Обзор видов велотренажеров

Обзор видов велотренажеров

Какие бывают виды велотренажеров — 12 вариантов для дома

Категория: Виды велотренажеров

Аэробная нагрузка – именно такое словосочетание вам следует запомнить, если вы хотите поддерживать себя в форме и иметь крепкое здоровье.

Самый простой вариант – регулярные пробежки, но они доступны не каждому. Иногда не хочется выбегать на пыльные и шумные улицы (за не имением другого варианта) иногда погода не благоволит.

Поэтому хорошей альтернативой становятся различные тренажеры для дома или зала. В частности велотренажер, который может дать нужное количество аэробной нагрузки. Тем более вы всегда можете выбрать из множество разновидностей данных тренажеров.

Что это за тренажер?

Итак, велотренажер ранее был механизмом, который использовался для наказания заключенных или чего-то подобного. Вращение педалей запускало различные механизмы и позволяло получить полезный труд от подневольных или провинившихся людей.

С годами жить становилось лучше и пенитенциарная система перетерпела перемены, а фитнес-индустрия активно развивалась. Поэтому инструмент, который когда-то приносил страдание, стал инструментом служащим для пользы людям. Велотренажеры стали активно использоваться для тренировок, профилактики недугов и восстановления.

С самого начала тренажер представлял собой маховик, который сочетается с педалями. Педали крутят маховик, а эта деталь создает то или иное сопротивление. По сути, вся история прогресса велотренажеров является историей выбора новой системы подачи нагрузки на маховик, далее рассмотрим этот факт немного подробнее.

Какие бывают варианты — 12 типов для дома (с ФОТО)

Теперь рассмотрим все варианты велотренажеров с подробным описанием и фото. Тут вы увидите весь спектр существующих видов. Речь идет не только про разницу подачи нагрузки, но и про различные варианты конструкции и размещения пользователя.

1. Механические

Самый первый и наиболее примитивный вариант распределения нагрузки. Для начала следует определиться с его разновидностями, так как всего есть два типа механических тренажеров:

  1. ременные – на маховик устанавливается ремень, который по разному натягивается и регулирует нагрузку;
  2. колодочные – тут нагрузкой управляют специальные тормозные колодки, которые чем-то похожи на тормозные колодки, которые используются к примеру, на мотоцикле.

Первый вариант является более простым и дает только приблизительную имитацию велоезды, может использоваться для простых домашних тренировок.

Второй вариант дает более точную имитацию поездки на велосипеде и больший диапазон нагрузок. Колодочные тренажеры раньше часто (да и сейчас периодически) использовались в спортивных клубов и для тренировок профессиональных спортсменов.

По шуму они практически идентичны и являются весьма шумными. По размеру габаритнее колодочные тренажеры. Для профессиональных тренировок более оптимальным вариантом является колодочный.

2. Магнитные

Данная и следующая разновидность являются более тихими по сравнению с механикой. Некоторым производителям удается достичь практически полной бесшумности. Хотя не только в этом заключаются отличия.

Тут используется магнитная система торможения, то есть в зависимости от расположения магнита (или магнитов) тяжелее или легче крутить маховик. Такая система позволяет довольно-таки точно варьировать степень нагрузки, является распространенным вариантом для домашних велотренажеров.

3. Электромагнитные

Эти тренажеры тоже используют магниты, но электрические. Отличием является не только тип используемых магнитов, но и отсутствие движений элементов, которые регулируют маховик. Поэтому изнашиваемость тут является значительно меньшей.

Данный вариант установки нагрузки является самым современным. На развитых тренажерах есть возможность градировать более 30 степеней нагрузки. Этот факт весьма полезен для тех, кто хочет выполнять различные интервальные тренировки или нечто подобное.

Максимальное сопротивление тут тоже весьма велико. Поэтому даже тренированные атлеты смогут выбрать для себя нужную программу тренировок.

Помимо этого электромагнитные велотренажеры нередко оснащаются отличными компьютерами, которые включают в себя массу программ тренировок и могут запоминать созданные пользователем программы. Если бюджет позволяет, такой вариант для дома является весьма близким к оптимальному.

4. Велоэгрометры (спинбайки)

Ранее данная разновидность отмечалась в параграфе с механическими тренажерами и называлась колодочным тренажером.

Действительно, существуют разные названия: колодочный, дисковый, спинбайк. Так или иначе, речь идет о наличии диска к которому подсоединен маховик. На этом диске располагаются тормозные колодки. Они определяют текущую нагрузку.

Как правило, спинбайк предоставляет пользователю возможность сидеть как на настоящем гоночном велосипеде, то есть руки опираются на руль, тело наклонено вперед. Поэтому такой тренажер используют профессиональные велосипедисты.

Внимание! На спинбайках, как правило, самый тяжелый маховик. Поэтому такие агрегаты будут тяжелыми, но также они будут предоставлять великолепную плавность хода и возможность получить максимальную нагрузку.

5. Вертикального типа

Далее рассмотрим велотренажеры по расположению педалей. В зависимости от того как располагаются педали относительно сидения, формируется тип расположения тела в процесс тренировки. Конечно, вы можете варьировать положение тела и наклоняться в разных плоскостях, но тип сидения все-таки имеет основное значение.

В вертикальных тренажерах педали располагаются прямо под сидением, соответственно, и сидите вы вертикально, с прямой спиной. Хотя можете немного наклониться кпереди.

Если сидение поставляется без спинки, то требуется самостоятельно поддерживать ровную спину и не сутулиться. Нагрузка на позвоночник тут увеличивается, при наличии каких-либо недугов, в частности больных суставов, длительные тренировки не всегда доступны. Помимо этого некоторые модели имеют компактные размеры и не удобны для людей крупных габаритов.

6. Горизонтального типа

Как не трудно догадаться, тут речь идет о горизонтальном положении тела.

Ноги располагаются практически параллельно земле, так как педали на уровне сидения и под рулем. Таким образом вы как бы вытягиваете и распрямляете ноги вперед в процессе тренировки.

Особенность такого тренажера заключается в удобной спинке и сидении. Вы располагаетесь как на личном кресле и начинаете тренировку. При этом не сказать чтобы подобный комфорт снижал эффективность тренировочного процесса, просто нагрузка со спины и позвоночника снимается.

Если активно тренироваться, то и тут вы сможете сделать интенсивное кардио. Однако на таком тренажере могут заниматься и люди, которые имеют какие-то ограничения по здоровью или пребывают на реабилитации.

7. Гибридные

В этом варианте сочетаются два предыдущих. Конструкция позволяет регулировать сидение таким образом, чтобы была возможность сидеть и как на горизонтальном тренажере или поднять до вертикального.

Тем не менее, в этом варианте, даже когда вы поднимаете сидение до максимума, педали все равно будут оставаться под рулем и немного спереди, то есть имеется небольшое отличие по сравнению с настоящим вертикальным тренажером.

Безусловно, стоимость таких тренажеров будет дороже, но в смысле функциональности они довольно-таки интересны. Вы сможете смешивать интенсивные тренировки в вертикальном положении с более размеренными горизонтальными.

