Обзор диагностических напольных весов

Обзор диагностических напольных весов

Заботимся о себе: умные весы с синхронизацией

Технологии обгоняют друг друга с бешеной скоростью. Уже никого не удивить браслетами и часами, которые считают количество затраченной энергии, меряют пульс или определяют артериальное давление. Кажется, на этом индивидуальные приборы, помогающие контролировать здоровье, заканчиваются. Но в арсенале современного человека есть умные диагностические весы, способные дать информацию, которую раньше можно было получить только в кабинете врача или хорошем фитнес-клубе.

Существует огромное количество моделей умных весов. Но наиболее продвинутые и удобные – модели с синхронизацией. Чтобы получить данные о своем организме достаточно установить программу на смартфон, нажать кнопку и встать на весы. Через несколько секунд результаты появятся на экране.

Как работают диагностические весы

Многие не доверяют умным весам, ведь существует мнение, что они просто определяют массу тела, а все остальное вычисляют по заранее введенным коэффициентам. Но это заблуждение. На самом деле прибор проводит биоимпедансный анализ, определяя до 12 параметров тела. В их числе соотношение жировой, костной и мышечной ткани, а также количество воды.

Тело отлично проводит ток, а все ткани организма имеют конкретные значения электрического сопротивления. Если не углубляться в физику, то процесс сбора данных происходит так: с помощью электродов весы через ступни посылают переменный ток в ткани и на основе сопротивления, с которым ток проходит через тело, дают заключение. Далее эти показатели отправляются в специальное приложение в смартфоне и анализируются. Программа, учитывая возраст, массу тела и, используя программные формулы, также покажет нормальные значения и выявленные отклонения от нормы. Происходит все очень быстро: устройствам последнего поколения достаточно нескольких секунд.

Польза

Помимо веса умные весы способны измерить множество параметров.

ИМТ (индекс массы тела). Этот индекс отражает соответствие роста человека его весу.

Мышечную массу. Это необходимо при определении эффективности тренировок, а также при снижении веса, когда нужно понять: происходит оно за счет сжигания жира или через потерю мышечной массы.

Процент содержания жира. Жир может быть двух видов: подкожный и висцеральный, то есть окружающий внутренние органы. Сложнее всего избавиться от последнего. В норме у здорового человека он составляет 10-15 % от общего количества жира. Этого достаточно, чтобы обеспечить безопасность внутренних органов и выступить в роли резервного источника питания. Если процент такого жира сильно увеличен, то весы просигнализируют, что необходимо пересмотреть свое питание и образ жизни.

Костную массу. Если объем костей ниже нормы, то, возможно, организму недостаточно минеральных веществ и назревают проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Процент содержания воды в организме. Вода – жизненно важный элемент для организма. Поэтому необходимо поддерживать здоровый водный баланс в тканях. Ежедневно человек теряет воду в процессе жизнедеятельности и ее необходимо восполнять. Рассчитать свою суточную норму воды очень просто: текущий вес мужчинам нужно умножить на 35, а женщинам – на 31. Результат вы получите в миллилитрах. Сразу выпивать нужное количество воды бывает трудно, поэтому просто постепенно увеличивайте объем выпитой жидкости – вскоре привыкните.

Новейшие модели весов с синхронизацией способны измерять еще и специфические параметры организма.

Скорость основного обмена веществ. Этот показатель говорит, сколько килокалорий тратит человек, чтобы дышать, переваривать пищу, поддерживать сердечный ритм, не учитывая другие физические нагрузки. Иными словами – это показатель метаболизма человека в состоянии покоя. Этот фактор очень влияет на вес, а значит, и на состояние здоровья. Метаболизм снижается, когда человек переедает, накапливая слишком много лишних калорий, которым не дает превратиться в энергию малоподвижный образ жизни и стрессы – они становятся балластом в организме, и вся система обмена веществ нарушается. Определить скорость метаболизма вовремя – значит предостеречь себя от проблем со здоровьем.

Биологический возраст. Его еще называют метаболическим. На этот показатель влияют обменные процессы в тканях организма. Умные весы сравнивают показатель скорости основного обмена веществ со средними показателями указанной возрастной группы, определяя, таким образом, возраст организма. Фактически человеку может быть 28 лет, а состояние его организма тянет на все 45. Это значит, что обменные процессы сильно замедлились и нужно срочно менять образ жизни.

