационные качества дорожек . Еще раз напомним, что хорошая амортизация отличает электрические модели. Большинство из них стоит дороже магнитных и механических, но со здоровьем, как известно, не шутят. Тренажер должен укреплять организм, а не разрушать его.
Уровень шума . В тренажерном зале на это мало кто обращает внимание, но занятия дома — совсем другое дело. Самыми шумными считаются механические модели, электрические работают практически беззвучно. При этом многое зависит и от характеристик конкретного тренажера: качественная механическая дорожка может оказаться гораздо «спокойнее», чем дешевая электрическая.
Программы тренировок . Это дополнительная опция, которая серьезно влияет на стоимость беговой дорожки. Если нет желания за нее переплачивать — можно составить себе программу самостоятельно, благо в интернете есть много полезных роликов.
Стоимость . Диапазон цен у беговых дорожек широкий: от 10 000 до 1 000 000 рублей. В среднем дорожка экономкласса обойдется в 25 000, мидл-сегмента — в 60 000, премиум — 100 000 рублей и выше. Все зависит от функционала, фирмы-производителя, габаритов и использованных в производстве материалов.

Рейтинг лучших беговых дорожек для дома: обзор от редакции

Представляем читателям топ лучших беговых дорожек для дома. Среди бюджетных беговых дорожек есть много моделей с расширенным функционалом. Даже за 22 000 рублей можно купить электрический складной тренажер, который будет показывать пройденное расстояние, расход калорий, пульс и текущую скорость. Более того, лучшие электрические беговые дорожки для дома экономкласса имеют в арсенале и несколько видов тренировок. Такие модели можно найти у компаний UnixFit, Evo Fitness и Carbon Fitness. Среди недорогих механических беговых дорожек нельзя не отметить модели Sport Elite и HouseFit. У них нет программ тренировок, но они также обладают складной конструкцией и функциональным дисплеем, на котором отображаются основные показатели.

Среди мидл-сегмента также немало качественных электрических беговых дорожек. Например, компактная и легкая модель Yamaguchi RunWay стоит порядка 55 000 рублей. У устройства отсутствуют поручни и консоль, весь «интеллект» находится внутри, а дисплей располагается прямо перед беговым полотном. В среднем ценовом сегменте можно выделить и другую дорожку от данного производителя — Yamaguchi RunWay Pro стоимостью около 85 000 рублей. Эта модель более функциональна, оснащена складным поручнем. Ценителей светлых оттенков порадует тренажер Yamaguchi RunWay Pro Gold, выполненный в теплом цвете шампань с перламутровым отливом. Стоимость его не намного выше — примерно 87 000 рублей. Следует отметить, что при покупке на сайте производителя возможно получить значительную скидку. Любители классики могут обратить внимание и на элегантный тренажер от Body Sculpture Он способен измерять процент жировой массы в организме и исходя из этого давать пользователю советы по тренировке.

Несмотря на то, что конструкция механических беговых дорожек проще, такие тренажеры можно встретить и в премиум-сегменте. Например, компания Assault Fitness выпускает модель с широким беговым полотном, выдерживающую вес до 159 кг. Хотя у многих беговых дорожек предел составляет 100–120 кг. Обойдется данный тренажер приблизительно в 370 000 рублей. Что касается электрических беговых дорожек премиум-класса, здесь в лидерах компании Ammity и Spirit устройства от этих производителей можно встретить во многих фитнес-клубах.

Одним словом, на рынке представлены сотни беговых дорожек разного функционала, размера, цвета, типа и стоимости. Будет проще найти для себя лучшую беговую дорожку, если заранее определиться с главными критериями выбора и с бюджетом. Для большей уверенности не лишним будет почитать отзывы покупателей на различных интернет-порталах.

ТОП 10 лучших беговых дорожек 2020 года

Покупка беговой дорожки для дома – хорошая идея, поскольку это универсальный многофункциональный тренажер. Регулярные занятия помогают поддерживать отличную физическую форму, получать ежедневную кардионагрузку и повышать выносливость. Сегодня в магазинах спортивного оборудования предложен впечатляющий выбор беговых дорожек. Модели отличаются друг от друга мощностью двигателя, типом привода, высотой, максимальной скоростью. Рассмотрим ключевые особенности востребованных беговых дорожек.

Лучшие беговые дорожки для дома

10. UNIXFIT ST-600X

Достойный вариант для тех, кого интересуют компактные тренажеры для полноценных кардионагрузок. Выдерживает вес до 120 кг. Максимальный угол уклона 15 градусов. Тренажер оснащается мощным двигателем с системой воздушного охлаждения. Двигатель работает почти бесшумно, что обеспечивает комфортную эксплуатацию беговой дорожки. Модель имеет информативный дисплей, на котором отображаются основные параметры тренировки: расход калорий, пройденное расстояние, скорость. Имеются и датчики для измерения пульса. Предусмотрено 15 программ тренировки, поэтому такой вариант понравится как новичкам, так и опытным спортсменам.

отличный вариант для дома за счет компактности;
максимальная скорость до 15 км в час;
прочная рама;
мультимедиа, представленная 2 динамиками;
большое количество программ для тренировок.

некоторые покупатели отмечают, что полотно кажется чрезмерно узким.

9. YAMAGUCHI Runway Pro

Эта модель относится к инновационным беговым дорожкам, поскольку сочетает технологии 2-Frost, Step-To, EngineRACE, Infra-Ray. У беговой дорожки нет консоли, что позволяет заниматься спортом даже в небольшом помещении. Пневматический поручень обеспечит надежную опору при беге на большой скорости. На встроенном дисплее отображается пройденное расстояние. Весит тренажер всего 25 кг и выдерживает до 100 кг. Запустить тренажер можно всего 3 шагами, так как он оснащен инновационной технологией быстрого старта. Темп тренировки настраивается автоматически (включая ходьбу, бег и остановку). 2-Frost – особая технология двойного охлаждения двигателя, продлевающая срок эксплуатации тренажера.

компактность;
нет лишних деталей;
инновационные технологии;
быстро задается необходимый темп тренировки.

отсутствие функции регулировки наклона полотна;
есть жалобы на слабую износостойкость покрытия полотна.

8. LAUFSTEIN Prisma

Классическая модель с мощным двигателем (3 л. с.), максимальной скоростью 16 км в час, грузоподъемностью 150 кг и наклоном полотна до 15%. Амортизация “Run Absorbing System” делает бег максимально комфортным. Тренирующемуся доступно 19 программ. У беговой дорожки есть функция измерения пульса, причем показатели выводятся на консоль вместе с расходом калорий, дистанцией, скоростью и углом подъема. Оснащена модель и жироанализатором, помогающим следить за физической формой. Есть продвинутая интеграция с мультимедиа, представленная MP3-проигрывателем, стерео-акустикой, USB. Те, кто пользуется дорожкой, утверждают, что у нее практически нет недостатков.

несмотря на многофункциональность, не занимает много места;
имеет большой и яркий дисплей, на которым отображаются все важные параметры тренировки;
хорошая укомплектованность дополнительными элементами: компенсаторами неровности пола, держателями для планшета и т. д.

Недостатки у модели не обнаружены.

7. CARDIOPOWER T40

Стильная беговая дорожка CARDIOPOWER T40 – это стильное спортивное оборудование для тренировок в зале и дома. Хороший вариант, если необходимо широкое беговое полотно. Имеет все функции для эффективных занятий бегом. Это 8 программ тренировок, многочисленные пользовательские настройки, мультимедиа, возможность подключения беспроводного кардиодатчика, измеритель пульса. Максимальный угол наклона полотна 15 градусов, причем он меняется плавно. Беговая дорожка выдерживает до 150 кг. Многим эта модель кажется отличным выбором из-за демократичной стоимости.

складная конструкция;
работает бесшумно и плавно;
информативный дисплей, на который выводятся все показатели тренировки;
выдерживает большой вес.

тяжело нажимается кнопка регулировки звука.

6. CLEAR FIT Enjoy TM 8.25

Беговая дорожка оснащается мотором мощностью 3,5 л. с. Это универсальный тренажер, который подойдет людям с любой комплекцией, так как выдерживает до 180 кг и имеет широкое беговое полотно. За счет инновационной системы амортизации Sensible Cushion во время тренировки обеспечивается равномерное распределение нагрузки на коленные суставы и позвоночник. Занимающийся получает доступ к 25 программам тренировки, среди которых обязательно найдет подходящий вариант. Максимальная скорость бега – 22 км в час, что позволяет организовывать интенсивные кардионагрузки.

за счет складной конструкции дорожку можно удобно хранить;
высокое качество сборки;
многофункциональность;
подойдет опытным спортсменам.

из-за широкого полотна тренажер не подойдет для установки в небольшой комнате.

5. HASTTINGS TR660

Это универсальная беговая дорожка, оснащенная усиленной рамой. Амортизация XTRA Soft Cushioning уменьшает нагрузку на суставы, тем самым делая занятия безопасными для здоровья. Скорость бега достигает 18 км в час. Полотно плавно наклоняется до 15 градусов и выдерживает до 160 кг. Тренажер имеет 12 программ для эффективной и комфортной тренировки, включая пульсозависимые программы. На дисплее отображаются все важные параметры: скорость, пульс, угол наклона полотна, преодоленное расстояние, потраченные калории. Дорожка оснащается мощными динамиками, измерителем пульса и вентилятором.

разнообразие программ;
надежность;
удобный дисплей;
широкое полотно для безопасного и удобного бега;
хорошая амортизация.

шумная работа;
неудобное расположение датчика пульса.

4. AMMITY Classic+ ATM 722 TFT+

Беговая дорожка премиум-класса, которую можно считать примером инновационного спортивного оборудования. Оснащается интеллектуальным компьютером, позволяющим сделать занятия максимально продуктивными, безопасными и комфортными. Внимание привлекает полноцветный 7-дюймовый дисплей, красивый дизайн самого тренажера. Дорожка оснащается высокочувствительной сенсорной панелью, широким полотном, выдерживающим нагрузку до 180 кг. Меню пользователя предложено на русском языке. Беговая дорожка этой модели имеет 58 программ, поэтому ее можно отнести к профессиональным тренажерам. Скорость бега варьируется от 0,8 до 22 км в час.

универсальный тренажер для профессиональных тренировок и реабилитации;
изысканный дизайн;
большое количество программ;
поддерживает iOS и Android;
качественные динамики.

3. SPIRIT XT685 AC

Профессиональная беговая дорожка, имеющая все функции для интенсивного бега и спортивной ходьбы. Главное достоинство – мощный износостойкий двигатель. За счет монолитного корпуса и высокопрочного бегового полотна, дорожка выдерживает повышенные нагрузки (до 195 кг). Оснащается интеллектуальным компьютером Spirit Fitness, открывающим доступ к многочисленным программам, в том числе и к индивидуальным. Максимальная скорость бега – 18 км в час. Полотно наклоняется до 15 градусов. На ЖК-дисплей с голубой подсветкой выводятся ключевые параметры тренировки. Есть кнопки для быстрого изменения скорости бега и угла наклона полотна. К панели можно подключить MP3-плеер.

амортизация представлена 6 эластометрами;
тренажер прост в использовании;
долго прослужит.

2. VISION T40 CLASSIC

Полупрофессиональная беговая дорожка оснащена стальной рамой и полотном, выдерживающим 180 кг. Тренажер оснащается мощным двигателем с надежной системой охлаждения, защищающую основной элемент оборудования от поломок. Скорость движения полотна достигает 20 км в час, поэтому модель отлично подойдет поклонникам тренировок на выносливость. Также есть программы для эффективного снижения веса. Поручни оснащаются контактными пульсометрами. Для измерения пульса предусмотрены сенсорные датчики и телеметрия. Модель характеризуется энергоэффективным режимом работы. Это простая в использовании беговая дорожка, которая подойдет поклонникам минимализма, желающим обойтись без лишних «наворотов».

высокая максимальная скорость;
интуитивно понятное управление;
высокая износостойкость.

ограниченный выбор программ;
нет мультимедиа.

1. Matrix T7xe (2013)

Компактная и удобная дорожка для профессиональных тренировок имеет 11 программ, в том числе и Cool Down. Максимальный вес занимающегося достигает 182 кг, а скорость движения полотна – 24 км в час. Среди встроенных устройств можно выделить DVD-проигрыватель, мощные динамики и вентилятор. Также можно подключить беспроводной кардиодатчик, iPhone и iPod. На цветном дисплее демонстрируются ключевые показатели тренировки: расход калорий, темп, скорость, пройденное расстояние, пульс и угол наклона. Тренажер оснащен измерителем пульса (находится на ручке).

широкое полотно для бега;
универсальность;
русифицированный интерфейс;
амортизация Ultimate Deck System™ минимизирует нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Недостатков у этой модели тренажера для бега не обнаружено.

Вывод

Мы постарались указать только самые лучшие беговые дорожки в 2020 году. При возникновении вопросов, оставляйте свои комментарии, мы всегда будем рады выслушать ваше мнение и помочь с выбором. Рекомендуем посмотреть видео, где можно узнать больше подробностей при выборе устройства. Всем желаем удачного дня!

8 лучших беговых дорожек

Ходьба или бег – популярные и самые доступные способы укрепления здоровья. Хорошо, если рядом с вашим домом есть парк или стадион. А если вы живете в густонаселенном городском районе? Производители спортивного инвентаря позаботились о любителях здорового образа жизни, и предлагают широкий ассортимент беговых дорожек. Но как разобраться в таком количестве моделей? Есть механические и электрические тренажеры, перечень функций может быть, как у современного компьютера. Главный вопрос для покупателя – разумное вложение денег. Мы поможем разобраться, какие параметры беговой дорожки принципиально влияют на удобство пользования, а на чем можно сэкономить. Также вы поймете, сколько стоит раскрученный бренд, и можно ли купить качественный тренажер недорого.

Беговую дорожку какой фирмы выбрать

Кроме именитых брендов (название включено в стоимость!), существуют производители «эконом-класса», зачастую предлагающие вполне качественные изделия.

Наиболее высокое качество предлагают европейские производители (Франция, Италия, Германия). Их продукция подходит не только для домашнего, но и для профессионального применения – тренировки спортсменов, фитнесс центры.

Беговые дорожки производства США рассчитаны на массового потребителя, поэтому цена более доступная, а качество исполнения среднее.

Лучшие представители сегмента:

Все фирмы имеют производственные площадки в Китае, для удешевления себестоимости. Поэтому следует обращать внимание на информацию о стране производителе. Как правило, в Поднебесной производятся модели с упрощенным функционалом. Это не означает, что качество будет плохим.

А продукция премиум-класса выпускается в стране разработчике. Правда купить беговую дорожку из Европы будет накладно – стоимость соответствующая.

Лучшие беговые дорожки с электроприводом

Clear Fit Eco ET 16 AI

Вариант не бюджетный, но качество исполнения и набор функций оправдывают стоимость. Удобный блок управления позволяет выбрать необходимую программу буквально парой кнопок. Продумано все до мелочей – удобный заход, устойчивость, безопасность (вплоть до аварийной остановки), приятный дизайн, амортизаторы при складывании. Для хрупких дам установлены опорные колесики (можно передвинуть с места на место самостоятельно). Неплохо смотрится в комнате – современный внешний вид.

Преимущества:

Широкое и длинное полотно, комфортно тренироваться при любых режимах.
Информативный дисплей.
Множество дополнительных сервисных функций, особенно контроль за физическим состоянием.
Широкий выбор программ тренировки, включая аэробные методики.
Сигнализация о перегрузках или нарушениях сердечного ритма.
Мощный двигатель и прочная рама позволяет тренироваться людям с большим весом.
Большие углы наклона дорожки.

Недостатки (следуют из достоинств):

Высокое качество имеет соответствующую цену.
Требуется пространство в комнате – во время тренировки занимает много места.

Hastting Evok

Тренажер всем своим видом говорит о надежности и качестве. Все компоненты подогнаны, при работе ничего не скрипит, не болтается. Мотор не очень мощный (1,5 л/с), но это верхний предел для непрофессионального применения. То есть дорожку можно использовать даже для спортивных тренировок малой интенсивности. Вес спортсмена – до 120 кг. Удобно складывается, практически не занимает места в транспортном положении.

Преимущества:

Отличная амортизация полотна, ноги не утомляются.
Малошумный мотор.
Есть базовый набор программ для контроля за весом, и возможность проводить спортивные тренировки.
Приятные дополнения в виде музыки, счетчика пульса, подставки для бутылки с водой.
Очень удобные рукояти.
Несмотря на прочную раму, тренажер не очень много весит, перемещать его по квартире не составит труда даже для девушки.
Угол наклона легко устанавливается вручную.

Недостатки (следуют из достоинств):

Узковато полотно – тучным людям надо будет следить за шириной постановки ног.
Обнуление таймера после 100 минут тренировки.

Armax Fitness T-200

Полноценный беговой тренажер для спортсменов. Длина бегового полотна предполагает размашистый бег. Вес спортсмена – до 140 кг, то есть фактически без ограничений. Скорость дорожки – до 16 км/ч, можно устанавливать программу кроссовых и марафонских забегов. Удобные мультимедиа возможности: USB, SD. Устойчивая конструкция, материалы качественные.

Преимущества:

Полноценный тренажер без ограничений по функциям.
Мощный мотор в 2,5 л/с – полупрофессиональный уровень.
Удобный бортовой компьютер.
Подставка для книг или планшета, подстаканники, хорошая музыка.
Точный пульсометр, не сбивается при кратковременной потере контакта.
Несмотря на мощную технику – тренажер очень тихий.
Угол наклона устанавливается в широком диапазоне.
Цена выше среднего, но с учетом функционала не кажется обременительной.

Недостатки (следуют из достоинств):

Тяжелая конструкция – более 70 кг.
Занимает много места, лучше выделить для тренировок постоянное помещение.

Torneo Inita T-155

При вполне демократичной цене, вы получаете приемлемое качество: материалы не премиальные, но ничего не отваливается и не скрипит. Достаточный ассортимент программ для тренировок. Удобный дисплей с минимально необходимой информацией: скорость, дистанция, калории, время, пульс. Максимальная скорость не для спортсменов (12 км/ч), но этого вполне хватает для интенсивной нагрузки.

Преимущества:

Доступная цена (по меркам тренажеров с электроприводом).
Мощный мотор, дорожка выдерживает большой вес.
Шаг изменения скорости бега – 0,1 км/ч. Это удобно для дозирования нагрузки.
Выдерживает интенсивное использование (если в семье тренируется несколько человек).
Функция аварийной остановки (редко встречается в бюджетных моделях).

Недостатки:

Полотно дорожки тонкое, поэтому плохая амортизация. Компенсируется мягкими кроссовками.
Неудобно собирается/разбирается.
Недорогое лакокрасочное покрытие, быстро теряется товарный вид.

Carbon Fitness Yukon

Немецкие технологии в китайском исполнении. Надпись «разработано в Германии, сделано в Китае» справедлива на 100%. Экономия на материалах ощущается и по тактильным ощущениям, и по запаху нового изделия. Подходит только для контроля за весом – для спортивных тренировок хлипкая рама. Идеальный вариант для девушек, немного превысивших норму массы.

Преимущества:

Цена оправдывает все недостатки.
Все-таки серьезный бренд – поэтому нормальная гарантия, отсутствие явных дефектов.
Достаточно широкий набор программ тренировки, для такой цены.
Занимает мало места, и что главное – имеет малый вес.
Несмотря на ограничения – вполне функциональный тренажер.

Недостатки:

Узкая дорожка с полным отсутствием амортизации.
Шумный мотор.
Максимально заявленный вес в 90кг – рекламная уловка. Мотор явно не выдерживает такой нагрузки.
Требует постоянного обслуживания (подкрутить, смазать, подтянуть полотно).
Недорогие материалы деталей трения потребуют скорой замены элементов.

Лучшие механические и магнитные беговые дорожки

HouseFit HT-9113HP

Один из лучших экземпляров этого бренда (эконом-класса). Выглядит дешево, но работает исправно. Модель явно дамская: беговая дорожка компактная и легкая. Упражнения по ходьбе выполняются идеально, чего не скажешь о беге. Из-за мощного магнитного тормоза контролировать темп с непривычки тяжело. Достаточно прочная рама – не пружинит при ритмичной ходьбе. Несмотря на массу недочетов, большинство покупателей рекомендуют этот тренажер.

Преимущества:

Ценовая доступность – главное достоинство.
Компактные размеры – в сложенном состоянии можно спрятать в любой угол.
Много режимов нагрузки с небольшим шагом установки.
Три уровня угла наклона дорожки.
На поручнях установлен пульсометр.
Информативный дисплей, как на моделях с более высокой ценой.
Не очень шумная.

Недостатки:

Тяжело равномерно бежать, держась за поручни обеими руками. Из-за этого сложно контролировать пульс.
Неточные приборы контроля.
Внешне конструкция кажется хлипкой.

Bradex ЭКЛИПС SF 0058

Компактный тренажер эконом-класса. Фактически является шаговой дорожкой, хотя в спецификации указаны режимы бега.

Нормальной тренировке мешает короткое полотно и малая ширина. При этом в режиме ходьбы вы испытываете хорошую нагрузку. Эта модель предназначена для коррекции веса без нагрузки на сердце.

Угол наклона не регулируется, но в этом нет необходимости. Увеличивая сопротивление дорожки, можно имитировать подъем вверх по горной тропинке или лестнице.

Преимущества:

Низкая цена.
Хорошая интенсивность тренировок, несмотря на примитивную конструкцию.
Удачная конструкция, легко переносится, занимает мало места.
При работе мало шумит.

Недостатки:

Дорожка рассчитана на малый вес.
Плохие настройки бортового компьютера – подсчет калорий и расстояния ведется с большими погрешностями.
Не отцентрованы валы – при интенсивной ходьбе полотно уводит в сторону.
Плохое качество сборки.
Пластиковые детали хрупкие, лучше заменить на металлические.
Валы начинают скрипеть – требуется постоянная смазка.

Sport Elite TM1596-01

Магнитная беговая дорожка. Полотно длинное, но узкое. Несмотря на ограничение по весу до 100 кг, реально может тренироваться лишь хрупкая девушка. При большой весовой нагрузке полотно смещается в сторону и лохматится. Есть регулировка по углу наклона. Магнитный тормоз легко настраивается – на тренажере можно ходить и бегать с одинаковым комфортом. Компьютер работает точно, показывает основные параметры тренировки.

Преимущества:

Беговая дорожка легко собирается и разбирается.
Хорошо работает в режиме бега, что не часто встретишь на механических конструкциях.
Для домашнего использования вполне приемлемый вариант.
Доступная цена.

Недостатки:

Невозможно нормально отцентровать полотно.
В разложенном состоянии занимает много места.
Сложно тренироваться при весе более 70 кг.
Требуются постоянные регулировки.
Неудобно тренироваться при малых нагрузках на ленту.

Какую беговую дорожку купить

1. Если вам нужно просто сбросить вес (восстановиться после родов, скорректировать фигуру после праздников) – подходит HouseFit HT-9113HP. Для спорта не подходит.

2. Эконом-класс, но при этом обеспечивает нормальную нагрузку Bradex ЭКЛИПС SF 0058. При низкой стоимости приемлемое качество. Подходит для людей с кардиологическими проблемами.

3. Крепкий середнячок – электротренажер Torneo Inita T-155. Хорошее качество сборки, полный набор функций, средняя цена. Продукт массового спроса – фактически лидер по отзывам.

4. Если вы нетребовательны к внешнему виду и качеству материалов, есть смысл присмотреться к Carbon Fitness Yukon. Полноценный функционал, хорошее качество сборки. Есть ограничения по весу – отличный выбор для девушек.

5. Hastting Evok – полноценный комплекс для любого веса и пола спортсмена. Мощный мотор позволяет проводить спортивные тренировки. Вы просто выбираете программу, а тренажер работает на ваше здоровье.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Знакомимся с 3 основными видами складных беговых дорожек для дома

Сегодня трудно себе представить дом увлеченного любителя здорового образа жизни, в котором не было бы какого-нибудь тренажера.

Чаще других для домашних занятий приобретаются кардиотренажеры, среди них в лидерах ходит компактная беговая дорожка.

Их ассортимент на сегодня огромен, линейка цен – очень вариативная, поэтому каждый может выбрать оборудование по себе.

Очень интересная и популярная модель – складная дорожка. Разберемся, почему.

Краткая характеристика тренажера

По конструкции любая беговая дорожка представляет собой платформу с вращающейся между двумя валами кольцевой лентой и поручнями. Тренировка на ней представляет собой бег или ходьбу по резиновой ленте на различных скоростях.

Механизм действия напоминает принцип работы транспортерной ленты. Безопасность и правильное положение тела при движении обеспечивают устойчивая платформа и поручни.

Беговые кардиотренажеры подразделяются на несколько видов:

Складными могут быть все виды. Для чего выпускаются такие модели? Прежде всего – для экономии места и удобства хранения и транспортировки. Дорожка-трансформер – просто находка для дома, для малогабаритной квартиры, дачного домика или маленького офиса.

В сложенном виде он не будет загромождать пространство и мешать передвижению. Но в то же время, как только вы пожелаете позаниматься спортом, – он снова к вашим услугам. Прежде чем начать тренировку, нужно ознакомиться с техникой занятий. Самый подробный обзор видов и правил занятий на беговой дорожке найдете по ссылке.

Польза для здоровья от занятий на таком кардиотренажере очень существенная:

укрепление и повышение тонуса мышц, силы и выносливости;
усиление обмена веществ, как следствие – эффективное сжигание жира, снижение веса, активизация работы всех органов и систем, «таяние» целлюлита;
избавление от последствий гиподинамии и сидячей работы – стресса и хронической усталости;
тренировка сердца и сосудов: беговая дорожка относится к кардиотренажерам.

Полезно знать! Многие сегодня задаются вопросом — что выбрать: бег на дорожке или на улице. Беговой тренажер позволяет вам в любую погоду бегать по виртуальной дороге без ухабов, луж и ям, не вдыхая городские выхлопные газы и не заморачиваясь выбором спортивной одежды и обуви по сезону. Однако, не советуем вам вообще пренебрегать выбором кроссовок для бега. Амортизационные свойства полотна предохранят ваши суставы от ударных перегрузок, которые неизбежно дает бег по асфальту.

Чтобы более ясно представлять себе, как выбрать беговую дорожку, подробнее рассмотрим каждую разновидность.

Электрическая

Это самый современный вариант бегового кардиотренажера. Его главная особенность –наличие электродвигателя. Он, а не сила бегуна, как в механике, приводит в движение беговое полотно, от его мощности зависит класс дорожки и ее основные технические характеристики. Все электрические модели оснащены бортовым компьютером с большим спектром функций.

Электрические дорожки обладают бесспорными достоинствами:

плавным ходом, равномерностью нагрузки;
позволяют вести учет сжигаемых калорий;
легко и точно регулируют все параметры и позволяют контролировать состояние здоровья весь период тренировки;
оснащены несколькими программами;
имеют функцию контроля пульса;
обычно имеют полотно с высокими современными параметрами амортизации.

К недостаткам электрического типа тренажеров относится:

высокая стоимость;
необходимость подключения к электросети.

Также такие конструкции обладают немалыми габаритами – однако многие любители спорта решают эту проблему, покупая складные варианты, например, Hasttings Fusion II HRC.

Hasttings Fusion II HRC

Изготовленная в Китае модель английской спортивной торговой марки «Hastting» кроме привлекательного дизайна обладает целым рядом достоинств:

малошумный двигатель с принудительным охлаждением фирмы Leeson (США) мощностью 2 л.с. способен разгонять тренажер до 16 км/ч;
двухслойная беговая лента 125х42 см и толщиной 1,8 см с амортизационной эластомерной системой comfort plus;
электрорегулировка угла наклона до 15° клавишами монитора или кнопками на рукоятях (там же – датчики пульса и регулировка скорости);
компактные габариты и безопасный гидравлический режим складывания;
бортовой ПК с доступным меню на ЖК-дисплее – 25 выставляемых в ручном режиме программ, показания ключевых параметров тренировки, MP3;
предельная масса пользователя – 130 кг.

К минусам модели можно отнести:

высокую стоимость (порядка 40000 рублей);
английский интерфейс консоли.

Механическая

Механическая дорожка является самым простым и дешевым типом бегового тренажера. Вращение бегового полотна происходит за счет мускульной силы бегуна – спортсмен отталкивает ее ногами и смещает назад.

Преимущества механических моделей:

независимость от электроэнергии и автономность работы;
компактные размеры, небольшой вес и ценовая доступность.

Однако есть и минусы:

минимальный набор функций;
очень приблизительная регулировка нагрузки;
рывки при движении бегового полотна;
отсутствие амортизации из-за тесного контакта между ногами человека и лентой, что чрезмерно нагружает суставы.

В качестве образца рассмотрим складную беговую дорожку HouseFit HT-9110HP.

HouseFit HT-9110HP

«HouseFit» — американский бренд с заводами в Тайване – предлагает складную модель механической беговой дорожки HT-9110HP.

К ее достоинствам относятся:

3 уровня ручной регулировки угла наклона и ролики для удобства перемещения;
измерительные датчики пульса, кнопки старт-стоп и регулировки скорости на рукоятях;
наличие ключа безопасности;
консоль с одним окном и отображением основных параметров тренировки;
удобное беговое полотно 99х32,5 см;
предельная масса пользователя – 100 кг.

Стоимость – от 10000 рублей.

К недостаткам можно отнести небольшой шум при работе.

Магнитная

Магнитная беговая дорожка – своего рода переходное звено от простейшей механики к сложной электрике. От механических собратьев ее отличает магнитный привод. Полотно по-прежнему приводится в действие движениями ног человека. Но магнит выступает в виде дополнительного регулятора ленты, притягивая ее и обеспечивая дополнительное сопротивление для усиления нагрузки для бегуна.

С электрическими беговыми агрегатами магнитные роднит:

плавность хода без рывков;
наличие компьютера с небольшим числом программ и измерителя пульса.

От механических моделей магнитные унаследовали свои преимущества:

компактность;
простоту конструкции;
умеренные вес и цену.

DFC LV1005

В качестве примера рассмотрим домашнюю магнитную складную беговую дорожку китайского бренда «DFC».

Ее достоинства:

8 уровней изменения нагрузки при помощи рукояти;
сенсорные датчики пульсометра на поручнях;
консоль (кроме основных показателей есть одометр и функция сканирования);
при весе 21 кг и размере беговой ленты 94,5х34 см выдерживает вес пользователя в 100 кг.

Стоимость – от 11500 рублей.

К минусам можно отнести отсутствие системы амортизации.

Полезно знать! Наиболее лаконичными из складных дорожек, безусловно, будут механические или магнитные, в силу простоты устройства и меньшего числа узлов по сравнению с электрическими. Они весят до 25-27 кг, легко складываются, переносятся и прячутся под мебель или в кладовую, тогда как электромодели редко весят менее 50 кг и их, чаще всего, складывают подъемом вверх деки, не перемещая при этом с места на место.

Вне зависимости от выбранного вами вида дорожки, нужно знать 8 правил занятий на беговом тренажере и обязательно соблюдать 7 правил техники безопасности.

Востребованная функция стоит дороже

Приняв решение приобрести складную беговую дорожку и начав просмотр соответствующих предложений, вы опытным путем выявите для себя одну закономерность. При одинаковой цене складного и обычного тренажера характеристики первого будут скромнее, а при одинаковых характеристиках цена трансформера – выше. Зачем платить больше? Доплатить придется за востребованную функцию – компактность и возможность транспортировки. Еще одна возможная проблема – ассортимент складывающихся самых компактных моделей значительно уже.

Но если из-за небольшого жилья все же есть необходимость складывания, помните: хороший производитель не выпустит на рынок некачественный товар, а вложенные деньги вернутся здоровьем, комфортным размещением и долгой службой тренажера.

Читать еще: На чем заниматься лучше на степпере или на беговой дорожке