Внимание! Чем больше элементов в конструкции, тем больше возможность поломки. Этот факт нужно учитывать. Приобретайте гибридные велотренажеры только у проверенных поставщиков.

8. Мини

Конструкторы отсекли все лишние детали и остались только педали, которые вам предлагается крутить усевшись любым доступным способом. К примеру, вы вполне сможете расположиться в вашем обожаемом кресле или даже полулежать на диване и использовать такой тренажер.

Основным преимуществом данного тренажера активно-пассивного типа является его компактность, но не следует воспринимать данный вариант не серьезно. Тут поставляется маховик достаточной массы для того чтобы обеспечить существенную нагрузку даже тренированным.

Помимо этого мини-велотренажеры позволяют использовать весьма интересный лайвхак – поставьте конструкцию на стол и крутите руками и перед вами новый динамический тренажер, кстати, многие так делают.

9. Складные

Удобный вариант для тех, что не может себе позволить всегда держать тренажер разобранным или просто не хочет захламлять пространство.

Конструкция такого тренажера представляет собой крупную букву Х.

На одной «палке» располагается сидение и механизм с педалями (на разных концах) на другой – руль и опора. Там где палки пересекаются имеется ось, которая позволяет двум «палкам» приближаться. После этого тренажер из условной буквы Х превращается в условную букву I.

10. Вакуумные велотренажеры

Вообще тренировки на вакуумных тренажерах весьма распространены у профессиональных спортсменов.

Помимо велотренажеров есть и вакуумные беговые дорожки и эллипсоиды. Так или иначе, так используется пространство, в котором создается искусственный вакуум и именно там располагается тренируемая часть тела.

Когда речь идет о вакуумном велотренажере, нижняя часть тела закрывается специальной капсулой и юбкой для создания вакуума. Благодаря этом нагрузка становится более интенсивной, но снимется с суставов. Помимо этого раскрываются капилляры и улучшает кровообращение.

Вакуумные велотренажеры могут использоваться и для борьбы с целюлитом и для профессиональных тренировок. Спектр применения весьма разнообразен, а польза существенна. Только вот стоимость этого оборудования более чем высока и оно доступно большинству только в спортивных или медицинских центрах.

11. Детские

Небольшие модели детских механических тренажеров, которые имеют яркую расцветку и эргономику созданную специально для растущих организмов.

Диапазон возраста тут составляет примерно 4-8 лет, максимальная масса пользователя на таком велотренажере около 50 килограмм.

Современные модели практически ничем не отличаются от взрослых, тут тоже есть возможность варьировать нагрузку и пользоваться бортовым компьютером, для измерения дистанции, калорий и других параметров.

Рассмотрите также вариант приобретения детского степпера или беговой дорожки для детей.

12. Велостанки

Это особенная разновидность, которая состоит из самого обыкновенного велосипеда и специальной подставки.

То есть вы просто ставите свой велосипед на подставку и ездите на нем на месте у себя дома. Когда захотите, можете его снять с подставки и отправиться кататься на улицу. Очень удобно.

Существуют 2 разновидности велостанка — роликовые и трейнеры. Отличаются они только подставками.

Несколько полезных видео

Для еще лучшего понимания, советуем Вам посмотреть нижеследующие видео:

Итоги

В этом материале мы рассмотрели велотренажеры по двум основным параметрам:

  • тип нагрузки на маховик;
  • расположение педалей и сидения.

Нужно осознавать возможность варьирования этих параметров. К примеру, вертикальный тренажер может быть и ременным и колодочным и электромагнитным.

Далее отмечены специфические варианты моделей, такие как вакуумные или детские, которые используются по большей части для узкоспециализированных целей. Надеемся, благодаря этому материалу вы узнали немного больше про велотренажеры и поняли как различать данную фитнес-технику.

26 лучших велотренажеров

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Катание на велосипеде помогает проработать многие группы мышц, сделать тело более подтянутым и выносливым. Но в условиях средней полосы и северных широт использование двухколёсного транспорта ограничено сезонами. Благо, сегодня существует большое количество различных по модификации и мощности велотренажёров, на которых можно заниматься не только в спортивном зале, но и дома.

Чем отличаются велотренажёры: как сделать выбор

Велотренажёров существует множество. Они отличаются по разным признакам:

Цена, часто определяет качество и функциональность. Бюджетные модели обычно базовые, в них есть регулирование нагрузок и одно ключевое положение для тела, более дорогие с расширенным спектром режимов тренировок, «умным» программным обеспечением, разными положениями тренировки.

Тип привода: ременные (инерционные), магнитные, электромагнитные, аэромагнитные. Самые простые ременные приводятся в действие усилием ног, кручение педалей через утяжелитель передаёт вращение на колёса. Приводы с магнитами работают по принципу взаимодействия магнитных полей, они более точно регулируются по нагрузке и практически не изнашиваются.

Размер и положение для тренировки: есть модели классического типа, с имитацией спортивного велосипеда, а также мобильные портативные устройства, педали на которых можно крутить где угодно, сидя на стуле.

При выборе следует ориентироваться на стоимость, подходящую мощность, тип привода, а также на допустимую нагрузку, запас которой должен быть 10-15 кг.

Перед экспертами EXPERTOLOGY стояла задача выявить лучшие модели велотренажёров в разных категориях. В рейтинге представлены самые интересные велотренажеры с точки зрения технического содержания и отзывов владельцев.

Рейтинг лучших велотренажеров

Номинация место наименование товара цена
Лучшие недорогие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой (бюджет до 10 000 рублей) 1 Body Sculpture BC-1720G 10 760 ₽
2 Sport Elite SE-2450 7 290 ₽
3 Carbon Fitness U100 9 890 ₽
4 HouseFit HB-8166HP 11 890 ₽
Лучшие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой по соотношению цена-качество 1 Oxygen Pro Trac II 25 890 ₽
2 Hasttings Spider SB300 21 990 ₽
3 Body Sculpture BC-6760G 20 790 ₽
4 SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM 16 690 ₽
5 Carbon Fitness U304 16 990 ₽
Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой 1 AMMITY DREAM DB 40 45 990 ₽
2 Oxygen Nexus Guru UB HRC 39 890 ₽
3 SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA 23 490 ₽
4 Horizon Comfort 5 55 490 ₽
5 Body Sculpture BC-3100G 14 100 ₽
6 Spirit CU800 128 990 ₽
Лучшие горизонтальные велотренажеры для дома 1 AMMITY Ocean OR 50 82 490 ₽
2 Spirit XBR25 91 590 ₽
3 Oxygen Satori RB HRC 30 170 ₽
4 NordicTrack VXR400 (NTIVEX81014) 44 990 ₽
5 DFC B8731R 33 990 ₽
Лучшие спин-байки (сайкл-тренажеры) 1 Horizon Elite IC7.1 64 890 ₽
2 Spirit CB900 109 990 ₽
Лучшие портативные велотренажеры 1 HouseFit HS-5028 9 318 ₽
2 Sport Elite BY-810 3 170 ₽
Лучшие аэромагнитный велотренажер 1 AMMITY Ocean OB 50 94 000 ₽
Читать еще:  Какой лучше выбрать велотренажер для дома

Лучшие недорогие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой (бюджет до 10 000 рублей)

В данной категории мы представили недорогие велотренажёры, доступные для покупки всем желающим. Магнитный привод не требует подключения к электрической сети, движение обеспечивается по законам физики в создаваемом естественным образом магнитном поле. Нагрузка регулируется точно и корректно, а срок службы такого велотренажера практически не ограничен.