Вид телосложения. Анализируя соотношение мышечной массы и жира, весы способны определить тип телосложения: со скрытым ожирением, крупное, грузное, недостаток упражнений, нормальное, спортивное, вес ниже нормы, поджарое, хорошая физическая форма.

Кому нужны

Для кого-то умные весы становятся разовым развлечением, а кому-то они необходимы постоянно. Тем, кто старательно следит за своей формой, занимается спортом, решил похудеть эти весы – отличные помощники.

Умные весы пригодятся для полной диагностики организма в лечебных целях. Благодаря биоимпедансному анализу назначают лечение, а также дают рекомендации по профилактике различных заболеваний или корректировке определенных параметров тела.

Используют их и в спортивной медицине. Весы помогут скорректировать диету и выбрать нужный комплекс упражнений. Благодаря анализу можно вовремя определить изменения в теле, которые еще не видны, но уже намечаются.

Для тех, кому нужно скорректировать объем висцерального жира, который при избытке блокирует работу внутренних органов, нарушая их нормальное кровоснабжение. Или тем, у кого нарушен водный баланс. Недостаток жидкости в организме чреват сгущением крови, образованием тромбов, ухудшением кровоснабжения, памяти и общего состояния организма.

Тем, кто хочет похудеть, умные весы упростят задачу. Если физическая активность снижается, а вес все равно уходит, они укажут, что началась потеря мышечной массы и пора начинать делать силовые упражнения.

Как пользоваться

Прежде чем выполнять измерения, необходимо установить весы на твердую ровную поверхность – это обеспечит точность. Чтобы просто узнать вес можно взвешиваться и в носках, но для анализа нужно встать сухими босыми ногами, чтобы обе ступни соприкасались с датчиками.

Лучшее время для измерения – это первый час после пробуждения. Для получения наиболее точного анализа состояния тела и динамики изменений лучше всего производить измерения регулярно в одно и то же время.

Есть и противопоказания. Диагностические весы не рекомендуется использовать при беременности и ношении кардиостимулятора. Также не следует проводить измерения в следующих ситуациях:

– после активных физических нагрузок;

– после ванны, бани, сауны;

– после употребления значительного количества алкоголя;

– после приема большого количества еды или воды.

Гид по напольным весам: какие бывают и как выбрать

Просто весы. Или непросто?

Электронные весы могут быть обычными или диагностическими — с функцией измерения состава тела. О таких моделях – чуть ниже, а сейчас остановимся на обычных.

На что обратить внимание при покупке?

Максимальный допустимый вес

Эта характеристика важна для безопасного (для весов) использования прибора. Как правило, допустимый вес — 160 килограмм. Но сейчас очень много моделей, разрешающих взвешиваться людям с массой тела до 160, 180 и даже 200 кг.

Особенности управления в дорогих моделях

Выносной блок управления встречается в некоторых дорогих моделях (чаще в профессиональных моделях, например, брендов SECA, Tanita), но и в бытовых тоже встречается, например, Breurer BF 100. Стоимость бытовых электронных весов с выносным блоком управления стартует с 6000-8000 рублей. Владельцу весов с выносным блоком не придется наклоняться, чтобы рассмотреть результаты или ввести свои данные (если это диагностические весы). Блок крепится к стойке, которая устанавливается впереди весов и соединяется с весами шнуром или беспроводным способом. Некоторые модели имеют пульт ДУ, что тоже удобно.

Весы с пультом ДУ

Управление весами с телефона или планшета, связь с фитнес-браслетами и умными часами, возможность подключения к компьютеру через USB-порт – все это тоже есть и активно развивается. Прежде всего, эти технологии продвигают бренды, специализирующиеся на технике для красоты и здоровья: например, Breurer, Medisana.

Умные весы передают сигнал на смартфон или ПК

Автовключение и автовыключение

Почти все бытовые весы включаются автоматически, когда вы встаете на платформу, но у некоторых недорогих моделей бывают «глюки»: их надо попинать и потормошить — тогда они включаются. Не хотите такого – попробуйте, как весы работают, в магазине.

Автоотключение есть в абсолютном большинстве моделей, но важно, чтобы оно не было слишком быстрым – когда экран гаснет через 2 секунды, вы еще не успели прийти в себя от увиденных цифр (актуально для диагностических весов), или слишком долгим – если дисплей отключается секунд через 20, то все это время просто зря расходуется заряд аккумуляторов.

Читать еще:  ТОП лучшие напольные весы до 150 килограмм

Аккумуляторы

Как правило, весы работают от батареек АА («пальчиковые») или ААА («мизинчиковые»), также довольно часто встречаются весы с отсеком для литиевой «таблетки» CR2032. Смотрите сами, что вам удобнее: длительность работы зависит от качества выбранных аккумуляторов. А вот на отсек для них стоит обратить внимание: в некоторых моделях он открывается так, что трудно не сломать ногти.

Индикатор заряда аккумулятора

Удобно, если весы имеют индикатор уровня заряда аккумулятора. Важно понимать, что батарея работает нормально, ведь от этого напрямую зависит точность измерения.

Точность измерения

В рекламе многих электронных (и простых, и диагностических) весов говорится, что они измеряют «с точностью до грамма» – это не имеет смысла уже потому, что цена деления на шкале или младшего разряда на экране весов обычно равна 100 г. А значит, погрешность измерений для вас составит 50 г — это и есть «очень точное измерение». В принципе, этого вполне достаточно, чтобы контролировать вес. Важны три вещи:

  1. рабочий заряд аккумуляторов
  2. правильная установка весов (на ровном полу)
  3. взвешивание на одних весах, стоящих на одном и том же месте, примерно в одно и тоже время (например, утром) и в одном и том же физиологическом состоянии (например, до завтрака).

Диагностические весы с возможностью управления через смартфон

Дизайн

Платформы весов делают из самых разных материалов – тут выбирать покупателю. Самые распространенные – пластик, металл, закаленное стекло, дерево. Платформы из стекла самые разнообразные с точки зрения дизайна: под стекло кладут морские камушки и ракушки, на нем делают росписи, есть платформы «под кожу», да и само оно – даже просто черное – выглядит стильно. Но за ним надо ухаживать – как за любым стеклом или зеркалом. Дерево (например, бамбук) выглядит необычайно красиво, и вставать на такую платформу босыми ногами приятно. Последнее время популярен «детский» дизайн, когда на платформе изображены герои мультиков.

Платформа из закаленного стекла

Результаты взвешивания могут отображаться на циферблате со стрелкой или на дисплее — тут главное, чтобы вам было всё хорошо видно с высоты вашего роста.

Можно найти весы круглой, квадратной, прямоугольной формы – никакого значения для измерения форма не имеет.

Настенное крепление

Есть модели, которые называются «часы-весы». Их можно повесить на стену – так решается вопрос хранения, а заодно они показывают время. Но вообще-то взвешиваться рекомендуется на весах, стоящих на одном и том же месте – и сами по себе постоянные перемещения, и небольшие отличия в неровности пола могут негативно сказаться на точности измерения.

Диагностические весы: узнай о себе правду

Диагностические (или аналитические) весы не просто измеряют массу тела, но и анализируют его состав. Большинство моделей умеет определять процентное содержание (реже измеряют в кг) в теле человека воды, жира, костной и мышечной массы, некоторые автоматически высчитывают и выводят на дисплей индекс массы тела (ИМТ или BMI) и рекомендуемую для поддержания оптимального веса суточную норму калорий.

Зачем эти анатомические подробности?

Прежде всего, чтобы оценить эффективность (или бесполезность) диеты или системы питания, которой вы придерживаетесь, а также понять, надо ли вам увеличивать физическую нагрузку. Например, вы сидите на диете, килограммы уходят, но те ли это килограммы? Не теряете ли вы преимущественно мышечную массу? Или, наоборот, вам надо набрать вес. Неправильно, если вы просто «нагуливаете жирок», а мышцы не растут. Особенно важно следить за соотношением «мышцы-жир-вода» спортсменам, для них нормы несколько отличаются от норм для обычных людей, и в некоторых моделях весов предусмотрены специальные режимы для физкультурников.

Во-вторых, при некоторых заболеваниях и состояниях важно контролировать количество жидкости в организме, чтобы не допустить или вовремя распознать появление отеков. Диагностические весы покажут, что воды в тканях слишком много (или мало).

Платформа из бамбука

Считается, что для пожилых людей важно следить за содержанием костной массы – с возрастом кальций уходит из костных тканей, скелет становится легче. Спорно, что наблюдение за этим процессом прибавит бодрости, но все же, если врач велит следить за состоянием скелета – можно следить.

Нормы содержания жира, воды, костей и мышц в организме, а также ИМТ, как правило, приводятся в инструкции к диагностическим весам в виде таблиц, по которым очень удобно ориентироваться, но и в интернете эту информацию несложно найти.

Как весы распознают кости, жир и воду?

Очень просто, биоэлектрическим методом. На платформу диагностических весов выведены металлические пластины с электродами. Пользователь встает на весы босыми ногами (инструкции к некоторым приборам даже предупреждают, что стопы не должны быть слишком сухими) и через его тело пропускаются очень слабые электрические колебания. Разные виды тканей (мышечная, костная, жировая) обладают различным электрическим сопротивлением (импедансом), благодаря чему измеряются их массовые доли.

На платформу диагностических весов обязательно выведены электроды

В большинстве моделей измерение происходит так: сначала вы просто взвешиваетесь, потом сходите с платформы и вводите на панели управления персональные данные: пол, возраст, рост, плюс, если предусмотрено – спортсмен или не спортсмен. Весы заводят вам «аккаунт»: присваивают номер – а в некоторых моделях можно ввести имя пользователя, и выводят на дисплей результаты анализа – сколько в вас чего, и рекомендации (норму калорий, если есть такая функция) с учетом пола, возраста, роста и уровня активности.

На что обратить внимание при покупке диагностических весов?

Наличие всех нужных вам функций

Есть модели, в которых «как будто чего-то не хватает». Например, всё измеряют, а мышечную массу – нет (как некоторые модели Vitek). Ну, и как будем определять эффективность диеты? Или не выводят норму калорий, а вам это нужно (таких полно). Или почти ничего не показывают в процентах, а только при помощи индикатора дают понять – стало больше или меньше жира (некоторые модели Tefal Bodysignal). А поговорить? Насколько больше? Лампочки и огоньки – это мило, и пользоваться вроде просто, но иногда нужны цифры.

Эргономика управления

Это, пожалуй, самое главное, потому что если весами будет неудобно пользоваться, то вы просто перестанете это делать. Итак, важно:

  1. Чтобы дисплей и панель управления (у всех аналитических весов оно электронное) были либо русифицированы, либо дублировали английские сокращения значками-иконками, которые интуитивно понятны: вода, кости и т.п.
  2. Чтобы вам с высоты роста было хорошо видно то, что отображается на дисплее. С этой точки зрения хороши большие дисплеи с подсветкой.
  3. Чтобы вся информация – вес, кости, жир, вода, мышцы, ИМТ, калории – выводилась на экран последовательно и задерживалась хотя бы на несколько секунд, иначе ее неудобно воспринимать и запоминать. Вариант, когда на дисплей выводится всё сразу и через две секунды он гаснет – плохой.
  4. Чтобы было несколько ячеек памяти для всех членов семьи. Обычно есть 10 «слотов», но но некоторые весы ограничены 4 ячейками (например, серии Tefal Bodysignal).

Топ 10 лучших моделей умных напольных весов

Все хотят хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровыми, но добиться этого бывает непросто. Даже прилагая немалые усилия порой можно не получить желаемых результатов, для продуктивной работы над собой имеет смысл обзавестись разнообразными умными гаджетами, помогающими отслеживать изменения в организме и давать рекомендации по усовершенствованию процессов тренировок и питания. Сегодня мы поговорим про умные весы, которые способны рассказать о вашем организме то, что не заметит даже глаз опытного тренера или врача.

№10 – Galaxy GL4852

Цена: 700 рублей

Недорогие, но хорошие и надежные умные весы способные определять долю жировой и мышечной ткани, а также долю воды в организме. Платформа выполнена из добротного стекла, максимальная нагрузка на весы составляет 180 килограмм – вполне неплохо.

У устройства есть память, способная хранить информацию о десяти пользователях. Автоматическое включение и выключение, индикация заряда батареи и перегрузки – в общем, вполне неплохо.

Заявленная погрешность измерений не маленькая – до ста грамм, но на деле и того больше, ряд пользователей в своих отзывах указывают, что и на пол килограмма могут легко промахнуться. С продвинутыми функциями придется разбираться самому, инструкция к девайсу не прилагается.

№9 – Xiaomi Mi Smart Scale 2

Цена: 1200 рублей

Популярная модель напольных электронных весов от Xiaomi, помимо стандартных возможностей подобной техники здесь есть все плюсы от гаджетов китайского концерна – фирменная оболочка Mi Home, возможность синхронизация со смартфоном по Bluetooth.

Читать еще:  Рейтинг напольных весов Kambrook

Каждое взвешивание будет отражено в специальном приложении Mi Fit. Порадовала подсветка – она подстраивается под уровень освещения в комнате, а потому показатели всегда видно, но глаза не режет.

Минусы стандартны для техники Xiaomi – инструкция на китайском языке, изначальной мерой веса является китайский цзин, но эта проблема устраняется после соединения с телефоном. За свои деньги – настоящая находка.

№8 – MGB Body fat scale

Цена: 1800 рублей

Интересная модель с крупным дисплеем, с которого легко считывается информация. Большинство счастливых обладателей этих весов отмечают в первую очередь впечатляющий дизайн – действительно, на фоне бюджетников они выглядят совсем другой лигой.

Настраиваются легко, в комплекте есть доходчивая инструкция, но и без нее все интуитивно понятно. Заявленная погрешность составляет сто грамм, но на деле цифры куда лучше, нареканий этот аспект у покупателей не вызвал.

Проблема одна, но существенная – работают весы только с фирменным приложением, а сделано оно откровенно так себе. Переведено криво, данные передает в незащищенном формате и прочие малоприятные особенности. Тем не менее, по соотношению цены и качества вариант довольно интересный.

№7 – HUAWEI AH100 Body Fat Scale WH

Цена: 1900 рублей

Рейтинг лучших умных весов 2020 года продолжает аппарат от Huawei, сочетающий адекватную стоимость и солидную технологическую начинку. Напольные весы с анализатором воды, жира, мышечной и костной массы пригодятся в хозяйстве каждой семье.

Без проблем коннектятся с фирменным приложением Хуавэй Здоровье, вес оценивают корректно, устанавливают амбициозные, но достижимые цели по похуданию. В отличии от многих конкурентов, весы не чувствительны к поверхности, а в условиях отечественных квартир с кривыми полами это действительно важно.

Синхронизациях происходит только в момент взвешивания, но срабатывает не со стопроцентной вероятностью, а потому порой приходится измерять вес дважды.

№6 – Xiaomi Mi Body Composition Scale

Цена: 1600 рублей

Еще один варант от Ксяоми, крайне стильный и футуристичный – такое устройство украсит интерьер любой квартиры. Измеряют все существующие показатели и делают это довольно точно.

Синхронизируются без задержек, не приходится стоять на весах по несколько минут дабы результат был записан в приложение. Если у вас нет каких-то особых требований к подобной технике, то шанс, что Mi Body Composition Scale вас разочарует, стремится к нулю.

№5 – Beurer BF 850 BK

Цена: 3500 рублей

Свежая модель, появившаяся на отечественном рынке совсем недавно. В сравнении с традиционными белыми весами для кухни, этот девайс выглядит довольно интригующе – черные корпус, голубая подсветка экрана.

Питается от четырех ААА-батареек, но расходуют их заряд они долго, не придется каждый месяц тратиться на расходники. Есть пять уровней активности, удобный и бесплатный фирменный софт, можно отслеживать даже такую экзотическую величину как скорость активного обмена веществ.

Минусов тоже хватает – не самая завидная точность, один из основных недостатков, но больше всего удивило решение определять пользователей по весу – при наличии в семье нескольких человек схожего веса память устройства становится бесполезной.

№4 – Picooc Mini Pro

Цена: 3800 рублей

Компания Picooc давно и по праву снискала славу одного из самых надежных производителей умных весов, данная модель только подтверждает правило – отличный внешний вид, удобное и функциональное приложение, качество изготовления и использованных в конструкции материалов не вызывает нареканий.

Замеры выполняются точно, а их описание не приходится расшифровывать – все просто и ясно.

Есть технические недоработки – Bluetooth временами чудит и подключиться к смартфону не удается, причем решить это каким-то понятным образом не выходит – повезет/не повезет. Техническая поддержка ситуацию не проясняет и рекомендует попробовать соединиться с другим гаджетом, но легче от таких советов не становится.

№3 – Tanita BC-532

Цена: 4500 рублей

Тройку лучших нашего топа умных весов 2020 года открывает модель от Tanita, внешний вид которых одних людей моментально в себя влюбляет, а других отталкивает раз и навсегда.

Если вы из первых, то слушайте дальше: платформа из металла и стекла – очень надежно, весь необходимый измерительный функционал и даже больше – вы получите точнейшие сведения о доле тех или иных тканей в вашем организме, а также большой и качественный дисплей – информация считывается легко и непринужденно.

Анализ состава тела возможен только для взрослых, а потому если вы ищите модель, которой будут пользоваться и дети – есть варианты получше. Другой нюанс – аппарат неплохой, но при учете того, сколько он стоит – хотелось бы более продвинутого функционала.

№2 – Nokia WBS05 BK

Цена: 7500 рублей

Продвинутая модель от финского концерна – превосходные материалы и внешний вид, одно из самых удобных приложений, причем переведенное на русский язык! Девайс отлично работает и со смартфонами на iOS, можно использовать приложение Apple HealthKit, если вы сочтете его более удобным.

Синхронизация происходит максимально оперативно, никаких лагов и подтормаживаний. Настраиваются весы быстро и просто, но не в силу скудного функционала, а благодаря отличной эргономике продуманного до мелочей меню. В черной расцветке выглядят просто потрясающе, сразу и не поймешь, что за устройство перед вами.

Конструкция солидная и надежная, в долговечности аппарата сомневаться не приходится, но есть особенность – вместо привычного сэндвича из двух платформ здесь используются четыре ножки с весовыми датчиками и это неизбежно приводит к погрешности при измерениях на неровной поверхности. Весы работают от четырех батареек и пожирают их запас энергии довольно быстро, а потому придется регулярно раскошеливаться на расходники.

№1 – Picooc S3

Цена: 7800 рублей

Вот и подошел к концу наш обзор, пришло время назвать лучшие умные часы в 2020 году. Флагманская модель бренда Picooc обладает поистине впечатляющими возможностями – здесь одновременно есть и Bluetooth и Wi-Fi, можно измерить все, что только взбредет в голову, а при каждом новом измерении прибор вам сообщит правильно ли вы похудели или достигли снижения веса за счет потери воды, а не жира.

Двенадцать метрик, фантастически полезное приложение, при всем при этом пользоваться устройством может даже ребенок или далекий от техники человек пенсионного возраста.

Основным недостатком является, конечно же, цена – уж слишком дорого за гаджет далеко не первой необходимости. Но не стоит недооценивать пользу умных весов – с действительно качественным помощником вы сможете сделать то, что не получалось у вас долгие годы – сбросить вес, заполучить фигуру мечты и начать чувствовать себя бодрым и энергичным. За это не жалко и заплатить, не так ли?

9 лучших напольных весов

Контролировать свой вес необходимо каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье и желающему выглядеть привлекательно. В этом помогут качественные напольные весы. Чтобы сделать верный выбор и не разочароваться в приобретенной модели, воспользуйтесь нашим рейтингом.

Напольные весы какой фирмы лучше купить

SUPRA

опулярная марка в СНГ, заслужившая много престижных наград. Производит вполне пристойные и доступные для большинства людей вещи, продолжает развиваться, постоянно совершенствуясь и модернизируя свою продукцию. Предлагает весы с оптимальным соотношением качества и цены.

Polaris

Международный производитель бытовой техники с хорошей репутацией. Компания зарекомендовала себя хорошей продукцией по доступным ценам.

Bosch

Немецкая компания, являющаяся одним из ведущих поставщиков услуг и технологий в мире. Эта марка гарантирует качество и надежность.

Tanita

Один из ведущих в мире брендов в области правильного образа жизни. Предприятие возникло в Японии, сегодня ее филиалы распространены по всему миру. Популярна вполне доступной продукцией хорошего качества.

Beurer

Немецкая компания, предлагающая разнообразные товары для дома и приборы для контроля за здоровьем, которые отвечают высокому качеству при реальных ценах.

REDMOND

Российская торговая марка компании ООО «Технопоиск» создает надежную технику, которую можно приобрести по разумным ценам.

Withings

Французская фирма, является мировым лидером среди производителей товаров для здорового образа жизни, зарекомендовала себя, как производитель «умных приборов».

iHealth

Американская компания, создающая электронные весы и тонометры, пионер в производстве беспроводных гаджетов для здоровья.

Рейтинг лучших напольных весов

В рейтинге были приняты во внимание следующие параметры, основанные на отзывах владельцев:

  • точность измерения веса;
  • допустимая максимальная нагрузка;
  • возможность автовключения и автовыключения;
  • наличие подсветки дисплея;
  • имеющиеся дополнительные функции;
  • внешний вид;
  • удобство пользования;
  • соответствие цены и качества;
  • надежность модели (длительность работы, вероятность поломки).
Читать еще:  Рейтинг напольных весов Sinbo

Лучшие механические напольные весы

SUPRA BSS-4060 RD

Механические весы красного цвета с пластиковой платформой.

Достоинства:

  • качественные, надежные, прочные, компактные, удобные, с нескользящей поверхностью;
  • крупные цифры;
  • очень точно показывают вес;
  • обладают небольшой массой – 2,5 кг.

Недостатки:

  • выдают точные результаты только на идеально ровной и твердой поверхности, нельзя ставить на ковер – погрешность измерений будет выше;
  • допустимая нагрузка – до 130 кг при точности измерения в 1 кг.

Лучшие электронные напольные весы

Электронные весы можно классифицировать таким образом:

1. стандартные – не обладают дополнительными возможностями, а служат для выполнения одной основной функции – взвешивания, различаются по дизайну и материалу платформы;

2. с возможностью дополнительных измерений – обычно количества жидкости и жира в организме;

3. диагностические – с большим количеством дополнительных измерений;

4. «умные» – с возможностью управления с мобильных устройств.

Beurer PS 240 Soft Grip – весы с металлической платформой

Электронные весы черного цвета – очень практичная модель, с металлической платформой и резиновым покрытием.

Достоинства:

  • платформа выполнена из металла, что обеспечивает надежность и прочность модели;
  • наличие резинового покрытия soft grip, очень приятного на ощупь – обладает антискользящими свойствами, а вставать на весы не холодно;
  • стильный дизайн, эффектный внешний вид;
  • конструктивные особенности позволяют приспосабливаться к немного неровной поверхности;
  • платформа низкая, почти сливающаяся с полом, что придает весам дополнительную устойчивость;
  • большой дисплей с крупными подсвечивающимися символами – можно взвешиваться в темноте;
  • измеряет вес до 180 кг при высокой точности измерений в 0,05 кг;
  • наличие автовключения и автовыключения;
  • простота использования – легко активируются, включаясь при легком касании;
  • тонкие и легкие;
  • низкая стоимость.

Недостатки:

  • алгоритм работы – если новое значение веса не сильно отличается от старого (около 200 грамм разницы), выдает результат прежнего взвешивания, и если вам требуется предельно точный результат, необходимо сбросить старый вес, для чего необходимо предварительно встать на весы с гантелями (или чем-то тяжелым), и только после этого узнать реальный вес.

Заботимся о себе: умные весы с синхронизацией

Технологии обгоняют друг друга с бешеной скоростью. Уже никого не удивить браслетами и часами, которые считают количество затраченной энергии, меряют пульс или определяют артериальное давление. Кажется, на этом индивидуальные приборы, помогающие контролировать здоровье, заканчиваются. Но в арсенале современного человека есть умные диагностические весы, способные дать информацию, которую раньше можно было получить только в кабинете врача или хорошем фитнес-клубе.

Существует огромное количество моделей умных весов. Но наиболее продвинутые и удобные – модели с синхронизацией. Чтобы получить данные о своем организме достаточно установить программу на смартфон, нажать кнопку и встать на весы. Через несколько секунд результаты появятся на экране.

Как работают диагностические весы

Многие не доверяют умным весам, ведь существует мнение, что они просто определяют массу тела, а все остальное вычисляют по заранее введенным коэффициентам. Но это заблуждение. На самом деле прибор проводит биоимпедансный анализ, определяя до 12 параметров тела. В их числе соотношение жировой, костной и мышечной ткани, а также количество воды.

Тело отлично проводит ток, а все ткани организма имеют конкретные значения электрического сопротивления. Если не углубляться в физику, то процесс сбора данных происходит так: с помощью электродов весы через ступни посылают переменный ток в ткани и на основе сопротивления, с которым ток проходит через тело, дают заключение. Далее эти показатели отправляются в специальное приложение в смартфоне и анализируются. Программа, учитывая возраст, массу тела и, используя программные формулы, также покажет нормальные значения и выявленные отклонения от нормы. Происходит все очень быстро: устройствам последнего поколения достаточно нескольких секунд.

Польза

Помимо веса умные весы способны измерить множество параметров.

ИМТ (индекс массы тела). Этот индекс отражает соответствие роста человека его весу.

Мышечную массу. Это необходимо при определении эффективности тренировок, а также при снижении веса, когда нужно понять: происходит оно за счет сжигания жира или через потерю мышечной массы.

Процент содержания жира. Жир может быть двух видов: подкожный и висцеральный, то есть окружающий внутренние органы. Сложнее всего избавиться от последнего. В норме у здорового человека он составляет 10-15 % от общего количества жира. Этого достаточно, чтобы обеспечить безопасность внутренних органов и выступить в роли резервного источника питания. Если процент такого жира сильно увеличен, то весы просигнализируют, что необходимо пересмотреть свое питание и образ жизни.

Костную массу. Если объем костей ниже нормы, то, возможно, организму недостаточно минеральных веществ и назревают проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Процент содержания воды в организме. Вода – жизненно важный элемент для организма. Поэтому необходимо поддерживать здоровый водный баланс в тканях. Ежедневно человек теряет воду в процессе жизнедеятельности и ее необходимо восполнять. Рассчитать свою суточную норму воды очень просто: текущий вес мужчинам нужно умножить на 35, а женщинам – на 31. Результат вы получите в миллилитрах. Сразу выпивать нужное количество воды бывает трудно, поэтому просто постепенно увеличивайте объем выпитой жидкости – вскоре привыкните.

Новейшие модели весов с синхронизацией способны измерять еще и специфические параметры организма.

Скорость основного обмена веществ. Этот показатель говорит, сколько килокалорий тратит человек, чтобы дышать, переваривать пищу, поддерживать сердечный ритм, не учитывая другие физические нагрузки. Иными словами – это показатель метаболизма человека в состоянии покоя. Этот фактор очень влияет на вес, а значит, и на состояние здоровья. Метаболизм снижается, когда человек переедает, накапливая слишком много лишних калорий, которым не дает превратиться в энергию малоподвижный образ жизни и стрессы – они становятся балластом в организме, и вся система обмена веществ нарушается. Определить скорость метаболизма вовремя – значит предостеречь себя от проблем со здоровьем.

Биологический возраст. Его еще называют метаболическим. На этот показатель влияют обменные процессы в тканях организма. Умные весы сравнивают показатель скорости основного обмена веществ со средними показателями указанной возрастной группы, определяя, таким образом, возраст организма. Фактически человеку может быть 28 лет, а состояние его организма тянет на все 45. Это значит, что обменные процессы сильно замедлились и нужно срочно менять образ жизни.

Вид телосложения. Анализируя соотношение мышечной массы и жира, весы способны определить тип телосложения: со скрытым ожирением, крупное, грузное, недостаток упражнений, нормальное, спортивное, вес ниже нормы, поджарое, хорошая физическая форма.

Кому нужны

Для кого-то умные весы становятся разовым развлечением, а кому-то они необходимы постоянно. Тем, кто старательно следит за своей формой, занимается спортом, решил похудеть эти весы – отличные помощники.

Умные весы пригодятся для полной диагностики организма в лечебных целях. Благодаря биоимпедансному анализу назначают лечение, а также дают рекомендации по профилактике различных заболеваний или корректировке определенных параметров тела.

Используют их и в спортивной медицине. Весы помогут скорректировать диету и выбрать нужный комплекс упражнений. Благодаря анализу можно вовремя определить изменения в теле, которые еще не видны, но уже намечаются.

Для тех, кому нужно скорректировать объем висцерального жира, который при избытке блокирует работу внутренних органов, нарушая их нормальное кровоснабжение. Или тем, у кого нарушен водный баланс. Недостаток жидкости в организме чреват сгущением крови, образованием тромбов, ухудшением кровоснабжения, памяти и общего состояния организма.

Тем, кто хочет похудеть, умные весы упростят задачу. Если физическая активность снижается, а вес все равно уходит, они укажут, что началась потеря мышечной массы и пора начинать делать силовые упражнения.

Как пользоваться

Прежде чем выполнять измерения, необходимо установить весы на твердую ровную поверхность – это обеспечит точность. Чтобы просто узнать вес можно взвешиваться и в носках, но для анализа нужно встать сухими босыми ногами, чтобы обе ступни соприкасались с датчиками.

Лучшее время для измерения – это первый час после пробуждения. Для получения наиболее точного анализа состояния тела и динамики изменений лучше всего производить измерения регулярно в одно и то же время.

Есть и противопоказания. Диагностические весы не рекомендуется использовать при беременности и ношении кардиостимулятора. Также не следует проводить измерения в следующих ситуациях:

– после активных физических нагрузок;

– после ванны, бани, сауны;

– после употребления значительного количества алкоголя;

– после приема большого количества еды или воды.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector