Здоровый сон

Витамины и омега 3

Достаточное снабжение организма микроэлементами позволит быстро нарастить мышечную массу, привести здоровье в порядок и нормализовать вес. Организм всегда должен получать необходимые вещества для полноценного и эффективного функционирования. Вы не сможете заниматься спортом достаточно активно, если вы не будете получать достаточно энергии!

Витаминные комплексы являются основой рациона любого спортсмена. У людей, живущих активно, обмен веществ намного быстрее по сравнению с теми, кто мало двигается. Больше активности и микрохимии означает повышенную потребность организма в ресурсах. Без постоянной подпитки организм становится уязвимым перед болезнями и медленнее восстанавливается после трудных тренировок.

Для жирового обмена и для улучшения метаболизма в целом необходимо всегда употреблять достаточное количество продуктов, которые содержат омега-3 жиры. К сожалению, даже самая здоровая диета не всегда способа обеспечить вас оптимальным соотношением омега-3 и омега-6.

Использование дополнительных источников витаминов и омега-3 с учетом современного стиля жизни является критически важным для вашего организма!