Body Sculpture BC-1720G

Многофункциональный вертикальный тренажёр велосипедного типа Body Sculpture BC-1720G – лучшее решение среди бюджетных устройств для тренировок в зале и дома. Его компактные размеры делают возможным размещение в помещении с любой площадью, а прочная рама выдерживает массу до 100 кг. Маховик весом 4 кг подходит для поддержания хорошей физической формы начинающих, пожилых и людей с небольшой массой тела.

Рост тренирующегося значения не имеет – удобное сиденье можно выдвигать по вертикали, подбирая оптимальное положение по длине ноги, руль тоже регулируется.

У тренажёра есть дисплей, на котором отображаются основные данные тренировочного процесса: пульс от датчиков на руле, скорость, расход калорий, интенсивность вращения педалей. Велотренажером предусмотрена функция BodyFat (жироанализатор), 18 программ тренировки, 3 из которых пульсозависимые.

Такой богатый функционал, небольшие габариты и доступная цена около 10 000 рублей делают Body Sculpture BC-1720G лидером рейтинга среди бюджетных и качественных велотренажёров.

Достоинства

Много программ тренировки;

Точные кардиодатчики и информативный дисплей;

Есть подставка для книг;

Регулировка сиденья и руля;

Небольшие габариты и устойчивая конструкция;

Недостатки

  • Пользователи отмечают отсутствие отключения звука клавиш.

Sport Elite SE-2450

Вторую строчку уверенно занял велотренажёр Sport Elite SE-2450 благодаря 8-уровневой системе магнитных нагрузок при лёгком маховике 2 кг. Такой подойдёт для начинающих тренирующихся с весом до 100 кг, поскольку значительной интенсивности от него ждать не приходится. Встроенный компьютер с дисплеем передают информацию о пульсе, калориях, дистанции и скорости.

Тренажёр скорее имитирует летние прогулки на велосипеде. Подкупают небольшие габариты и низкая цена около 7500 рублей. Его основной недостаток – нерегулируемое по высоте сиденье, поэтому заниматься на таком будет удобно человеку с ростом до 170 см.

Достоинства

Подходит для поддержания хорошей физической формы;

Конструкция нетяжёлая (14,5 кг), но устойчивая;

Информативный дисплей с точными данными тренировки;

Недостатки

Нерегулируемое по высоте сиденье;

Нет силовых интенсивных нагрузок из-за лёгкого маховика.

Carbon Fitness U100

Велотренажёр германской разработки и китайской сборки Carbon Fitness U100 оптимален для разноплановых тренировок в восьми режимах нагрузки, обеспечивающих сбалансированным маховиком 4 кг. Магнитный механизм практически не изнашивается и не выходит из строя, поэтому заниматься можно ежедневно по несколько часов для улучшения физической формы, похудения и поддержания тонуса тела с массой до 100 кг.

Конструкция изготовлена из металла с качественным цветным покрытием, механизмы закрыты в герметичный пластиковый кожух, поэтому пыль и влажность устройству не повредят, а внешний вид сохранится в речение долгого времени. Сиденье регулируется по высоте, поэтому велотренажёр подходит для людей с разным ростом, а нагрузка регулируется в районе педалей посредством ремешков.
Дисплей отображает всю основную информацию о тренировке.

Достоинства

Доступная цена около 9800 рублей;

Регулируемое по высоте сиденье;

8 режимов тренировки и маховик с оптимальной массой для домашних тренировок;

Недостатки

  • Не самый плавный ход педалей, судя по отзывам пользователей.

HouseFit HB-8166HP

На четвертом месте эксперты разместили велотренажёр HouseFit HB-8166HP только из-за меньших показателей нагрузки на раму – до 90 кг и малого количества режимов нагрузки (всего 5). Зато конструкция велотренажера прочная, маховик 4,5 кг обеспечивает хорошее нагружение мышц для поддержания хорошей физической формы и даже похудения. Удобная посадка на сиденье, регулируемое по высоте, делает тренировку комфортной для людей с любым ростом. Имеются встроенные кардиодатчики на ручках руля с точной передачей данных на компьютер.

Дисплей на велотренажёре самый простой, переключение для просмотра параметров тренировки осуществляется нажатием кнопки.

Достоинства

Простая, но прочная конструкция;

Устойчивый и компактный корпус;

Недостатки

Малая нагрузка 90 кг;

Мало программ тренировок.

Лучшие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой по соотношению цена-качество

В соотношении цена-качество представлены более дорогие модели велотренажёров с магнитной нагрузкой. Они отличаются от бюджетных более совершенной и прочной конструкцией, богатым программным обеспечением и более широкой функциональностью.

Oxygen Pro Trac II

Велотренажёр Oxygen Pro Trac II невозможно обойти стороной: устройство компактное, выполнено в эргономичном спортивном дизайне, 10-килограммовый маховик и магнитная нагрузка позволяют прорабатывать мышцы от уровня новичка до заядлого спортсмена в 8 уровнях нагружения в 12 специальных программах. Конструкция аппарата подойдёт для тренировок человека массой до 150 кг с любым ростом – руль и сиденье регулируются по высоте и по горизонтали. Комфортное движение обеспечивает трёхкомпонентный педальный узел повышенной надёжности и высокоточные подшипники, а контроль за тренировкой помогает осуществлять многофункциональный голубой LCD дисплей.

У велотренажёра есть встроенные датчики пульса, а также специальная программа по восстановлению нормального ритма сердцебиения в процессе и после езды.

Над созданием Oxygen Pro Trac II работали дизайнеры, взявшие за основу особенности экстерьеров дорогих автомобилей. Отсюда на корпусе велотренажёра хромированные детали и стилистика спорткара. Использованный пластик не содержит вредных компонентов и полностью безопасен для здоровья человека и окружающей среды.

При всех преимуществах цена у велотренажёра оптимальная – около 25 000 рублей.

Достоинства

Большая нагрузка на раму;

Тяжёлый маховик с магнитной регуляцией для нагрузок разного уровня;

Регулирование положения сиденья и руля во всех плоскостях;

Много режимов тренировок;

Недостатки

У пользователей при сборке возникают проблемы с чтением инструкции;

Неточный подгон деталей корпуса (встречается, но не у всех, на функциональность влияния не оказывает).

Hasttings Spider SB300

Велотренажёр Hasttings Spider SB300 попал на второе место неслучайно: он рассчитан на массу пользователя до 125 кг, оснащён тяжёлым маховиком весом 22 кг на магнитном нагружателе. Плавное переключение нагрузки позволяет тренироваться в одном из 8 силовых режимов, программы необходимо настраивать самостоятельно. ПО содержит функции BodyFat и фитнес-оценки для анализа состояния организма.

Особенность корпуса – пластик с каучуком, который делает покрытие важных деталей надёжным и в меру упругим, отсутствует характерная хрупкость.

Экран отображает всю информацию о тренировке, во время которых можно читать книжку, установив её в держатель, или слушать музыку через встроенные динамики с разъёмом подключения 3,5 мм.

Достоинства

Большой выбор написанных программ с оценкой эффективности и анализатором состояния тела;

Цена около 22 000 рублей;

Отсутствие каких-либо претензий к качеству сборки и эксплуатации со стороны экспертов и пользователей;

Прочная рама высокой надёжности;

Тяжёлый маховик обеспечивает широкий диапазон нагрузок;

Недостатки

  • Нет готовых написанных программ для тренировки.

Body Sculpture BC-6760G

На третьей строчке рейтинга разместился велотренажёр Body Sculpture BC-6760G из-за сниженной возможной нагрузки на раму – она рассчитана на пользователя только до 120 кг, да и маховик на магнитном приводе гораздо легче – 6 кг. Но это не мешает велотренажеру быть функциональным: тренироваться можно в 21 разноуровневых режимах от подготовительного до профессионального в домашних условиях: 1 мануальная, 12 стандартных, 4 пользовательские и 4 пульсозависимые программы.

Велотренажёр подойдёт для ездока любого роста – руль и сиденье регулируются по высоте, комфортное вращение педалей обеспечивает нескользящее их покрытие с ремешками и плавная система регуляции нагрузки.

Ориентировочная стоимость аппарата – 23 000 рублей.

Достоинства

Много программ тренировок;

Регулирование положения сиденья и руля;

Оптимальный вес маховика для разнообразных нагрузок;

Качественная сборка без образования поломок (не выявлены);

Рейтинг ТОП 5 лучших велотренажеров для дома: виды, характеристики, отзывы, цены

Велотренажеры — это прекрасный способ поддерживать фигуру в хорошей физической подготовке не выходя из дома. Положительные качества можно перечислять бесконечно: тренировка выносливости, похудение, положительное влияние на сердце и сосуды, тренировка коленей, профилактика варикоза и т.д. Но как выбрать качественную модель, которая не прекратит вас радовать спустя продолжительное время использования?

В целях ответа на данный вопрос, мы подготовили для вас рейтинг ТОП 5 лучших велотренажеров для дома: виды, характеристики, отзывы, цены, а также плюсы и минусы самых популярных, на данный момент, моделей. Приятного прочтения!

В статье рассмотрим виды данного спортивного инвентаря.

  • Механические. В основе работы – ручной способ регулировки сопротивления педалей. Конструкция представлена обыкновенным маховиком. Механические велотренажеры делятся на два типа: ременные и колодочные (инерционные). В первом случае торможение контролируется прочными ремнями. В тренажерах инерционного типа торможение происходит в результате воздействия на маховик с помощью прикрепленных к нему колодок. Механические модели достоверно передают ощущение езды на настоящем велосипеде. Это довольно недорогие тренажеры, поэтому они пользуются широким спросом.
  • Магнитные. В данных моделях велотренажера замедление маховика осуществляется по принципу магнита. Сам магнит находится вблизи маховика. Чтобы регулировать нагрузку, необходимо менять расстояние между маховиком и магнитами. Магнитный тип тренажеров отличается плавным ходом, тихой работой и надежностью. Детали не изнашиваются так сильно, как в механических моделях, а значит, не придется тратиться на ремонт.
  • Электромагнитные. По механизму работы похожи на магнитные велотренажеры. Здесь нагрузка возникает вследствие влияния электромагнитного поля на маховик. Требуется подключение к электросети, поэтому неподалеку всегда должна быть розетка. Это самый современный и технологичный вид тренажеров, долговечный и бесшумный. Чаще всего электромагнитные устройства оснащены программным обеспечением, дисплеем с отображением важной информации (пульс, расстояние, уровень нагрузки, количество сожженных калорий).

Рейтинг ТОП 5 лучших велотренажеров для дома

С помощью велотренажера у вас с легкостью получится усовершенствовать тело и укрепить здоровье сосудов в любое удобное. В подборку лучших входят следующие модели:

  • Spirit XBU 55;
  • Svensson Body Labs CrossLine BТA;
  • KETTLER 7661-600 Golf M;
  • Oxygen Jet Star;
  • HouseFit HB-8191HP.

Начнем с более подробного описания каждой из представленных велотренажеров.

Spirit XBU 55

Прекрасная модель профессионального качества. Отличается продолжительностью срока эксплуатации и огромным набором функций. Включена установка требуемой нагрузки, программа тренировки, настройка сиденья и руля под владельца и под другого человека. Тренажер позволяет проводить занятия любому весу и габаритам. Также на дисплее вы увидите все нужные параметры в установленной вами программе, а датчики, в свою очередь, покажут ваш пульс.

Принцип работы от генератора
Вес маховика 13,6 кг
Профессиональная тренировка да
Степени нагрузки 20
Программы тренировки 10

Ценник: от 25700 до 27890 р.

  • яркий, четкий дисплей;
  • большой выбор уровней нагрузки (20);
  • кардиопояс и датчики измерения пульса;
  • в комплектацию включен вентилятор;
  • есть подставка под напитки и книги;
  • выдерживает 150 кг веса.
  • исключена тренировка рук.

Мощный тренажер, включено множество полезных и удобных функций. Когда в комнате стоит такой прибор, хочется все время на нем заниматься. Главное, поддерживает здоровье, а специальные датчики могут предупредить перегрузку. Я доволен, спасибо!

Svensson Body Labs CrossLine BТA

Данная модель является профессиональным тренажером, направленным на кардиотренировки. Имеет возможность серьезных тренировок, ничем не отличающихся от спортзала с тренером. Включает большое количество функций и настроек. Включена настройка сидений и руля, подходит в использовании как детям, так и взрослым.

Степени нагрузки 16
Программы тренировки 10
Принцип работы от генератора
Вес маховика 13 кг
Профессиональная тренировка да

Стоимость: от 24440 до 26990 руб.

  • сиденье оснащено гелевыми подушками;
  • включено 10 программ тренировки;
  • 16 уровней нагрузки;
  • дает возможность заниматься человеку с весом до 150 кг;
  • включен body fat (жироанализатор).
  • рекомендуется приобрести дополнительный пульсометр, так как показания встроенного не совсем точные.

Тренажер выполняет все должностные требования. Есть возможность легкой тренировки, и есть профессиональная. Вес отлично сбрасывается, также происходит отличная тренировка кардиосистемы.

KETTLER 7661-600 Golf M

Прекрасная модель оснащена отличительной особенностью: абсолютно не боится влаги. Если у вас частный дом, спокойно занимайтесь на улице и не бойтесь ливней либо установите тренажер на балкон и тренируйтесь на свежем воздухе. Есть четкий дисплей, со всеми показаниями. Разные уровни нагрузки позволяют тренировать именно те мышцы, которые больше всего в этом нуждаются.

Читать еще:  Сравнение велотренажеров LifeGear
Принцип работы батарейки
Вес маховика 7 кг
Степени нагрузки 10
Программы тренировки отсутствует
Профессиональная тренировка отсутствует

Цена: от 25500 до 27890 р.

  • измерение пульса на кардиодатчике;
  • 10 уровней нагрузки;
  • включены настройки сиденья и руля;
  • вмещает до 150 кг.
  • неточные показания пульсометра.

За такие деньги хорошее устройство. Удобный, мягкий, есть кардиодатчик, а с помощью измерения пульса происходит контроль нагрузки на сердце и всего процесса занятия. Не жалею о приобретении, тренировки в радость и в пользу.

Oxygen Jet Star

Прекрасный тренажер, с большим количеством функций и уровней нагрузки. Включает возможность похудения, укрепления кардио, тренировки мышц ног и выносливости. Предусмотрено легкое занятие и сильная тренировка всех групп мышц. Сиденье и руль настраивается, давая возможность заниматься детям. Сиденье оснащено силиконовыми подушками и олицетворяет комфорт в полной мере.

Проф. тренировка не предусмотрено
Маховик 9 кг
Автономная работа генератор
Программы тренировки 19
Уровни нагрузки 32

Ценник: от 25690 до 27890 рублей.

  • настраиваемые руль и сиденья;
  • большое количество уровней нагрузки (32);
  • 19 программ тренировки.
  • исключена тренировка рук.

Столько функций включено за такую небольшую цену! Идеальная модель, тренирует кардио просто потрясающе, вырабатывает силу и выносливость. Ноги стали заметно сильнее после 10 использований. Мышцы в хорошем состоянии. Радует, ведь помимо похудения, можно неплохо поправить здоровье!

HouseFit HB-8191HP

Идеальный тренажер, подходящий тренировкам дома, на работе, на даче и в любом месте, где вам удобно заниматься. Ведь главная особенность устройства-это возможность сложить и разложить его. Следит за вашей фигурой и поддерживает мышцы и суставы в крепком состоянии. Вырабатывает выносливость при помощи последней степени нагрузки. А датчики измерения пульса всегда смогут вовремя подсказать, насколько правильную нагрузку вы выбрали.

Программы тренировки не предусмотрено
Степени нагрузки 8
Проф. тренировка нет
Маховик 3 кг
Автономная работа батарейки

Стоимость: от 8100 до 9560 руб.

  • легко и понятно складывается;
  • легкий (16 кг);
  • нагрузка до 100 кг;
  • показания пульсометра неточные.

Занимаюсь на данном тренажере уже 7 месяцев. Несмотря на низкую цену, с функциями справляется на ура. Похудение быстрое, высокая нагрузка на сердце и соответственно развитие выносливости. Рада возможности перевозить с собой в любое место, ведь он складной и весит совсем немного.

Сравнительная таблица представленных моделей

В целях сравнения представленных моделей, рекомендуем изучить их характеристики в статье ниже.

Модель Программы тренировки Автономная работа Вес маховика (кг) Степени нагрузки Проф. тренировка Цена (руб)
Spirit XBU 55 10 от генератора 13,6 20 да от 25700 до 27890
Svensson Body Labs CrossLine BТA 10 от генератора 13 16 да от 24440 до 26990
KETTLER 7661-600 Golf M отсутствует от батареек 7 10 отсутствует от 25500 до 27890
Oxygen Jet Star 19 от генератора 9 32 не предусмотрено от 25690 до 27890
HouseFit HB-8191HP не предусмотрено от батареек 3 8 нет от 8100 до 9560

Что лучше: велотренажер или беговая дорожка

Конечно, выбор спортивного инвентаря для каждого индивидуален. Но если посмотреть со стороны похудения, то на беговой дорожке вы сбросите вдвое больше калорий, нежели на велотренажере. Но не стоит забывать и о других особенностях своего организма:

  • Если вы хотите похудеть, привести в тонус мышцы кора и увеличить кардиореспираторные возможности, выбирайте дорожку.
  • Если у вас большой лишний вес, плоскостопие либо проблемы с суставами, отдайте предпочтение велотренажеру.
  • В кардиотренировках самое важное — регулярность. Поэтому выбирайте упражнения, которые приносят вам больше удовольствия.
  • Чтобы увеличить эффект от велотренажера, попробуйте чередовать свободное педалирование с высокоинтенсивными интервальными тренировками. Они помогут потратить больше калорий и увеличить нагрузку на сердце.

Следуя из вышесказанного, оба тренажера хороши по-своему, однако, выбор все-таки за вами.

На что смотреть при выборе

Чтобы наслаждаться изделием долгое время, необходимо во время приобретения учитывать следующие критерии выбора:

  • Система торможения. Электромагнитная система торможения задает программу тренировки, а механизм меняет уровень нагрузки в соответствии с установленной программой. Такие модели часто используются в терапевтических и реабилитационных или целях.
  • Уровень шума и комфорт использования. Перед покупкой велотренажер необходимо проверить на уровень шума и удобство использования, так как некоторые модели в процессе функционирования могут заглушать телевизор и телефонные звонки.
  • Популярность производителя. При выборе также рекомендуется обратить внимание на бренд, самыми известными считаются Kettler, HouseFit, Body Sculpture, Torneo. Фактор известности гарантирует высокое качество и надежность тренажера.
  • Цель приобретения. Решите, какого эффекта вы хотите добиться от домашнего тренажера в первую очередь. Цели могут быть самыми разными: начиная от похудения и заканчивая профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Безусловно, с очень дорогой моделью можно вытворять что угодно и добиваться хороших результатов в любой области.
  • Дополнительные аксессуары. Тщательно продумайте, какие именно дополнительные аксессуары вам нужны, а без каких вы свободно обойдетесь. Порой та или иная деталь может увеличить комфорт от использования аппарата — или, напротив, сделать его более неудобным и дорогим. Уделяйте первостепенное внимание действительно значимым для вас параметрам, а неброским дизайнерским решениям.

26 лучших велотренажеров

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Катание на велосипеде помогает проработать многие группы мышц, сделать тело более подтянутым и выносливым. Но в условиях средней полосы и северных широт использование двухколёсного транспорта ограничено сезонами. Благо, сегодня существует большое количество различных по модификации и мощности велотренажёров, на которых можно заниматься не только в спортивном зале, но и дома.

Чем отличаются велотренажёры: как сделать выбор

Велотренажёров существует множество. Они отличаются по разным признакам:

Цена, часто определяет качество и функциональность. Бюджетные модели обычно базовые, в них есть регулирование нагрузок и одно ключевое положение для тела, более дорогие с расширенным спектром режимов тренировок, «умным» программным обеспечением, разными положениями тренировки.

Тип привода: ременные (инерционные), магнитные, электромагнитные, аэромагнитные. Самые простые ременные приводятся в действие усилием ног, кручение педалей через утяжелитель передаёт вращение на колёса. Приводы с магнитами работают по принципу взаимодействия магнитных полей, они более точно регулируются по нагрузке и практически не изнашиваются.

Размер и положение для тренировки: есть модели классического типа, с имитацией спортивного велосипеда, а также мобильные портативные устройства, педали на которых можно крутить где угодно, сидя на стуле.

При выборе следует ориентироваться на стоимость, подходящую мощность, тип привода, а также на допустимую нагрузку, запас которой должен быть 10-15 кг.

Перед экспертами EXPERTOLOGY стояла задача выявить лучшие модели велотренажёров в разных категориях. В рейтинге представлены самые интересные велотренажеры с точки зрения технического содержания и отзывов владельцев.

Рейтинг лучших велотренажеров

Номинация место наименование товара цена
Лучшие недорогие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой (бюджет до 10 000 рублей) 1 Body Sculpture BC-1720G 10 760 ₽
2 Sport Elite SE-2450 7 290 ₽
3 Carbon Fitness U100 9 890 ₽
4 HouseFit HB-8166HP 11 890 ₽
Лучшие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой по соотношению цена-качество 1 Oxygen Pro Trac II 25 890 ₽
2 Hasttings Spider SB300 21 990 ₽
3 Body Sculpture BC-6760G 20 790 ₽
4 SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM 16 690 ₽
5 Carbon Fitness U304 16 990 ₽
Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой 1 AMMITY DREAM DB 40 45 990 ₽
2 Oxygen Nexus Guru UB HRC 39 890 ₽
3 SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA 23 490 ₽
4 Horizon Comfort 5 55 490 ₽
5 Body Sculpture BC-3100G 14 100 ₽
6 Spirit CU800 128 990 ₽
Лучшие горизонтальные велотренажеры для дома 1 AMMITY Ocean OR 50 82 490 ₽
2 Spirit XBR25 91 590 ₽
3 Oxygen Satori RB HRC 30 170 ₽
4 NordicTrack VXR400 (NTIVEX81014) 44 990 ₽
5 DFC B8731R 33 990 ₽
Лучшие спин-байки (сайкл-тренажеры) 1 Horizon Elite IC7.1 64 890 ₽
2 Spirit CB900 109 990 ₽
Лучшие портативные велотренажеры 1 HouseFit HS-5028 9 318 ₽
2 Sport Elite BY-810 3 170 ₽
Лучшие аэромагнитный велотренажер 1 AMMITY Ocean OB 50 94 000 ₽

Лучшие недорогие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой (бюджет до 10 000 рублей)

В данной категории мы представили недорогие велотренажёры, доступные для покупки всем желающим. Магнитный привод не требует подключения к электрической сети, движение обеспечивается по законам физики в создаваемом естественным образом магнитном поле. Нагрузка регулируется точно и корректно, а срок службы такого велотренажера практически не ограничен.

Body Sculpture BC-1720G

Многофункциональный вертикальный тренажёр велосипедного типа Body Sculpture BC-1720G – лучшее решение среди бюджетных устройств для тренировок в зале и дома. Его компактные размеры делают возможным размещение в помещении с любой площадью, а прочная рама выдерживает массу до 100 кг. Маховик весом 4 кг подходит для поддержания хорошей физической формы начинающих, пожилых и людей с небольшой массой тела.

Рост тренирующегося значения не имеет – удобное сиденье можно выдвигать по вертикали, подбирая оптимальное положение по длине ноги, руль тоже регулируется.

У тренажёра есть дисплей, на котором отображаются основные данные тренировочного процесса: пульс от датчиков на руле, скорость, расход калорий, интенсивность вращения педалей. Велотренажером предусмотрена функция BodyFat (жироанализатор), 18 программ тренировки, 3 из которых пульсозависимые.

Такой богатый функционал, небольшие габариты и доступная цена около 10 000 рублей делают Body Sculpture BC-1720G лидером рейтинга среди бюджетных и качественных велотренажёров.

Достоинства

Много программ тренировки;

Точные кардиодатчики и информативный дисплей;

Есть подставка для книг;

Регулировка сиденья и руля;

Небольшие габариты и устойчивая конструкция;

Недостатки

  • Пользователи отмечают отсутствие отключения звука клавиш.

Sport Elite SE-2450

Вторую строчку уверенно занял велотренажёр Sport Elite SE-2450 благодаря 8-уровневой системе магнитных нагрузок при лёгком маховике 2 кг. Такой подойдёт для начинающих тренирующихся с весом до 100 кг, поскольку значительной интенсивности от него ждать не приходится. Встроенный компьютер с дисплеем передают информацию о пульсе, калориях, дистанции и скорости.

Тренажёр скорее имитирует летние прогулки на велосипеде. Подкупают небольшие габариты и низкая цена около 7500 рублей. Его основной недостаток – нерегулируемое по высоте сиденье, поэтому заниматься на таком будет удобно человеку с ростом до 170 см.

Достоинства

Подходит для поддержания хорошей физической формы;

Конструкция нетяжёлая (14,5 кг), но устойчивая;

Информативный дисплей с точными данными тренировки;

Недостатки

Нерегулируемое по высоте сиденье;

Нет силовых интенсивных нагрузок из-за лёгкого маховика.

Carbon Fitness U100

Велотренажёр германской разработки и китайской сборки Carbon Fitness U100 оптимален для разноплановых тренировок в восьми режимах нагрузки, обеспечивающих сбалансированным маховиком 4 кг. Магнитный механизм практически не изнашивается и не выходит из строя, поэтому заниматься можно ежедневно по несколько часов для улучшения физической формы, похудения и поддержания тонуса тела с массой до 100 кг.

Конструкция изготовлена из металла с качественным цветным покрытием, механизмы закрыты в герметичный пластиковый кожух, поэтому пыль и влажность устройству не повредят, а внешний вид сохранится в речение долгого времени. Сиденье регулируется по высоте, поэтому велотренажёр подходит для людей с разным ростом, а нагрузка регулируется в районе педалей посредством ремешков.
Дисплей отображает всю основную информацию о тренировке.

Достоинства

Доступная цена около 9800 рублей;

Регулируемое по высоте сиденье;

8 режимов тренировки и маховик с оптимальной массой для домашних тренировок;

Недостатки

  • Не самый плавный ход педалей, судя по отзывам пользователей.

HouseFit HB-8166HP

На четвертом месте эксперты разместили велотренажёр HouseFit HB-8166HP только из-за меньших показателей нагрузки на раму – до 90 кг и малого количества режимов нагрузки (всего 5). Зато конструкция велотренажера прочная, маховик 4,5 кг обеспечивает хорошее нагружение мышц для поддержания хорошей физической формы и даже похудения. Удобная посадка на сиденье, регулируемое по высоте, делает тренировку комфортной для людей с любым ростом. Имеются встроенные кардиодатчики на ручках руля с точной передачей данных на компьютер.

Читать еще:  Какой велотренажер выбрать женщине?

Дисплей на велотренажёре самый простой, переключение для просмотра параметров тренировки осуществляется нажатием кнопки.

Достоинства

Простая, но прочная конструкция;

Устойчивый и компактный корпус;

Недостатки

Малая нагрузка 90 кг;

Мало программ тренировок.

Лучшие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой по соотношению цена-качество

В соотношении цена-качество представлены более дорогие модели велотренажёров с магнитной нагрузкой. Они отличаются от бюджетных более совершенной и прочной конструкцией, богатым программным обеспечением и более широкой функциональностью.

Oxygen Pro Trac II

Велотренажёр Oxygen Pro Trac II невозможно обойти стороной: устройство компактное, выполнено в эргономичном спортивном дизайне, 10-килограммовый маховик и магнитная нагрузка позволяют прорабатывать мышцы от уровня новичка до заядлого спортсмена в 8 уровнях нагружения в 12 специальных программах. Конструкция аппарата подойдёт для тренировок человека массой до 150 кг с любым ростом – руль и сиденье регулируются по высоте и по горизонтали. Комфортное движение обеспечивает трёхкомпонентный педальный узел повышенной надёжности и высокоточные подшипники, а контроль за тренировкой помогает осуществлять многофункциональный голубой LCD дисплей.

У велотренажёра есть встроенные датчики пульса, а также специальная программа по восстановлению нормального ритма сердцебиения в процессе и после езды.

Над созданием Oxygen Pro Trac II работали дизайнеры, взявшие за основу особенности экстерьеров дорогих автомобилей. Отсюда на корпусе велотренажёра хромированные детали и стилистика спорткара. Использованный пластик не содержит вредных компонентов и полностью безопасен для здоровья человека и окружающей среды.

При всех преимуществах цена у велотренажёра оптимальная – около 25 000 рублей.

Достоинства

Большая нагрузка на раму;

Тяжёлый маховик с магнитной регуляцией для нагрузок разного уровня;

Регулирование положения сиденья и руля во всех плоскостях;

Много режимов тренировок;

Недостатки

У пользователей при сборке возникают проблемы с чтением инструкции;

Неточный подгон деталей корпуса (встречается, но не у всех, на функциональность влияния не оказывает).

Hasttings Spider SB300

Велотренажёр Hasttings Spider SB300 попал на второе место неслучайно: он рассчитан на массу пользователя до 125 кг, оснащён тяжёлым маховиком весом 22 кг на магнитном нагружателе. Плавное переключение нагрузки позволяет тренироваться в одном из 8 силовых режимов, программы необходимо настраивать самостоятельно. ПО содержит функции BodyFat и фитнес-оценки для анализа состояния организма.

Особенность корпуса – пластик с каучуком, который делает покрытие важных деталей надёжным и в меру упругим, отсутствует характерная хрупкость.

Экран отображает всю информацию о тренировке, во время которых можно читать книжку, установив её в держатель, или слушать музыку через встроенные динамики с разъёмом подключения 3,5 мм.

Достоинства

Большой выбор написанных программ с оценкой эффективности и анализатором состояния тела;

Цена около 22 000 рублей;

Отсутствие каких-либо претензий к качеству сборки и эксплуатации со стороны экспертов и пользователей;

Прочная рама высокой надёжности;

Тяжёлый маховик обеспечивает широкий диапазон нагрузок;

Недостатки

  • Нет готовых написанных программ для тренировки.

Body Sculpture BC-6760G

На третьей строчке рейтинга разместился велотренажёр Body Sculpture BC-6760G из-за сниженной возможной нагрузки на раму – она рассчитана на пользователя только до 120 кг, да и маховик на магнитном приводе гораздо легче – 6 кг. Но это не мешает велотренажеру быть функциональным: тренироваться можно в 21 разноуровневых режимах от подготовительного до профессионального в домашних условиях: 1 мануальная, 12 стандартных, 4 пользовательские и 4 пульсозависимые программы.

Велотренажёр подойдёт для ездока любого роста – руль и сиденье регулируются по высоте, комфортное вращение педалей обеспечивает нескользящее их покрытие с ремешками и плавная система регуляции нагрузки.

Ориентировочная стоимость аппарата – 23 000 рублей.

Достоинства

Много программ тренировок;

Регулирование положения сиденья и руля;

Оптимальный вес маховика для разнообразных нагрузок;

Качественная сборка без образования поломок (не выявлены);

Как выбрать велотренажер для дома?

Хотите похудеть, подтянуть ягодицы и бедра, развить выносливость и наладить работу сердечно-сосудистой системы, но при этом не имеете времени, чтобы посещать спортзал? Обратите внимание на современные велотренажеры для дома, которые помогут вам укрепить мышцы нижней части туловища, улучшить здоровье и эмоциональное состояние, поднять жизненный тонус и избавиться от стресса.

Первые велотренажеры были разработаны в 70-е годы прошлого века. Изначально их использовали для тренировки профессиональных спортсменов, но затем их быстро оценили широкие массы населения: сначала они появились в спортзалах, а затем и в домах. Сегодня домашний велотренажер – это один из наиболее покупаемых кардиотренажеров (наравне с эллипсоидом или беговой дорожкой). Это оптимальный вариант для людей, ведущих малоподвижный образ жизни: велотренажер позволяет проводить аэробные тренировки, сбрасывать лишний вес, укреплять мышцы живота, ног и бедер. Разберем, как выбрать велотренажер для домашних занятий, какие они бывают, чем отличаются и почему следует отдать предпочтение именно велосипеду, а не беговой дорожке или эллиптическому тренажеру. Если хотите, то полный разбор данной статьи можно посмотреть в видео.

Какие бывают системы нагрузки?

Велосипедные тренажеры для дома делятся на три вида в зависимости от системы нагрузки:

  1. С механическим приводом. Велотренажер имеет маховик, который раскручивается во время тренировки. Нагрузка регулируется механическим способом за счет торможения маховика колодками или натяжения ремня. Из плюсов подобной системы выделяется низкая цена и отсутствие необходимости подключения велотренажера к розетке. Из минусов – высокий уровень шума во время занятий, быстрый износ ремня или колодок, ход педалей не плавный за счет неравномерности нагрузки. В целом, эра механических велотренажеров прошла – размещать их в квартире или дома не рекомендуется из-за шумности работы.
  2. С магнитным приводом. Система на велотренажерах с магнитным приводом идентична механическим, но нагрузка создается не колодками, а магнитами. Это позволяет избежать шума в процессе тренировки и в 2-4 раза продлить срок беспроблемной эксплуатации оборудования. К плюсам магнитных велотренажеров относится доступная стоимость, отсутствие шума во время работы, плавность хода, возможность изменения нагрузки, информативный бортовой компьютер и отсутствие необходимости подключения к розетке. Из минусов – только сложность ремонта. Вместо механического лучше приобрести магнитный велотренажер – он эффективнее, надежнее и практичнее.
  3. С электромагнитным приводом. Современная разновидность велотренажеров, нагрузка в которых создается за счет электромагнита. Требует подключения к электросети для работы, имеет полнофункциональный бортовой компьютер, отслеживающий необходимые параметры и позволяющий заниматься максимально правильно по предустановленным или индивидуальным программам. Основные плюсы системы: лучшая плавность, большое количество встроенных программ, равномерная нагрузка, дополнительные функции, тихий ход. Минусы – необходимость в розетке и высокая стоимость.

Типы конструкций

Рассмотрим, какие тренажеры бывают по типу конструкций:

  1. Вертикальная (аналог велосипеда). Спортсмен сидит на сидении, педали располагаются вертикально под ним. Из плюсов вертикальных велотренажеров выделяют компактные размеры, привычность тренировки и эффективность – он задействует основные группы мышц нижней части тела. Из минусов – повышенная нагрузка на спину и суставы. Эффективен для тех, кто хочет похудеть или быстро подтянуть ягодицы и бедра.
  2. Горизонтальная модель. Изначально подобные тренажеры использовали дома для реабилитации, но затем ее оценили и спортсмены. Педали в горизонтальных велотренажерах вынесены вперед, а тренирующийся полулежит в кресле. Подобные устройства подходят для людей, имеющих проблемы со спиной и суставами, людей с проблемами сердечно-сосудистой системы и имеющих склонность к гипертонии. Также его используют для тренировки пожилые люди и беременные женщины.

Профессиональные спортсмены используют для тренировки спин-байки – это разновидность вертикального тренажера, который полностью имитирует посадку и движение на гоночном велосипеде. Этот агрегат позволяет развивать выносливость и дает полноценную аэробную нагрузку во время занятий.

На что обращать внимание при выборе велотренажера?

Разберем, какой современный тренажер будет лучшим для регулярных тренировок. При подборе следует учитывать следующие факторы:

  1. Вес пользователя. Чем больше масса тренирующегося, тем мощнее конструкция велотренажера. К массе спортсмена рекомендуется прибавлять 15-20%, чтобы девайс не работал на износ. К примеру, если ваш вес 75 кг, то приобретайте агрегат, выдерживающий 75*0,2+75=90 кг. Если в семье несколько человек, то делайте расчет по весу самого тяжелого.
  2. Тип велотренажера. Выбор типа зависит от требований, которые выдвигаются к устройству, а также от планируемого режима работы. Для людей с варикозной болезнью, с больными суставами или спиной подойдут горизонтальные модели, для профессиональных гонщиков – спин-байки, для людей, которые хотят стать стройными – обычный велотренажер.
  3. Габариты помещения. Если вы ограничены в пространстве, то подбирайте складывающиеся модели – они позволяют экономить полезную площадь. Для занятий в небольших квартирах подойдут вертикальные модели – они занимают минимум места. Хотите быть в лучшей форме –
  4. Встроенные программы. В современных велотренажерах имеются несколько десятков встроенных программ, рассчитанных для различных ситуаций: быстрое похудение, прокачка мышц, кардио-упражнения и пр. Хотите добиться лучших результатов – выбирайте аппараты с встроенными программами или возможностью внесения индивидуальных.
  5. Информативный дисплей. Встроенный компьютер в велотренажерах выводит информацию о пробеге, времени занятий, сожженных калориях, скорости пульса и пр. Эта информация помогает в мотивации и позволяет заниматься более эффективно.

Совет: при кардио-упражнениях рекомендуется держать пульс на 60-70% от максимального. Необходимое значение считается по следующей формуле: (220 минус возраст)*0,65. Т.е. если вам 35 лет, то работать на кардио эффективнее всего, поддерживая пульс на уровне (22-35)*0,65=120. Превышать личную норму (220 минус возраст) не рекомендуется, чтобы не нанести ущерб сердечно-сосудистой системе.

Также при подборе спортивного велотренажера следует обращать внимание на наличие дополнительных функций. Полезным будет наличие встроенных кардиодатчиков (обычно располагаются в рукоятках), крепления для бутылки с водой, встроенных динамиков для проигрывания музыки, дизайна велотренажера и прочих приятных мелочей.

Популярные бренды и лучшие велотренажеры России

Новички часто задаются вопросом – какой тренажер лучший для занятий и на каком производителе остановить свой выбор. Практика показывает, что тренажеры равного класса практически не отличаются друг от друга по возможностям, надежности и функциональности, поэтому делать основной упор именно на компанию-производителя не стоит.

Выпуском велотренажеров занимаются европейские, российские, американские и азиатские компании. Американские и европейские товары отличаются высокой надежностью, продуманностью, функциональностью и высокой стоимостью. Российские, китайские и тайваньские модели дешевле при сравнимом качестве. Рассмотрим несколько популярных брендов, представленных на российском рынке:

  1. Oxygen Fitness. Имеет большое количество встроенных программ, возможность индивидуальной настройки и регулировки скоростного режима. Отличается стильным дизайном, высокой надежностью и продолжительным сроком эксплуатации. Велотренажеры Oxygen Fitness подходят как для любителей, так и для профессионалов велоспорта.
  2. Carbon Fitness. Выпускает классические и бюджетные модели для домашних тренировок. Отличается компактными размерами, надежностью и функциональностью. Подходят для ежедневных занятий всей семьей.
  3. Svensson Body Labs. Изготавливает прочные, надежные и бюджетные велотренажеры, подходящие для любительских и профессиональных тренировок. Продукция компании отличается компактными размерами, наличием встроенных программ для эффективных тренировок, функциональностью и информативным дисплеем.
Наименование Цена, руб. Максимальный вес
пользователя, кг.
Вес маховика, кг Система
нагружения
Велотренажер Carbon Fitness U304

18 690 руб. 140 кг 6 кг магнитная
Велотренажер Evo Fitness Crystal EL

19 790 руб. 120 кг 8 кг электромагнитная
Велотренажер Evo Fitness Yuto EL

20 990 руб. 135 кг 10 кг электромагнитная
Горизонтальный велотренажер CardioPower R45

38 600 руб. 120 кг 10 кг магнитная с электронной регулировкой
Спин-байк Bronze Gym S800 LC

39 500 руб. 135 кг 22 кг магнитная
Велоэргометр Winner/Oxygen Nexus Guru RB HRC

59 589 руб. 160 кг 11 кг электромагнитная
Велотренажер Bronze Gym R801 LC

87 100 руб. 160 кг 11 кг электромагнитная

В онлайн-каталоге нашего интернет-магазина представлены и другие модели велотренажеров, которые отлично зарекомендовали себя в работе. Если затрудняетесь с выбором, то позвоните нам – квалифицированный менеджер ответит на имеющиеся вопросы и поможет подобрать подходящий агрегат под ваши параметры.

Полезное видео

Звоните нам! Рады Вашему обращению. 8 800 333-47-80

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector